今回は埼玉県の草加市にあるヨガ・ホットヨガスタジオ・ピラティススタジオを紹介していきます。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
草加市でヨガ・ホットヨガスタジオ・ピラティススタジオを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。
5件のスタジオがヒットしました。
ヨガ・ピラティススタジオSerenita 草加店
ヨガ・ピラティススタジオSerenitaは、心と身体を整えるヨガスタジオです。
選び抜かれたインストラクターが、質の高いレッスンを提供します。
ヨガ・ピラティススタジオSerenitaの特徴
コスパが良い
豊富なレッスンを取り揃えながらも、地域の方が通いやすいような価格設定をしています。
質の高い講師
ヨガ・ピラティススタジオSerenitaは、ヨガ・ピラティスの専門スタジオなので、フィットネスクラブとは異なるレッスンの質の高さが魅力です。
託児ルーム有
子育て中の方にリフレッシュできるよう、託児ルームで子どもを預けられます。（およそ生後57日〜）
ヨガ・ピラティススタジオSerenitaのプランと料金
| 入会金 | ￥3,000 |
月会費
| 1クラス 選択受講 | |
|---|---|
| プラン内容 | 月４回/クラス固定 |
| プラン料金 | ￥5,194（税込） |
| 2クラス 選択受講 | |
|---|---|
| プラン内容 | 月8回/クラス固定 |
| プラン料金 | ￥7,434（税込） |
| フリー受講 | |
|---|---|
| プラン内容 | 回数無制限 |
| プラン料金 | ￥10,184（税込） |
| オプショナル受講 | |
|---|---|
| プラン内容 | 月４回/クラス自由 |
| プラン料金 | ￥6,722（税込） |
※3ヶ月毎の支払いでお得になるプランもあります。
ヨガ・ピラティススタジオSerenita 草加店のアクセス
- 住所
- 埼玉県草加市住吉1-13-31
- 最寄駅
- 草加駅 東口
- 受付時間
- 平日9:00〜21:00
土日8:30～15:00
TIPNESS（ティップネス）草加店
TIPNESS（ティップネス）のヨガは、プログラムが多彩なので飽きずに通うことができ、総合型ならではのトレーナーと一緒にカラダづくりが可能です。
その日の状態にピンポイントで応える
ティップネスのヨガのプログラムは、移ろいやすい体調や気分に応える豊富なバリエーションが特徴。
だから、いつでもしっくりくるヨガが楽しめ、お気に入りを見つけることも簡単です。
飽きることなくヨガを楽しみ続けられます。
フィットネスの視点で設計されたヨガが、理想の体へと導く
積極的にポーズをとりながら、呼吸・姿勢・ココロを整えるヨガに、ティップネスでは疲労回復やボディメイクの要素をプラス。
自分と向き合う上質な時間を過ごしながら、理想のカラダへ近づけます。
ヨガだけでは得られない「効果」も引き出す
ボディメイクや筋力アップなど願いも叶う
「もっとメリハリをつけたい」「もっと体力をつけたい」そんなより高い運動効果を求めている方には、ジムのトレーニングやスタジオでのヨガ以外のレッスンも利用できます。
初めての方はカウンセリングも受けられます。
“自分のカラダをすべて使いこなす”そんなスキルが身に付く
ピラティスを定期的に続けることで、強い体幹と、しなやかに動けるカラダを手に入れることが出来ます。
自分の姿勢を自分で正して、適切なバランスがとれるようになるので、スタイルアップにつながります。
TIPNESS（ティップネス）草加店のプランと料金
| 登録料 | ¥5,500 (税抜5,000円) |
店舗会員
| スタートアップ会員 | |
|---|---|
| プラン内容 | 最大2ヶ月お得な会費で、草加店を利用できます。 3ヶ月目からは入会時に選択をした会員プランの権利・料金に移行します。 |
| プラン料金 | ¥3,300/月 (税抜3,000円) |
| レギュラー | |
|---|---|
| プラン内容 | 草加店をいつでも利用できます。 |
| プラン料金 | ¥8,250/月 (税抜7,500円) |
| デイタイム | |
|---|---|
| プラン内容 | 朝から夕方まで利用したい方に。 草加店を営業時間開始から18:00まで毎日利用できます。 |
| プラン料金 | ¥7,150/月 (税抜6,500円) |
他にも様々なプランやオプションがあります。
詳しくは公式サイトをご覧ください。
TIPNESS（ティップネス）草加店のアクセス
- 住所
- 〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2127-13 草加TIP’S4F～6F - 最寄駅
- 草加駅西口でてすぐ
- 営業時間
- 平日 9:30-23:00
土曜 9:30-21:00
日曜 9:30-19:00
祝日 9:30-19:00 - 休館日
- 毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館
