【安い順】天王寺のおすすめパーソナルトレーニングジム（料金・コース・特徴まとめ）

PLIZ 天王寺店

プリッツジム | 女性専用セミパーソナルトレーニングジム

プリッツジムは、リバウンド経験のある女性に大人気のセミパーソナルジムです。

最大3名までの完全予約制でセミパーソナルトレーニングを提供しています。

短期集中型の高価格プライベートジムと違い、低価格で長期的に無理なくカラダ作りを続けられる環境が手に入ります。

プリッツジムの特徴

• 低価格で通いやすい料金設定
• 最大3名・完全予約制　初心者も中級者も安心
• 女性専用なので男性の目がなく安心

プリッツジムのトレーニング

多くの女性が気にされている「二の腕」 「お腹」 「ヒップ」を引き締めるメニューを中心にトレーニングを行います。

もちろん、カウンセリング内容や当日の体調を考慮しながら最適なトレーニングを提案します。

プリッツジムのコース・料金

PLIZ 天王寺店のアクセス

住所

〒543-0051
大阪府大阪市天王寺区四天王寺1-5-37
ハイツグレードワン2B

最寄駅

各線「天王寺駅」駅から徒歩15分
大阪メトロ谷町線「四天王寺前夕陽ヶ丘駅」駅から徒歩2分
大阪メトロ堺筋線「恵美須町駅」駅から徒歩16分
JR大阪環状線「桃谷」駅から徒歩18分

営業時間

11：00〜21：00

パーソナルトレーニングジム トトヤセ 天王寺店

パーソナルトレーニングジム トトヤセ

トトヤセパーソナルジムは女性専門の下半身痩せダイエットに特化したパーソナルジムです。

下半身太りの原因になる「歪みを整え、柔軟性を高めてから鍛える」効率の良いトレーニングメソッドで理想の身体へ導きます。

パーソナルトレーニングジム トトヤセの特徴

パーソナルジムトトヤセでは、過度な食事制限やむやみな筋トレは一切せず「整えて鍛える」パーソナルジムです。

「健康で美しいカラダ」をコンセプトに1人ひとりの骨格に合った完全フルオーダーメイドの「食事管理」「トレーニング」「ストレッチ」をすることで下半身痩せ、ダイエットでオトナな女性の身体へと導きます。

• 週1回60分で結果が出せる
• 担当者が変わらない
• 天寺駅より徒歩3分・手ぶらで通えるパーソナルジム
• 入会金なし
• 大手に比べて低価格かつ目標達成後も通いやすい高品質ジム
• ローンを組ませない
• 子ども連れ可能・ベニーカーで入室可能なパーソナルジム

下半身痩せを叶えるメソッド

1. 骨格診断により骨格に合ったパーソナルトレーニングを行う
2. 痩せるマッサージ、整えるストレッチで効果UP
3. 自体重トレーニングにより美しい身体＋リバウンド防止に
4. 3食食べて痩せる食事
5. お家でできるアフターケア動画

パーソナルトレーニングジム トトヤセのコース・料金

月額プラン

目標やスケジュールに合わせて、月に通う回数を選べる定番プランです。
都合や身体の調子に合わせて、無理のないスケジュールでトレーニングを進められます。

ダイエットプラン

目標期間を事前に定めた上で、ダイエットトレーニングを実施します。
夏までに間に合わせたい！ 結婚式などのイベントまでにきれいになりたい！ という方におすすめのプランです。

パーソナルトレーニングジム トトヤセ 天王寺店のアクセス

住所

〒543-0056
大阪府大阪市堀越町9-6レジデンスJUKO天王寺501

最寄駅

天王寺駅から徒歩3分

営業時間

月〜土8:00~22:00、日・祝10:00~20:00

定休日

不定休

T-BALANCE 天王寺店

渋谷・池袋・横浜・麻布十番のパーソナルトレーニング | T-BALANCE

低価格で高品質なトレーニングが受けられる、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

T-BALANCEの強み

高品質なトレーニング

体づくりのプロによるトレーナー指導の下、関節や筋肉の正しい動かし方を身につけられます。

正しいフォームでトレーニングをすることで、効果を最大限に引き出すとともに、怪我や痛みの予防・改善に繋がります。

完全予約制なので、しっかりと学べます。

負担のないボディケア

いくら優れたトレーナーでも、人の体は十人十色です。一人ひとりの体を知らないと、最適なトレーニングメニューは作れません。T-BALANCEはお客様に合わせた最適な体質改善・ボディメイクを行います。

