今回は群馬県高崎市にあるヨガ・ホットヨガスタジオを紹介していきます。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
高崎市でヨガ・ホットヨガスタジオを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。
5件のスタジオがヒットしました。
トータルボディヨガ メディアメガ高崎スタジオ
![トータルボディヨガ メディアメガ高崎スタジオ](https://retval.jp/yoga/wp-content/uploads/2021/08/totalbodyyoga.gif)
トータルボディヨガは、10年後も輝けるように、健やかな年月の積み重ねを、ヨガを通して全力でサポートしています。
プラスのエネルギーに包まれたスタジオ
スタジオに笑顔があふれて良いエネルギーに包まれる「居心地の良い」スペースの提供をしています。
疲れたときや癒されたいときに、プラスのエネルギーに包まれて、自然な呼吸の中で身体に溶け込むエネルギーを感じられます。
ヨガを身近に感じられるように
「ヨガをしよう。」と思い立った時に気軽に来てもらえるように、レンタルウェアやタオルセットなどの必要なものは用意してあります。
手ぶらで来ても大丈夫です!
疲れた時やイライラした時、心身のバランスの悪さを感じた時ほど、ヨガの効果を感じられるチャンスです。
トータルボディヨガのプランと料金
入会金 | 通常¥3,000(税込) →体験当日にプレミアムコース申込または回数券購入で¥0 ※体験当日に入会のみの場合¥2,000 |
プレミアムコース
定期的に通う方にお勧め!通い方に合わせて選べる3つのコース。
レギュラーメンバー | |
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プラン内容 | 通常レッスン通い放題 1日複数レッスンも可能 けいぞく割あり ヨガマット付 |
プラン料金 | ¥8,300(税込) |
デイメンバー | |
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プラン内容 | 平日昼間 通い放題 複数レッスンも可能 ヨガマット付 |
プラン料金 | ¥7,500(税込) |
プレミアム4 | |
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プラン内容 | 月4回利用可能 通常レッスン受講可 ヨガマット付 |
プラン料金 | ¥5,800(税込) |
※けいぞく割…1年継続ごとに月会費が¥500割引になります。最大割引¥7,300!
※レギュラーメンバー・デイメンバーの初回開始日が16日以降の場合は、初回月会費は半額です。
回数券コース
自分のペースで通う方にお勧め!
1回券 | |
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プラン内容 | 有効期限:当日 タオルセット・ヨガマット付 |
プラン料金 | ¥3,200(税込) |
4回券 | |
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プラン内容 | 有効期限:2ヶ月 タオルセット・ヨガマット付 |
プラン料金 | ¥11,300(税込) |
8回券 | |
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プラン内容 | 有効期限:3ヶ月 タオルセット・ヨガマット付 |
プラン料金 | ¥21,000(税込) |
※回数券の有効期限は初回利用時又は購入1ヶ月後から発生します。
トータルボディヨガ メディアメガ高崎スタジオのアクセス
- 住所
- 群馬県高崎市下和田町5-3-8 メディアメガ1F
- 最寄駅
- 高崎駅東口 徒歩3分
- 駐車場
- あり
メディアメガの駐車場が3時間無料
ホットヨガスタジオLAVA 高崎店
![ホットヨガスタジオLAVA 高崎店](https://retval.jp/yoga/wp-content/uploads/2021/05/lava.jpg)
ホットヨガスタジオLAVAは、日本最大規模のホットヨガスタジオです。全国各地に多くの店舗を展開しています。
質の高い指導で、未経験でも安心してヨガを始めることができます。
ホットヨガスタジオLAVAの特徴
スタジオ数No.1
LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオです。
現在430店舗以上(2020年1月時点)を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内。体験者数は200万人(2019年11月時点)を突破。
高品質のレッスン&環境
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム&カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に。
肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、98%の会員が様々な効果を実感しています。
また「ダイエットのために通っていたら、長年悩んでいた脚の歪みが気にならなくなった!」など、狙った以上の効果を実感し、満足している会員も80%以上にのぼります。
