ヨガハート

ヨガハートは、1年後、5年後、10年後も今も、自信が持てる美しい身体と心をヨガで叶えるヨガスタジオです。

ヨガハートのレッスン

ヨガハートのグループクラスは、安定期以降の妊婦さん、小学生以上の子ども、男性も参加できます。

ヨガクラスが豊富で初心者の方もどれでも参加可能なので、自分の目的や悩みに合ったヨガを見つけられます。

朝のヨガ効果：一日の始まりに、体を動かして目覚めさせる。全身運動と呼吸で、活力と免疫力の向上。

夜のヨガ効果：心身の疲労をリリース。質の良い睡眠をとって、元氣な身体を維持。

外ヨガの効果：海や山の中で、五感を満たして、解放感を味わう。足裏アーシングして、自然の力でエネルギーチャージ。

体幹ワークの効果：美しい姿勢の維持、改善。加齢による体力・筋力低下の抑制。美しいボディラインを作り、メンタル強化。

座学の効果：運動と併せて実践したい、大事な知識。人生をより豊かに変容させる、人間力の向上。

養生ヨガの内容：ヨガワークと併せて、養生を体験。不調が起こる原因・改善方法を知って、自然力を借りて、体を調える。

ヨガハートのプランと料金

※生計が同一の方の相互利用可
※期限切れ回数券は、次の回数券期限ないで利用可