RENAISSANCE（ルネサンス）のヨガは、柔軟性向上を目指したい方を対象に、『自然』を意識しながらゆっくりと身体を動かし、心身のバランスを調整するプログラム内容になっています。
首や肩、背中のコリの解消や股関節、骨盤のゆがみも解消。
心身ともにリラックスしたい方にオススメです。
こんな方にオススメ
- 心身ともにリフレッシュしたい方
- 美しいボディラインを手に入れたい方
- 肩こりに悩んでいる方
- 身体を柔らかくしたいという方
ヨガのポーズは、前屈、ねじり、後屈、側伸、逆転、バランスを中心にしています。
これは背骨やホルモン腺のあるカラダの中心、「スシュムナー」を調整するためです。
筋肉を適度に伸ばしたり縮めたりすることでリラックス状態へ。
また、カラダをねじったり、曲げたりすることはマッサージ効果にもつながります。
自律神経の調和、各臓器の活性化、血液循環の促進などにも効果的です。
RENAISSANCE（ルネサンス）おおいた24のプランと料金
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| 事務手数料 | 5,500円（税込） |
利用時間や回数で選べる料金プラン
| ジム・サウナおためし会員 | |
|---|---|
| プラン内容 | 気軽に始めたい方にオススメ！ 最長4ヶ月間在籍可能
【使用可能施設】 |
| プラン料金 | ¥ 5,500（税込）/月 |
24時間ジム 料金プラン
| フルタイム会員セルフプラス | |
|---|---|
| プラン内容 | いつでも使えてとっても便利！ 人気NO.1会員種別です!!【使用可能施設】 ■マシンジム ■プール ■スタジオ ■温・ヨガスタジオ ■暗闇スタジオ ■ラウンジ ■人工芝エリア ■ストレッチエリア ■お風呂・シャワー ■サウナ・水風呂 ■マッサージチェア ※トレーナーの指導が無料で受けれます。 |
| プラン料金 | ¥ 10,670（税込）/月 |
| デイタイム会員セルフプラス | |
|---|---|
| プラン内容 | 昼間はスタジオレッスンに参加。朝の時間はジムで運動も出来ます。
【使用可能施設】 |
| プラン料金 | ¥ 9,020（税込）/月 |
他にも様々なプランやオプションがあります。
詳しくは公式サイトをご覧ください。
RENAISSANCE（ルネサンス）おおいた24のアクセス
- 住所
- 〒870-0831
大分県大分市要町3-23 - 最寄駅
- 大分駅徒歩5分
- 駐車場
- 提携駐車場有 2時間まで無料
- 営業時間
- 火 ～ 金 ： 11:00～22:00
土 ： 11:00〜20:00
日・祝 ： 11:00〜18:00
※土日の各種スクールはスケジュールに準じます。 - 定休日
- 月曜日・年末年始他