今回は京都府の河原町にあるヨガ・ホットヨガスタジオ・ピラティススタジオを紹介していきます。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
河原町でヨガ・ホットヨガスタジオ・ピラティススタジオを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。
5件のスタジオがヒットしました。
CALDO（カルド）四条河原町店
カルドは、初めての方でも無理なく参加できる初級者向けヨガのレッスンを沢山用意しています。
カルドの経験豊富なインストラクターが基礎から丁寧に指導するので、無理なくヨガをはじめられます。
最もホットヨガに適した気温と湿度
カルドのホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35〜40℃の室温で行われます。
筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるので、ヨガ中に筋肉を傷めにくくなる効果もあります。
湿度は55%。汗を適度に蒸発させつつヨガ中に肌が乾燥してしまわない、発汗と汗の蒸発が一番適切に行われる環境を保っています。
銀イオンスチームによる清潔空間
カルド自慢の、銀イオンで抗菌されたスチームが出る大型加湿器。
加湿器から出るスチームは数ミクロン程度ときわめて微細な、まるで白煙のような霧を発生させ、お肌に潤いを与えます。
確かな効果と安心
体温上昇によって関節や筋肉の働きが円滑になるため、安全でより高い運動効果が得られます。
また、大量の発汗によって余分な水分や老廃物が排出され、むくみの解消や美肌効果が期待できます。
遠赤外線床暖房で芯からあたたまる
遠赤外線床暖房は、非常に質の高い赤外線を放射する「高効率赤外線放射体」に分類されています。
赤外線は、別名「生命と健康の光線」とも言われており、ひなたぼっこをしているようなやわらかい暖かさで体を芯からじっくりと温められます。
CALDO（カルド）のプランと料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| 事務手数料 | 5,500円(税込) |
会員プラン
| プレミアム | |
|---|---|
| 月会費 | 13,750円（税込） |
| 利用内容 | 全営業時間、フルレンタル付(1日1回) バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・ウェア上下・水素水飲み放題・溶岩プラス |
| フルタイム | |
|---|---|
| 月会費 | 11,000円（税込） |
| 利用内容 | 全営業時間 ※レンタル品なし |
| デイタイム | |
|---|---|
| 月会費 | 9,350円（税込） |
| 利用内容 | 平日10:00〜18:00 ※18:00までにチェックアウト ※土日祝日利用不可 |
| マンスリー4 | |
|---|---|
| 月会費 | 9,350円（税込） |
| 利用内容 | 月4回 全営業時間。翌月繰越無し |
CALDO（カルド）四条河原町店のアクセス
- 住所
- 京都府京都市下京区河原町四条下ル順風町305 四条河原町ビル4F
- 最寄駅
- 阪急京都河原町駅 1B出口から徒歩1分
京阪祇園四条駅 3番出口から徒歩3分 - 営業時間
- 平日 10:00〜22:30
土日祝 10:00〜20:00 - 定休日
- 毎月5日･15日･25日･月末最終日･年末年始等
ホットヨガスタジオLAVA 京都三条店
ホットヨガスタジオLAVAは、日本最大規模のホットヨガスタジオです。全国各地に多くの店舗を展開しています。
質の高い指導で、未経験でも安心してヨガを始めることができます。
ホットヨガスタジオLAVAの特徴
スタジオ数No.1
LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオです。
現在430店舗以上（2020年1月時点）を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内。体験者数は200万人（2019年11月時点）を突破。
高品質のレッスン＆環境
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム&カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に。
肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、98%の会員が様々な効果を実感しています。
また「ダイエットのために通っていたら、長年悩んでいた脚の歪みが気にならなくなった！」など、狙った以上の効果を実感し、満足している会員も80%以上にのぼります。
80％以上が 未経験からスタート
燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導。
ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも好評で、実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。
レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できるアットホームさが、長く愛される一番の理由。
落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されています。
ホットヨガスタジオLAVAのプランと料金
| 入会金 | 通常4,545円（税込5,000円） 体験当日入会で0円 |
| マンスリー メンバー登録金 |
通常4,545円（税込5,000円） 体験当日入会で0円 |
マンスリーメンバー・フリー
| マンスリーメンバー・フリー | |
|---|---|
| プラン内容 | 全店通い放題。1日2レッスンまで受講可能 |
| プラン料金 | 15,273円/月(税込16,800円) |
マンスリーメンバー・ライト
| フルタイム（全時間帯のレッスン受講可能） | |
|---|---|
| プラン内容 | ２店舗通い放題。1日1レッスン受講可能 |
| プラン料金 | 12,545円/月(税込13,800円) |
| デイタイム（平日17時までのレッスンが受講可能） | |
|---|---|
| プラン内容 | ２店舗通い放題。1日1レッスン受講可能 |
| プラン料金 | 10,727円/月(税込11,800円) |
マンスリーメンバー・４
| マンスリーメンバー・４（フルタイム） | |
|---|---|
| プラン内容 | １店舗限定・月４回まで |
| プラン料金 | 8,000円/月(税込8,800円) |
ホットヨガスタジオLAVA 京都三条店のアクセス
- 住所
- 〒604-8004
京都府京都市中京区河原町三条東入ル中島町90
フェリチタ三条木屋町ビル6F - 最寄駅
- 地下鉄東西線「京都市役所前」１番出口より徒歩3分
阪急京都本線「京都河原町駅」1A出口より徒歩8分 - 定休日
- 毎週金曜
ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ）京都店
loIve（ロイブ）は、「日本の女性がもっと自分を好きになって輝いてほしい」そんな想いから生まれたホットヨガスタジオです。
スタッフは、99％が女性だからプログラム開発から、スタジオデザイン、衛生環境、通いやすさまでとことん女性目線でこだわっています。
loIveの特徴
手ぶらでOK
必要なものは全て用意！
身軽だから通いやすいのが特徴です。
- レンタルウェア上下
- バスタオル
- フェイスタオル
- 水550ml ×2本
- ヨガマット
女性専用スタジオだから安心
女性だけのスタジオだから、気兼ねなく、たくさん汗かいたりポーズを取ったりできるのも、人気の理由のひとつです。
業界最多レベルの 多彩なプログラム
初心者も安定の定番から経験者向けのステップUPレッスン、海外で話題のプログラムまで、ニーズに合わせて多彩に用意しています。
通いやすく スタイリッシュなスタジオ
駅前の好立地など全店通いやすいスタジオは、カフェのようなフロントやキレイなパウダールームなど女性目線のこだわり抜いた空間。
ロイブプラス銀座店でホットヨガ体験！感想や特徴など | SEARCH YOGA
ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ）のプランと料金
| 入会金 | ￥1,100（税込） |
| 事務手数料 | ¥5,170（税込） |
マンスリー料金
| 月4回会員 | |
|---|---|
| プラン内容 | 月4回までレッスンを受講できます。 |
| プラン料金 | ¥8,910（税込） |
| デイタイム会員 | |
|---|---|
| プラン内容 | 1ヶ月通い放題 15時スタートのレッスンまで。 |
| プラン料金 | ¥11,440（税込） |
| フルタイム会員 | |
