Natural

Naturalは、「できない人のため」のエアリアルヨガ教室です。

布の力を借りて、日常できない体勢をとることで、普段使われていない筋肉や脳が刺激され、全身の健康づくりに最適な初心者向けのエクササイズになっています。

過去に運動などで体を痛めた方や、運動が苦手な人にもおすすめです。

Naturalの特徴

Naturalのレッスンは、スポーツジムと違い、少人数制で開催しているのでしっかりとインストラクターのサポートを受けながらレッスン内容を楽しめます。

また、運動が苦手な人や身体の硬い人、ヨガ初心者でも、天井から吊るされた布を補助として利用できるので、はじめて行うポーズでも安心して行うことができます。

エアリアルヨガでは、反重力を利用して無理がないように体の各パーツや骨盤を調節していくので、体の不調改善や姿勢の改善のトレーニング、女性らしいボディメイキングやダイエットに効果的な筋トレなど、色々なメリットが得られます。

日常と違う感覚で、新感覚のヨガを楽しみたい人におすすめのヨガスタジオです。

Naturalのプランと料金