今回は愛知県の豊川市にあるヨガ・ホットヨガスタジオを紹介していきます。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
豊川市でヨガ・ホットヨガスタジオを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。
4件のスタジオがヒットしました。
アイレクス・ライト+24豊川国府
アイレクス・ライト+24豊川国府は、ライト感覚で気軽に24時間利用できるスポーツクラブです。
もちろん、設備もメニューもサポート体制もワンランク上のクオリティなので初心者から上級者まで、自分のレベルや目的に合わせて利用できます。
ヨガ専用スタジオで楽しみながら効果を実感
雰囲気満点の照明＆音響システムを完備したヨガ専用スタジオ。
外からの視線を遮るカーテンにより、周りを気にせずヨガを楽しめます。
ビギナー向けから本格派まで満足できるプログラムで、無理なく楽しくはじめられます。
好きな時に利用できる
深夜のスタッフ不在時間でも、監視カメラ+集音マイクを用いて、警備会社ALSOKと連携したセキュリティシステムにより、安心して利用することができます。
アイレクス・ライト+24豊川国府のプランと料金
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| 登録手数料 | 3,300円（税込） |
会員システム
| レギュラー会員 | |
|---|---|
| プラン内容 | 全ての施設・プログラムを24時間利用できます。 |
| プラン料金 | 月会費 7,150円（税込） |
| ダブル会員 | |
|---|---|
| プラン内容 | 二人同時入会で今ならますますお得にスタートできます。 |
| プラン料金 | 月会費 1名6,490円（税込） |
| ハイスクール会員 | |
|---|---|
| プラン内容 | 18歳以下の高校生が全ての施設プログラムをスタッフ在館時間に利用できる会員プランです。 【利用可能時間】 月〜水・金 10:00〜22:00 土・日・祝 10:00〜18:00 |
| プラン料金 | 月会費 4,950円（税込） |
アイレクス・ライト+24豊川国府のアクセス
- 住所
- 〒442-0854
愛知県豊川市国府町桜田111 - 最寄駅
- 国府駅
- 駐車場
- 駐車場300台完備
- 営業時間
- 24時間
※電話問い合わせは月～水・金10:00〜16:00／18:00〜22:00
土日祝10:00～18:00 - 定休日
- 毎月最終木曜日
（水曜日は22時まで。金曜日は10時から営業開始）
CALDO（カルド）豊川コロナワールド店
カルドは、初めての方でも無理なく参加できる初級者向けヨガのレッスンを沢山用意しています。
カルドの経験豊富なインストラクターが基礎から丁寧に指導するので、無理なくヨガをはじめられます。
最もホットヨガに適した気温と湿度
カルドのホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35〜40℃の室温で行われます。
筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるので、ヨガ中に筋肉を傷めにくくなる効果もあります。
湿度は55%。汗を適度に蒸発させつつヨガ中に肌が乾燥してしまわない、発汗と汗の蒸発が一番適切に行われる環境を保っています。
銀イオンスチームによる清潔空間
カルド自慢の、銀イオンで抗菌されたスチームが出る大型加湿器。
加湿器から出るスチームは数ミクロン程度ときわめて微細な、まるで白煙のような霧を発生させ、お肌に潤いを与えます。
確かな効果と安心
体温上昇によって関節や筋肉の働きが円滑になるため、安全でより高い運動効果が得られます。
また、大量の発汗によって余分な水分や老廃物が排出され、むくみの解消や美肌効果が期待できます。
遠赤外線床暖房で芯からあたたまる
遠赤外線床暖房は、非常に質の高い赤外線を放射する「高効率赤外線放射体」に分類されています。
赤外線は、別名「生命と健康の光線」とも言われており、ひなたぼっこをしているようなやわらかい暖かさで体を芯からじっくりと温められます。
CALDO（カルド）のプランと料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| 事務手数料 | 5,500円(税込) |
会員プラン
| プレミアム | |
|---|---|
| 月会費 | 12,650円（税込） |
| 利用内容 | 全営業時間利用可能・溶岩浴タイム利用可能 バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・ウェア上下・シューズ ※1日1回付 ※水素水飲み放題 |
| フルタイム | |
|---|---|
| 月会費 | 10,450円（税込） |
| 利用内容 | 全営業時間利用可能 |
| デイタイム | |