80%以上が 未経験からスタート
燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導。
ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも好評で、実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。
レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できるアットホームさが、長く愛される一番の理由。
落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持されています。
ホットヨガスタジオLAVAのプランと料金
入会金 | 通常4,545円(税込5,000円) 体験当日入会で0円 |
マンスリー メンバー登録金 |
通常4,545円(税込5,000円) 体験当日入会で0円 |
マンスリーメンバー・フリー
マンスリーメンバー・フリー | |
---|---|
プラン内容 | 全店通い放題。1日2レッスンまで受講可能 |
プラン料金 | 15,273円/月(税込16,800円) |
マンスリーメンバー・ライト
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能) | |
---|---|
プラン内容 | 2店舗通い放題。1日1レッスン受講可能 |
プラン料金 | 9,818円/月(税込10,800円) |
デイタイム(平日17時までのレッスンが受講可能) | |
---|---|
プラン内容 | 2店舗通い放題。1日1レッスン受講可能 |
プラン料金 | 8,909円/月(税込9,800円) |
マンスリーメンバー・4
マンスリーメンバー・4(フルタイム) | |
---|---|
プラン内容 | 1店舗限定・月4回まで |
プラン料金 | 8,000円/月(税込8,800円) |
ホットヨガスタジオLAVA 高崎店のアクセス
- 住所
- 〒370-0849
群馬県高崎市八島町17 イシイビル2F - 最寄駅
- JR高崎線・上越線・信越本線「高崎駅」西口より徒歩2分
- 駐車場
- あり
- 定休日
- 毎週金曜
ホットヨガスタジオLAVA イオンモール高崎店
![ホットヨガスタジオLAVA イオンモール高崎店](https://retval.jp/yoga/wp-content/uploads/2021/05/lava.jpg)
※内容は上の店舗と同じ
ホットヨガスタジオLAVAは、日本最大規模のホットヨガスタジオです。全国各地に多くの店舗を展開しています。
質の高い指導で、未経験でも安心してヨガを始めることができます。
ホットヨガスタジオLAVAの特徴
スタジオ数No.1
LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオです。
現在430店舗以上(2020年1月時点)を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内。体験者数は200万人(2019年11月時点)を突破。
高品質のレッスン&環境
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム&カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に。
肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、98%の会員が様々な効果を実感しています。
また「ダイエットのために通っていたら、長年悩んでいた脚の歪みが気にならなくなった!」など、狙った以上の効果を実感し、満足している会員も80%以上にのぼります。
80%以上が 未経験からスタート
燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導。
ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも好評で、実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。
レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できるアットホームさが、長く愛される一番の理由。
落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持されています。
ホットヨガスタジオLAVAのプランと料金
入会金 | 通常4,545円(税込5,000円) 体験当日入会で0円 |
マンスリー メンバー登録金 |
通常4,545円(税込5,000円) 体験当日入会で0円 |
マンスリーメンバー・フリー
マンスリーメンバー・フリー | |
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プラン内容 | 全店通い放題。1日2レッスンまで受講可能 |
プラン料金 | 15,273円/月(税込16,800円) |
マンスリーメンバー・ライト
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能) | |
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プラン内容 | 2店舗通い放題。1日1レッスン受講可能 |
