今回は駒沢大学駅周辺にあるヨガ・ホットヨガスタジオを紹介していきます。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
駒沢大学駅周辺でヨガ・ホットヨガスタジオを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。
3件のスタジオがヒットしました。
スタジオ ヨガピス 上馬
ヨガピスは初心者の方も安心の女性専用HOTスタジオです。
35~38℃くらいの室温(他のホットヨガスタジオよりも少し低め)の環境でヨガやピラティスを行います。
室温が高すぎないので、初心者に優しいスタジオになっています。
少人数制レッスンだから安心
1クラス20人ほどの少人数制なので、生徒ひとりひとりへの
きめ細かいフォローができることも人気です。
初心者の方も安心して参加できます。
週1回からスタートできる
ヨガスクールに通いたいと思っても「続けられるか心配」「習慣化できるか分からない」と感じる人も多いようです。
ヨガピスでは、決まったクラスに月4回通う「スクール制」のコースがあり、同じ曜日・時間に通うことが、習慣化しやすく、長続きできる秘訣です。
※月に2回分のお休みを翌月末まで振替できます。
呼吸がラクで気持ちよく動ける
ヨガピスは、遠赤外線の特徴を生かし、からだの中まで速やかにあたためるため、室温が必要以上に高くなく、大切な集中力や呼吸が無理なく行えます。
人気のプログラムが充実
ヨガピスは、HOTヨガをはじめ、セルフリンパマッサージを取り入れた「HOT リンパデトックス&ヨガ」や、体幹を鍛える「HOT ピラティスヨガ」など、女性に人気のプログラムを用意!
悩みや目的に合わせて好きなプログラムを選べます。
スタジオ ヨガピスのプランと料金
登録手数料 | 2,200円(税込) |
月4回コース | |
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プラン内容 | 初めての方におすすめ! 曜日とクラスを指定して月4回レッスンを受講可能。 振替制度/あり(月2回翌月まで) 条件/クラスを指定して受講 |
月会費 | 7,480円(税込) |
ヨガピスフリー月8回コース | |
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プラン内容 | マイペースに通いたい方におすすめ! フリーチョイスで月8回までレッスンを受講可能。 振替制度/なし 条件/1日1回まで予約可能 |
月会費 | 9,900円(税込) |
ヨガピスフリーコース | |
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プラン内容 | レッスンをたくさん楽しみたい方に! フリーチョイスで制限なくレッスンを受講可能。 振替制度/なし 条件/1日1回まで予約可能 |
月会費 | 13,200円(税込) |
スタジオ ヨガピス 上馬のアクセス
- 住所
- 〒154-0011
東京都世田谷区上馬4-1-1 シライビルディング2F - 最寄駅
- 東急田園都市線 駒沢大学駅西口 徒歩5分
- 定休日
- 火曜日
TIPNESS(ティップネス)駒沢大学店
TIPNESS(ティップネス)のヨガは、プログラムが多彩なので飽きずに通うことができ、総合型ならではのトレーナーと一緒にカラダづくりが可能です。
その日の状態にピンポイントで応える
ティップネスのヨガのプログラムは、移ろいやすい体調や気分に応える豊富なバリエーションが特徴。
だから、いつでもしっくりくるヨガが楽しめ、お気に入りを見つけることも簡単です。
飽きることなくヨガを楽しみ続けられます。
フィットネスの視点で設計されたヨガが、理想の体へと導く
積極的にポーズをとりながら、呼吸・姿勢・ココロを整えるヨガに、ティップネスでは疲労回復やボディメイクの要素をプラス。
自分と向き合う上質な時間を過ごしながら、理想のカラダへ近づけます。
ヨガだけでは得られない「効果」も引き出す
ボディメイクや筋力アップなど願いも叶う
「もっとメリハリをつけたい」「もっと体力をつけたい」そんなより高い運動効果を求めている方には、ジムのトレーニングやスタジオでのヨガ以外のレッスンも利用できます。
初めての方はカウンセリングも受けられます。
“自分のカラダをすべて使いこなす”そんなスキルが身に付く
ピラティスを定期的に続けることで、強い体幹と、しなやかに動けるカラダを手に入れることが出来ます。
