今回は神奈川県川崎市の武蔵小杉にあるヨガ・ホットヨガスタジオを紹介していきます。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
武蔵小杉でヨガ・ホットヨガスタジオを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。
4件のスタジオがヒットしました。
YOGA studio OJAS 武蔵小杉スタジオ
YOGA studio OJASは、ヨガでしか味わえない究極の癒しを提供しているヨガスタジオです。
ヨガで生活の質(QOL)を高め美しく健やかな毎日をサポートします。
予約不要!好きな時間・好きな場所で
オージャスは面倒な予約は一切不要。
だからキャンセルによるペナルティーなど気にせずに気軽に好きな時間のヨガクラスを楽しめます。
しかも4店舗共通で利用できるので便利です。
経験豊富なインストラクター
全てのインストラクターが、一定基準の資格(全米ヨガアライアンス他)保有者で、心からヨガを愛し、自信を持って指導をしています。
初心者の方も安心してサポート
参加される方、一人ひとりのレベルと目的に合わせながら、その日の皆の体調などを考慮し、クラスを展開していくので、心配なく参加できます。
YOGA studio OJASのプランと料金
口座振替会員
月4回会員 | |
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プラン内容 | 月4回すべての一般クラスに参加可能!土日も使えて便利!4回受講できなかったら翌月4回終了後に振替が可能。 |
プラン料金 | ¥8,250(税込) |
デイパス会員 | |
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プラン内容 | 平日17時までに開始の一般クラスに何度でも参加可能(原則1日1回ですが、定員に余裕がある場合は受講可能。一部女性限定クラス有) ※対象時間外に受講を希望の場合には1回¥1,500(現金のみ)で受講が可能です。 |
プラン料金 | ¥9,625(税込) |
ナイトパス会員 | |
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プラン内容 | 平日17時以降開始の一般クラスに何度でも参加可能(原則1日1回ですが、定員に余裕がある場合は受講可能。 一部女性限定クラス有)。 ※対象時間外に受講を希望の場合には1回¥1,500(現金のみ)で受講が可能です。 |
プラン料金 | ¥9,625(税込) |
プレミアム会員 | |
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プラン内容 | 全ての一般クラスに何度でも参加可能(原則1日1回ですが、定員に余裕がある場合は受講可能。一部女性限定のクラス有) |
プラン料金 | ¥13,750(税込) |
※レンタルマット無料
※特別クラス・ワークショップ等が一部割引。
一般会員
Mata10回チケット(3ヶ月) | |
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プラン料金 | ¥21,890(税込) |
Mata5回チケット(2ヶ月) | |
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プラン料金 | ¥11,550(税込) |
※出産を挟む期間は有効期限が延長。
※マタニティ/産後/ママヨガとマタニティ参加可能クラスで使用できます。
※レンタルマット無料
マンスリーパス(1ヶ月) | |
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プラン内容 | 1ヶ月単位で購入できるフリーパスチケットです。 ※全ての一般クラスに1ヶ月何度でも参加可能(原則1日1回ですが、定員に余裕がある場合は受講可能です。注意!一部女性限定のクラス有)。 |
プラン料金 | ¥16,500(税込) |
※レンタルマット無料
5回チケット(2ヶ月) | |
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プラン料金 | ¥12,320(税込) |
Mata5回チケット(2ヶ月) | |
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プラン料金 | ¥23,650(税込) |
※全ての一般クラスに参加可能(一部女性限定のクラス有)
※チケット有効期限内に限り、ご利用最終回に継続購入で¥500割引。
YOGA studio OJAS 武蔵小杉スタジオのアクセス
- 住所
- 〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F - 最寄駅
- JR南武線・「武蔵小杉駅」より徒歩3分
東急線「武蔵小杉駅」「新丸子駅」より徒歩4分
ホットヨガスタジオLAVA 武蔵小杉 Kosugi 3rd Avenue店
ホットヨガスタジオLAVAは、日本最大規模のホットヨガスタジオです。全国各地に多くの店舗を展開しています。
質の高い指導で、未経験でも安心してヨガを始めることができます。
ホットヨガスタジオLAVAの特徴
スタジオ数No.1
LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオです。
現在430店舗以上(2020年1月時点)を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内。体験者数は200万人(2019年11月時点)を突破。
高品質のレッスン&環境
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム&カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に。
肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、98%の会員が様々な効果を実感しています。
また「ダイエットのために通っていたら、長年悩んでいた脚の歪みが気にならなくなった!」など、狙った以上の効果を実感し、満足している会員も80%以上にのぼります。
