【安い順】西宮のおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ

Kirariは、綺麗になりたい・健康になりたい・日常生活を離れてリフレッシュしたいという思いを実現した女性専用のヨガスタジオです。

豊富なレッスンから自由に選択

Kirariでは、幅広い層に人気のヨガ・ピラティス、他のスタジオではあまり実施していない、カキラ、ブーティーバー、など30種類を超えるプログラムを用意しています。

その中には必ずお気に入りのレッスンが見つかるはずです。

お手軽な価格設定と柔軟な会員種別

価格設定も大変お手軽な料金となっています。

週1回程度通いたい方や、もう少し通いたいという方にも合わせたプランを用意しています。

ちょっと、もっとを叶えるKirari時間

カフェに行って、少しおしゃべりをするような時間をイメージして、多くのプログラムはレッスン時間が50分～60分。

「1時間を超えるとちょっと億劫…」「30分だと物足りない…」など、「ちょっと…」と「もっと！」を叶える“Kirari時間”。

たくさんのプログラムから自分に合ったものを選べます。

子どもと一緒に通える

子どもと一緒に来やすいように、キッズスペースにて託児サービスをおこなっています。

保育士もしくは子育てママを配置しているので、安心してレッスンが受けられます。

Kirariのプランと料金

スタジオ会員

イルチブレインヨガは、少人数制でひとりひとり丁寧に、指導するので、初心者の方でも安心して参加できます。

また、レッスン前後の個人ケアも充実しています。

イルチブレインヨガとは

ブレイン体操・呼吸・ブレイン瞑想

イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルでかんたん。

360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて 深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

体力・心力・脳力

イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させたプログラムです。

体力・心力・脳力を高めることにより、人間性を回復し、脳に眠っている無限の創造性を目覚めさせます。

健康・幸せ・平和

すべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、脳を理解して活用する脳活用メソッドです。

自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。

イルチブレインヨガのプランと料金

※別途、イルチブレインヨガオリジナルTシャツとトレーニング参考書籍の購入をお願いします。

※ 八王子、国立、戸塚、海老名、名古屋楠、たつの、高松、いわき、那覇の各教室の料金体系についてはお手数ですが直接教室へお問い合わせください。

YOGA STUDIO TRINITYは、阪急西宮北口駅から徒歩2分の定期的に通いやすいヨガスタジオです。

とても静かな環境なのでいつでもヨガに集中できます。

実力派・個性派講師陣

TRINITYには、ヨガ指導や医療現場での実務経験豊富な実力派講師が在籍しています。

国内・海外のヨガの師たちから学んできた知識と経験を余すことなくお伝えしています。

ヨガ指導者となる前は、秘書、美容師、不動産、研究開発など様々な分野で活躍していた講師たちで、みんな異なるバックグラウンドを持っており、それぞれの経験がヨガに活かされています。

ヨガをまるごと本格的に学べる

伝統的なヨガだけでなく、解剖学・生理学を取り入れた運動メインのクラスはもちろん、歴史や哲学を学ぶ座学クラスで本格的にヨガの知識を深めることができるのも、他にはないTRINITYの特徴です。

ヨガ初心者の方から上級者まで、ニーズに合わせてお好みのクラスを選べます。

YOGA STUDIO TRINITYの特徴

• アットホームな少人数制で、一人一人に目が行き届くレッスンスタイル
• 通いやすさを重視した、「通い放題」、「レッスンチケット」プラン
• ヨガが初めて（運動が苦手、身体が硬い方）でも通いやすいスタジオ雰囲気
• スキルを磨いてヨガインストラクターを目指せるプログラム

YOGA STUDIO TRINITYのプランと料金

料金プラン

ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガスタジオLAVAは、日本最大規模のホットヨガスタジオです。全国各地に多くの店舗を展開しています。

質の高い指導で、未経験でも安心してヨガを始めることができます。

ホットヨガスタジオLAVAの特徴

スタジオ数No.1

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオです。

現在430店舗以上（2020年1月時点）を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内。体験者数は200万人（2019年11月時点）を突破。

高品質のレッスン＆環境

日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム&カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に。

肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、98%の会員が様々な効果を実感しています。

また「ダイエットのために通っていたら、長年悩んでいた脚の歪みが気にならなくなった！」など、狙った以上の効果を実感し、満足している会員も80%以上にのぼります。

80％以上が 未経験からスタート

燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導。

ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも好評で、実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。

レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できるアットホームさが、長く愛される一番の理由。

落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されています。

ホットヨガスタジオLAVAのプランと料金

マンスリーメンバー・フリー

マンスリーメンバー・ライト

マンスリーメンバー・４