今回は千葉県柏市・柏駅周辺にあるヨガ・ホットヨガスタジオを紹介していきます。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
柏でヨガ・ホットヨガスタジオを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。
3件のスタジオがヒットしました。
MAGNA 柏店
MAGNAは、富士山の溶岩で作られたマイナスイオンと遠赤外線効果抜群の高機能スタジオで、「体温を上げる」ことを目的とした施設です。
富士山溶岩浴の心と身体に関する効果・効能は医学的にも証明されており、各種プログラムを掛け合わせることで、さらなる効果が期待できます。
「極上」ホットスタジオ
- 公園や木陰の約30倍のマイナスイオン!
- サウナのような息苦しさが苦手な方にも!ヒーターや加湿器を使わず水蒸気で温めます。
- 「汗をかきにくい」と感じている方にも!遠赤外線効果でカラダをじっくり温め代謝を活発に。
- ダイエット効果にも!
- お肌にも効果抜群!カラダを温めた状態で呼吸を意識しながらゆっくりとカラダを動かすことによって代謝が高まります。
- 安心安全宣言!無菌状態を作る全国各病院やNASAのスペースシャトルにも採用されている「T3」を採用しています。
初心者向けのプログラムも多数用意
プログラムは全て定員制で楽しく、効果的にレッスンに参加できる環境となっています。
また、様々な効果を得られるマグーナオリジナルレッスンを多数用意しており、初心者の方でも無理なく安心して参加できます。
MAGNA 柏店のプランと料金
事務手数料 | 5,500円(税込) |
マンスリー会員
Platinum(プラチナ) | |
---|---|
プラン内容 | 追加受講料1,650円 フェイスタオル1枚、バスタオル2枚付き/通い放題 ・レッスンフリー(1日1本) ・溶岩浴フリー(1日1本) ・ホワイトニングフリー(1日1回) ・フェイシャルエステマシンフリー(1日1回) ※ホワイトニング・フェイシャルエステの消耗品は有料となります |
月会費 | 19,800円(税込) |
Beauty(ビューティー) | |
---|---|
プラン内容 | 追加受講料1,650円 フェイスタオル1枚、バスタオル2枚付き/月10回制 ・レッスン/回 ・溶岩浴/回 ・ホワイトニング/回 ・フェイシャルエステマシン/回 フリーセレクト ※ホワイトニング・フェイシャルエステの消耗品は有料となります |
月会費 | 16,500円(税込) |
Basic(ベーシック) | |
---|---|
プラン内容 | 追加受講料2,420円 フェイスタオル1枚、バスタオル2枚付き/月5回制 ・レッスン/回 ・溶岩浴/回 ・ホワイトニング/回 フリーセレクト ※ホワイトニングの消耗品は有料となります |
月会費 | 12,100円(税込) |
starter(スターター) | |
---|---|
プラン内容 | 追加受講料3,850円 フェイスタオル1枚、バスタオル2枚付き/月3回制 ・レッスン/回 ・溶岩浴/回 フリーセレクト |
月会費 | 7,950円(税込) |
U30(アンダー30) | |
---|---|
プラン内容 | 追加受講料3,850円 フェイスタオル1枚、バスタオル2枚付き/月3回制 ・レッスン/回 ・溶岩浴/回 フリーセレクト |
月会費 | 5,940円(税込) |
レッスンチケット
レッスン1回チケット | |
---|---|
プラン内容 | フェイスタオル1枚、バスタオル2枚付き |
プラン料金 | 3,850円(税込) |
レッスン5回チケット | |
---|---|
プラン内容 | フェイスタオル1枚、バスタオル2枚付き 購入日より有効期限2ヶ月 |
プラン料金 | 16,500円(税込) |
MAGNA 柏店のアクセス
- 住所
- 千葉県千葉県柏市柏2-3-1 フーサワビル6F
- 最寄駅
- JR柏駅東口 徒歩2分
- 受付時間
- 朝一レッスン開始15分前から最終レッスン終了後30分まで
- 定休日
- 毎週木曜日 / 夏季・年末年始
ヨガスタジオ ラポール 柏
ヨガスタジオ ラポールは、お財布に優しい料金で無理なく続けられるアットホームなヨガスタジオです。
ヨガ初心者の方、年配の方、男性の方、誰でも参加できます。
ヨガスタジオ ラポールの特徴
ヨガスタジオ ラポールでは、ヨガの基本のポーズを実施していきます。
すべてのクラスで、ひとりひとりに合ったヨガのアーサナ(ポーズ)を丁寧に指導します。
ヨガは、運動不足の方、体の硬い方、年齢や男女を問わず、誰でも行うことができます。
アーサナは、弛緩と呼吸と体の姿勢によって構成されます。
基礎代謝を高め、集中力の向上、ホルモンバランスや自律神経が整うなど、さまざまな効果が現れます。
ヨガスタジオ ラポールのプランと料金
回数 | 料金 | 有効期限 |
---|---|---|
体験 | 1,500円 | 当日 |
10回券 | 17,500円 | 6ヶ月 |
3回券 | 7,000円 | 3ヶ月 |
1回券 | 3,000円 | 当日 |
ヨガスタジオ ラポール 柏のアクセス
- 住所
- 千葉県柏市あけぼの3-2-5 八幡ハイツ102
- 最寄駅
- 柏駅西口 中央改札より 徒歩8〜10分程度
ホットヨガスタジオLAVA 柏店
ホットヨガスタジオLAVAは、日本最大規模のホットヨガスタジオです。全国各地に多くの店舗を展開しています。
質の高い指導で、未経験でも安心してヨガを始めることができます。
ホットヨガスタジオLAVAの特徴
スタジオ数No.1
LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオです。
現在430店舗以上(2020年1月時点)を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内。体験者数は200万人(2019年11月時点)を突破。
高品質のレッスン&環境
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム&カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に。
肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、98%の会員が様々な効果を実感しています。