業界でも群を抜く低価格

少しでもパーソナルトレーニングを身近に感じられるよう、リーズナブルな価格を実現しています。

T-BALANCEの料金・コース

T-BALANCE 天王寺店のアクセス

住所

〒543-0063
大阪府大阪市天王寺区茶臼山町1番11号イデアール天王寺 402号室

最寄駅

大阪メトロ谷町線天王寺駅6番出口より徒歩4分

各線天王寺駅から徒歩5分

営業時間

7:00〜23:00

定休日

水曜日

TONe 天王寺駅前Studio

【公式】奈良のパーソナルトレーニングジム「TONe BODY CONDITIONING」

TONeは、貸切制で安心・集中してトレーニングができるプライベートジムです。

専門的な知識をもったパーソナルトレーナーが1人ひとりのオリジナルプログラムを作成し、1対1で理想のカラダづくりをサポートします。

TONeの特徴

• 続けやすい1セッション ¥4,950～
• 女性トレーナーによる時間制「完全貸切」のパーソナルトレーニング
• ジムと一緒に筋膜ボディトリートメントで相乗効果
• マタニティヨガ、産後ヨガもニースにお応えします

3つのアプローチからオリジナルプログラムを作成

筋力アップ

カラダづくりの基本は、基礎代謝の向上です。

現状のカラダから、1人ひとりに合わせたアプローチで「燃焼力」をUPさせ、理想のBODYへ導きます。

筋肉弛緩

年齢を重ねると同じように脂肪にも脂肪年齢があります。

その脂肪を少しでも分解させ、燃焼しやすいカラダに変えていく必要があります。

また、筋膜ボディトリートメントには「整える効果」もあり、運動の前と後では、BODYに与える効果も違います。

歪み・姿勢改善

深い呼吸と全身を使って取るポーズは身体の奥のインナーマッスルを鍛え、歪んだ背骨や骨盤などが筋肉によってしっかり支えられるようになるので、身体の歪みや姿勢を改善、また柔軟性もアップし、しなやかな筋肉を養うことができます。

TONeのコース・料金

ベースプラン

1回30分から利用できます。
パーソナルトレーニングと筋膜ボディトリートメントを同時に利用もおすすめです。

※全身コース or 部分コース（ 顔・お腹・背中・脚 ）

回数券プラン

ライフスタイルに合わせてトレーニング回数を選べる回数券プラン。
ベースプランより、お得に利用できます。
有効期限は回数券11を購入から4ヶ月間、回数券36を購入から1年間となります。

ペアプラン

2名のペアプラン。
友達、家族、夫婦、カップルで。
トレーニング又はヨガに利用できます。

TONe 天王寺駅前Studioのアクセス

住所

〒543-0055
大阪市天王寺区悲田院町9-20　阿倍野橋ビル8F

最寄駅

近鉄線、阪和線、JR大阪環状線、関西本線、大和線、OsakaMetro御堂筋線、谷町線、阪堺線 「天王寺」駅から北口より徒歩2分

FIRSTCLASSTRAINERS（ファーストクラストレーナーズ）天王寺駅前店

【大阪で人気】大阪のパーソナルトレーニング - ファーストクラストレーナーズ

関西に多くの店舗を構えているトレーニングジムです。低価格でパーソナルトレーニング受けられます。

定期的に通えない人のために、都度プランなどもあります。

ファーストクラストレーナーズのパーソナルトレーナーは世界で活躍する人気トレーナー、バイリンガルトレーナー、「LESMILLS」の人気インストラクター、ボディコンテスト入賞者のパーソナルトレーナー、モデル、ダンサー、スポーツ競技者、理学療法士、柔道整復師、鍼灸師など個性溢れるメンバー構成で、お客様のニーズに対応できるパーソナルトレーナー陣営を揃えています。

駅から近いスタジオ、駐車場付きのスタジオ、お子様連れでも安心なスタジオ、ホテルフィットネス内の豪華スタジオなど、それぞれのスタジオの利点とお客様のニーズにぴったり合ったスタジオを選ぶことができます。

