【安い順】稲毛のおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ

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今回は千葉県の稲毛区にあるヨガ・ホットヨガスタジオを紹介していきます。

料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。

稲毛でヨガ・ホットヨガスタジオを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。

安い順で掲載

この記事では、ヨガスタジオを安い順に掲載しています。

2ヶ月通った場合(入会金を含む)の、1日あたりの金額で計算しています。

月額コースがない場合は、16回前後通った場合の金額で計算しています。

4件のスタジオがヒットしました。

ヨガスタジオくるくる

ヨガスタジオくるくる

ヨガスタジオくるくるは、子ども連れママも、赤ちゃんも、シニアの方も、男性も・・・誰でも気軽に通えるヨガスタジオです。

初心者や体が硬い人でも大丈夫

ヨガスタジオくるくるは、少人数制のヨガスタジオです。

1人ひとりに合わせてポーズも行っていきます。

また、体が硬い人こそ、ヨガの効果や体の変化がわかりやすく、成長を楽しめます。

ヨガスタジオくるくるのプランと料金

入会金 6,600円(税込)→体験日入会で半額3,300円(税込)

ヨガ

月フリー
プラン内容 ヨガ通いたい放題。
※1ヶ月有効
プラン料金 月12,100円(税込)
月フリー+
プラン内容 ヨガ通いたい放題。
エアリアルも可
※1ヶ月有効
プラン料金 月14,300円(税込)
月8会員
プラン内容 月2回通いたい方。
※1ヶ月有効
プラン料金 月11,440円(税込)
月4会員
プラン内容 月1回通いたい方。
※1ヶ月有効
プラン料金 月6,600円(税込)
ヨガ回数券
1回券 2,530円(税込)
5回券 11,000円(税込)※3ヶ月有効
10回券 18,700円(税込)※6ヶ月有効

エアリアルヨガ

回数券
1回券 3,080円(税込)
4回券 9,680円(税込)※3ヶ月有効
ヨガ回数券/月会員の方 +550円(税込)

パーソナルレッスン

月4会員
プラン料金 18,480円(税込)
回数券
1回券 5,500円(税込)
4回券 21,120円(税込)※2ヶ月有効
8回券 40,480円(税込)※4ヶ月有効

※回数券or月4・8回は体験日、または継続購入で5%引き

ヨガスタジオくるくるのアクセス

住所
〒263-0003
千葉県千葉市稲毛区稲毛東3-16-16 ISビル2F
最寄駅
JR稲毛西口徒歩3分
京成稲毛駅徒歩5分

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ホットヨガスタジオLAVA 稲毛店

ホットヨガスタジオLAVA 稲毛店

ホットヨガスタジオLAVAは、日本最大規模のホットヨガスタジオです。全国各地に多くの店舗を展開しています。

質の高い指導で、未経験でも安心してヨガを始めることができます。

ホットヨガスタジオLAVAの特徴

スタジオ数No.1

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオです。

現在430店舗以上(2020年1月時点)を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内。体験者数は200万人(2019年11月時点)を突破。

高品質のレッスン&環境

日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム&カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に。

肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、98%の会員が様々な効果を実感しています。

また「ダイエットのために通っていたら、長年悩んでいた脚の歪みが気にならなくなった!」など、狙った以上の効果を実感し、満足している会員も80%以上にのぼります。

80%以上が 未経験からスタート

燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導。

ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも好評で、実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。

レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できるアットホームさが、長く愛される一番の理由。

落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持されています。

ホットヨガスタジオLAVAのプランと料金

入会金 通常4,545円(税込5,000円)
体験当日入会で0円
マンスリー
メンバー登録金
通常4,545円(税込5,000円)
体験当日入会で0円

マンスリーメンバー・フリー

マンスリーメンバー・フリー
プラン内容 全店通い放題。1日2レッスンまで受講可能
プラン料金 15,273円/月(税込16,800円)