ホットヨガスタジオLAVA 草加マルイ店
ホットヨガスタジオLAVAは、日本最大規模のホットヨガスタジオです。全国各地に多くの店舗を展開しています。
質の高い指導で、未経験でも安心してヨガを始めることができます。
ホットヨガスタジオLAVAの特徴
スタジオ数No.1
LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオです。
現在430店舗以上（2020年1月時点）を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内。体験者数は200万人（2019年11月時点）を突破。
高品質のレッスン＆環境
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム&カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に。
肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、98%の会員が様々な効果を実感しています。
また「ダイエットのために通っていたら、長年悩んでいた脚の歪みが気にならなくなった！」など、狙った以上の効果を実感し、満足している会員も80%以上にのぼります。
80％以上が 未経験からスタート
燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導。
ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも好評で、実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。
レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できるアットホームさが、長く愛される一番の理由。
落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されています。
ホットヨガスタジオLAVAのプランと料金
| 入会金 | 通常4,545円（税込5,000円） 体験当日入会で0円 |
| マンスリー メンバー登録金 |
通常4,545円（税込5,000円） 体験当日入会で0円 |
マンスリーメンバー・フリー
| マンスリーメンバー・フリー | |
|---|---|
| プラン内容 | 全店通い放題。1日2レッスンまで受講可能 |
| プラン料金 | 15,273円/月(税込16,800円) |
マンスリーメンバー・ライト
| フルタイム（全時間帯のレッスン受講可能） | |
|---|---|
| プラン内容 | ２店舗通い放題。1日1レッスン受講可能 |
| プラン料金 | 12,545円/月(税込13,800円) |
| デイタイム（平日17時までのレッスンが受講可能） | |
|---|---|
| プラン内容 | ２店舗通い放題。1日1レッスン受講可能 |
| プラン料金 | 10,727円/月(税込11,800円) |
マンスリーメンバー・４
| マンスリーメンバー・４（フルタイム） | |
|---|---|
| プラン内容 | １店舗限定・月４回まで |
| プラン料金 | 8,000円/月(税込8,800円) |
ホットヨガスタジオLAVA 草加マルイ店のアクセス
- 住所
- 〒340-0015
埼玉県草加市高砂2-9-1 草加マルイ7F - 最寄駅
- 東武伊勢崎線(東武スカイツリーライン)「草加駅」東口より徒歩1分
- 駐車場
- あり
※体験の方3時間まで、会員様2時間まで無料 - 定休日
- 毎週金曜
ヨガスタジオShanti3
ヨガスタジオShanti3は、駅から徒歩1分で通いやすく、開放的なヨガスタジオです。
テーマに沿ったさまざまなクラスを用意しており、経験豊富なインストラクターが一人一人に安心して行えるヨガクラスを提供しています。
既にヨガをライフスタイルにしている方はもちろん、 ｢ヨガは初めて」という方、シニア、男性の方も参加できます。
駅から1分、手ぶらでヨガ
ヨガスタジオShanti3は、東武スカイツリーライン「谷塚」駅から徒歩１分で駅前の非常に便利な立地です。
また、ヨガマット貸し出し無料で手ぶらでヨガスタジオに通えます。
仕事帰りや買い物ついででも、参加しやすいスタジオです。
通いやすいシステムが自慢
生徒の利便性を考え、さまざまな時間帯のクラスを用意しています。
予約は電話・インターネットからどちらからでも可能で、キャンセルも直前までできるので、忙しいかたでもクラスが無駄になりません。
振替や翌月繰越も可能です。
分かりやすい丁寧なクラス
テーマに沿ったいろいろなクラスを提供しており、フリー会員は毎回好きなクラスを自由に選べます。
お得に通いたい方は、クラスを指定することで格安で通えます。
ヨガスタジオShanti3のプランと料金
| 入会金 | ￥3,000（税込） |
月謝コース
| フリー4回 | |
|---|---|
| プラン内容 | 4回/月 選択自由 |
| プラン料金 | ￥6,600 （税込） ￥1,650/1回 |