すべてのスタジオが完全貸切・完全予約制ですので、プライベートジムとして集中してパーソナルトレーニングを受けることができます。（VIVO各店は貸切ではありません）

マンツーマントレーニングはもちろん、複数名（8名まで）によるグループレッスンなら料金もリーズナブル。

• 関西圏にたくさんの店舗
• 完全貸切・完全予約制

【ファーストクラストレーナーズ】の価格・コース

いずれのコースも入会金が11,000円（税込）になります。

ベーシックプラン

マンツーマンから複数人でのトレーニングができるプランです。価格は一人当たりの金額です。

マンツーマン

2名

2人以上の価格は公式サイトからご覧ください。

セットプラン

計画的に予約を取り、結果を出したい方にオススメのプラン。月２・４・８回の希望ご予約を優先的に取ることができます。

こちらはマンツーマンのみのプランです。

ボディメイク･ダイエット11

1回分がお得なプランです。

ボディメイク･ダイエット36

短期間で理想のカラダを手に入れたい方にお勧めのコースです。

ダイエット･フルサポートプラン

短期間でしっかりと結果を出したい方にオススメのプランです。週2回のパーソナルトレーニング（60分）に加え、週1回のカウンセリング（30分）付き。

さらに、ポラールコーチとあすけんプレミアムによって、毎日の運動や食事の管理・指導を受ける事ができます。

FIRSTCLASSTRAINERS（ファーストクラストレーナーズ）天王寺駅前店のアクセス

住所

〒543-0055
大阪市天王寺区悲田院町9-20　阿倍野橋ビル8F

最寄駅

天王寺駅北口から徒歩2分

OUTLINE（アウトライン）天王寺店

OUTLINE

女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

女性トレーナーが多数在籍しており、女性に特化したトレーニングを提供しています。

完全個室で食事指導付き、トレーニング時に必要なウェアやシューズ、タオルも無料でレンタルができます。

他のジムに比べて低価格となっています。

女性トレーナー多数在籍

やはり完全個室（マンションタイプ）でマンツーマンだと、女性だと知らない男性のトレーナーと個室に二人きりというのが抵抗ある方もいるでしょう。

女性トレーナーならその心配がありません。

女性に特化したトレーニングを熟知している

OUT LINEの女性トレーナーは自身のトレーニングしているだけあって、ヒップアップのやり方や美脚作りのトレーニングに熟知しています。

マッチョは嫌だ、でも綺麗なボディラインは欲しい！というトレーニングを知り尽くしたトレーナーが在籍しています。

女性特化のマシンを採用

ボディビルダーがよく行っているバーベルトレーニングなどをやり過ぎると、身体が大きくなりやすいデータが出ているため、アウトラインでは筋肉が無駄に太くなりづらい女性に特化したマシンを採用しており、担当トレーナーが理想の身体に導きます。

OUT LINE（アウトライン）のコース・料金

クイックコース

ダイエットコース

ボディメイクコース

下半身SPコース

OUTLINE（アウトライン）天王寺店のアクセス

住所

〒543-0052
大阪府大阪市天王寺区大道１丁目2−28サンプラザ四天王寺802

最寄駅

天王寺駅から徒歩7分

営業時間

7：00～23：00

Dr.トレーニング 天王寺店

Dr. トレーニング | 都内１０店舗で〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニング コース新規入会申込

低価格でパーソナルトレーニングが受けられるジムです。

学術的な観点から、独自のトレーニングを提供。神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性などの様々な要素を連鎖させることで、身体のシルエットとパフォーマンスは劇的に変化します。

Dr.トレーニングでは「完全オーダーメイド」のトレーニングを行っています。

大きく分けて7つのカテゴリーをベースに、独自のメソッドに基づいたトレーニング方法で、身体を変えていきます。プロフェッショナル向けのトレーニングからダイエットまで幅広く対応しています。

パフォーマンスアップ、ダイエット、健康促進、リハビリ、ストレッチ、加圧トレーニング、ピラティスと目的に合ったトレーニングが受けられます。

• 一人ひとりに合ったトレーニング
• 管理栄養士による栄養管理
• 目的別のトレーニング

Dr.トレーニングのメニューと料金

通常料金

ワークアウトプラン(チケット購入制)

体験トレーニング

Dr.トレーニング 天王寺店のアクセス

住所

〒545-0052
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目3-15
阿倍野共同ビル3F

最寄駅

大阪メトロ谷町線・阪堺電気軌道上町線「阿倍野」駅 徒歩1分
近鉄南大阪線「大阪阿倍野橋」徒歩1分
阪堺電気軌道上町線「天王寺駅前」駅 徒歩1分
JR線・大阪メトロ御堂筋線・谷町線「天王寺」駅 徒歩2分

