今回は神奈川県相海老名市、海老名駅周辺にあるヨガ・ホットヨガスタジオを紹介していきます。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
海老名市、海老名駅周辺でヨガ・ホットヨガスタジオを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。
4件のスタジオがヒットしました。
イルチブレインヨガ 海老名教室
イルチブレインヨガは、少人数制でひとりひとり丁寧に、指導するので、初心者の方でも安心して参加できます。
また、レッスン前後の個人ケアも充実しています。
イルチブレインヨガとは
ブレイン体操・呼吸・ブレイン瞑想
イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルでかんたん。
360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて 深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。
体力・心力・脳力
イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させたプログラムです。
体力・心力・脳力を高めることにより、人間性を回復し、脳に眠っている無限の創造性を目覚めさせます。
健康・幸せ・平和
すべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、脳を理解して活用する脳活用メソッドです。
自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。
イルチブレインヨガのプランと料金
| 体験レッスン | 3,000円（税込） ※このサイトから予約すると初回のみ2,000円 |
| 入会金 | 5,000円（税込） ※体験当日に入会の場合、無料 |
※別途、イルチブレインヨガオリジナルTシャツとトレーニング参考書籍の購入をお願いします。
| プラン | 金額 | 備考 | |
|---|---|---|---|
| １か月 | 週２回 | 13,200円（税込） | 入会特典：はじめの１か月 10,000円 |
| フリー | 16,500円（税込） | ||
| ３か月 | 週２回 | 36,300円（税込） | 3,300円お得 12,100円/1か月 |
| フリー | 44,000円（税込） | 5,500円お得 14,666円/1か月 |
|
| １年 | 週２回 | 132,000円（税込） | 26,400円お得 11,000円/1か月 ※家族割引 5% |
| フリー | 165,000円（税込） | 33,000円お得 ※家族割引 5% 13,750円/1か月 |
|
※ 八王子、国立、戸塚、海老名、名古屋楠、たつの、高松、いわき、那覇の各教室の料金体系についてはお手数ですが直接教室へお問い合わせください。
イルチブレインヨガ 海老名教室のアクセス
- 住所
- 〒243-0432
神奈川県海老名市上今泉 5-6-5 - 最寄駅
- 相模鉄道本線かしわ台駅から徒歩10分
- 定休日
- 月曜日・水曜日・金曜日・土曜日
ホットヨガスタジオLAVA ららぽーと海老名店
ホットヨガスタジオLAVAは、日本最大規模のホットヨガスタジオです。全国各地に多くの店舗を展開しています。
質の高い指導で、未経験でも安心してヨガを始めることができます。
ホットヨガスタジオLAVAの特徴
スタジオ数No.1
LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオです。
現在430店舗以上（2020年1月時点）を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内。体験者数は200万人（2019年11月時点）を突破。
高品質のレッスン＆環境
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム&カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に。
肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、98%の会員が様々な効果を実感しています。
また「ダイエットのために通っていたら、長年悩んでいた脚の歪みが気にならなくなった！」など、狙った以上の効果を実感し、満足している会員も80%以上にのぼります。
80％以上が 未経験からスタート
燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導。
ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも好評で、実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。
レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できるアットホームさが、長く愛される一番の理由。
落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されています。
ホットヨガスタジオLAVAのプランと料金
| 入会金 | 通常4,545円（税込5,000円） 体験当日入会で0円 |
| マンスリー メンバー登録金 |
通常4,545円（税込5,000円） 体験当日入会で0円 |
マンスリーメンバー・フリー
| マンスリーメンバー・フリー | |
|---|---|
| プラン内容 | 全店通い放題。1日2レッスンまで受講可能 |
| プラン料金 | 15,273円/月(税込16,800円) |
マンスリーメンバー・ライト
| フルタイム（全時間帯のレッスン受講可能） | |
|---|---|
| プラン内容 | ２店舗通い放題。1日1レッスン受講可能 |
| プラン料金 | 12,545円/月(税込13,800円) |
| デイタイム（平日17時までのレッスンが受講可能） | |
|---|---|
| プラン内容 | ２店舗通い放題。1日1レッスン受講可能 |
| プラン料金 | 10,727円/月(税込11,800円) |
マンスリーメンバー・４
| マンスリーメンバー・４（フルタイム） | |
|---|---|
| プラン内容 | １店舗限定・月４回まで |
| プラン料金 | 8,000円/月(税込8,800円) |
ホットヨガスタジオLAVA ららぽーと海老名店のアクセス
- 住所
- 〒243-0436
神奈川県海老名市扇町13-1 ららぽーと海老名4F - 最寄駅
- JR相模線「海老名駅」直結(改札より徒歩3分)
小田急小田原線「海老名駅」西口より徒歩7分
相鉄本線「海老名駅」改札より徒歩10分 - 駐車場
- あり
※ららぽーと海老名駐車場をお使いください。
※体験の方3時間まで、会員様2時間まで無料 - 定休日
- 不定休
RENAISSANCE（ルネサンス）海老名
RENAISSANCE（ルネサンス）のヨガは、柔軟性向上を目指したい方を対象に、『自然』を意識しながらゆっくりと身体を動かし、心身のバランスを調整するプログラム内容になっています。
首や肩、背中のコリの解消や股関節、骨盤のゆがみも解消。
心身ともにリラックスしたい方にオススメです。
こんな方にオススメ
- 心身ともにリフレッシュしたい方
- 美しいボディラインを手に入れたい方
- 肩こりに悩んでいる方
- 身体を柔らかくしたいという方
ヨガのポーズは、前屈、ねじり、後屈、側伸、逆転、バランスを中心にしています。
これは背骨やホルモン腺のあるカラダの中心、「スシュムナー」を調整するためです。
筋肉を適度に伸ばしたり縮めたりすることでリラックス状態へ。
また、カラダをねじったり、曲げたりすることはマッサージ効果にもつながります。
自律神経の調和、各臓器の活性化、血液循環の促進などにも効果的です。
RENAISSANCE（ルネサンス）海老名のプランと料金
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| 事務手数料 | 5,500円（税込） |
いつでも使える料金プラン
| 正会員 | |
|---|---|
| プラン内容 | いつでも好きな時間帯に施設利用が可能です。 |
| プラン料金 | ¥ 11,990（税込）/月 |
| ジム・サウナおためし会員 | |
|---|---|
| プラン内容 | 営業時間内いつでも利用できます。※プールエリアは利用不可 |
| プラン料金 | ¥ 5,500（税込）/月 |
利用時間や回数で選べる料金プラン
| 平日会員 | |
|---|---|
| プラン内容 | 昼間の時間帯に使いたい方お勧めのプランです。 |
| プラン料金 | ¥ 8,140（税込）/月 |
他にも様々なプランやオプションがあります。
詳しくは公式サイトをご覧ください。
RENAISSANCE（ルネサンス）海老名のアクセス
- 住所
- 〒243-0432
神奈川県海老名市中央2-9-50 - 最寄駅
- JR相模線・小田急線小田原線・相鉄本線「海老名駅」より徒歩10分
- 駐車場
- 有 160台 【3時間まで無料】
- 営業時間
- 火曜～金曜 10:00～23:00
土曜 10:00～22:00
日曜・祝日 10:00～19:00 - 定休日
- 毎週月曜日、年末年始他
アミーダサントーシャ海老名店
アミーダは、ライフスタイルを整えるための、溶岩ホットヨガスタジオです。
仕事帰りや、隙間時間に利用できるよう設備やサービスが充実しており、女性専用スタジオなので安心して利用できます。
効果を実感できる溶岩ホットヨガスタジオ
溶岩石の遠赤外線で、身体の芯から自然に温めるので、呼吸もしやすく身体への負担も少ないです。
天然の溶岩石で温めるスタジオで、ミネラルとマイナスイオン、サラサラした大量の汗が噴き出す感覚を体感できます。