|---|---|
| プラン内容 | 1ヶ月通い放題。 |
| プラン料金 | ¥13,420（税込） |
ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ）京都店のアクセス
- 住所
- 〒 600-8004
京都府京都市下京区四条通寺町西入奈良物町375京都四条ビル4F - 最寄駅
- 阪急電鉄「河原町駅」10番出口 徒歩1分
- 営業時間
- 火曜日 10時00分～21時50分
水曜日 10時00分～21時50分
木曜日 17時30分～21時50分
金曜日 10時00分～21時50分
土曜日 10時00分～18時30分
日曜日 10時00分～17時15分 - 定休日
- 毎週月曜日
スタジオ·ヨギー 京都
スタジオ・ヨギーは、ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス®（骨盤調整）の3つのプログラムを全国で展開するヨガスタジオです。
知識と経験豊富なインストラクターがお届けするバラエティ豊かなクラスを通じ、一人ひとりがより美しいライフスタイルを実現するお手伝いをします。
選べる多彩なクラス
スタジオ·ヨギーでは、ヨガ、ピラティス、ビューティ·ペルヴィス®の3つのプログラムを中心に、30種以上のレギュラークラスや、専門分野に特化したワークショップなど幅広いクラスを開催しています。
※オンラインクラスも開催中
ヨガに集中するための、心地のよい空間
全国展開のスタジオすべてが駅徒歩5分圏内。
清潔で開放感のある空間が、クラスへの集中力を高めてくれます。
一年を通して運動に適した室温に保たれたスタジオで、のびのびと深い呼吸を楽しめます。
トップレベルのインストラクター
ティーチング歴10年以上の経験豊富なインストラクターが一人ひとりに目を配りながらクラスをリードします。
オンラインクラスでは人気海外講師もクラスを担当しています。
スタジオ·ヨギーのプランと料金
月会費プラン
| プレミアムプラン | |
|---|---|
| プラン内容 | スタジオもオンラインも使い放題！ |
| プラン料金 | 14,300円(税込) |
| スタンダードプラン | |
|---|---|
| プラン内容 | 月6回利用、ヨガをライフスタイルにしたいなら |
| プラン料金 | 10,450円(税込) |
| ライトプラン | |
|---|---|
| プラン内容 | 月4回で気軽にはじめたいなら |
| プラン料金 | 8,800円(税込) |
チケットプラン
| 6回チケット（有効期限 3か月） | |
|---|---|
| プラン内容 | 全スタジオ利用可能 |
| プラン料金 | ¥14,850（税込） |
| ドロップイン(1回券) | |
|---|---|
| プラン料金 | ¥3,300（税込） |
スタジオ·ヨギー 京都のアクセス
- 住所
- 〒600-8004
京都府京都市下京区四条通寺町西入奈良物町358
日新火災京都ビル3F - 最寄駅
- 阪急 河原町駅より徒歩5分
地下鉄 四条駅より徒歩8分
メガロス ホットスタジオ ルフレ河原町三条
メガロス ホットスタジオは、運動効率を高め、豊富なプログラムバリエーションを通じて様々な効果を楽しめるホットヨガスタジオです。
多彩なプログラム
空間を活用した多彩なプログラムで、細やかな“欲しい”に応えます。
- ヨガを楽しみ心身を整える
- ボディラインを美しく整える
ジム・施設利用で効果的
ホットスタジオの他に常温スタジオやジムエリア、暗闇スタジオでのプログラムも受けられます。
ホットスタジオのプログラムと合わせてボディメイクの効果を確かなものに。
- マシンジム
- 常温スタジオ
- VOLTBOX スタジオ
- パーソナルトレーニング
高温度・高湿度の空間
最新のホットプログラムを行うスタジオの温度は38度 湿度65％。
どのレッスンでも効果的に汗をかけてデトックス効果、冷え症改善、効率のいいカロリー消費が期待できます。
手ぶらで通える
ウェアやタオル、レッスンに必要なヨガマットなどがレンタルできるオプションを用意。
手荷物がなくなるので、会社帰りやお出かけのついでに通うことができます。
メガロス ホットスタジオ ルフレ河原町三条のプランと料金
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 事務登録料 | 6,600円（税込） |
| ルフレレギュラー | |
|---|---|
| プラン内容 | ルフレの全プログラムが1ヶ月受け放題 ! 6Fジムエリア&1F・B1Fエリア使い放題！ ※水素水付き |
