RENAISSANCE（ルネサンス）のヨガは、柔軟性向上を目指したい方を対象に、『自然』を意識しながらゆっくりと身体を動かし、心身のバランスを調整するプログラム内容になっています。
首や肩、背中のコリの解消や股関節、骨盤のゆがみも解消。
心身ともにリラックスしたい方にオススメです。
こんな方にオススメ
- 心身ともにリフレッシュしたい方
- 美しいボディラインを手に入れたい方
- 肩こりに悩んでいる方
- 身体を柔らかくしたいという方
ヨガのポーズは、前屈、ねじり、後屈、側伸、逆転、バランスを中心にしています。
これは背骨やホルモン腺のあるカラダの中心、「スシュムナー」を調整するためです。
筋肉を適度に伸ばしたり縮めたりすることでリラックス状態へ。
また、カラダをねじったり、曲げたりすることはマッサージ効果にもつながります。
自律神経の調和、各臓器の活性化、血液循環の促進などにも効果的です。
RENAISSANCE（ルネサンス）春日24のプランと料金
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| 事務手数料 | 5,500円（税込） |
利用時間や回数で選べる料金プラン
| ジム・サウナおためし会員 | |
|---|---|
| プラン内容 | 以下の施設が利用可能です。 ■マシンジム ■スタジオ ■ラウンジ ■人工芝エリア ■オンラインレッスン ■ストレッチエリア ■お風呂・シャワー ■サウナ ■マッサージチェア ※トレーナーの指導が無料で受けれます。 |
| プラン料金 | ¥ 5,500（税込）/月 |
| 平日会員 | |
|---|---|
| プラン内容 | 主婦の方に大人気！ 朝から夕方まで時間を有効活用したい方にオススメ！ ■マシンジム ■プール ■スタジオ ■ラウンジ ■人工芝エリア ■オンラインレッスン ■ストレッチエリア ■お風呂・シャワー ■サウナ ■マッサージチェア ※トレーナーの指導が無料で受けれます。 |
| プラン料金 | ¥ 9,240（税込）/月 |
いつでも使える料金プラン
| 福岡24マスター会員 | |
|---|---|
| プラン内容 | 福岡5クラブのルネサンスを利用したい方にオススメ！ 【使用可能エリア】 ■マシンジム ■プール ■スタジオ ■ラウンジ ■人工芝エリア ■オンラインレッスン ■ストレッチエリア ■お風呂・シャワー ■サウナ ■マッサージチェア ※トレーナーの指導が無料で受けれます。 |
| プラン料金 | ¥ 11,220（税込）/月 |
他にも様々なプランやオプションがあります。
詳しくは公式サイトをご覧ください。
RENAISSANCE（ルネサンス）春日24のアクセス
- 住所
- 〒816-0814
福岡県春日市春日7-60 - 駐車場
- 有 250台完備 無料
- 営業時間
- 24時間営業
※休館時間…木曜23:00～土曜9:00 - 定休日
- 毎週金曜日、年末年始他