| スタジオフリー | |
|---|---|
| プラン料金 | ￥12,000 （税込） 8回以上でお得 |
| オールフリー | |
|---|---|
| プラン料金 | ￥13,000 （税込） ９回以上でお得 |
| スタジオ４回 | |
|---|---|
| プラン料金 | ￥6,000 （税込） ￥1,500/1回 |
| スタジオ8回 | |
|---|---|
| プラン料金 | ￥10,800 （税込） ￥1,350/1回 |
| オンライン４回 | |
|---|---|
| プラン料金 | ￥5,800 （税込） ￥1,500/1回 |
| オンライン８回 | |
|---|---|
| プラン料金 | ￥9,600（税込） ￥1,350/1回 |
チケットコース
| 1回券 | |
|---|---|
| 使用期限 | 1か月 |
| プラン料金 | ￥2,200（税込） ※学割1回券￥1,100（税込） |
| 4回券 | |
|---|---|
| 使用期限 | 2か月 |
| プラン料金 | ￥8,360（税込） |
| 8回券 | |
|---|---|
| 使用期限 | 4か月 |
| プラン料金 | ￥15,840（税込） |
| オンライン１回券 | |
|---|---|
| 使用期限 | 1か月 |
| プラン料金 | ￥1,600（税込） |
ヨガスタジオShanti3のアクセス
- 住所
- 埼玉県草加市谷塚1-1-14 第一並木ビル３Ｆ
- 最寄駅
- 東武スカイツリーライナー 谷塚駅徒歩１分
- 営業時間
- 9:30〜22:30
- 定休日
- 月曜日
メガロス ホットスタジオ 草加店
メガロス ホットスタジオは、運動効率を高め、豊富なプログラムバリエーションを通じて様々な効果を楽しめるホットヨガスタジオです。
多彩なプログラム
空間を活用した多彩なプログラムで、細やかな“欲しい”に応えます。
- ヨガを楽しみ心身を整える
- ボディラインを美しく整える
ジム・施設利用で効果的
ホットスタジオの他に常温スタジオやジムエリア、暗闇スタジオでのプログラムも受けられます。
ホットスタジオのプログラムと合わせてボディメイクの効果を確かなものに。
- マシンジム
- 常温スタジオ
- VOLTBOX スタジオ
- パーソナルトレーニング
高温度・高湿度の空間
最新のホットプログラムを行うスタジオの温度は38度 湿度65％。
どのレッスンでも効果的に汗をかけてデトックス効果、冷え症改善、効率のいいカロリー消費が期待できます。
手ぶらで通える
ウェアやタオル、レッスンに必要なヨガマットなどがレンタルできるオプションを用意。
手荷物がなくなるので、会社帰りやお出かけのついでに通うことができます。
メガロス ホットスタジオ 草加店のプランと料金
| 事務登録料 | 6,600円（税込） |
| 24フルタイム | |
|---|---|
| 利用時間帯 | ■ジムエリアが24時間利用可能です。 ■プール 平日9:00～23:00、土曜9:00～21:30、日祝9:00～19:30 ■浴室、サウナ 平日7:00～23:55、土曜9:00～23:55、日祝7:00～23:55 ■休館日 木曜日23:30～土曜9:00 ■メガロス店（24時間営業の大型ジムのセルフ利用時間のみ）、メガロス24全店営業時間利用可能 ※別途、セキュリティカード発行手数料2,200円（税込）が必要となります。 |
| プラン料金 | 月会費11,418円(税込） |
| 24アンダー35 | |
|---|---|
| 利用時間帯 | ■ジムエリアが24時間利用可能です。 ■プール 平日9:00～23:00、土曜9:00～21:30、日祝9:00～19:30 ■浴室、サウナ 平日7:00～23:55、土曜9:00～23:55、日祝7:00～23:55 ■休館日 木曜日23:30～土曜9:00 ■メガロス店（24時間営業の大型ジムのセルフ利用時間のみ）、メガロス24全店営業時間利用可能 ※別途、セキュリティカード発行手数料2,200円（税込）が必要となります。 ※35歳以下の方が対象となります。 |
| プラン料金 | 月会費9,328円(税込） |
| 24アンダー25 | |
|---|---|
| 利用時間帯 | ■ジムエリアが24時間利用可能です。 ■プール 平日9:00～23:00、土曜9:00～21:30、日祝9:00～19:30 ■浴室、サウナ 平日7:00～23:55、土曜9:00～23:55、日祝7:00～23:55 ■休館日 木曜日23:30～土曜9:00 ■メガロス店（24時間営業の大型ジムのセルフ利用時間のみ）、メガロス24全店営業時間利用可能 ※別途、セキュリティカード発行手数料2,200円（税込）が必要となります。 ※25歳以下の方が対象となります。 |
| プラン料金 | 月会費8,228円(税込） |
| フルタイム | |
|---|---|
| 利用時間帯 | 平日 9:00～23:30 土 9:00～22:00 日 9:00～20:00 祝 9:00～20:00 |
| プラン料金 | 月会費10,318円(税込） |