| プラン料金 | 月会費12,980円(税込） |
| レッスン4 | |
|---|---|
| プラン内容 | ルフレの全プログラムが1ヶ月に4回受講可能 ! 6Fジムエリア&1F・B1Fエリア使い放題! ※水素水付き |
| プラン料金 | 月会費10,780円(税込） |
| アンダー23 | |
|---|---|
| プラン内容 | ルフレの全プログラムが1ヶ月に4回受講可能 ! 6Fジムエリア&1F・B1Fエリア使い放題! 23歳以下の方が対象 |
| プラン料金 | 月会費7,810円(税込） |
| アンダー30 | |
|---|---|
| プラン内容 | ルフレの全プログラムが1ヶ月に4回受講可能 ! 6Fジムエリア&1F・B1Fエリア使い放題! 30歳以下の方が対象 |
| プラン料金 | 月会費9,240円(税込） |
メガロス ホットスタジオ ルフレ河原町三条のアクセス
- 住所
- 京都市中京区河原町通三条上る恵比須町429番地2
ココクルビル B1F・1F・5F・6F・7F・8F - 最寄駅
- 地下鉄東西線「京都市役所前駅」2番出口より徒歩1分
京阪本線「三条駅」6・7番出口より徒歩3分
阪急電鉄京都本線「河原町駅」2・3・4番出口より徒歩8分 - 営業時間
- 平日 9:00－22:30
土曜 7:30－20:00
日祝 7:30－20:00 - 定休日
- 毎週木曜日・夏期・年末年始
ヨガの効果
ヨガにはさまざまな効果があります。
ここでは、ヨガを行うことで得られるメリットを紹介していきます。
筋肉量のアップ
ヨガを行うと、普段使わない筋肉を使うため筋肉量の向上につながります。
バランスを取りながら行うポーズなどで、インターマッスルを鍛えることもできます。
身体の柔軟性
ヨガのポーズでは、深い呼吸を行い、さまざまな体勢を取ります。
全身を使ってかたまった筋肉をほぐしていくことで、身体の柔軟性が増していきます。
身体が硬いと、肉離れや骨折、捻挫など怪我を引き起こすリスクもあるでしょう。
身体の柔軟性を取り戻せば、日常の動作が軽くなり、怪我の防止や身体の不調の改善にもつながります。
心の柔軟性
ヨガをすることで、身体だけでなく心の柔軟性も得られます。
日常生活を送っていると、気付かぬうちに呼吸が浅く速くなってしまいがちです。
ヨガの呼吸法を意識することで、副交感神経が優位になり、安定した心の状態を保てるようになります。
それにより、自分を客観的に見ることができたり、思いやりを持って人に接することができたりと、日常に余裕が生まれてくるでしょう。
ストレス軽減
ヨガはリラックスして行うため、ストレス軽減の効果が期待できます。
呼吸を整えるとリラックスすることができるので、心が落ち着きメンタル面にもプラスに作用します。
ヨガの呼吸法では、深く呼吸することによって、自律神経のバランスを整えることができます。
無駄のない身体
ヨガのポーズを続けていくと、つけたい部分に筋肉がつき、必要のない脂肪は落ちていきます。
特にヨガでは、深層筋を鍛えられます。深層筋は、骨を支える筋肉です。
深層筋を鍛えることで、身体を内側から引き締め、無駄のない身体を作ることができるでしょう。
健康
ヨガにより、心身の健康がもたらされます。
ポーズは血のめぐりを促進し、代謝や免疫力を向上させます。呼吸法は心を安定させる効果があり、瞑想では脳の休息が促されます。
ヨガの実践であるポーズ、呼吸法、瞑想は、心身の健康を維持するための大切な行い。これらを続けていくことで、日々の健康維持の効果が期待できます。
安定感
ヨガには、自分の感情をコントロールし、心を安定させる効果があります。
感情に振り回されず穏やかで過ごせると、良好な人間関係が保たれ、仕事もしやすくなるでしょう。
呼吸法は、吐く息を長くすることにより自律神経をコントロールし、副交感神経を優位にします。その結果が感情が安定し、穏やかな心を得られるでしょう。
自分らしさ
ヨガは、自分らしさを取り戻す行いでもあります。
自分らしさとは人それぞれですが、常に自然体で嘘のない状態のことといえるのではないでしょうか。
ポーズや瞑想によって自分を客観的に見ることができるようになると、周囲に振り回されることがなくなり、自分らしさを大切にして生きられるようになります。
また、呼吸法を実践することで、心が落ち着き、目先の欲や表面的な気落ちではなく、自分の内側にある真理を重んじることができるようになるでしょう。
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