YOGA Confort EARTH

YOGA Confort EARTHは、アットホームで少人数制なので初心者から上級者まで誰もが楽しめるヨガ教室です。

簡単、わかりやすい！誰でも楽しめるヨガ

基礎から学ぶ。

一つ一つ無理なく行う、繰り返し練習する事で誰でも習得できます。

アットホームで少人数制だからできる細かい指導が特徴です。

カラダは変えられる

ヨガをすると、筋肉の柔軟性アップしていくのはもちろん、筋肉のバランスを整える事で骨格に働きかける事ができ、骨格の歪みが少しずつ調整されます。

普段の生活ではなかなか意識できないインナマッスルを鍛え、カラダの内側から絞って、しなやかで綺麗なボディーラインを作り出す事ができます。

さらにアーサナを繰り返し練習する事で血液のめぐりがよくなり、老廃物をカラダから出しやすくして、太りにくいカラダを作っていきます。

うれしい効果がいっぱい

生活習慣病改善：肩こり、頭痛、生理痛、腰痛、むくみ、冷え、痺れなどに効果大。

運動不足解消：代謝アップ、内臓活性化、生き生きした日常をサポート。

ストレス解消：リラックス効果大。不眠症改善などにもかなり期待できます。

ケガ予防効果：柔軟性をアップ、血液の流れをよくし、ケガしにくいカラダに導く。

ダイエット効果：インナマッスルを鍛え、しなやかで綺麗なボディーラインを手に入れる。

美容効果：内側が整える事によってデットクス効果、芯から輝く健康的な美しさを手に入れる。

YOGA Confort EARTHのプランと料金

スタジオ月額レッスン料

※スタジオ会員は購入のプランに基づき、曜日/時間/回数の制限がオンライン視聴も同様にカウントされます。

回数券（オンライン不可）

プライベートレッスン

オンライン月額レッスン料