ここでは、ヨガスタジオ「カルド」の口コミをご紹介します。実際の口コミやメリット・デメリットも載せているので、現在カルドへの入会を考えている方はぜひご参考にしてください。
ホットヨガスタジオカルド
カルドは、初めての方でも無理なく参加できる初級者向けヨガのレッスンを沢山用意しています。 カルドの経験豊富なインストラクターが基礎から丁寧に指導するので、無理なくヨガをはじめられます。最もホットヨガに適した気温と湿度
カルドのホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35〜40℃の室温で行われます。 筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるので、ヨガ中に筋肉を傷めにくくなる効果もあります。 湿度は55%。汗を適度に蒸発させつつヨガ中に肌が乾燥してしまわない、発汗と汗の蒸発が一番適切に行われる環境を保っています。銀イオンスチームによる清潔空間
カルド自慢の、銀イオンで抗菌されたスチームが出る大型加湿器。 加湿器から出るスチームは数ミクロン程度ときわめて微細な、まるで白煙のような霧を発生させ、お肌に潤いを与えます。確かな効果と安心
体温上昇によって関節や筋肉の働きが円滑になるため、安全でより高い運動効果が得られます。 また、大量の発汗によって余分な水分や老廃物が排出され、むくみの解消や美肌効果が期待できます。遠赤外線床暖房で芯からあたたまる
遠赤外線床暖房は、非常に質の高い赤外線を放射する「高効率赤外線放射体」に分類されています。 赤外線は、別名「生命と健康の光線」とも言われており、ひなたぼっこをしているようなやわらかい暖かさで体を芯からじっくりと温められます。カルドの口コミ
以下、カルドの口コミで多く見られるものをまとめました。
良い口コミの一例
- ダイエットサポートが受けられる
- コストパフォーマンスが良い
- ホットヨガや岩盤浴が安く体験できる
- レベルに応じたプログラムを受講できる
- スタジオの雰囲気が良い
- 室内が清潔
- シャワーの数が多い
悪い口コミの一例
- 休館日がある
- レッスン中は再入室ができない
実際に通った方の口コミ
また、公式サイトの「お客様の声」には、以下のようなコメントがあります。
・減量して諦めていたデニムが穿けた！
・汗をかきづらい私でも大量発汗！
・冷え性と顔色の悪さにずっと悩んでいたので、思いきって溶岩ホットヨガに挑戦！始めて1ヶ月過ぎで、手足の冷えがかなり改善されました
・代謝が良くなって筋肉量がアップ！
・体が硬いのが不安でしたが、インストラクターの方が優しく教えて下さり、大丈夫でした
・初心者だから不安もあったんですが、先生方、スタッフの方々がとても明るくて気さくで、楽しくレッスンに通えています
・腰痛や肩こりがひどかったけれど、始めてからいつの間にか痛みがなくなっていました
・ダイエット目的で始めましたが、あたたかくて照明が落とされたスタジオでやるヨガは本当に気持ちよくてリラックス効果抜群です！
引用元：https://www.hotyoga-caldo.com/voice/
「汗をかきづらい人でも気持ちよく汗をかける」「腰痛や肩こりが改善された」など、身体の悩みが解決されている方が多いようです。また、インストラクターやスタジオの雰囲気が良く通いやすいといった声も散見されます。
カルドのメリットとデメリット
特徴や口コミをふまえて、カルドを利用するメリットとデメリットをまとめました。
カルドのメリット
初心者でも始めやすい
カルドは、ヨガ初心者の方や、身体が硬い方でも、丁寧なインストラクターの指導で楽しく通うことができます。プログラムはレベル別に用意されており、初心者向けコースでは基礎から丁寧に学ぶことができ、安心です。
こだわりのホットヨガを堪能できる
カルドでは、こだわりのホットヨガを堪能できます。スタジオ内は35〜40℃に保たれ、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなります。そのため、ヨガ中に筋肉を傷めにくくなる効果も。
湿度は55%で、ヨガ中に肌が乾燥してしまわない、発汗と汗の蒸発が一切に行われる環境を保っています。
美容やダイエットにも効果大
カルドのレッスンでは、身体を温めた状態で呼吸を意識しながら、ゆっくり身体を動かします。そのため、より代謝が高められ、美肌やダイエット効果が期待できます。
カルドのデメリット
レッスン中に再入室できないことがある
カルドのデメリットとして、基本的にレッスン中に再入室できないことが挙げられます。室温の高いスタジオで行うこともあり、気分が悪くならないよう水分補給をこまめに取るなど対策しましょう。
休館日がある
カルドには休館日があります。ヨガをしたいと思った日に店舗が閉まっている可能性もあるので、事前に休館日を調べてからレッスンへ向かいましょう。
カルドがおすすめな人
カルドがおすすめ人の特徴は、下記のとおりです。
- ヨガ初心者
- 楽しくダイエットしたい
- 身体が硬くて悩んでいる
- 肩こりや腰痛がある
- 汗をかきづらい
- 代謝が悪い
- レベルに応じて自分に合ったプログラムを選びたい
まとめ
以上、カルドの口コミを紹介しました。カルドでは、初心者の方でも楽しく行えるプログラムが用意されており、ダイエット目的の方も無理なく通えます。
肩こりや腰痛など身体の不調を治したい方にもおすすめです。
体験レッスンも安く受けられるので、ぜひ一度試してみましょう！