Dahlia-yoga（ダリア-ヨガ）

Dahlia-yoga（ダリア-ヨガ）は、1人ひとりの魅力を引き上げる女性専用ヨガサロンです。

育児や家事、仕事を頑張る女性の気持ちに寄り添い「健康的に美しく愛あふれる人生」を目指しながらその先の輝く人生をサポートします。

気軽に通えるヨガサロン

Dahlia-yogaは、月謝制ではないので、好きな時に予約して気軽に利用できるが特徴です。

小さい子どもがいる方や、仕事で決まった休みがとれない方にも、負担なく楽しめます。

Dahlia-yoga（ダリア-ヨガ）のプランと料金

美ボディヨガ

Dahlia-yogaでは、ハタ・ヨガ（ポーズと呼吸を中心に行うヨガ）をベースに行います。

45分かけて丁寧に呼吸・ストレッチを行い全身を無理なくほぐし、残りの30分でポーズをじっくり行い体のゆがみをリセットしていきます。

フェイシャルヨガ

フェイシャルヨガとは、お顔の表情筋をきたえるヨガです。
表情筋は小さな筋肉なので効果が出やすく、筋肉はいくつになっても鍛えることができます。