マンスリーメンバー・ライト

フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能)
プラン内容 2店舗通い放題。1日1レッスン受講可能
プラン料金 12,545円/月(税込13,800円)
デイタイム(平日17時までのレッスンが受講可能)
プラン内容 2店舗通い放題。1日1レッスン受講可能
プラン料金 10,727円/月(税込11,800円)

マンスリーメンバー・4

マンスリーメンバー・4(フルタイム)
プラン内容 1店舗限定・月4回まで
プラン料金 8,000円/月(税込8,800円)

ホットヨガスタジオLAVA 稲毛店のアクセス

住所
〒263-0043
千葉県千葉市稲毛区小仲台2-5-3 稲栄ビル4F
最寄駅
JR総武線「稲毛駅」東口 徒歩1分
定休日
毎週木曜

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RENAISSANCE(ルネサンス)稲毛24

RENAISSANCE(ルネサンス)稲毛24

RENAISSANCE(ルネサンス)のヨガは、柔軟性向上を目指したい方を対象に、『自然』を意識しながらゆっくりと身体を動かし、心身のバランスを調整するプログラム内容になっています。

首や肩、背中のコリの解消や股関節、骨盤のゆがみも解消。

心身ともにリラックスしたい方にオススメです。

こんな方にオススメ

  • 心身ともにリフレッシュしたい方
  • 美しいボディラインを手に入れたい方
  • 肩こりに悩んでいる方
  • 身体を柔らかくしたいという方

ヨガのポーズは、前屈、ねじり、後屈、側伸、逆転、バランスを中心にしています。

これは背骨やホルモン腺のあるカラダの中心、「スシュムナー」を調整するためです。

筋肉を適度に伸ばしたり縮めたりすることでリラックス状態へ。

また、カラダをねじったり、曲げたりすることはマッサージ効果にもつながります。

自律神経の調和、各臓器の活性化、血液循環の促進などにも効果的です。

RENAISSANCE(ルネサンス)稲毛24のプランと料金

入会金 3,300円(税込)
事務手数料 5,500円(税込)

いつでも使える料金プラン

正会員セルフプラス
プラン内容 通常営業時間、無人営業時間問わずいつでも使えます。
仕事帰りや休日など時間を気にせず使いたい方へおススメです!
プラン料金 ¥ 11,990(税込)/月
24H付スターター会員
プラン内容 2ヶ月限定で全営業時間帯いつでも利用できます。

初めての方はもちろん、仕事帰りや休日など好きな時に使いたい方へオススメです。

プラン料金 ¥ 2,200(税込)/月

利用時間や回数で選べる料金プラン

平日会員セルフプラス
プラン内容 通常営業時間は、平日、土曜日の昼間 無人営業時間はいつでも利用できます。
昼間の空き時間を有効活用したい方へおススメです!
自分のペースでスクール感覚で利用できます。
プラン料金 ¥ 9,570(税込)/月

他にも様々なプランやオプションがあります。

詳しくは公式サイトをご覧ください。

RENAISSANCE(ルネサンス)稲毛24のアクセス

住所
〒263-0043
千葉県千葉市稲毛区小仲台1-1-15
最寄駅
JR総武線「稲毛駅」東口より徒歩8分
駐車場
有・190台完備
営業時間
24時間営業
※休館時間…日曜20:00~火曜10:00
定休日
毎週月曜日、年末年始他

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Lien(リアン)稲毛駅前スタジオ

Lien(リアン)稲毛駅前スタジオ

Lien(リアン)は、「美しく健康でありたい」と願う多くの女性に、上質のピラティスとヨガを提供する少人数専門プライベートスタジオです。

少人数制を取り入れることで、ひとりひとりに最適なピラティス、ヨガのレッスンプログラムを提供することができます。

また、スクール制は忙しい日々の中に「自分のために時間を作る」意識を醸成することで、継続性を高める効果があります。

Lienが選ばれる理由

Lien(リアン)では、通常のピラティス・ヨガスタジオやフィットネスクラブに比べて、メンバーの継続月が3倍以上という実績があります。

その理由は、少人数制で、週に1回通う、スクール制を採用していることにあります。

スクール制は「通う」ことを「習慣化」するのに大いに役立ち、仕事等で忙しい方にも好評です。

  1. 続けられるための、全スタジオが駅から5分以内の通いやすい立地
  2. インストラクターの技術クオリティだけでなく「人柄」へのこだわり
  3. 通常のフィットネススタジオに比べて3倍の継続月数の実績「少人数スクール制」
  4. インストラクターとは別に顧客を細やかにサポートする
    コンシェルジェの存在