|---|---|
| 月会費 | 8,800円（税込） |
| 利用内容 | 平日10:00〜18:00 ※土日祝日利用不可 |
| マンスリー4 | |
|---|---|
| 月会費 | 8,250円（税込） |
| 利用内容 | 月4回 全営業時間利用可能 ※翌月繰越なし ※1日1回受講可能 |
CALDO（カルド）豊川コロナワールド店のアクセス
- 住所
- 愛知県豊川市下長山町上アライ14-1
- 最寄駅
- 飯田線牛久保駅 改札から徒歩15分
- 営業時間
- 平日 10:00〜23:00
土日祝 10:00〜20:00 - 定休日
- 毎月5日･15日･25日･月末最終日･年末年始等
ホットヨガスタジオLAVA 豊川店
ホットヨガスタジオLAVAは、日本最大規模のホットヨガスタジオです。全国各地に多くの店舗を展開しています。
質の高い指導で、未経験でも安心してヨガを始めることができます。
ホットヨガスタジオLAVAの特徴
スタジオ数No.1
LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオです。
現在430店舗以上（2020年1月時点）を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内。体験者数は200万人（2019年11月時点）を突破。
高品質のレッスン＆環境
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム&カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に。
肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、98%の会員が様々な効果を実感しています。
また「ダイエットのために通っていたら、長年悩んでいた脚の歪みが気にならなくなった！」など、狙った以上の効果を実感し、満足している会員も80%以上にのぼります。
80％以上が 未経験からスタート
燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導。
ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも好評で、実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。
レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できるアットホームさが、長く愛される一番の理由。
落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されています。
ホットヨガスタジオLAVAのプランと料金
| 入会金 | 通常4,545円（税込5,000円） 体験当日入会で0円 |
| マンスリー メンバー登録金 |
通常4,545円（税込5,000円） 体験当日入会で0円 |
マンスリーメンバー・フリー
| マンスリーメンバー・フリー | |
|---|---|
| プラン内容 | 全店通い放題。1日2レッスンまで受講可能 |
| プラン料金 | 15,273円/月(税込16,800円) |
マンスリーメンバー・ライト
| フルタイム（全時間帯のレッスン受講可能） | |
|---|---|
| プラン内容 | ２店舗通い放題。1日1レッスン受講可能 |
| プラン料金 | 9,818円/月(税込10,800円) |
| デイタイム（平日17時までのレッスンが受講可能） | |
|---|---|
| プラン内容 | ２店舗通い放題。1日1レッスン受講可能 |
| プラン料金 | 8,909円/月(税込9,800円) |
マンスリーメンバー・４
| マンスリーメンバー・４（フルタイム） | |
|---|---|
| プラン内容 | １店舗限定・月４回まで |
| プラン料金 | 8,000円/月(税込8,800円) |
ホットヨガスタジオLAVA 豊川店のアクセス
- 住所
- 〒442-0019
愛知県豊川市東名町2-101-1 2F - 最寄駅
- JR飯田線「豊川駅」東口、名古屋鉄道豊川線「豊川稲荷駅」改札より徒歩24分
- 駐車場
- あり
- 定休日
- 毎週金曜
STUDIO ALMA 豊川店
STUDIO ALMAは、理想的なカラダとライフスタイルを手に入れるヨガスタジオです。
だれもが通える気軽なスタジオ
男性、女性、若者、シニア問わず楽しめるスタジオです。
運動不足や身体が硬くても不安になる必要はありません。
難しいことをする必要もありません。
自分のスピードに合わせて楽しめます。
もちろん、変わりたいという方には全力でサポートしています。
少人数制で満足のできるレッスン
こじんまりとしたスタジオは、スタジオアルマの魅力のひとつです。
ひとりひとりの身体の状態にも目が行き届く少人数制レッスンです。