また「ダイエットのために通っていたら、長年悩んでいた脚の歪みが気にならなくなった!」など、狙った以上の効果を実感し、満足している会員も80%以上にのぼります。
80%以上が 未経験からスタート
燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導。
ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも好評で、実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。
レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できるアットホームさが、長く愛される一番の理由。
落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持されています。
ホットヨガスタジオLAVAのプランと料金
入会金 | 通常4,545円(税込5,000円) 体験当日入会で0円 |
マンスリー メンバー登録金 |
通常4,545円(税込5,000円) 体験当日入会で0円 |
マンスリーメンバー・フリー
マンスリーメンバー・フリー | |
---|---|
プラン内容 | 全店通い放題。1日2レッスンまで受講可能 |
プラン料金 | 15,273円/月(税込16,800円) |
マンスリーメンバー・ライト
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能) | |
---|---|
プラン内容 | 2店舗通い放題。1日1レッスン受講可能 |
プラン料金 | 13,455円/月(税込14,800円) |
デイタイム(平日17時までのレッスンが受講可能) | |
---|---|
プラン内容 | 2店舗通い放題。1日1レッスン受講可能 |
プラン料金 | 11,636円/月(税込12,800円) |
マンスリーメンバー・4
マンスリーメンバー・4(フルタイム) | |
---|---|
プラン内容 | 1店舗限定・月4回まで |
プラン料金 | 8,909円/月(税込9,800円) |
ホットヨガスタジオLAVA 柏店のアクセス
- 住所
- 〒277-0005
千葉県柏市柏1-5-12 エクセルエイトビル5F - 最寄駅
- JR常磐線、東武野田線「柏駅」東口より徒歩5分
- 定休日
- 毎週火曜
ヨガの効果
ヨガにはさまざまな効果があります。
ここでは、ヨガを行うことで得られるメリットを紹介していきます。
筋肉量のアップ
ヨガを行うと、普段使わない筋肉を使うため筋肉量の向上につながります。
バランスを取りながら行うポーズなどで、インターマッスルを鍛えることもできます。
身体の柔軟性
ヨガのポーズでは、深い呼吸を行い、さまざまな体勢を取ります。
全身を使ってかたまった筋肉をほぐしていくことで、身体の柔軟性が増していきます。
身体が硬いと、肉離れや骨折、捻挫など怪我を引き起こすリスクもあるでしょう。
身体の柔軟性を取り戻せば、日常の動作が軽くなり、怪我の防止や身体の不調の改善にもつながります。
心の柔軟性
ヨガをすることで、身体だけでなく心の柔軟性も得られます。
日常生活を送っていると、気付かぬうちに呼吸が浅く速くなってしまいがちです。
ヨガの呼吸法を意識することで、副交感神経が優位になり、安定した心の状態を保てるようになります。
それにより、自分を客観的に見ることができたり、思いやりを持って人に接することができたりと、日常に余裕が生まれてくるでしょう。
ストレス軽減
ヨガはリラックスして行うため、ストレス軽減の効果が期待できます。
呼吸を整えるとリラックスすることができるので、心が落ち着きメンタル面にもプラスに作用します。
ヨガの呼吸法では、深く呼吸することによって、自律神経のバランスを整えることができます。
無駄のない身体
ヨガのポーズを続けていくと、つけたい部分に筋肉がつき、必要のない脂肪は落ちていきます。
特にヨガでは、深層筋を鍛えられます。深層筋は、骨を支える筋肉です。
深層筋を鍛えることで、身体を内側から引き締め、無駄のない身体を作ることができるでしょう。
健康
ヨガにより、心身の健康がもたらされます。
ポーズは血のめぐりを促進し、代謝や免疫力を向上させます。呼吸法は心を安定させる効果があり、瞑想では脳の休息が促されます。
ヨガの実践であるポーズ、呼吸法、瞑想は、心身の健康を維持するための大切な行い。これらを続けていくことで、日々の健康維持の効果が期待できます。
安定感
ヨガには、自分の感情をコントロールし、心を安定させる効果があります。
感情に振り回されず穏やかで過ごせると、良好な人間関係が保たれ、仕事もしやすくなるでしょう。
呼吸法は、吐く息を長くすることにより自律神経をコントロールし、副交感神経を優位にします。その結果が感情が安定し、穏やかな心を得られるでしょう。
自分らしさ
ヨガは、自分らしさを取り戻す行いでもあります。
自分らしさとは人それぞれですが、常に自然体で嘘のない状態のことといえるのではないでしょうか。
ポーズや瞑想によって自分を客観的に見ることができるようになると、周囲に振り回されることがなくなり、自分らしさを大切にして生きられるようになります。
また、呼吸法を実践することで、心が落ち着き、目先の欲や表面的な気落ちではなく、自分の内側にある真理を重んじることができるようになるでしょう。
その他のエリア
今回は千葉県の我孫子市にあるヨガ・ホットヨガスタジオを紹介していきます。料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。我孫子市でヨガ・ホットヨガスタジオを探しているという人は...
今回は松戸にあるヨガ・ホットヨガスタジオを紹介していきます。料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。松戸でヨガ・ホットヨガスタジオを探しているという人は、ぜひ参考にして...
今回は千葉県の船橋にあるヨガ・ホットヨガスタジオを紹介していきます。料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。船橋でヨガ・ホットヨガスタジオを探しているという人は、ぜひ参...