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2021.11.01 ヨガを深める「八支則」とは？実践方法や考え方を解説 八支則（はっしそく）とはヨガの聖典『ヨーガ・スートラ』に書かれている、ヨガの基本的な教えで、どのようにヨガを実践していけばよいのか、という8つの段階が示されています。『ヨーガ・ストーラ』については、下... コラム
