【安い順】立川のおすすめパーソナルトレーニングジム（料金・コース・特徴まとめ）

今回は、立川にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。

このエリアのジムを、時間あたりでお得な順で掲載しています。

立川でジムを探している人はぜひ参考にしてください。

このエリアのおすすめジム

このエリアで人気のおすすめジムの紹介です。

B-CONCEPT（ビーコンセプト）

現在、お得なキャンペーン実施中！

入会金38,500円→無料
コース料金10％OFF
２週間分無料（２セッションサービス）

ビーコンセプトは、「女性向け下半身のボディメイク特化型」プライベートスタジオです。

痩せにくい下半身を重点的に絞れるようになるので、女性には嬉しいジムです。

トレーニングをより効果的なものにするためにはまず生活習慣の改善が必須なので、専属トレーナーが卒業まで毎日食事や体調についてのアドバイスを徹底的に行います。

完全個室（貸し切り）
圧倒的な低価格
下半身に特化
女性向け
日々の体調と食事報告で毎日フルサポート

詳細は下記の公式サイトからご確認ください。

女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT

順番は安い順に掲載しています。計算方法は、

（総額＋入会金）÷回数÷時間

で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。

食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。

ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。

B-CONCEPT（ビーコンセプト）立川店

女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT

ビーコンセプトは、「女性向け下半身のボディメイク特化型」プライベートスタジオです。

痩せにくい下半身を重点的に絞れるようになるので、女性には嬉しいジムです。

トレーニングをより効果的なものにするためには生活習慣の改善が必須。専属トレーナーが卒業まで毎日食事や体調についてのアドバイスを徹底的に行います。

完全個室（貸し切り）なのでシャワー・トイレ・着替えがかぶる心配もありません。

完全個室（貸し切り）
圧倒的な低価格
下半身に特化
女性向け
日々の体調と食事報告で毎日フルサポート

【B-CONCEPT】のコース・料金

現在、お得なキャンペーン実施中！

入会金38,500円→無料
コース料金10％OFF
２週間分無料（２セッションサービス）

太ももダイエットプログラム

下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向け

太ももダイエットプログラム
コース内容	75分 2ヶ月コース（ 16回）
入会金	~~38,500円（税込）~~ ※キャンペーンにつき、無料
コース料金	179,685円（税込）
分割払い	月々 5,545円（税込）～

リバウンド防止付プログラム

2ヶ月コースの後、リバウンド防止のために6ヶ月のアフターフォローセッションを追加したコース

ダイエットコース
コース内容	75分 2ヶ月コース（16回）＋アフターフォロー 6か月（6回）全22回
入会金	40,700円→22,000円(税込) ※入会金割引キャンペーン中
コース料金	221,760円（税込）
分割払い	月々 8,125円（税込）～

B-CONCEPT（ビーコンセプト）立川店のアクセス

住所: 〒190-0012
東京都立川市曙町2丁目32-3　サンパレス立川701
最寄駅: 南武線立川駅北口より徒歩4分
中央線立川駅より徒歩4分
多摩都市モノレール高松駅国営昭和記念公園方面へ徒歩14分
多摩都市モノレール立川北駅国営昭和記念公園方面へ徒歩5分
営業時間: 7:00～23:00

「B-CONCEPT（ビーコンセプト）立川店」を詳しく見る

女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT

※人気店のため申し込みはお早めに

Apple GYM（アップルジム）立川店

Apple GYM（アップルジム）

無駄なコストを省き、低価格でありながら高品質のサービスを実現するパーソナルトレーニングジムです。

お財布に優しい価格設定になっています。

この金額で食事指導付き、完全個室です。

全額返金保証や卒業後3ヶ月のアフターサービスもあり、安心して通うことができます。

公式サイトを見てみると、たくさんの芸能人が通っているのが分かります。

Apple GYMの特徴

完全個室
全額返金保証
卒業後3ヶ月のアフターサービス
姿勢改善と歩き方指導
芸能人・モデルも多数通っている

Apple GYM（アップルジム）のメニュー・料金

入会金	33,000円→16,500円（税込）

完全マンツーマンプラン

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンでトレーニング指導を行います。

回数	料金	1回あたりの料金
12回チケット	¥69,960（税込）	¥5,830（税込）
8回チケット	¥49,280（税込）	¥6,160（税込）
4回チケット	¥27,280（税込）	¥6,820（税込）