営業時間

9:00-22:00

GYM FIELD 天王寺スタジオ

【遊ぶように鍛える】新感覚のパーソナルジム - ジムフィールド

GYM FIELDは、「楽しさ」重視のパーソナルトレーニングジムです。

「遊ぶように鍛える」をコンセプトに、独自開発した「KOHRIMANメソッド」に基づいて、顧客の目標に合わせた楽しく続けやすいプログラムを用意しています。

GYM FIELDの特徴

• 楽しい最新ツール
• 最先端VRで遊び感覚
• 多種多様な有酸素運動
• 20年の実績
• 女性も通いやすい設備
• トレーナースキルが高い
• 子ども連れOK
• 短期ダイエットできる
• 料金が低価格で安心

高いスキルのトレーナーがしっかりサポート

GYM FIELDのパーソナルトレーナは、筋力、筋持久力、持久力、瞬発力、敏捷生、柔軟性、バランス、コアなど動きを鍛える過酷なテスト（認定試験）をクリアした精鋭集団です。

継続的に知識とスキルをブラッシュアップし、質の高いセッションを提供してます。

その他にも、フィールドのトレーナーは全員、Reebok（リーボック）公認登録トレーナーであり、TRXサスペンショントレーナーの認定資格者です。

世界ナンバーワンのフィットネスプログラム、「LesMILLS（レズミルズ）」に精通しており、心身の健康を維持して頂く為の指導スキルを備えています。

KOHRIMANメソッド

「畳一帖で効果を出す」パーソナルトレーニングで、大きな器械を全く使わずに結果を出し、高い満足度が得られると大好評のKOHRIMANメソッド。

その内容は、とにかく「楽しくて効果がある」という事、そしてしっかりとした科学的な知見に基づいて構成されているプログラムであるという点が安心して続けられるポイントになっています。

GYM FIELDのコース・料金

2ヶ月集中！効果重視！運動型ダイエットプラン

プログラム内容

• ベストボディ・ジャパン公式審査委員全面監修によるダイエットメソッド
• 2ヶ月16回のパーソナルトレーニング付き
• 冷凍ダイエット食配送サービス付き
• 専属のパーソナルトレーナーによる万全のフォロー
• プロの食事管理スペシャリストによる食事管理
• 最新のウェラブルウォッチとアプリによる運動量の管理とアドバイス

月会費+都度払いプラン

月額プラン

GYM FIELD 天王寺スタジオのアクセス

住所

〒543-0052 大阪市天王寺区大道1-5-13 TOWAビルB1F

最寄駅

JR各線の天王寺駅（環状線／阪和線／大和路線）
大阪メトロ各線の天王寺駅（御堂筋線／谷町線）から徒歩8分
大阪メトロ谷町線夕陽ヶ丘駅から徒歩8分

営業時間

平日　9:00〜23:00
土曜　9:00〜21:00
日曜　9:00〜19:00

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）天王寺店

エクササイズコーチ

The Exercise Coachは、アメリカのシカゴで生まれたパーソナルトレーニングジムです。

運動力学に基づいたオーダーメイドプログラム、知識と経験豊富なコーチによるマンツーマンでのサポート、筋力や可動域などの個人データを理解してトレーニングを主導する最新のトレーニングマシン、これらを組み合わせた独自のメソッドを提供しています。

• 圧倒的な価格設定
• トレーニング時間はたったの20分
• マシンの主導
• 予約、持ち物一切不要、ウェアもシューズも無料貸出

トレーニングは1回20分

従来のように長時間トレーニングを行うのではなく、テクノロジーを駆使してマシンがあなたに最適なトレーニングを提供。

より安全で効率的なダイエットを実践できます。

そのため、他のジムよりも低価格でトレーニングが行えます。

【The Exercise Coach】の価格・コース

選べる2つのコース

※ 店舗によりインディビジュアルコースのみの店舗もあります。

選べるトレーニング回数

入会金

Individual

その他のコースは公式サイトをご覧ください。

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）天王寺店のアクセス

住所

大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-40 あべのand3F

最寄駅

大阪阿部野橋駅徒歩1分
天王寺駅徒歩3分

営業時間

平日　11:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝　11:00～21:00（最終受付20:30）