初体験でも安心のパーソナル型サポート
初心者の方や、身体の固い方、個人のレベルに合わせた様々なプログラムを用意しています。
また、一人一人の悩みに適した「パーソナル型サポート」を実施しているのでお気軽に利用できます。
レベルの高いインストラクター
満足できる良質なプログラムを提供するため、アミーダのインストラクターは難関な試験を合格した上でプログラムを担当しています。
経験豊富なインストラクターが、サポートするので安心です。
アミーダサントーシャ海老名店のアクセス
- 住所
- 〒243-0436
神奈川県海老名市扇町5-4
扇町見世ビル 2階 - 最寄駅
- 小田急小田原線･相鉄本線 海老名駅より徒歩5分
JR相模線 海老名駅より徒歩3分 - 営業時間
- 平日 9:00～22:00/土日祝 9:00～19:30
- 定休日
- 火曜
ヨガの効果
ヨガにはさまざまな効果があります。
ここでは、ヨガを行うことで得られるメリットを紹介していきます。
筋肉量のアップ
ヨガを行うと、普段使わない筋肉を使うため筋肉量の向上につながります。
バランスを取りながら行うポーズなどで、インターマッスルを鍛えることもできます。
身体の柔軟性
ヨガのポーズでは、深い呼吸を行い、さまざまな体勢を取ります。
全身を使ってかたまった筋肉をほぐしていくことで、身体の柔軟性が増していきます。
身体が硬いと、肉離れや骨折、捻挫など怪我を引き起こすリスクもあるでしょう。
身体の柔軟性を取り戻せば、日常の動作が軽くなり、怪我の防止や身体の不調の改善にもつながります。
心の柔軟性
ヨガをすることで、身体だけでなく心の柔軟性も得られます。
日常生活を送っていると、気付かぬうちに呼吸が浅く速くなってしまいがちです。
ヨガの呼吸法を意識することで、副交感神経が優位になり、安定した心の状態を保てるようになります。
それにより、自分を客観的に見ることができたり、思いやりを持って人に接することができたりと、日常に余裕が生まれてくるでしょう。
ストレス軽減
ヨガはリラックスして行うため、ストレス軽減の効果が期待できます。
呼吸を整えるとリラックスすることができるので、心が落ち着きメンタル面にもプラスに作用します。
ヨガの呼吸法では、深く呼吸することによって、自律神経のバランスを整えることができます。
無駄のない身体
ヨガのポーズを続けていくと、つけたい部分に筋肉がつき、必要のない脂肪は落ちていきます。
特にヨガでは、深層筋を鍛えられます。深層筋は、骨を支える筋肉です。
深層筋を鍛えることで、身体を内側から引き締め、無駄のない身体を作ることができるでしょう。
健康
ヨガにより、心身の健康がもたらされます。
ポーズは血のめぐりを促進し、代謝や免疫力を向上させます。呼吸法は心を安定させる効果があり、瞑想では脳の休息が促されます。
ヨガの実践であるポーズ、呼吸法、瞑想は、心身の健康を維持するための大切な行い。これらを続けていくことで、日々の健康維持の効果が期待できます。
安定感
ヨガには、自分の感情をコントロールし、心を安定させる効果があります。
感情に振り回されず穏やかで過ごせると、良好な人間関係が保たれ、仕事もしやすくなるでしょう。
呼吸法は、吐く息を長くすることにより自律神経をコントロールし、副交感神経を優位にします。その結果が感情が安定し、穏やかな心を得られるでしょう。
自分らしさ
ヨガは、自分らしさを取り戻す行いでもあります。
自分らしさとは人それぞれですが、常に自然体で嘘のない状態のことといえるのではないでしょうか。
ポーズや瞑想によって自分を客観的に見ることができるようになると、周囲に振り回されることがなくなり、自分らしさを大切にして生きられるようになります。
また、呼吸法を実践することで、心が落ち着き、目先の欲や表面的な気落ちではなく、自分の内側にある真理を重んじることができるようになるでしょう。
その他のエリア
今回は神奈川県相模原市にあるヨガ・ホットヨガスタジオを紹介していきます。料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。相模原市でヨガ・ホットヨガスタジオを探しているという人は...
【安い順】横浜のおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ・ピラティススタジオ
今回は横浜にあるヨガ・ホットヨガスタジオ・ピラティススタジオを紹介していきます。料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。横浜でヨガ・ホットヨガスタジオ・ピラティススタジ...
【安い順】町田のおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ・ピラティススタジオ
今回は町田にあるヨガ・ホットヨガスタジオ・ピラティススタジオを紹介していきます。料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。町田でヨガ・ホットヨガスタジオ・ピラティススタジ...