J-yoga Studio（ジェイ・ヨガスタジオ）田宮スタジオ

J-yoga Studio（ジェイ・ヨガスタジオ）は、ヨガ、ピラティス、トランポリンを使ったエクササイズ、トレーニングを行う複合型スタジオです。年齢・性別・経験問わずに参加可能。経験豊富なインストラクターと楽しくレッスンが行えます。

細分化されたレッスン内容

J-yoga Studioでは、レベルや目的別に合わせてレッスンが細分化されています。自分に合ったレッスン内容を探してみましょう。

ベーシックヨガ

ベーシックは、ヨガの基本のクラスです。ヨガの呼吸とポーズ、意識を自分に向ける瞑想を行います。初心者の方は、まずはこのクラスから初めてみることをおすすめします。

調整系ヨガ

交感神経・副交感神経のバランスを整え深いリラクゼーションが味わえる「リラックスヨガ」や、アロマの香りを嗅ぐことで意識的に呼吸を深める「アロマヨガ」など、さまざまな種類の調整系ヨガがあります。身体に疲労を感じている方は、「疲労回復ヨガ」がおすすめです。

フィットネス系ヨガ

ダイエットやボディメイクが目的の方は、フィットネス系ヨガを受けてみてはいかがでしょうか。痩せるために必要な筋肉をつける「ダイエットヨガ」や、メリハリのある身体に仕上げる「ボディメイクヨガ」。アシュタンガヨガを取り入れ強くてしなやかな身体と心を得られる「肉体改造ヨガ」などもあります。

特殊系ヨガ

ハンモックを用いて行う、空中ヨガともいわれる「エリアルヨガ」や、身体をほぐした後に呼吸瞑想などを行う「瞑想ヨガ」、必要最低限の明かりの中で五感を研ぎ澄ます「暗闇ヨガ」など、特殊系ヨガも提供しています。いつもとは少し違ったヨガを体験してみたい方におすすめです。

こんな方にオススメ

• 身体の不調が続く
• 常に疲労を感じる
• リラックスしたい
• 理想の身体を目指したい
• 楽しくレッスンしたい

J-yoga Studioのプランと料金

スタジオレッスン

※回数券とフリーパス券は特別レッスン以外で使用可能
※回数券とフリーパス券は使用、未使用、有効期限に関わらず返金不可

レッスンは完全予約制

J-yoga Studioのレッスンは完全予約制です。レッスン開始10分前までに受付を済ませておきましょう。