80%以上が 未経験からスタート
燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導。
ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも好評で、実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。
レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できるアットホームさが、長く愛される一番の理由。
落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持されています。
ホットヨガスタジオLAVAのプランと料金
入会金 | 通常4,545円(税込5,000円) 体験当日入会で0円 |
マンスリー メンバー登録金 |
通常4,545円(税込5,000円) 体験当日入会で0円 |
マンスリーメンバー・フリー
マンスリーメンバー・フリー | |
---|---|
プラン内容 | 全店通い放題。1日2レッスンまで受講可能 |
プラン料金 | 15,273円/月(税込16,800円) |
マンスリーメンバー・ライト
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能) | |
---|---|
プラン内容 | 2店舗通い放題。1日1レッスン受講可能 |
プラン料金 | 13,455円/月(税込14,800円) |
デイタイム(平日17時までのレッスンが受講可能) | |
---|---|
プラン内容 | 2店舗通い放題。1日1レッスン受講可能 |
プラン料金 | 11,636円/月(税込12,800円) |
マンスリーメンバー・4
マンスリーメンバー・4(フルタイム) | |
---|---|
プラン内容 | 1店舗限定・月4回まで |
プラン料金 | 8,909円/月(税込9,800円) |
ホットヨガスタジオLAVA 武蔵小杉 Kosugi 3rd Avenue店のアクセス
- 住所
- 〒211-0063
神奈川県川崎市中原区小杉町3-600 Kosugi 3rd Avenue 3F - 最寄駅
- JR南武線「武蔵小杉駅」北口より徒歩1分
東急東横線・目黒線「武蔵小杉駅」中央口1より徒歩2分 - 定休日
- 毎週金曜
ホットヨガスタジオLAVA シティタワー武蔵小杉店
※内容は上の店舗と同じ
ホットヨガスタジオLAVAは、日本最大規模のホットヨガスタジオです。全国各地に多くの店舗を展開しています。
質の高い指導で、未経験でも安心してヨガを始めることができます。
ホットヨガスタジオLAVAの特徴
スタジオ数No.1
LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオです。
現在430店舗以上(2020年1月時点)を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内。体験者数は200万人(2019年11月時点)を突破。
高品質のレッスン&環境
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム&カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に。
肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、98%の会員が様々な効果を実感しています。
また「ダイエットのために通っていたら、長年悩んでいた脚の歪みが気にならなくなった!」など、狙った以上の効果を実感し、満足している会員も80%以上にのぼります。
80%以上が 未経験からスタート
燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導。
ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも好評で、実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。
レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できるアットホームさが、長く愛される一番の理由。
落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持されています。
ホットヨガスタジオLAVAのプランと料金
入会金 | 通常4,545円(税込5,000円) 体験当日入会で0円 |
マンスリー メンバー登録金 |
通常4,545円(税込5,000円) 体験当日入会で0円 |
マンスリーメンバー・フリー
マンスリーメンバー・フリー | |
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プラン内容 | 全店通い放題。1日2レッスンまで受講可能 |
プラン料金 | 15,273円/月(税込16,800円) |
マンスリーメンバー・ライト
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能) | |
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プラン内容 | 2店舗通い放題。1日1レッスン受講可能 |
プラン料金 | 13,455円/月(税込14,800円) |
デイタイム(平日17時までのレッスンが受講可能) | |
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プラン内容 | 2店舗通い放題。1日1レッスン受講可能 |
プラン料金 | 11,636円/月(税込12,800円) |
マンスリーメンバー・4
マンスリーメンバー・4(フルタイム) | |
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プラン内容 | 1店舗限定・月4回まで |
プラン料金 | 8,909円/月(税込9,800円) |
ホットヨガスタジオLAVA シティタワー武蔵小杉店のアクセス
- 住所
- 〒211-0066
神奈川県川崎市中原区市ノ坪449-3 シティタワー武蔵小杉1F - 最寄駅
