RENAISSANCE（ルネサンス）のヨガは、柔軟性向上を目指したい方を対象に、『自然』を意識しながらゆっくりと身体を動かし、心身のバランスを調整するプログラム内容になっています。
首や肩、背中のコリの解消や股関節、骨盤のゆがみも解消。
心身ともにリラックスしたい方にオススメです。
こんな方にオススメ
- 心身ともにリフレッシュしたい方
- 美しいボディラインを手に入れたい方
- 肩こりに悩んでいる方
- 身体を柔らかくしたいという方
ヨガのポーズは、前屈、ねじり、後屈、側伸、逆転、バランスを中心にしています。
これは背骨やホルモン腺のあるカラダの中心、「スシュムナー」を調整するためです。
筋肉を適度に伸ばしたり縮めたりすることでリラックス状態へ。
また、カラダをねじったり、曲げたりすることはマッサージ効果にもつながります。
自律神経の調和、各臓器の活性化、血液循環の促進などにも効果的です。
RENAISSANCE（ルネサンス）広島ボールパークタウン24のプランと料金
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| 事務手数料 | 5,500円（税込） |
いつでも使える料金プラン
| ジム・サウナおためし会員(24時間利用OK) | |
|---|---|
| プラン内容 | ４ヶ月間、ジム・サウナ・スタジオレッスン・ロッカールームと付帯の温浴施設が使い放題！ ※５ヶ月目以降他の会員種別が選べます。 |
| プラン料金 | ¥ 5,500（税込）/月 |
| 正会員セルフプラス会員 | |
|---|---|
| プラン内容 | 回数や時間を気にせずに使いたい方におススメ。 【使用可能施設】 ■マシンジム ■プール ■スタジオ ■ホットヨガスタジオ ■暗闇サイクルスタジオ ■ゴルフレンジ ■人工芝エリア ■ストレッチエリア ■お風呂・シャワー ■露天風呂 ■サウナ・ミストサウナ ■マッサージチェア |
| プラン料金 | ¥ 11,990（税込）/月 |
利用時間や回数で選べる料金プラン
| 平日会員セルフプラス会員 | |
|---|---|
| プラン内容 | 昼間の時間を有効利用したい方にオススメ。早朝利用も人気です。 【使用可能施設】 ■マシンジム ■プール ■スタジオ ■ホットヨガスタジオ ■暗闇サイクルスタジオ ■ゴルフレンジ ■人工芝エリア ■ストレッチエリア ■お風呂・シャワー ■露天風呂 ■サウナ・ミストサウナ ■マッサージチェア |
| プラン料金 | ¥ 10,120（税込）/月 |
他にも様々なプランやオプションがあります。
詳しくは公式サイトをご覧ください。
RENAISSANCE（ルネサンス）広島ボールパークタウン24のアクセス
- 住所
- 〒732-0803
広島県広島市南区南蟹屋2-3-3 - 最寄駅
- JR広島駅・天神川駅、広電広島駅より徒歩10分
- 駐車場
- 有 218台
2時間30分まで100円、以後30分毎に100円 - 営業時間
- 平日：10:00～23:00
土：10:00～21:00
日・祝：10:00～19:00 - 定休日
- 火曜日23:00～水曜日18:00・年末年始 他