RENAISSANCE（ルネサンス）のヨガは、柔軟性向上を目指したい方を対象に、『自然』を意識しながらゆっくりと身体を動かし、心身のバランスを調整するプログラム内容になっています。
首や肩、背中のコリの解消や股関節、骨盤のゆがみも解消。
心身ともにリラックスしたい方にオススメです。
こんな方にオススメ
- 心身ともにリフレッシュしたい方
- 美しいボディラインを手に入れたい方
- 肩こりに悩んでいる方
- 身体を柔らかくしたいという方
ヨガのポーズは、前屈、ねじり、後屈、側伸、逆転、バランスを中心にしています。
これは背骨やホルモン腺のあるカラダの中心、「スシュムナー」を調整するためです。
筋肉を適度に伸ばしたり縮めたりすることでリラックス状態へ。
また、カラダをねじったり、曲げたりすることはマッサージ効果にもつながります。
自律神経の調和、各臓器の活性化、血液循環の促進などにも効果的です。
RENAISSANCE（ルネサンス）浦和24のプランと料金
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| 事務手数料 | 5,500円（税込） |
いつでも使える料金プラン
| ジム・サウナおためし会員 | |
|---|---|
| プラン内容 | 【新規の方限定、４ヶ月お試し会員】ジム、スタジオレッスン、ロッカールームと付帯の温浴施設を利用できる会員種別です。 |
| プラン料金 | ¥ 5,500（税込）/月 |
| 正会員 | |
|---|---|
| プラン内容 | 営業時間内いつでも利用できます。 |
| プラン料金 | ¥ 13,420（税込）/月 |
利用時間や回数で選べる料金プラン
| 平日会員 | |
|---|---|
| プラン内容 | 主婦の方など、昼間の時間を有効利用したい方にオススメ。日曜は時間外利用料1650円で利用できます。 |
| プラン料金 | ¥ 9,020（税込）/月 |
他にも様々なプランやオプションがあります。
詳しくは公式サイトをご覧ください。
RENAISSANCE（ルネサンス）浦和24のアクセス
- 住所
- 〒330-0075
埼玉県さいたま市浦和区針ヶ谷4-2-20 - 最寄駅
- R京浜東北線「与野駅」西口より徒歩7分
「北浦和駅」西口より徒歩12分 - 駐車場
- 有 106台
2時間30分 ⇒100円 その後30分毎100円 - 営業時間
- 24時間営業
火曜日/10:00～（セルフ時間/7:00～10:00、23:00～）
水～金/10:00～（セルフ時間/23:00～）
土曜日/10:00～（セルフ時間/22:00～）
日曜日/10:00～（セルフ時間/19:30～21:00）
祝 日/10:00～（セルフ時間/19:30～） - 定休日
- 毎週月曜日、年末年始他