- 東急武蔵小杉駅中央口2より徒歩4分
JR南武線武蔵小杉駅北改札より徒歩4分
JR横須賀線武蔵小杉駅新南改札より徒歩4分 - 営業時間
- 毎週火曜
BLOOMIN’(ブルーミン)新丸子店
BLOOMIN’(ブルーミン)は、室内環境を心地よい環境に保って、エクササイズを行う運動初心者向けのヨガスタジオです。
BLOOMIN’のホットスタジオは安全で息苦しくない
人間が快適と感じる温度は20℃~27℃と言われていますが、筋肉の柔軟性を高め、代謝機能をより高めていくために、室内環境を温度28度~30℃度、湿度50%~55%と温かい環境に保って運動を行います。
息苦しくなく、通常のHOTスタジオでは熱すぎて呼吸がしづらい、熱さで集中できないという方にお勧めな環境になっています。
豊富なスタジオプログラム
BLOOMIN’のスタジオプログラムは、ヨガ、コンディショニング、格闘技系プログラムが満載です。
また、BLOOMIN’でしか味わうことのできないオリジナルプログラムなど、1人1人に合ったプログラムを準備しているので、スタジオ初心者の方でも安心して楽しめます。
BLOOMIN’(ブルーミン)のプランと料金
初回体験レッスン ※1名1回限定 |
¥2,200(税込) |
入会金 | ¥3,300(税込) |
事務手数料 | ¥2,200(税込) |
会員種別
ライト会員 | |
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プラン内容 | 月4回クラス(無理なく週に1回ペースで通えるコース)1日1回 |
プラン料金 | ¥7,700(税込) |
スタンダード会員 | |
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プラン内容 | 月6回クラス(体のコンディションに合わせ週1~2回通えるコース)1日1回 |
プラン料金 | ¥9,350(税込) |
プレミアム会員 | |
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プラン内容 | 通い放題 (好きな時に何度でも通うことができるコース) |
プラン料金 | ¥13,200(税込) |
※ウォーターサーバー使い放題、タオルレンタルは1日1回のみとなります。
レッスンチケット
1回券 | ¥2,750(税込) |
5回券 | ¥12,100(税込) |
10回券 | ¥22,000(税込) |
※1回チケット5回チケットの有効期限は、購入から1ヶ月間となります。
※10回チケットの有効期限は、購入から3ヶ月間となります。
BLOOMIN’(ブルーミン)新丸子店のアクセス
- 住所
- 211-0004
神奈川県川崎市
中原区新丸子東1-794 1F - 最寄駅
- 新丸子駅・武蔵小杉駅
- 営業時間
- 月:朝10:00-11:00、夜19:30-22:00
火:朝10:00-11:00、夜20:00-22:30
水:夜20:00-22:30
木:朝10:00-11:00、夜19:30-22:30
金:朝10:00-11:00、夜20:00-21:00
土日祝 9:30-17:00 - 定休日
- 不定休 (夏季 及び 年末年始等)
毎月HPにて翌月の休館日を告知
ヨガの効果
ヨガにはさまざまな効果があります。
ここでは、ヨガを行うことで得られるメリットを紹介していきます。
筋肉量のアップ
ヨガを行うと、普段使わない筋肉を使うため筋肉量の向上につながります。
バランスを取りながら行うポーズなどで、インターマッスルを鍛えることもできます。
身体の柔軟性
ヨガのポーズでは、深い呼吸を行い、さまざまな体勢を取ります。
全身を使ってかたまった筋肉をほぐしていくことで、身体の柔軟性が増していきます。
身体が硬いと、肉離れや骨折、捻挫など怪我を引き起こすリスクもあるでしょう。
身体の柔軟性を取り戻せば、日常の動作が軽くなり、怪我の防止や身体の不調の改善にもつながります。
心の柔軟性
ヨガをすることで、身体だけでなく心の柔軟性も得られます。
日常生活を送っていると、気付かぬうちに呼吸が浅く速くなってしまいがちです。
ヨガの呼吸法を意識することで、副交感神経が優位になり、安定した心の状態を保てるようになります。
それにより、自分を客観的に見ることができたり、思いやりを持って人に接することができたりと、日常に余裕が生まれてくるでしょう。
ストレス軽減
ヨガはリラックスして行うため、ストレス軽減の効果が期待できます。
呼吸を整えるとリラックスすることができるので、心が落ち着きメンタル面にもプラスに作用します。
ヨガの呼吸法では、深く呼吸することによって、自律神経のバランスを整えることができます。
無駄のない身体
ヨガのポーズを続けていくと、つけたい部分に筋肉がつき、必要のない脂肪は落ちていきます。
特にヨガでは、深層筋を鍛えられます。深層筋は、骨を支える筋肉です。
深層筋を鍛えることで、身体を内側から引き締め、無駄のない身体を作ることができるでしょう。
健康
ヨガにより、心身の健康がもたらされます。
ポーズは血のめぐりを促進し、代謝や免疫力を向上させます。呼吸法は心を安定させる効果があり、瞑想では脳の休息が促されます。
ヨガの実践であるポーズ、呼吸法、瞑想は、心身の健康を維持するための大切な行い。これらを続けていくことで、日々の健康維持の効果が期待できます。
安定感
ヨガには、自分の感情をコントロールし、心を安定させる効果があります。
感情に振り回されず穏やかで過ごせると、良好な人間関係が保たれ、仕事もしやすくなるでしょう。
呼吸法は、吐く息を長くすることにより自律神経をコントロールし、副交感神経を優位にします。その結果が感情が安定し、穏やかな心を得られるでしょう。
自分らしさ
ヨガは、自分らしさを取り戻す行いでもあります。
自分らしさとは人それぞれですが、常に自然体で嘘のない状態のことといえるのではないでしょうか。
ポーズや瞑想によって自分を客観的に見ることができるようになると、周囲に振り回されることがなくなり、自分らしさを大切にして生きられるようになります。
また、呼吸法を実践することで、心が落ち着き、目先の欲や表面的な気落ちではなく、自分の内側にある真理を重んじることができるようになるでしょう。
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