24/7Workout 天王寺店

パーソナルトレーニングジム【24/7Workout】

「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。

質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。

無理な食事管理ではなく、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。

全国各地に店舗を構える業界大手のジムです。

• 完全個室マンツーマン
• 無理な食事制限なしでリバウンドしにくい
• 個室マンツーマンの割に低価格
• 店舗数が多く通いやすい

【24/7Workout】の価格・コース

24/7Workout 天王寺店のアクセス

住所

【ヨドノビル】
〒545-0051
大阪市阿倍野区旭町1丁目1-9 ヨドノビル1F
【アーバンシュール】
〒545-0053
大阪府大阪市阿倍野区松崎町2丁目2-28 アーバンシュールB01

最寄駅

【ヨドノビル】
大阪メトロ御堂筋線天王寺駅 徒歩4分
JR各線天王寺駅 徒歩5分
【アーバンシュール】
JR 天王寺駅 徒歩3分
地下鉄御堂筋線 天王寺駅 徒歩2分
近鉄南大阪線 大阪阿部野橋駅 徒歩1分

営業時間

7:00～24:00

UNDEUX（アンドゥ）天王寺スタジオ

女性専用パーソナルダイエットスタジオUNDEUX

UNDEUX（アンドゥ）は女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

女性のボディメイクやダイエットを専門にした有資格のパーソナルトレーナーが女性に特化したトレーニングを提供しています。

NCSA-CSCS認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリストをはじめ、全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定資格者など全てのトレーナーが専門的に学び、最新で正しいトレーニング方法を提供するために毎月の研修をうけています。

UNDEUXの特徴は半個室であること。完全個室ではないことで、プライバシーも守られ、集中した中、自分以外の方のトレーニングの空気も感じられる活気があふれた空間がとても好評です。

また、食事改善にも力をいれており、管理栄養士による食事指導プランと宅配食60食のプランのいずれかが生活スタイルにより選べます。

女性のボディメイクや女性の身体を専門にした有資格者のみ在籍

女性の身体は男性の身体とは違い、トレーニング方法は違います。私達は、女性の身体を良くするプロ集団です。

そのため、女性のダイエット、ボディメイク、筋肉を落とさず引き締め、脚痩せ、適度な筋肉をつけたい、綺麗になりたい、ヒップアップなど女性だからこその目標を達成するノウハウがあります。

完全個室ではない半個室がUNDEUXのこだわり

UNDEUXはすべてのスタジオが完全個室ではありません。

半個室といっても、すべてのトレーニングブースは仕切られており、プライベート空間を保持したまま、また集中できる空間に設計されています。

オープンスペースであることで、1対1のトレーニングに閉塞感がうまれず、他の方の活気を感じつつ、ポジティブな空気や全てのスタッフの気遣いを感じつつすすめていけるスタイルになっています。

生活スタイルによって、食事改善方法が選べる

食事の改善には2つプランがあります。

1. 管理栄養士による食事指導
2. 栄養管理ができる宅配食60食の提供

どちらも追加料金なしで選択可能。目標・生活スタイルに応じて好きな方を選んでください。

UNDEUX（アンドゥ）のBefore/After

B様　（50代）


S様（４３歳）

UNDEUX（アンドゥ）の料金・コース

集中コース

まずは、集中コースで劇的変化を。
体が変わり、心が変わる、自信に満ち溢れる自分を体感してください。

継続コース / オプション

UNDEUX（アンドゥ）天王寺スタジオのアクセス

住所

大阪府阿倍野区松崎町2丁目2番28号アーバンシュールビル4階

最寄駅

「地下鉄御堂筋線天王寺駅」「JR天王寺駅」(松崎口・5出口)より徒歩1分

営業時間

8:00 ~ 22:00

定休日

不定休

RIZAP（ライザップ）天王寺店

完全個室のプライベートジムRIZAP

インパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。

運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。

• 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
• 食生活やメンタルのマネージメント
• 30日間無条件全額返金保証
• 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
• ペアトレーニング
• 完全個室のプライベートな空間

RIZAP（ライザップ）のコースと価格

BASIC PLAN

PRIME PLAN

RIZAP（ライザップ）の評判・口コミ

性別：男性　年齢：45歳
TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。

性別：女性
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。

性別：女性
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。

※上記リンク先、公式HPより引用

RIZAP（ライザップ）天王寺店のアクセス

住所

545-0052
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-21 岸本ビル9F

最寄駅

天王寺駅 中央口改札 徒歩5分

営業時間

7:00～23:00