【安い順】博多のおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ・ピラティススタジオ

ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガスタジオLAVAは、日本最大規模のホットヨガスタジオです。全国各地に多くの店舗を展開しています。

質の高い指導で、未経験でも安心してヨガを始めることができます。

ホットヨガスタジオLAVAの特徴

スタジオ数No.1

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオです。

現在430店舗以上（2020年1月時点）を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内。体験者数は200万人（2019年11月時点）を突破。

高品質のレッスン＆環境

日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム&カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に。

肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、98%の会員が様々な効果を実感しています。

また「ダイエットのために通っていたら、長年悩んでいた脚の歪みが気にならなくなった！」など、狙った以上の効果を実感し、満足している会員も80%以上にのぼります。

80％以上が 未経験からスタート

燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導。

ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも好評で、実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。

レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できるアットホームさが、長く愛される一番の理由。

落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されています。

ホットヨガスタジオLAVAのプランと料金

マンスリーメンバー・フリー

マンスリーメンバー・ライト

マンスリーメンバー・４

博多ピラティス・ヨガスタジオは、内側から本来の自分の輝きを取り戻せるように効果的なヨガ、ピラティスを行っています。

博多ピラティス・ヨガスタジオの特徴

• 最大8名(リフォーマー)、最大10名(ヨガ)のグループレッスン
• リフォーマー、ヨガ、マットピラティスのレッスンが多種、受講可能
• ヨガとピラティスのWスタジオ

博多ピラティス・ヨガスタジオ独自のマシーンピラティス

ピラティスマシンの中で、最も代表的なマシンがリフォーマーです。

立位・坐位・背臥位・腹臥位・側臥位など様々なポディションでエクササイズを行い、マットピラティスよりバリエーションが豊富です。

主に重力を負荷として行っていくマットピラティスとは違い、スプリングなどの抵抗を負荷として使っていきます。

筋力が弱い、疾患や怪我や疾患がある、高齢者の方など、マットピラティスが難しいと感じる方でも、マシンを使用することで身体をサポートしながら、無理なく、安全にエクササイズを行うことが可能です。

博多ピラティス・ヨガスタジオのプランと料金

Physical Studio Loopは、福岡市博多区にある完全予約制・個室プログラムのスタジオです。
ヨガだけでなく、「パーソナルトレーニング」「ピラティス」「リハビリ」、各ジャンルのプロフェッショナルが丁寧にサポート。
健康と美の良循環である「WELLCARE」をコンセプトとしており、専門的なサービスを受けられます。

まずは体験レッスン

Physical Studio Loopでは、1人～少人数でのレッスンを行っています。スタッフとしっかりコミュニケーションが取れるので、初めての方も安心してレッスンが受けられます。

「身体を引き締めたい」「ストレス発散したい」「腰痛が気になる」などのお悩みがある方は、まずは気軽に体験レッスンで身体の変化を感じてみましょう。

選べるピラティスのプログラム

Physical Studio Loopでは、ピラティスのプログラムが充実しています。

リフォーマー、MVeチェア、マットなど、状況に合わせて適切なプログラムを受けられます。未経験、初心者の方から、経験者まで利用可能です。

ピラティスを行うことで、姿勢の改善、柔軟性向上、肩こり、腰痛、ひざ痛の改善などの良い変化が起こります。
ピラティスで鍛える筋肉は、トレーニングマシンやダンベルで鍛える表層筋（アウターマッスル）よりも、身体の奥にある深層筋（インナーマッスル）がターゲットとなります。深層筋を鍛えることで身体に軸を作り、柔軟性を向上させ、身体を機能的に動かせるようになり、姿勢も良くなります。

マンツーマンが基本ですが、友人・家族などのグループレッスンも受けられます。

プライベートレッスン

プライベートレッスンは、50分のマンツーマンレッスンです。リフォーマーやMVeチェアなどのマシンピラティス、マットピラティスなど状況に応じてプログラムを選択できます。

月謝プライベート

マンツーマンレッスンの月謝プランです。週1回（月4回）の料金が含まれます。1回あたり5,500円の料金で、継続してレッスンを受ける方にお得なプランです。

グループレッスン

1回50分のグループレッスンも承っています。仲間と一緒に、ご家族と一緒にピラティスをしたい方におすすめです。最大3名様までの同時利用が可能です。

Physical Studio Loopの特徴

• 少人数制で、トレーナーとコミュニケーションが取りやすいレッスン
• 初心者の方は体験レッスンが受けられる
• プロフェッショナルなトレーナーから専門的なサービスが受けられる
• ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーニングなどプログラム豊富

Physical Studio Loopのプランと料金

※金額はすべて税込です
※受け付け状況は公式サイトをご覧ください