YMCヨガスタジオ 仙台店

YMCヨガスタジオ｜常温ヨガ

YMCヨガスタジオは、ヨガインストラクター・整体師養成スクールとしても定評があり豊富な体の知識を生かした様々なレッスンを多く実施しています。

常温ヨガだからこそ、自然に身体を温めることが出来、自然治癒力で身体の調子を整えることも可能です。

YMCヨガスタジオでは経験豊富なインストラクターが、初めての方もしっかりサポートするので安心して始められます。

常温ヨガのメリット

• 自然に近い環境で無理せず行える
• 自分の力で身体を動かし体温を上昇することができる
• 仕事後やお出かけ前に気軽に参加できる

ダイエット効果

基礎代謝が上がると内臓機能が活性し自律神経が安定します。それが太りにくい体質の元となります。

体質改善

新陳代謝が高められることで免疫力が向上し、血液循環や酸素の流れが促進されます。ヨガは肩こり・冷え性・むくみなどの体質改善におすすめです。

ストレス発散

ヨガ特有のゆったりとした動き、静かな空間に身を置くことで、緊張した交感神経の動きが鎮められ、心と身体のバランスが整えられます。

レッスンプログラムは全30種類

YMCレッスンが初めての方、久しぶりに運動する方でも無理なくできるプログラムが多いので安心して参加できます。

不安点はインストラクターがしっかりサポートします。

YMCヨガの特徴

• 入会金￥0
• 便利なネット予約
• 多彩なクラス展開
• オンラインも可能

YMCヨガスタジオのプランと料金