プラン料金 | 9,818円/月(税込10,800円) |
デイタイム(平日17時までのレッスンが受講可能) | |
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プラン内容 | 2店舗通い放題。1日1レッスン受講可能 |
プラン料金 | 8,909円/月(税込9,800円) |
マンスリーメンバー・4
マンスリーメンバー・4(フルタイム) | |
---|---|
プラン内容 | 1店舗限定・月4回まで |
プラン料金 | 8,000円/月(税込8,800円) |
ホットヨガスタジオLAVA イオンモール高崎店のアクセス
- 住所
- 〒370-3521
群馬県高崎市棟高町1400番地 イオンモール高崎3F - 駐車場
- あり
- 定休日
- 不定休
ヨガスタジオ ポスチャー 高崎駅西口店
![ヨガスタジオ ポスチャー 高崎駅西口店](https://retval.jp/yoga/wp-content/uploads/2021/07/posture.gif)
ヨガスタジオ ポスチャーは、「美」「調整」「癒し」をテーマに“ココロとカラダにここちよいライフスタイルを”をコンセプトとした新しいナチュラルホットヨガスタジオです。
ヨガスタジオ ポスチャーの魅力
70分だからしっかり学べる
ヨガのレッスンはストレッチから始まり瞑想・呼吸法・ヨガのポーズ、最後はシャバアーサナ(リラックスのポーズ)まで行います。
ヨガスタジオ ポスチャーのレッスンは70分だからしっかりと効果を高めるレッスンを行います。
充実したメニューで初心者から経験者まで楽しめる
自律神経を整えるリラックス系、姿勢改善や骨盤調整などバランスを整えるアジャスト系、美しい体型をつくるボディメイクを目的としたビューティー系、上級者向けのアシュタンガ、ヨギックアーツなど目的別豊富なレッスン内容で目的に合せて選べます。
床暖房完備のナチュラルホットヨガ
スタジオ内は床暖房完備。
室温は25度前後に保ち心地よい温度でしっかりと呼吸やポーズに意識を向けることができます。
自然な暖かさなので、身体に無理無く筋肉や関節も柔らかくなりヨガに集中できます。
ライフスタイルに合わせて選べる3プラン
月4回通えるライトプラン、月6回通えるレギュラープラン、いつでも通えるプレミアム(1日1レッスンまで) ライフスタイルに合せて選べます。
ヨガスタジオ ポスチャーのプランと料金
マンスリーメンバー会員プラン
プレミアム プラン | |
---|---|
プラン内容 | ライフスタイルに取り入れたい方。 |
料金 | ¥14,800税込/月 |
スタジオ受講回数 | 1回/日 |
オンライン受講回数 | 毎日1レッスン |
レギュラー プラン | |
---|---|
プラン内容 | ヨガの効果を実感したい方。 |
料金 | ¥9,980税込/月 |
スタジオ受講回数 | 6回/月 |
オンライン受講回数 | 6回/月 |
ライト プラン | |
---|---|
プラン内容 | 忙しいリフレッシュしたい方。 |
料金 | ¥7,980税込/月 |
スタジオ受講回数 | 4回/日 |
オンライン受講回数 | 4回/月 |
オンライン プラン | |
---|---|
プラン内容 | おうちでできるオンラインヨガ。 |
料金 | ¥3,980税込/月 |
スタジオ受講回数 | × |
オンライン受講回数 | 毎日1レッスン |
チケットプラン
好きな時に、空いた時間に、自分のペースで通うヨガレッスン。
1回チケット | |
---|---|
有効期限 | 当日のみ有効 |
プラン料金 | ¥3,000税込 |
4回チケット | |
---|---|
有効期限 | 2ヶ月有効 |
プラン料金 | ¥11,200税込 |
8回チケット | |
---|---|
有効期限 | 4ヶ月有効 |
プラン料金 | ¥21,200税込 |
12回チケット | |
---|---|
有効期限 | 6ヶ月有効 |
プラン料金 | ¥30,000税込 |
16回チケット | |
---|---|
有効期限 | 8ヶ月有効 |
プラン料金 | ¥36,800税込 |
20回チケット | |
---|---|
有効期限 | 10ヶ月有効 |
プラン料金 | ¥42,000税込 |
Welcome3チケット
初回体験レッスン当日のみ、お買い求めいただけるお得なチケット。
3回チケット | |
---|---|
有効期限 | 1ヶ月有効 |
プラン料金 | ¥5,000税込 |
ヨガスタジオ ポスチャー 高崎駅西口店のアクセス
- 住所
- 群馬県高崎市連雀町119 アークプラザ1F
- 最寄駅
- 高崎駅
- 定休日
- 不定休
ヨガスタジオ ポスチャー 高崎店
![ヨガスタジオ ポスチャー 高崎店](https://retval.jp/yoga/wp-content/uploads/2021/07/posture.gif)
※内容は上の店舗と同じ
ヨガスタジオ ポスチャーは、「美」「調整」「癒し」をテーマに“ココロとカラダにここちよいライフスタイルを”をコンセプトとした新しいナチュラルホットヨガスタジオです。
ヨガスタジオ ポスチャーの魅力
70分だからしっかり学べる
ヨガのレッスンはストレッチから始まり瞑想・呼吸法・ヨガのポーズ、最後はシャバアーサナ(リラックスのポーズ)まで行います。
ヨガスタジオ ポスチャーのレッスンは70分だからしっかりと効果を高めるレッスンを行います。
