【安い順】大船のおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ

ヨガシャラ大船は、常温で行う本格的なヨガスタジオです。

初心者・シニア・身体が硬い人・男性も安心して参加できる様々なクラスがあります。

ヨガを習慣にし、身体だけではなく心も健康に導きます。

全クラス、姿勢改善メソッド導入

ヨガシャラ大船では全クラスに姿勢改善メソッドを導入し、姿勢を改善してからヨガを行うので、ヨガの効果がさらに高まります。

姿勢が整うと内臓が正しい位置になるのでお腹が凹み、全身の血行やリンパの流れが良くなるので足のむくみが解消し、また固まった筋肉をほぐすので肩こり・腰痛も解消します。

また、呼吸が深くできるようになるのでマインドがさらに安定します。

自分のペースで通える

ヨガシャラ大船は、やさしいヨガから本格的なヨガまで、また姿勢改善のクラスなど、クラスのバリエーションが多いので自分に合ったクラスを選ぶことが可能です。

また、通いやすい料金設定で、月謝制ではなくドロップインなので、お休みが不定期の人も安心して通うことができ、無理なく継続することができます。

ヨガシャラ大船のプランと料金

ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガスタジオLAVAは、日本最大規模のホットヨガスタジオです。全国各地に多くの店舗を展開しています。

質の高い指導で、未経験でも安心してヨガを始めることができます。

ホットヨガスタジオLAVAの特徴

スタジオ数No.1

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオです。

現在430店舗以上（2020年1月時点）を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内。体験者数は200万人（2019年11月時点）を突破。

高品質のレッスン＆環境

日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム&カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に。

肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、98%の会員が様々な効果を実感しています。

また「ダイエットのために通っていたら、長年悩んでいた脚の歪みが気にならなくなった！」など、狙った以上の効果を実感し、満足している会員も80%以上にのぼります。

80％以上が 未経験からスタート

燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導。

ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも好評で、実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。

レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できるアットホームさが、長く愛される一番の理由。

落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されています。

ホットヨガスタジオLAVAのプランと料金

マンスリーメンバー・フリー

マンスリーメンバー・ライト

マンスリーメンバー・４

studio Molloa（モロア）は、世界50カ国以上で親しまれているシェアNo.1のアンティグラビティフィットネスを行っているヨガスタジオです。

普段味わえない反重力の世界を楽しみながら身体と心をスッキリできます。

アンティグラビティフィットネスとは

重力と遊びながら身体と心が変わる空中フィットネス。

アンティグラビティとは「反重力」を表し、地球上全ての物体にかかる力「重力」との新しい関わりを提案するメソッドです。

ハンモックと共に空中で動くことで、私達を引き下げている力から心身ともに解き放たれ、自由になることができます。

逆さのポーズでは自重と重力で、背中の骨と骨の間を開き伸ばすことで腰痛の軽減や内臓器官のリフレッシュになり、またアンチエイジングにも効果的です。

効果・効能

• 美しい姿勢とアンチエイジング効果で心身ともにより若く、美しく
• 自重と重力を利用することで無理な負担なくストレッチ
• 自分を見つめなおすことで新しい自分に出会える
• 無邪気に仲間と一緒に空中で遊ぶ・自然と笑顔があふれ、童心にかえる

studio Molloa（モロア）のプランと料金

※初回所要時間の目安は約2時間です。

マンスリーメンバー

回数券

ドロップイン