【安い順】日暮里のおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ・ピラティススタジオ

Y.K.Yogaは、流派にとらわれずヨガの本質を追求し、様々な流派の良い所を生かしつつ、独自のスタイルを指導しています。

ヨガ初心者で体が硬くても安心

Y.K.Yogaのレッスンは初心者や体の硬い方がしっかりとヨガの基礎を習得できるように綿密にカリキュラムが組まれているので安心して参加できます。

赤ちゃんと一緒にヨガ

Y.K.Yogaでは、子連れ（0〜3歳児）で参加できる子連れヨガクラスがあります。

妊娠・出産によって開いた骨盤を調整し、骨盤底筋や腹筋を引き締めていくクラスです。

ゆったりとしたペースで全身を整えたい方、楽しくしっかり体を動かしたい方、産後のすべての方を対象にしています。

ヨガで胸をひらくことで、自分を見つめなおす時間、産後の不安を自信へと変えていく時間、気持ちのゆとりをつくっていく時間をみんなで共有できます。

運動不足の解消や、体力づくり、ストレス発散にも効果的です。

Y.K.Yogaのプランと料金

オリジナルヨガ75、90・リラックスヨガ75

マタニティヨガ６０・産後ヨガ60

【チケット】オリジナルヨガ・リラックスヨガ

ヨガスタジオ ラポールは、お財布に優しい料金で無理なく続けられるアットホームなヨガスタジオです。

ヨガ初心者の方、年配の方、男性の方、誰でも参加できます。

ヨガスタジオ ラポールの特徴

ヨガスタジオ　ラポールでは、ヨガの基本のポーズを実施していきます。

すべてのクラスで、ひとりひとりに合ったヨガのアーサナ(ポーズ)を丁寧に指導します。

ヨガは、運動不足の方、体の硬い方、年齢や男女を問わず、誰でも行うことができます。

アーサナは、弛緩と呼吸と体の姿勢によって構成されます。

基礎代謝を高め、集中力の向上、ホルモンバランスや自律神経が整うなど、さまざまな効果が現れます。

ヨガスタジオ ラポールのプランと料金

ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガスタジオLAVAは、日本最大規模のホットヨガスタジオです。全国各地に多くの店舗を展開しています。

質の高い指導で、未経験でも安心してヨガを始めることができます。

ホットヨガスタジオLAVAの特徴

スタジオ数No.1

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオです。

現在430店舗以上（2020年1月時点）を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内。体験者数は200万人（2019年11月時点）を突破。

高品質のレッスン＆環境

日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム&カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に。

肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、98%の会員が様々な効果を実感しています。

また「ダイエットのために通っていたら、長年悩んでいた脚の歪みが気にならなくなった！」など、狙った以上の効果を実感し、満足している会員も80%以上にのぼります。

80％以上が 未経験からスタート

燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導。

ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも好評で、実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。

レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できるアットホームさが、長く愛される一番の理由。

落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されています。

ホットヨガスタジオLAVAのプランと料金

マンスリーメンバー・フリー

マンスリーメンバー・ライト

マンスリーメンバー・４