結果が出る、Lienのプログラム

Lienに所属するピラティス・ヨガインストラクターは全員、公認団体のライセンス保持者です。

スタジオの運営と同時に、本格的な「インストラクター養成コース・スクール」を運営しているからこそ、それぞれの健康状態に合わせて質の高いプログラムを提供することができます。

Lien(リアン)稲毛駅前スタジオのアクセス

住所
〒263-0043
千葉県千葉市稲毛区小仲台2-7-13 統葉ビル3階
最寄駅
JR稲毛駅東口から徒歩1分

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ヨガの効果

ヨガにはさまざまな効果があります。

ここでは、ヨガを行うことで得られるメリットを紹介していきます。

筋肉量のアップ

ヨガを行うと、普段使わない筋肉を使うため筋肉量の向上につながります。

バランスを取りながら行うポーズなどで、インターマッスルを鍛えることもできます。

身体の柔軟性

ヨガのポーズでは、深い呼吸を行い、さまざまな体勢を取ります。

全身を使ってかたまった筋肉をほぐしていくことで、身体の柔軟性が増していきます。

身体が硬いと、肉離れや骨折、捻挫など怪我を引き起こすリスクもあるでしょう。

身体の柔軟性を取り戻せば、日常の動作が軽くなり、怪我の防止や身体の不調の改善にもつながります。

心の柔軟性

ヨガをすることで、身体だけでなく心の柔軟性も得られます。

日常生活を送っていると、気付かぬうちに呼吸が浅く速くなってしまいがちです。

ヨガの呼吸法を意識することで、副交感神経が優位になり、安定した心の状態を保てるようになります。

それにより、自分を客観的に見ることができたり、思いやりを持って人に接することができたりと、日常に余裕が生まれてくるでしょう。

ストレス軽減

ヨガはリラックスして行うため、ストレス軽減の効果が期待できます。

呼吸を整えるとリラックスすることができるので、心が落ち着きメンタル面にもプラスに作用します。

ヨガの呼吸法では、深く呼吸することによって、自律神経のバランスを整えることができます。

無駄のない身体

ヨガのポーズを続けていくと、つけたい部分に筋肉がつき、必要のない脂肪は落ちていきます。

特にヨガでは、深層筋を鍛えられます。深層筋は、骨を支える筋肉です。

深層筋を鍛えることで、身体を内側から引き締め、無駄のない身体を作ることができるでしょう。

健康

ヨガにより、心身の健康がもたらされます。

ポーズは血のめぐりを促進し、代謝や免疫力を向上させます。呼吸法は心を安定させる効果があり、瞑想では脳の休息が促されます。

ヨガの実践であるポーズ、呼吸法、瞑想は、心身の健康を維持するための大切な行い。これらを続けていくことで、日々の健康維持の効果が期待できます。

安定感

ヨガには、自分の感情をコントロールし、心を安定させる効果があります。

感情に振り回されず穏やかで過ごせると、良好な人間関係が保たれ、仕事もしやすくなるでしょう。

呼吸法は、吐く息を長くすることにより自律神経をコントロールし、副交感神経を優位にします。その結果が感情が安定し、穏やかな心を得られるでしょう。

自分らしさ

ヨガは、自分らしさを取り戻す行いでもあります。

自分らしさとは人それぞれですが、常に自然体で嘘のない状態のことといえるのではないでしょうか。

ポーズや瞑想によって自分を客観的に見ることができるようになると、周囲に振り回されることがなくなり、自分らしさを大切にして生きられるようになります。

また、呼吸法を実践することで、心が落ち着き、目先の欲や表面的な気落ちではなく、自分の内側にある真理を重んじることができるようになるでしょう。

オンラインヨガレッスン

近くに気に入ったヨガスタジオがない場合、オンラインヨガレッスンを利用するという方法もあります。

以下はどこからでも受けられる、オンラインヨガレッスンの紹介です。

ヨガステ

ヨガステは、女性専用オンラインヨガスタジオです。

スタジオ150本+オンライン350本の豊富なレッスンが揃っています。

ヨガステだからできること

①安心

リアルタイム、双方向の信頼感!