自分の姿勢を自分で正して、適切なバランスがとれるようになるので、スタイルアップにつながります。
TIPNESS(ティップネス)駒沢大学店のプランと料金
登録料 | ¥5,500 (税抜5,000円) |
店舗会員
スタートアップ会員 | |
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プラン内容 | 最大2ヶ月お得な会費で、駒沢大学店を利用できます。 3ヶ月目からは入会時に選択をした会員プランの権利・料金に移行します。 |
プラン料金 | ¥3,300/月 (税抜3,000円) |
レギュラー | |
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プラン内容 | 駒沢大学店を基本営業時間内利用できます。 |
プラン料金 | ¥11,550/月 (税抜10,500円) |
デイタイム | |
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プラン内容 | 平日・祝日の昼間だけ利用したい方に。 駒沢大学店を平日・祝日の基本営業時間開始から17:30まで利用できます。 |
プラン料金 | ¥8,800/月 (税抜8,000円) |
他にも様々なプランやオプションがあります。
詳しくは公式サイトをご覧ください。
TIPNESS(ティップネス)駒沢大学店のアクセス
- 住所
- 〒154-0011
東京都世田谷区上馬 3-15-16 - 最寄駅
- 東急田園都市線駒沢大学駅
東口より徒歩1分 - 営業時間
- 平日 9:30-23:00
土曜 9:30-22:00
日曜 9:30-20:00
祝日 9:30-20:00 - 休館日
- 毎週水曜日、年末年始、メンテナンス休館
※ジムエリア休館:毎週水曜 10:00~18:00
ヨガ教室ノアNOA 駒沢校
ヨガ教室ノアは、一流のインストラクターによる質の高いレッスンと快適な施設環境で、未経験者から経験者まで楽しめるヨガ教室です。
優秀なインストラクターが基礎から丁寧に教えます
ヨガを教えるのは経験豊富なインストラクター。
1人ひとりのペースに合わせて質の高いレッスンでヨガの基礎から、わかりやすく丁寧に教えます。
初心者でも安心して受けられ、上達も早く、ヨガをより楽しめるようになります。
全スタジオ駅近で便利!シャワー・ロッカー完備
ヨガが習えるスタジオはすべて駅から近いので、通いやすくて便利。
シャワー・ロッカーも自由に使えて快適にレッスンが受けられます。
月謝が無駄にならない!繰越無制限、コース変更自由
ヨガのレッスンは月2回5,500円(税込)~。
コース変更も可能で、月2回~8回は繰越が無期限でたまるので、月謝が無駄になりません。
ヨガ教室ノアの特徴
- 優秀なインストラクターによる質の高いレッスン
- 様々な悩みにあったヨガをレクチャー!健康的な生活へ!
- お電話orインターネットで楽々レッスン予約!
- 月間6,000以上のヨガ&ダンスのレッスンも受けられる
- NOA会員限定でオンラインレッスンを格安で受けられる
- ヨガマットやボルスターなどレンタル無料なので手ぶらで通える
ヨガ教室ノアNOAのプランと料金
入会金 | ¥11,000(税込) |
体験レッスン | ¥2,200(税込) |
自分のペースに合わせて選べるコース
月2回 | |
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プラン内容 | 2回(在校中、無期限繰り越し) |
プラン料金 | ¥5,500(税込) |
月4回 | |
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プラン内容 | 4回(在校中、無期限繰り越し) |
プラン料金 | ¥8,800(税込) |
月6回 | |
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プラン内容 | 6回(在校中、無期限繰り越し) |
プラン料金 | ¥12,650(税込) |
月8回 | |
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プラン内容 | 8回(在校中、無期限繰り越し) |
プラン料金 | ¥16,500(税込) |
ヨガ・ピラティス受け放題 | |
