【安い順】仙台のおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ・ピラティススタジオ

YMCヨガスタジオ｜常温ヨガ

YMCヨガスタジオは、ヨガインストラクター・整体師養成スクールとしても定評があり豊富な体の知識を生かした様々なレッスンを多く実施しています。

常温ヨガだからこそ、自然に身体を温めることが出来、自然治癒力で身体の調子を整えることも可能です。

YMCヨガスタジオでは経験豊富なインストラクターが、初めての方もしっかりサポートするので安心して始められます。

常温ヨガのメリット

• 自然に近い環境で無理せず行える
• 自分の力で身体を動かし体温を上昇することができる
• 仕事後やお出かけ前に気軽に参加できる

ダイエット効果

基礎代謝が上がると内臓機能が活性し自律神経が安定します。それが太りにくい体質の元となります。

体質改善

新陳代謝が高められることで免疫力が向上し、血液循環や酸素の流れが促進されます。ヨガは肩こり・冷え性・むくみなどの体質改善におすすめです。

ストレス発散

ヨガ特有のゆったりとした動き、静かな空間に身を置くことで、緊張した交感神経の動きが鎮められ、心と身体のバランスが整えられます。

レッスンプログラムは全30種類

YMCレッスンが初めての方、久しぶりに運動する方でも無理なくできるプログラムが多いので安心して参加できます。

不安点はインストラクターがしっかりサポートします。

YMCヨガの特徴

• 入会金￥0
• 便利なネット予約
• 多彩なクラス展開
• オンラインも可能

YMCヨガスタジオのプランと料金

驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】

カルドは、初めての方でも無理なく参加できる初級者向けヨガのレッスンを沢山用意しています。

カルドの経験豊富なインストラクターが基礎から丁寧に指導するので、無理なくヨガをはじめられます。

最もホットヨガに適した気温と湿度

カルドのホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35〜40℃の室温で行われます。

筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるので、ヨガ中に筋肉を傷めにくくなる効果もあります。

湿度は55%。汗を適度に蒸発させつつヨガ中に肌が乾燥してしまわない、発汗と汗の蒸発が一番適切に行われる環境を保っています。

銀イオンスチームによる清潔空間

カルド自慢の、銀イオンで抗菌されたスチームが出る大型加湿器。

加湿器から出るスチームは数ミクロン程度ときわめて微細な、まるで白煙のような霧を発生させ、お肌に潤いを与えます。

確かな効果と安心

体温上昇によって関節や筋肉の働きが円滑になるため、安全でより高い運動効果が得られます。

また、大量の発汗によって余分な水分や老廃物が排出され、むくみの解消や美肌効果が期待できます。

遠赤外線床暖房で芯からあたたまる

遠赤外線床暖房は、非常に質の高い赤外線を放射する「高効率赤外線放射体」に分類されています。

赤外線は、別名「生命と健康の光線」とも言われており、ひなたぼっこをしているようなやわらかい暖かさで体を芯からじっくりと温められます。

ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガスタジオLAVAは、日本最大規模のホットヨガスタジオです。全国各地に多くの店舗を展開しています。

質の高い指導で、未経験でも安心してヨガを始めることができます。

ホットヨガスタジオLAVAの特徴

スタジオ数No.1

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオです。

現在430店舗以上（2020年1月時点）を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内。体験者数は200万人（2019年11月時点）を突破。

高品質のレッスン＆環境

日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム&カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に。

肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、98%の会員が様々な効果を実感しています。

また「ダイエットのために通っていたら、長年悩んでいた脚の歪みが気にならなくなった！」など、狙った以上の効果を実感し、満足している会員も80%以上にのぼります。

80％以上が 未経験からスタート

燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導。

ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも好評で、実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。

レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できるアットホームさが、長く愛される一番の理由。

落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されています。

ホットヨガスタジオLAVAのプランと料金

マンスリーメンバー・フリー

マンスリーメンバー・ライト

マンスリーメンバー・４

ホットヨガ ロイブ

loIve（ロイブ）は、「日本の女性がもっと自分を好きになって輝いてほしい」そんな想いから生まれたホットヨガスタジオです。

スタッフは、99％が女性だからプログラム開発から、スタジオデザイン、衛生環境、通いやすさまでとことん女性目線でこだわっています。

loIveの特徴

手ぶらでOK

必要なものは全て用意！
身軽だから通いやすいのが特徴です。

• レンタルウェア上下
• バスタオル
• フェイスタオル
• 水550ml ×2本
• ヨガマット

女性専用スタジオだから安心

女性だけのスタジオだから、気兼ねなく、たくさん汗かいたりポーズを取ったりできるのも、人気の理由のひとつです。

業界最多レベルの 多彩なプログラム

初心者も安定の定番から経験者向けのステップUPレッスン、海外で話題のプログラムまで、ニーズに合わせて多彩に用意しています。

通いやすく スタイリッシュなスタジオ

駅前の好立地など全店通いやすいスタジオは、カフェのようなフロントやキレイなパウダールームなど女性目線のこだわり抜いた空間。

ロイブプラス銀座店でホットヨガ体験！感想や特徴など | SEARCH YOGA

ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ）のプランと料金

RENAISSANCE（ルネサンス）のヨガは、柔軟性向上を目指したい方を対象に、『自然』を意識しながらゆっくりと身体を動かし、心身のバランスを調整するプログラム内容になっています。

首や肩、背中のコリの解消や股関節、骨盤のゆがみも解消。

心身ともにリラックスしたい方にオススメです。

こんな方にオススメ

• 心身ともにリフレッシュしたい方
• 美しいボディラインを手に入れたい方
• 肩こりに悩んでいる方
• 身体を柔らかくしたいという方

ヨガのポーズは、前屈、ねじり、後屈、側伸、逆転、バランスを中心にしています。

これは背骨やホルモン腺のあるカラダの中心、「スシュムナー」を調整するためです。

筋肉を適度に伸ばしたり縮めたりすることでリラックス状態へ。

また、カラダをねじったり、曲げたりすることはマッサージ効果にもつながります。

自律神経の調和、各臓器の活性化、血液循環の促進などにも効果的です。

pilates Kは、ボディメイクに特化した女性限定のマシン専門ピラティススタジオです。

いつまでも美しく在り続けるサポートをしています。

マシンで身体の動きをサポート、音楽に合わせて楽しくトレーニング

日本ではあまりなじみのないマシンですが、米国ではピラティス＝マシンというくらいスタンダードに使用されています。

マシンが身体をサポートしてくれるので、安全かつ効果的に身体を動かすことができます。

鍛える部位により負荷を調節しながら、音楽に合わせて楽しく、でも確実に身体に効かせていきます。

マットピラティスよりも早くボディラインの変化を実感できます。

マシンピラティスの3大効果

• ボディメイク
• 姿勢改善
• 美所作づくり

pilates Kのプランと料金

メンバープラン

マンスリーメンバープラン

ホットヨガスタジオ ラビエは、ホットヨガを中心に、ストレスを癒してくれるアロマ、オイル、食事の基本となる水や塩、肌を整えてくれるコスメ…女性の美に必要なもの全て「ラビエ」で提供しています。

ラビエのこだわり

ラビエのこだわりは「理想的な温湿度環境」

室温38℃湿度65％とは、室内に入るだけでも体の凝りや緊張が緩む快適な温度、そして、ただ座っているだけでも発汗が促される完璧な湿度。

驚くほど汗をかき、女性らしいしなやかな体づくり

• 「美」体内の余分な脂肪を燃焼し、効果的で驚異的なダイエット
• 「健康」健康的で理想的なボディメイクを実現
• 「エイジングケア」みずみずしい、透明感のある美肌

を手に入れることができます。

ホットヨガスタジオ ラビエのプランと料金