充実したメニューで初心者から経験者まで楽しめる
自律神経を整えるリラックス系、姿勢改善や骨盤調整などバランスを整えるアジャスト系、美しい体型をつくるボディメイクを目的としたビューティー系、上級者向けのアシュタンガ、ヨギックアーツなど目的別豊富なレッスン内容で目的に合せて選べます。
床暖房完備のナチュラルホットヨガ
スタジオ内は床暖房完備。
室温は25度前後に保ち心地よい温度でしっかりと呼吸やポーズに意識を向けることができます。
自然な暖かさなので、身体に無理無く筋肉や関節も柔らかくなりヨガに集中できます。
ライフスタイルに合わせて選べる3プラン
月4回通えるライトプラン、月6回通えるレギュラープラン、いつでも通えるプレミアム(1日1レッスンまで) ライフスタイルに合せて選べます。
ヨガスタジオ ポスチャーのプランと料金
マンスリーメンバー会員プラン
プレミアム プラン | |
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プラン内容 | ライフスタイルに取り入れたい方。 |
料金 | ¥14,800税込/月 |
スタジオ受講回数 | 1回/日 |
オンライン受講回数 | 毎日1レッスン |
レギュラー プラン | |
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プラン内容 | ヨガの効果を実感したい方。 |
料金 | ¥9,980税込/月 |
スタジオ受講回数 | 6回/月 |
オンライン受講回数 | 6回/月 |
ライト プラン | |
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プラン内容 | 忙しいリフレッシュしたい方。 |
料金 | ¥7,980税込/月 |
スタジオ受講回数 | 4回/日 |
オンライン受講回数 | 4回/月 |
オンライン プラン | |
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プラン内容 | おうちでできるオンラインヨガ。 |
料金 | ¥3,980税込/月 |
スタジオ受講回数 | × |
オンライン受講回数 | 毎日1レッスン |
チケットプラン
好きな時に、空いた時間に、自分のペースで通うヨガレッスン。
1回チケット | |
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有効期限 | 当日のみ有効 |
プラン料金 | ¥3,000税込 |
4回チケット | |
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有効期限 | 2ヶ月有効 |
プラン料金 | ¥11,200税込 |
8回チケット | |
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有効期限 | 4ヶ月有効 |
プラン料金 | ¥21,200税込 |
12回チケット | |
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有効期限 | 6ヶ月有効 |
プラン料金 | ¥30,000税込 |
16回チケット | |
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有効期限 | 8ヶ月有効 |
プラン料金 | ¥36,800税込 |
20回チケット | |
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有効期限 | 10ヶ月有効 |
プラン料金 | ¥42,000税込 |
Welcome3チケット
初回体験レッスン当日のみ、お買い求めいただけるお得なチケット。
3回チケット | |
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有効期限 | 1ヶ月有効 |
プラン料金 | ¥5,000税込 |
ヨガスタジオ ポスチャー 高崎店のアクセス
- 住所
- 群馬県高崎市浜尻町1199 P号室
- 駐車場
- 20台完備
- 営業時間
- 平日:9:00〜22:00(ハーブ8カフェ11:00〜21:00) 土日祝:7:30〜16:30(ハーブ8カフェ9:00〜15:30)
- 定休日
- 水曜
ヨガの効果
ヨガにはさまざまな効果があります。
ここでは、ヨガを行うことで得られるメリットを紹介していきます。
筋肉量のアップ
ヨガを行うと、普段使わない筋肉を使うため筋肉量の向上につながります。
バランスを取りながら行うポーズなどで、インターマッスルを鍛えることもできます。
身体の柔軟性
ヨガのポーズでは、深い呼吸を行い、さまざまな体勢を取ります。
全身を使ってかたまった筋肉をほぐしていくことで、身体の柔軟性が増していきます。
身体が硬いと、肉離れや骨折、捻挫など怪我を引き起こすリスクもあるでしょう。
身体の柔軟性を取り戻せば、日常の動作が軽くなり、怪我の防止や身体の不調の改善にもつながります。
心の柔軟性
ヨガをすることで、身体だけでなく心の柔軟性も得られます。
日常生活を送っていると、気付かぬうちに呼吸が浅く速くなってしまいがちです。
ヨガの呼吸法を意識することで、副交感神経が優位になり、安定した心の状態を保てるようになります。
それにより、自分を客観的に見ることができたり、思いやりを持って人に接することができたりと、日常に余裕が生まれてくるでしょう。