ヨガのポーズひとつとっても、足や手の開き具合や力の方向性によって得られる効果は大きく変わってきます。
インストラクターが、細かな部分まで目をむけることができる環境でトレーニングすることで、その質は格段にアップします。
目的に合わせてレッスンをチョイス
スタジオアルマでは様々なレベルに合わせたプログラムを用意しています。
痩せたい方、筋力アップしたい方、楽しみたい方、リラックスしたい方。
色々なレッスンを受けられるので自分に合ったレッスンを見つけることができます。
STUDIO ALMAのプランと料金
| 体験レッスン | |
|---|---|
| プラン内容 | 各ジャンル１回ずつ体験可能 |
| プラン料金 | 1回 ¥1,500 |
| 入会金 | ¥5,000 |
月会員コース
| ヨガ４ | |
|---|---|
| プラン内容 | ヨガクラス月４回 |
| プラン料金 | ¥5,500 |
| ヨガフリー | |
|---|---|
| プラン内容 | ヨガクラス通い放題（１日１レッスンまで） |
| プラン料金 | ¥10,000 |
| オールフリー | |
|---|---|
| プラン内容 | 全てのクラス通い放題（１日１レッスンまで） |
| プラン料金 | ¥15,000 |
チケット会員
| チケット | |
|---|---|
| プラン内容 | １２枚・各クラス必要枚数で利用可 （期限３ヶ月間） |
| プラン料金 | ¥9,500 |
| 追加チケット | |
|---|---|
| プラン内容 | 月会員コースの方は割引価格にて購入可能。 月に４回ではもの足りない方にオススメ （無期限） |
| プラン料金 | ¥8,500 |
STUDIO ALMA 豊川店のアクセス
- 住所
- 〒442-0012 愛知県豊川市新豊町1-152
- 最寄駅
- 豊川稲荷駅・豊川駅
- 駐車場
- あり
ヨガの効果
ヨガにはさまざまな効果があります。
ここでは、ヨガを行うことで得られるメリットを紹介していきます。
筋肉量のアップ
ヨガを行うと、普段使わない筋肉を使うため筋肉量の向上につながります。
バランスを取りながら行うポーズなどで、インターマッスルを鍛えることもできます。
身体の柔軟性
ヨガのポーズでは、深い呼吸を行い、さまざまな体勢を取ります。
全身を使ってかたまった筋肉をほぐしていくことで、身体の柔軟性が増していきます。
身体が硬いと、肉離れや骨折、捻挫など怪我を引き起こすリスクもあるでしょう。
身体の柔軟性を取り戻せば、日常の動作が軽くなり、怪我の防止や身体の不調の改善にもつながります。
心の柔軟性
ヨガをすることで、身体だけでなく心の柔軟性も得られます。
日常生活を送っていると、気付かぬうちに呼吸が浅く速くなってしまいがちです。
ヨガの呼吸法を意識することで、副交感神経が優位になり、安定した心の状態を保てるようになります。
それにより、自分を客観的に見ることができたり、思いやりを持って人に接することができたりと、日常に余裕が生まれてくるでしょう。
ストレス軽減
ヨガはリラックスして行うため、ストレス軽減の効果が期待できます。
呼吸を整えるとリラックスすることができるので、心が落ち着きメンタル面にもプラスに作用します。
ヨガの呼吸法では、深く呼吸することによって、自律神経のバランスを整えることができます。
無駄のない身体
ヨガのポーズを続けていくと、つけたい部分に筋肉がつき、必要のない脂肪は落ちていきます。
特にヨガでは、深層筋を鍛えられます。深層筋は、骨を支える筋肉です。
深層筋を鍛えることで、身体を内側から引き締め、無駄のない身体を作ることができるでしょう。
健康
ヨガにより、心身の健康がもたらされます。
ポーズは血のめぐりを促進し、代謝や免疫力を向上させます。呼吸法は心を安定させる効果があり、瞑想では脳の休息が促されます。
ヨガの実践であるポーズ、呼吸法、瞑想は、心身の健康を維持するための大切な行い。これらを続けていくことで、日々の健康維持の効果が期待できます。
安定感
ヨガには、自分の感情をコントロールし、心を安定させる効果があります。
感情に振り回されず穏やかで過ごせると、良好な人間関係が保たれ、仕事もしやすくなるでしょう。
呼吸法は、吐く息を長くすることにより自律神経をコントロールし、副交感神経を優位にします。その結果が感情が安定し、穏やかな心を得られるでしょう。
自分らしさ
ヨガは、自分らしさを取り戻す行いでもあります。
自分らしさとは人それぞれですが、常に自然体で嘘のない状態のことといえるのではないでしょうか。
ポーズや瞑想によって自分を客観的に見ることができるようになると、周囲に振り回されることがなくなり、自分らしさを大切にして生きられるようになります。
また、呼吸法を実践することで、心が落ち着き、目先の欲や表面的な気落ちではなく、自分の内側にある真理を重んじることができるようになるでしょう。
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