湯の郷 ほのか 蘇我店

湯の郷 ほのか 蘇我店は、ワンコインで誰でもレッスンを受けることができます。

伝統的なヨガの知識をベースに身体だけではなく内面も含めホットヨガが体験できます。

湯の郷 ほのか 蘇我店のホットヨガの特徴

専門知識を持った講師によるレッスンなので、1人ひとりの気持ちを理解しながら、ゆっくり・のんびりと進めていきます。

ヨガのポーズを入れたストレッチから行い徐々に身体をほぐしながらヨガのポーズに入るのでヨガ初心者の方や身体の硬い方でも楽しめます。

また、ストレッチの中に呼吸法やツボ押しをいれたりもして、効率的に新陳代謝を上げて身体や精神のバランスを整えていきます。

綺麗な岩盤浴でゆっくり動いてじんわり汗をかいてリフレッシュできます。

最強デトックス

岩盤浴とヨガの組み合わせで、新陳代謝を活発にし、大量発汗で毒素を体外へ排出します。

またヨガはリラックス効果があるので、心身ともにデトックスできます。

シェイプアップ効果抜群

ヨガによる呼吸法、筋肉運動と関節柔軟、脳や内臓の調整に、岩盤浴の発汗作用を加えることで、脂肪が燃焼しやすく、太りづらい体をつくることができます。

お肌ツルツル

大量発汗により、毛穴に詰まった汚れや老廃物が排出され、ツヤツヤの潤った肌になります。

湯の郷 ほのか 蘇我店のプランと料金

※ 別途入浴料がかかります。
※ヨガマットの持ち込み可、また100円でヨガマットの貸出もあります。