RENAISSANCE(ルネサンス)のヨガは、柔軟性向上を目指したい方を対象に、『自然』を意識しながらゆっくりと身体を動かし、心身のバランスを調整するプログラム内容になっています。
首や肩、背中のコリの解消や股関節、骨盤のゆがみも解消。
心身ともにリラックスしたい方にオススメです。
こんな方にオススメ
- 心身ともにリフレッシュしたい方
- 美しいボディラインを手に入れたい方
- 肩こりに悩んでいる方
- 身体を柔らかくしたいという方
ヨガのポーズは、前屈、ねじり、後屈、側伸、逆転、バランスを中心にしています。
これは背骨やホルモン腺のあるカラダの中心、「スシュムナー」を調整するためです。
筋肉を適度に伸ばしたり縮めたりすることでリラックス状態へ。
また、カラダをねじったり、曲げたりすることはマッサージ効果にもつながります。
自律神経の調和、各臓器の活性化、血液循環の促進などにも効果的です。
RENAISSANCE(ルネサンス)アルザ泉大津のプランと料金
入会金 | 3,300円(税込) |
事務手数料 | 5,500円(税込) |
いつでも使える料金プラン
ジム・スタジオおためし会員(新規入会者限定) | |
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プラン内容 | 営業時間内いつでも利用できます! ※利用可能エリア:ジム、スタジオ、サウナ、浴室 |
プラン料金 | ¥ 5,500(税込)/月 |
レギュラー会員 | |
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プラン内容 | 泉大津エリア総合フィットネスクラブ最安値!! 営業時間内いつでも利用できます。 |
プラン料金 | ¥ 7,920(税込)/月 |
アンダー29会員 | |
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プラン内容 | 泉大津エリア総合フィットネスクラブ最安値!! 29歳以下の方がお得に利用できます! 営業時間内いつでも利用できます。 |
プラン料金 | ¥ 6,710(税込)/月 |
他にも様々なプランやオプションがあります。
詳しくは公式サイトをご覧ください。
RENAISSANCE(ルネサンス)アルザ泉大津のアクセス
- 住所
- 〒595-0025
大阪府泉大津市旭町18-6アルザ泉大津3F - 最寄駅
- 南海電車「泉大津駅」すぐ
- 駐車場
- 有 入庫から3時間まで無料
- 営業時間
- 火曜~金曜 9:30~23:00
土曜 9:30~21:00
日曜・祝日 9:30~19:00 - 定休日
- 毎週月曜日、年末年始他