ヨガシャラ大船

ヨガシャラ大船は、常温で行う本格的なヨガスタジオです。

初心者・シニア・身体が硬い人・男性も安心して参加できる様々なクラスがあります。

ヨガを習慣にし、身体だけではなく心も健康に導きます。

全クラス、姿勢改善メソッド導入

ヨガシャラ大船では全クラスに姿勢改善メソッドを導入し、姿勢を改善してからヨガを行うので、ヨガの効果がさらに高まります。

姿勢が整うと内臓が正しい位置になるのでお腹が凹み、全身の血行やリンパの流れが良くなるので足のむくみが解消し、また固まった筋肉をほぐすので肩こり・腰痛も解消します。

また、呼吸が深くできるようになるのでマインドがさらに安定します。

自分のペースで通える

ヨガシャラ大船は、やさしいヨガから本格的なヨガまで、また姿勢改善のクラスなど、クラスのバリエーションが多いので自分に合ったクラスを選ぶことが可能です。

また、通いやすい料金設定で、月謝制ではなくドロップインなので、お休みが不定期の人も安心して通うことができ、無理なく継続することができます。

ヨガシャラ大船のプランと料金