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プラン内容 | ヨガ・ピラティスのレッスンが全て受け放題(1日何本でも受講可能) ※「NOAダンス教室」「NOAダンスアカデミー」レッスンは1レッスン1,100円で受講出来ます。 ※「NOAバレエスクール」のレッスンは1レッスン1,650円で受講出来ます。 |
プラン料金 | ¥11,550(税込) |
全クラス受け放題 | |
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プラン内容 | 「ヨガスタジオNOA」「NOAダンス教室」「NOAダンスアカデミー」「ボクシングフィットネスジムNOA」のレッスンが全て受け放題です(1日何本でも受講可能、ボクシングフィットネスは1日2回まで受講可能)。 ※NOAバレエスクールのレッスンは1レッスン1,100円で受講出来ます。 |
プラン料金 | ¥18,700(税込) |
※どのコースもレッスンの先予約は月2回までとなります。
※どのコースも都立大校、新宿校、秋葉原校、銀座(女性限定)、駒沢(女性限定)共通で利用できます。
ヨガ教室ノアNOA 駒沢校のアクセス
- 住所
- 〒154-0011
東京都世田谷区上馬4-2-7-8F - 最寄駅
- 東急田園都市線「駒沢大学駅」西口 徒歩2分
- お問い合わせ受付時間
- (平日)09:00〜23:30
(土・日・祝)11:00〜22:00
ヨガの効果
ヨガにはさまざまな効果があります。
ここでは、ヨガを行うことで得られるメリットを紹介していきます。
筋肉量のアップ
ヨガを行うと、普段使わない筋肉を使うため筋肉量の向上につながります。
バランスを取りながら行うポーズなどで、インターマッスルを鍛えることもできます。
身体の柔軟性
ヨガのポーズでは、深い呼吸を行い、さまざまな体勢を取ります。
全身を使ってかたまった筋肉をほぐしていくことで、身体の柔軟性が増していきます。
身体が硬いと、肉離れや骨折、捻挫など怪我を引き起こすリスクもあるでしょう。
身体の柔軟性を取り戻せば、日常の動作が軽くなり、怪我の防止や身体の不調の改善にもつながります。
心の柔軟性
ヨガをすることで、身体だけでなく心の柔軟性も得られます。
日常生活を送っていると、気付かぬうちに呼吸が浅く速くなってしまいがちです。
ヨガの呼吸法を意識することで、副交感神経が優位になり、安定した心の状態を保てるようになります。
それにより、自分を客観的に見ることができたり、思いやりを持って人に接することができたりと、日常に余裕が生まれてくるでしょう。
ストレス軽減
ヨガはリラックスして行うため、ストレス軽減の効果が期待できます。
呼吸を整えるとリラックスすることができるので、心が落ち着きメンタル面にもプラスに作用します。
ヨガの呼吸法では、深く呼吸することによって、自律神経のバランスを整えることができます。
無駄のない身体
ヨガのポーズを続けていくと、つけたい部分に筋肉がつき、必要のない脂肪は落ちていきます。
特にヨガでは、深層筋を鍛えられます。深層筋は、骨を支える筋肉です。
深層筋を鍛えることで、身体を内側から引き締め、無駄のない身体を作ることができるでしょう。
健康
ヨガにより、心身の健康がもたらされます。
ポーズは血のめぐりを促進し、代謝や免疫力を向上させます。呼吸法は心を安定させる効果があり、瞑想では脳の休息が促されます。
ヨガの実践であるポーズ、呼吸法、瞑想は、心身の健康を維持するための大切な行い。これらを続けていくことで、日々の健康維持の効果が期待できます。
安定感
ヨガには、自分の感情をコントロールし、心を安定させる効果があります。
感情に振り回されず穏やかで過ごせると、良好な人間関係が保たれ、仕事もしやすくなるでしょう。
呼吸法は、吐く息を長くすることにより自律神経をコントロールし、副交感神経を優位にします。その結果が感情が安定し、穏やかな心を得られるでしょう。
自分らしさ
ヨガは、自分らしさを取り戻す行いでもあります。
自分らしさとは人それぞれですが、常に自然体で嘘のない状態のことといえるのではないでしょうか。
ポーズや瞑想によって自分を客観的に見ることができるようになると、周囲に振り回されることがなくなり、自分らしさを大切にして生きられるようになります。
また、呼吸法を実践することで、心が落ち着き、目先の欲や表面的な気落ちではなく、自分の内側にある真理を重んじることができるようになるでしょう。
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