SiMPLE 渋谷本店

SiMPLEは、女性専用の溶岩盤ヨガスタジオです。

エアコンやガスファンヒーター、電気ストーブといった暖房器具を一切使わないので空気が汚れず、乾燥もせず溶岩浴の遠赤外線効果により体の奥から温められ、自然な発汗を促します。

SiMPLEのこだわり

「少人数制」で1人ひとり丁寧に指導

SiMPLEでは満席を12名とし、満席の場合は予約をお断りしています。

YOGAはだれでも気軽にできるものですが、間違ったやり方を続けていたり無理をしてしまうと怪我の原因にもなり逆効果です。

少人数制によりインストラクターの目がいき届き、1人ひとり丁寧に指導しています。

気持ちいいレッスンのための「窓のこだわり」

SiMPLEでは溶岩盤の熱により、そして遠赤外線効果により窓を開けて換気をしてもすぐに冷えません。

窓があることによって適度な換気で呼吸を楽にし、外の光で気持ちよくレッスンを受けられる環境を作っています。

「インストラクター」のカラーを大事に活かす

SiMPLEにはレッスンの具体的なマニュアルがないのです。

自分と合うインストラクターと出会ってもらいたいので、インストラクターのカラーを最大限に生かしレッスンを実施しています。

溶岩盤ヨガのメリット

衛生的＆健康的

SiMPLEでは、床暖房と同じ仕組みでスタジオを暖め、十分に換気するので、衛生的＆健康的な環境で、心地よい風を感じながら、「呼吸」を楽に、そして大切に行うことができます。

美容効果の高い汗

溶岩盤浴は、肌の古い角質を取り除き、潤いを取り戻してくれます。

また、体内で溜まっている毒素を汗と一緒に排出してくれる働き(デトックス効果)もあるので、内側から綺麗になります。

さらに、汗と一緒に排出される天然の脂は、潤いを保ってくれるので、美肌効果も期待できます。

カラダの芯から温める

溶岩盤ヨガは、カラダを芯から温めるので、内臓機能を向上させ、根本的な体質改善に繋がります。

柔軟性も高まり、筋力もつくので、引き締まった、太りにくいカラダを手に入れることができます。

SiMPLEのプランと料金