カルムヨガ

カルムヨガは、初めての方でも安心して始められるヨガスタジオです。

クラスを通してヨガを学び、心穏やかになれる時間を提供しています。

美しく、健康的なからだに

ヨガやピラティスの要素を取り入れ、ゴムチューブを使うことでより効果的なトレーニングをおこなうことができるダヴィンチボディボードは、有酸素運動と体幹トレーニングを融合したプログラム。

クラスの他、パーソナルレッスンも用意しています。

ダイエットだけでなく、日常生活の質を高めるために、自分に合った筋力トレーニングをおこなうことが可能です。

生徒のほとんどが初心者からのスタート

CALME YOGAに通っている方のほとんどがヨガ初心者からのスタートです。

からだが硬いと感じている方・はじめての方でも気持ちよくできる基礎的な呼吸・ポーズで構成しているので安心して始められます。

運動が苦手な方でも大丈夫

ダヴィンチボディボードはヨガやピラティスの要素を取り入れ、ゴムチューブを使うことでより効果的なトレーニングとなる脂肪を燃やす有酸素運動と体幹トレーニングを融合したプログラムです。

運動が苦手な方でもチューブを利用することでちょっとした動きでも負荷がかかり、驚くほどの運動量に！

今まで運動を続けられなかった方も楽しく続けられるプログラムです。

カルムヨガのプランと料金

クラス料金

※ヨガ・ダヴィンチボディボード共通の料金です
※回数券は各クラス併用できます
※回数券有効期限は購入から１年
※ヨガマット・ブランケット無料貸し出し

パーソナルレッスン