| レギュラー | |
|---|---|
| 利用時間帯 | 平日 11:00～23:00 土 11:00～22:00 日 11:00～20:00 祝 11:00～20:00 |
| プラン料金 | 月会費8,998円(税込） |
メガロス ホットスタジオ 草加店のアクセス
- 住所
- 〒340-0014 草加市住吉1-7-7オーク第1ビル
- 最寄駅
- 東武伊勢崎線「草加」駅東口より徒歩2分
- 営業時間
- 24時間営業
平日/9:00～（セルフ利用時間/23:30～）
土曜/9:00～（セルフ利用時間/22:00～）
日祝/9:00～（セルフ利用時間/20:00～） - 定休日
- 毎週金曜日、夏期、年末年始
※木曜23:30～土曜9:00は休館
※休館日前日が日祝の場合、日祝の通常営業終了時間から休館です
ヨガの効果
ヨガにはさまざまな効果があります。
ここでは、ヨガを行うことで得られるメリットを紹介していきます。
筋肉量のアップ
ヨガを行うと、普段使わない筋肉を使うため筋肉量の向上につながります。
バランスを取りながら行うポーズなどで、インターマッスルを鍛えることもできます。
身体の柔軟性
ヨガのポーズでは、深い呼吸を行い、さまざまな体勢を取ります。
全身を使ってかたまった筋肉をほぐしていくことで、身体の柔軟性が増していきます。
身体が硬いと、肉離れや骨折、捻挫など怪我を引き起こすリスクもあるでしょう。
身体の柔軟性を取り戻せば、日常の動作が軽くなり、怪我の防止や身体の不調の改善にもつながります。
心の柔軟性
ヨガをすることで、身体だけでなく心の柔軟性も得られます。
日常生活を送っていると、気付かぬうちに呼吸が浅く速くなってしまいがちです。
ヨガの呼吸法を意識することで、副交感神経が優位になり、安定した心の状態を保てるようになります。
それにより、自分を客観的に見ることができたり、思いやりを持って人に接することができたりと、日常に余裕が生まれてくるでしょう。
ストレス軽減
ヨガはリラックスして行うため、ストレス軽減の効果が期待できます。
呼吸を整えるとリラックスすることができるので、心が落ち着きメンタル面にもプラスに作用します。
ヨガの呼吸法では、深く呼吸することによって、自律神経のバランスを整えることができます。
無駄のない身体
ヨガのポーズを続けていくと、つけたい部分に筋肉がつき、必要のない脂肪は落ちていきます。
特にヨガでは、深層筋を鍛えられます。深層筋は、骨を支える筋肉です。
深層筋を鍛えることで、身体を内側から引き締め、無駄のない身体を作ることができるでしょう。
健康
ヨガにより、心身の健康がもたらされます。
ポーズは血のめぐりを促進し、代謝や免疫力を向上させます。呼吸法は心を安定させる効果があり、瞑想では脳の休息が促されます。
ヨガの実践であるポーズ、呼吸法、瞑想は、心身の健康を維持するための大切な行い。これらを続けていくことで、日々の健康維持の効果が期待できます。
安定感
ヨガには、自分の感情をコントロールし、心を安定させる効果があります。
感情に振り回されず穏やかで過ごせると、良好な人間関係が保たれ、仕事もしやすくなるでしょう。
呼吸法は、吐く息を長くすることにより自律神経をコントロールし、副交感神経を優位にします。その結果が感情が安定し、穏やかな心を得られるでしょう。
自分らしさ
ヨガは、自分らしさを取り戻す行いでもあります。
自分らしさとは人それぞれですが、常に自然体で嘘のない状態のことといえるのではないでしょうか。
ポーズや瞑想によって自分を客観的に見ることができるようになると、周囲に振り回されることがなくなり、自分らしさを大切にして生きられるようになります。
また、呼吸法を実践することで、心が落ち着き、目先の欲や表面的な気落ちではなく、自分の内側にある真理を重んじることができるようになるでしょう。
その他のエリア
今回は埼玉県の川口駅（川口市）にあるヨガ・ホットヨガスタジオを紹介していきます。料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。川口でヨガ・ホットヨガスタジオを探しているという...
今回は埼玉県の川越にあるヨガ・ホットヨガスタジオを紹介していきます。料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。川越でヨガ・ホットヨガスタジオを探しているという人は、ぜひ参...
今回は埼玉県の志木駅周辺にあるヨガ・ホットヨガスタジオを紹介していきます。料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。志木でヨガ・ホットヨガスタジオを探しているという人は、...
【安い順】浦和のおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ・ピラティススタジオ
今回は埼玉県の浦和にあるヨガ・ホットヨガスタジオ・ピラティススタジオを紹介していきます。料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。浦和でヨガ・ホットヨガスタジオ・ピラティ...