ストレス軽減
ヨガはリラックスして行うため、ストレス軽減の効果が期待できます。
呼吸を整えるとリラックスすることができるので、心が落ち着きメンタル面にもプラスに作用します。
ヨガの呼吸法では、深く呼吸することによって、自律神経のバランスを整えることができます。
無駄のない身体
ヨガのポーズを続けていくと、つけたい部分に筋肉がつき、必要のない脂肪は落ちていきます。
特にヨガでは、深層筋を鍛えられます。深層筋は、骨を支える筋肉です。
深層筋を鍛えることで、身体を内側から引き締め、無駄のない身体を作ることができるでしょう。
健康
ヨガにより、心身の健康がもたらされます。
ポーズは血のめぐりを促進し、代謝や免疫力を向上させます。呼吸法は心を安定させる効果があり、瞑想では脳の休息が促されます。
ヨガの実践であるポーズ、呼吸法、瞑想は、心身の健康を維持するための大切な行い。これらを続けていくことで、日々の健康維持の効果が期待できます。
安定感
ヨガには、自分の感情をコントロールし、心を安定させる効果があります。
感情に振り回されず穏やかで過ごせると、良好な人間関係が保たれ、仕事もしやすくなるでしょう。
呼吸法は、吐く息を長くすることにより自律神経をコントロールし、副交感神経を優位にします。その結果が感情が安定し、穏やかな心を得られるでしょう。
自分らしさ
ヨガは、自分らしさを取り戻す行いでもあります。
自分らしさとは人それぞれですが、常に自然体で嘘のない状態のことといえるのではないでしょうか。
ポーズや瞑想によって自分を客観的に見ることができるようになると、周囲に振り回されることがなくなり、自分らしさを大切にして生きられるようになります。
また、呼吸法を実践することで、心が落ち着き、目先の欲や表面的な気落ちではなく、自分の内側にある真理を重んじることができるようになるでしょう。
オンラインヨガレッスン
近くに気に入ったヨガスタジオがない場合、オンラインヨガレッスンを利用するという方法もあります。
以下はどこからでも受けられる、オンラインヨガレッスンの紹介です。
yoggy air
yoggy airは、オンラインでヨガやピラティスのクラスが楽しめるLivestreamの予約をはじめ、スタジオ・ヨギーがお届けするオンラインサービスをいつでも、どこでも24時間利用できます。
yoggy airの特徴
経験豊富な本格派インストラクター
各種メディア等でも活躍する、体の構造(解剖学)への深い知見と優れたティーチングスキルを持つインストラクターだから、初心者にもわかりやすく丁寧にクラスを進めます。
朝6時台~夜21時台の多彩なクラス
シェイプアップからリラックスまで。
レベルや目的に応じたヨガやピラティスのクラスが月500本以上開催。
ライフスタイルが広がる充実のワークショップ
スキルを深める講座から、心地よい暮らしにつながる学びまで、バリエーション豊かなワークショップ。
※ワークショップへの参加には別料金がかかります。
過去実施ワークショップ一例
- ヤスシのハタヨガclub
- 覚えておきたい4つの呼吸法
- 季節のデトックスケア~陰陽五行思想が導く内臓へのアプローチ~
- 生理が整うアーユルヴェーダ presented by アーユルヴェーダキッチン
忙しくても安心!見逃しクラス配信
好きなタイミングで24時間見放題、動画配信Ondemandでは、開催クラスの録画を配信中。
新作オリジナル動画も続々追加!
健やかにママになるマタニティクラス
マタニティさん専用クラスは毎週定期開催。
産後ケアと子どもと一緒に楽しめるコンテンツも。
yoggy airの料金
予定に合わせて続けられるフレキシブルなプラン
1day | |
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プラン内容 | クラス予約数 最大3クラス |
プラン料金 | 1,628円(税込) |
4weeks | |
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プラン内容 | クラス予約数 最大3クラス |
プラン料金 | 8,778円(税込) |
1year | |
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プラン内容 | お得で便利!1yearフリーパス 4weeksより月2,000円OFF!年間24,000円お得! クラス予約数 最大5クラス |
プラン料金 | 6,578円/月(税込) |
Livestreamのみの都度払い
30分クラス | |
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プラン料金 | 825円(税込) |
45分クラス | |
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プラン料金 | 825円(税込) |
60分クラス | |
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プラン料金 | 1,320円(税込) |
その他のエリア
今回は群馬県の前橋市にあるヨガ・ホットヨガスタジオを紹介していきます。料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。前橋市でヨガ・ホットヨガスタジオを探しているという人は、ぜ...