※チケットまとめ買いでさらにお得に購入できます。

ペア割プラン

友人や家族、恋人同士で一緒に入会して一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。

回数	料金	1回あたりの料金
12回チケット	¥52,470（税込）	¥4,373（税込）
8回チケット	¥36,960（税込）	¥4,620（税込）
4回チケット	¥20,460（税込）	¥5,115（税込）

※チケットまとめ買いでお得に購入できます。

その他オプション

食事指導
本格的にダイエットをしたい方や健康を意識される方はトレーニングと合わせて食事指導も行うことが可能です。しっかり身につく指導をしているので、一生の財産になります。
トレーニングウェアレンタル
手ぶらトレーニングを希望の方にはトレーニングウェア・タオルなどのレンタルも行なっています。
トレーニング後のプロテイン
トレーニング後にプロテインを希望される方は、AppleGYMオリジナルプロテインを提供しています。

Apple GYM（アップルジム）立川店のアクセス

住所: 東京都立川市柴崎町2-5-2 三多摩第一ビル 403号室
最寄駅: JR立川駅徒歩3分
営業時間: 年中無休全日7:00~23:30

「Apple GYM（アップルジム）立川店」を詳しく見る

Apple GYM（アップルジム）

※人気店のため申し込みはお早めに

OUTLINE（アウトライン）立川店

OUTLINE

女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

女性トレーナーが多数在籍しており、女性に特化したトレーニングを提供しています。

完全個室で食事指導付き、トレーニング時に必要なウェアやシューズ、タオルも無料でレンタルができます。

他のジムに比べて低価格となっています。

おすすめポイント

女性専用なので安心
完全個室
無料レンタル・アメニティも充実

女性トレーナー多数在籍

やはり完全個室（マンションタイプ）でマンツーマンだと、女性だと知らない男性のトレーナーと個室に二人きりというのが抵抗ある方もいるでしょう。

女性トレーナーならその心配がありません。

女性に特化したトレーニングを熟知している

OUT LINEの女性トレーナーは自身のトレーニングしているだけあって、ヒップアップのやり方や美脚作りのトレーニングに熟知しています。

マッチョは嫌だ、でも綺麗なボディラインは欲しい！というトレーニングを知り尽くしたトレーナーが在籍しています。

女性特化のマシンを採用

ボディビルダーがよく行っているバーベルトレーニングなどをやり過ぎると、身体が大きくなりやすいデータが出ているため、アウトラインでは筋肉が無駄に太くなりづらい女性に特化したマシンを採用しており、担当トレーナーが理想の身体に導きます。

OUT LINE（アウトライン）のコース・料金

クイックコース

クイックコース
コース内容	超短期間に体重を落としたい方にオススメ
入会金	~~50,000円（税込）~~ ※今だけ0円（店舗により異なります）
コース料金	92,400円（税込）
期間	1ヶ月
回数	8回
時間	75分

ダイエットコース

ダイエットコース
コース内容	短期間のダイエットをお考えの方にオススメ
入会金	~~30,000円（税込）~~ ※今だけ0円（店舗により異なります）
コース料金	184,800円（税込）
期間	2ヶ月
回数	16回
時間	75分

ボディメイクコース

ボディメイクコース
コース内容	リバウンド知らずの健康的な身体を手に入れたい方にオススメ
入会金	~~15,000円（税込）~~ ※今だけ0円（店舗により異なります）
コース料金	277,200円（税込）
期間	3ヶ月
回数	24回
時間	75分

