ここでは、ヨガスタジオ「zen place yoga」の口コミをご紹介します。実際の口コミやメリット・デメリットも載せているので、現在zen place yogaの入会を考えている方はぜひご参考にしてください。
ヨガスタジオ「zen place yoga」
zen placeは、マット・マシンピラティス専門スタジオです。
全国に約100店舗ある、zen placeヨガは、少人数制のグループレッスンから、パーソナルな特徴に応じてレッスンを行うプライベートレッスン、会員になると受講できるオンラインレッスンなど、幅広い年代の方がライフスタイルに合わせて無理なく続けられるレッスンを用意しています。
zen place ホットヨガの特徴
zen place ホットヨガは、温度40度、湿度40%以上の環境で26のポーズを2セットづつ行う伝統的なスタイルのホットヨガや、自社オリジナルで開発した、伝統的なポーズの１つ１つの効果をさらに追求していくエンパワーヨガがあります。
さらに、ホットな環境で高負荷と低負荷の運動を交互に入れ身体と心に直接アプローチするHIITヨガなど様々なクラスがあります。
どのクラスも達成感と爽快感を得られることができ、集中力もアップし強くしなやかな身体を作っていきます。
自律神経の揺らぎで変化を起こす
高強度の動きで心拍数を一気に引き上げストレスをかけて交感神経を優位にし、弛緩の動きで副交感神経を優位にすることで、自律神経に大きな波を作って自律神経の最適化を行います。
ヨガ・ピラティスの本質を取り入れた動き
ヨガの本質である深い集中と、背骨や微細な筋肉に意識を向け、脳神経系に働きかけるピラティスの動きで、全意識を自分の身体の内側に集中させ、マインドフルネスな状態を作ります。
レッスンの種類
- エンパワーヨガ（60分）
- HIITヨガ・HIITピラティス（60分）
- 伝統的なホットヨガ 26+2 (90分）
zen place ホットヨガのプランと料金
マットグループレッスン
| フリープラン | |
|---|---|
| プラン内容 | 全てのマットグループレッスン通い放題 |
| プラン料金 | 13,200〜16,940円／月 (税込) |
| デイフリープラン | |
|---|---|
| プラン内容 | 平日18時まで、マットグループレッスン通い放題 |
| プラン料金 | 10,560〜13,552円／月 (税込) |
| 月4プラン | |
|---|---|
| プラン内容 | 月4回、お好きなマットグループレッスンを受講 |
| プラン料金 | 9,240〜10,890円／月 (税込) |
| 月6プラン | |
|---|---|
| プラン内容 | 月6回、お好きなマットグループレッスンを受講 |
| プラン料金 | 11,880〜14,960円／月 (税込) |
プライベートレッスン
| プライベート2 | |
|---|---|
| プラン内容 | 月2回、マットまたはマシンを使用したプライベートレッスンを受講 |
| プラン料金 | 15,620〜19,800円／月 (税込) |
| プライベート4 | |
|---|---|
| プラン内容 | 月4回、マットまたはマシンを使用したプライベートレッスンを受講 |
| プラン料金 | 30,008〜36,740円／月 (税込) |
| マシングループ4 | |
|---|---|
| プラン内容 | 月4回、マシンを使用したグループレッスンを受講 |
| プラン料金 | 14,520円／月 (税込) |
| マシングループ8 | |
|---|---|
| プラン内容 | 月8回、マシンを使用したグループレッスンを受講 |
| プラン料金 | 22,880円／月 (税込) |
zen place yogaの口コミ
以下、zen place yogaの口コミで多く見られるものをまとめました。
良い口コミの一例
- グループレッスンとプライベートレッスンを選べる
- 手ぶらでレッスンを受けられる
- 背骨や骨盤の作りを丁寧に説明してくれる
- 駅近で通いやすい
- インストラクターの指導が分かりやすい
- 本格的なホットヨガを学べる
- すべての店舗に通える
悪い口コミの一例
- 初めてだとレッスンについていけないことも
- 都内以外のスタジオは少ない
実際に通った方の口コミ
口コミによると、気軽に通え、男女問わずレッスンを受けられるzen place yogaには、幅広い層の方がレッスンを受けているようです。
夫婦で通う方や、お子さんとレッスンを受ける方も。自分に合ったやり方でヨガを受けられることは、大きな魅力といえるでしょう。
zen place yogaのメリットとデメリット
特徴や口コミをふまえて、zen place yogaを利用するメリットとデメリットをまとめました。
zen place yogaのメリット
グループレッスンとプライベートレッスンが選べる
zen place yogaの大きなメリットとして、グループレッスンとプレイベートレッスンを選べるという点が挙げられます。
プライベートレッスンでは他の人の目を気にせず、集中してレッスンができます。子供連れでも受講可能で、マタニティヨガのコースもあります。
グループレッスンでは、室内温度が3種類から選べます。さまざまなプログラムが受けられ、ヨガだけでなくピラティスのレッスンも受講可能です。
手ぶらで気兼ねなくレッスンを受けられる
zen place yogaでは、ヨガマットのレンタルを行っています、そのため、手ぶらで通うことも可能。また、女性のみならず、男性や60歳以上のシニア世代の方でも気兼ねなく、身体に無理をせずレッスンができます。
すべての店舗に通える
zen placeグループは姉妹店含め、現在100店舗以上あり、すべてのスタジオに通うことができるというメリットがあります。いろいろな店舗でレッスンを受け自分に合う店舗を見つけたい方や、仕事帰りや出先で気軽にレッスンに通いたい方におすすめです。
駅近で通いやすい
zen place yogaは、全店舗が駅から近いという好立地。そのため、仕事帰りや出先でも気軽にレッスンを受けることができます。
zen place yogaのデメリット
やや難易度が高いレッスンもある
口コミでは、zen place yogaのレッスンについていけない方も見られました。初心者の方には、やや難易度が高いプログラムもあるようです。ヨガ初めての方や、運動が苦手という方は、自分に合うプログラムをあらかじめスタジオに相談しておきましょう。
zen place yogaがおすすめな人
zen place yogaがおすすめ人の特徴は、下記のとおりです。
- 仕事帰りや出先で立ち寄りたい
- 駅近のスタジオに通いたい
- 気軽に手ぶらでヨガを楽しみたい
- 好きな店舗でいろいろなレッスンを受けたい
- プライベートレッスンを受けたい
- ヨガだけでなくピラティスも受けたい
- 子供連れでレッスンに参加したい
- マタニティヨガを受けたい
まとめ
以上、zen place yogaの口コミを紹介しました。zen place yogaでは、さまざまな店舗でレッスンを受けられるので、自分に合ったプログラムやスタジオを探すことができます。
また、店舗は全て駅近、ヨガマットも貸し出しているので、気軽に立ち寄ることができます。
周囲の目が気になる方はプライベートレッスンも受けられます。ぜひ一度体験レッスンを受けてみてはいかがでしょう！