RENAISSANCE（ルネサンス）のヨガは、柔軟性向上を目指したい方を対象に、『自然』を意識しながらゆっくりと身体を動かし、心身のバランスを調整するプログラム内容になっています。
首や肩、背中のコリの解消や股関節、骨盤のゆがみも解消。
心身ともにリラックスしたい方にオススメです。
こんな方にオススメ
- 心身ともにリフレッシュしたい方
- 美しいボディラインを手に入れたい方
- 肩こりに悩んでいる方
- 身体を柔らかくしたいという方
ヨガのポーズは、前屈、ねじり、後屈、側伸、逆転、バランスを中心にしています。
これは背骨やホルモン腺のあるカラダの中心、「スシュムナー」を調整するためです。
筋肉を適度に伸ばしたり縮めたりすることでリラックス状態へ。
また、カラダをねじったり、曲げたりすることはマッサージ効果にもつながります。
自律神経の調和、各臓器の活性化、血液循環の促進などにも効果的です。
RENAISSANCE（ルネサンス）熊本南24のプランと料金
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| 事務手数料 | 5,500円（税込） |
利用時間や回数で選べる料金プラン
| ジム・サウナおためし会員 | |
|---|---|
| プラン内容 | 入会後の4か月間、ジム・スタジオレッスン・ロッカールームと付帯の温浴施設が使い放題！ ※5ヵ月目からは好きな会員種別を選べます 【使用可能施設】 ■マシンジム ■スタジオ ■ラウンジ ■人工芝エリア ■オンラインレッスン ■ストレッチエリア ■お風呂・シャワー ■サウナ ■マッサージチェア |
| プラン料金 | ¥ 5,500（税込）/月 |
| 平日会員セルフプラス | |
|---|---|
| プラン内容 | 早朝、夜間も使える！平日は18:00までに利用することが多くて、朝10時前に使いたい！とお考えの方はこちらがおすすめ！
【使用可能施設】 |
| プラン料金 | ¥ 10,340（税込）/月 |
いつでも使える料金プラン
| 正会員セルフプラス | |
|---|---|
| プラン内容 | 24時間使い放題！利用時間、曜日も気にせず使いたい！更に24時間空いた時間に利用したい方はこちらがおすすめ！
【使用可能施設】 |
| プラン料金 | ¥ 11,770（税込）/月 |
他にも様々なプランやオプションがあります。
詳しくは公式サイトをご覧ください。
RENAISSANCE（ルネサンス）熊本南24のアクセス
- 住所
- 〒860-0812
熊本県熊本市中央区南熊本1-9-25MRRくまもと3～5F - 駐車場
- 有250台ルネサンス利用で3時間無料
- 営業時間
- 24時間営業
※休館時間…木曜23:00～金曜18:00 - 定休日
- 毎週金曜日、年末年始他