スタジオで活躍中のインストラクター陣によるライブレッスンが受講できます。

また、ヨガやピラティスが全く初めてという方も安心して参加できる、初心者向けのクラスを多数開催しています。

②便利

朝6時〜23時までオンライン受け放題!

自宅でも、職場でも、遊びのついでにも、どこでも好きな場所で利用できます。

③安い

あらゆるステージの女性が通いやすい安い料金設定。

ヨガステの料金

体験 7日間無料体験実施中
入会金 11,000円(税込)→体験期間中に入会の方は0円
スターター(月2回)12ヶ月コース
プラン料金 990円(税込)/月
スターター(月2回)1ヶ月コース
プラン料金 1,980円(税込)/月
ライト(月8回)12ヶ月コース
プラン料金 4,290円(税込)/月
ライト(月8回)1ヶ月コース
プラン料金 5,390円(税込)/月
スタンダード(通い放題)12ヶ月コース
プラン料金 6,490円(税込)/月
スタンダード(通い放題)1ヶ月コース
プラン料金 7,590円(税込)/月

YOGATIVE(ヨガティブ)

YOGATIVEは、日本初のオンラインパーソナルヨガ専門サービスです。

1人ひとりの目的・目標に寄り添ったオーダーメイドのパーソナルヨガを提供します。

YOGATIVE(ヨガティブ)の特徴

経験豊富なインストラクターと1対1のパーソナルレッスン

資格を保有している経験豊富なヨガ講師が個人のペース、レベルに合わせて、画面越しにリアルタイムでレッスンをしていきます。

グループレッスンではできなかったポーズの修正やアドバイスを受けれるので効果もよりアップします。

男女問わず、人目を気にせず、いつでも、どこでも楽しめる

オンラインによるパーソナルレッスンなので、スタジオレッスンだと女性が多くて行きづらい…と尻込みしていた男性も安心して利用できます。(男性会員率40%以上とかなり高いです)

また、自宅・旅行先など、忙しい方でも好きな場所で人目を気にせず集中して楽しむことができます。

1人ひとりの専用カルテ作成

目的は人それぞれ。

個別指導だからこそ理想のレッスンを。

また先生と一対一だからこそ続ける動機に。

続けるからこそ日々の健康と成長を。

YOGATIVE(ヨガティブ)の料金

初回体験レッスン
プラン内容 カウンセリング5分+ヨガレッスン&フィードバック35分+今後の案内と質疑応答10分
プラン料金 通常3000円
→初回特別キャンペーンで無料
月会員(1回:45分のパーソナルレッスン)
ライトコース:月2回
6ヶ月会員 5,800円(税込)/月
3ヶ月会員 6,300円(税込)/月
1ヶ月会員 6,800円(税込)/月
レギュラーコース:月4回
6ヶ月会員 10,800円(税込)/月
3ヶ月会員 11,800円(税込)/月
1ヶ月会員 12,800円(税込)/月
アドバンスコース:月8回
6ヶ月会員 19,800円(税込)/月
3ヶ月会員 20,800円(税込)/月
1ヶ月会員 21,800円(税込)/月
回数券(1回:45分のパーソナルレッスン)
4回券
プラン料金 16,000円(税込)
1レッスン単価4,000円(税込)
8回券
プラン料金 30,400円(税込)
1レッスン単価3,800円(税込)
16回券
プラン料金 56,000円(税込)
1レッスン単価3,500円(税込)

※インストラクター指名料は別途600円/回

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