【安い順】春日部のおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ

imacoco（イマココ）は、春日部で唯一の少人数制グループ「癒し専門」のヨガスタジオです。

世界でもまだまだ珍しい、体のことだけじゃない『心のヨーガ講師』が優しく寄り添いながら、1人ひとりにあったヨガを教えます。

癒しヨガ

癒しヨガは、休むことを目的にしています。

• ヨガニドラー(眠りのヨガ)
• リストラティブヨガ(回復のヨガ)

と言う種類のヨガをミックスした、オリジナルメソッドの心身回復・活性化を目的とした現代生活のために設計されたシンプルな形のヨガです。

癒しヨガを実践することで、健やかな本来の自分自身に気づき、自分自身を取り戻していきます。

講師のガイドに従って、眠りと覚醒の間のまどろみを作り、
意識的にリラクゼーションを深めていく“安らぎ”を培います。

経験と今までの体験技術を元に、その日集まった参加者の体調や心に応じて、内容を決める柔軟性のあるスタイルです。

だからこそ、毎回飽きずに楽しむことができ、無理なく、カラダやココロへアプローチをしていきます。

自分自身への意識を深め、潜在意識に蓄積した感情を解放していくことで、緊張のスイッチを切り、心身共にスッキリとした状態に導いていきます。

imacoco（イマココ）のプランと料金

YOGA

PERSONAL YOGA

心身の疲れやストレスに悩む人の為のインド/ヨガ哲学の叡智を組み合わせた、リラクゼーションヒーリングプログラムです。
心と体を解放する効果があります。

ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガスタジオLAVAは、日本最大規模のホットヨガスタジオです。全国各地に多くの店舗を展開しています。

質の高い指導で、未経験でも安心してヨガを始めることができます。

ホットヨガスタジオLAVAの特徴

スタジオ数No.1

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオです。

現在430店舗以上（2020年1月時点）を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内。体験者数は200万人（2019年11月時点）を突破。

高品質のレッスン＆環境

日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム&カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に。

肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、98%の会員が様々な効果を実感しています。

また「ダイエットのために通っていたら、長年悩んでいた脚の歪みが気にならなくなった！」など、狙った以上の効果を実感し、満足している会員も80%以上にのぼります。

80％以上が 未経験からスタート

燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導。

ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも好評で、実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。

レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できるアットホームさが、長く愛される一番の理由。

落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されています。

ホットヨガスタジオLAVAのプランと料金

マンスリーメンバー・フリー

マンスリーメンバー・ライト

マンスリーメンバー・４

RENAISSANCE（ルネサンス）のヨガは、柔軟性向上を目指したい方を対象に、『自然』を意識しながらゆっくりと身体を動かし、心身のバランスを調整するプログラム内容になっています。

首や肩、背中のコリの解消や股関節、骨盤のゆがみも解消。

心身ともにリラックスしたい方にオススメです。

こんな方にオススメ

• 心身ともにリフレッシュしたい方
• 美しいボディラインを手に入れたい方
• 肩こりに悩んでいる方
• 身体を柔らかくしたいという方

ヨガのポーズは、前屈、ねじり、後屈、側伸、逆転、バランスを中心にしています。

これは背骨やホルモン腺のあるカラダの中心、「スシュムナー」を調整するためです。

筋肉を適度に伸ばしたり縮めたりすることでリラックス状態へ。

また、カラダをねじったり、曲げたりすることはマッサージ効果にもつながります。

自律神経の調和、各臓器の活性化、血液循環の促進などにも効果的です。

ホットヨガスタジオ ラビエは、ホットヨガを中心に、ストレスを癒してくれるアロマ、オイル、食事の基本となる水や塩、肌を整えてくれるコスメ…女性の美に必要なもの全て「ラビエ」で提供しています。

ラビエのこだわり

ラビエのこだわりは「理想的な温湿度環境」

室温38℃湿度65％とは、室内に入るだけでも体の凝りや緊張が緩む快適な温度、そして、ただ座っているだけでも発汗が促される完璧な湿度。

驚くほど汗をかき、女性らしいしなやかな体づくり

• 「美」体内の余分な脂肪を燃焼し、効果的で驚異的なダイエット
• 「健康」健康的で理想的なボディメイクを実現
• 「エイジングケア」みずみずしい、透明感のある美肌

を手に入れることができます。

ホットヨガスタジオ ラビエのプランと料金