YOGA RISA-STUDIOは、心と体を整える女性のためのヨガスタジオです。
専門性も高く、それでいて初心者にも学びやすいカリキュラムを実施しています。
レッスン内容
ヨガ
心身を安定した状態に保ちたい人はヨガがおすすめ。
お腹で大きく息をする腹式呼吸によって、副交感神経を活性化させて心をリラックスさせます。
精神面での強化のほかに、内臓にも働きかけ身体の中から整えます。
仕事や人間関係などでストレスを抱えがちで、そのような生活や環境に心を乱されず心身を安定した状態に保ちたいと願う方は、ヨガを選ぶことが多いようです。
ピラティス
ボディメンテナンスやコンディション改善ならピラティスがおすすめ。
胸に息を送り込む胸式呼吸によって、交感神経を活性化させることで頭をすっきりさせ、自律神経を整えることにプラスに働くといわれています。
身体のゆがみや偏りなど姿勢の矯正や、とくにお腹まわりの筋力の衰えの改善にも効果的です。
YOGA RISA-STUDIOのプランと料金
初めての方限定
| 初回体験 | 1,100円（税込） |
| 追加体験2回（有効期限1ヶ月） | 3,025円（税込） |
会員
| 1回チケット | |
|---|---|
| 有効期限 | 当日限り |
| プラン料金 | 2,200円（税込） |
| 6回チケット | |
|---|---|
| 有効期限 | 3ヶ月 |
| プラン料金 | 9,680円（税込） |
| 12回チケット | |
|---|---|
| 有効期限 | 5ヶ月 |
| プラン料金 | 18,150円（税込） |
| 12回パス | |
|---|---|
| 有効期限 | 1ヶ月 ※6回・12回チケットを持っている方は、有効期限が利用期間分プラスになります。 |
| プラン料金 | 13,750円（税込） ※有効期間中は13回目以降880円の追加料金で受けれます。 |
椅子ヨガ限定
| シニアマンスリーチケット | |
|---|---|
| 有効期限 | 1ヶ月 |
| プラン料金 | 5,500円 |
※65歳以上の方が利用できます。
YOGA RISA-STUDIOのアクセス
- 住所
- 〒660-0881 兵庫県尼崎市昭和通9-326-5
- 最寄駅
- 阪神本線「出屋敷駅」徒歩10分
- 営業時間
- 10:00～21:00
- 定休日
- 不定休