下半身SPコース

下半身SPコース
コース内容	下半身が気になる方へのSPコース
入会金	~~20,000円（税込）~~ ※今だけ0円（店舗により異なります）
コース料金	369,600円（税込）
期間	3ヶ月
回数	24回
時間	100分

OUTLINE（アウトライン）立川店のアクセス

住所: 〒190-0023
東京都立川市柴崎町3丁目14-21 マル井ビル立川203
最寄駅: 立川駅から徒歩6分
営業時間: 7：00～23：00

「OUTLINE（アウトライン）立川店」を詳しく見る

OUTLINE

※人気店のため申し込みはお早めに

24/7Workout 立川店

パーソナルトレーニングジム【24/7Workout】

「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。

質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。

無理な食事管理ではなく、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。

全国各地に店舗を構える業界大手のジムです。

完全個室マンツーマン
無理な食事制限なしでリバウンドしにくい
個室マンツーマンの割に低価格
店舗数が多く通いやすい

【24/7Workout】の価格・コース

1ヶ月コース
料金（入会金含む）	149,600円（税込）
時間/回数	（全8回）75分／週2回

2ヶ月コース
料金（入会金含む）	257,400円（税込）
時間/回数	（全16回）75分／週2回

3ヵ月コース
料金（入会金含む）	344,300円（税込）（入会金半額）
時間/回数	（全24回）75分／週2回

4ヵ月コース
料金（入会金含む）	431,200円（税込）/月額（入会金無料）
時間/回数	（全32回）75分／週2回

24/7Workout 立川店のアクセス

住所: 〒190-0012
東京都立川市曙町2-18-17　町田ビルB1F
最寄駅: JR中央本線「立川駅」徒歩5分
営業時間: 7:00～24:00

「24/7Workout 立川店」を詳しく見る

パーソナルトレーニングジム【24/7Workout】

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Rat 立川店

パーソナルジムRat

Ratは完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

新宿駅新南口から徒歩3分の好立地。レンタルサービスがあるので手ぶらで来店することも可能です。

Ratの特徴

完全個室

完全個室のトレーニング空間なので、人目を気にせずトレーニング行えます

Ratは事前完全予約制による個室空間のパーソナルジムです。

人目を気にせずトレーニングに励みたい方には、特に最適の環境です。

専属のパーソナルトレーナーがみっちり50分、あなただけのためにトレーニングをサポート。

ジムに通ったことがない方、ジムの器具の使い方がわからない初心者の方にもおすすめです。

新宿駅新南口から徒歩3分の立地

パーソナルジムRatは新宿駅南口から徒歩約3分の立地ですので、日常的に「新宿駅」を利用する方におすすめです。

仕事終わりに完全手ぶらでトレーニングできます。

トレーニングルーム50分の利用毎に「レンタルタオル」「フィジウォーター」「プロテイン」を提供。

シューズの預かりサービスもあります。

LINEで簡単予約

トレーニングルームの予約は9時〜23時までの希望時間をLINEするだけ。

当日予約も相談OK。

LINE一本で簡単に空き状況の確認・変更ができます。

女性トレーナー指名OK

女性が安心して通えるように、女性トレーナーを指名できます。

初めてのジムで、男性トレーナーでは不安という女性でも安心して通えます。

Ratのコース・料金

シェイプアップコース
コース内容	50分のパーソナルトレーニングウェア・タオル、レンタル無料ミネラルウォーター無料シューズレンタルOK アメニティ無料定期カウンセリング
コース料金	121,440円（税込）
回数	8回
時間	50分

女性限定美ボディメイクコース
コース内容	50分のパーソナルトレーニングウェア・タオル、レンタル無料ミネラルウォーター無料シューズレンタルOK アメニティ無料食事指導
コース料金	121,440円（税込）
回数	8回
時間	50分

短期ダイエット集中コース
コース内容	50分のパーソナルトレーニングウェア・タオル、レンタル無料ミネラルウォーター無料シューズレンタルOK アメニティ無料 LINE食事指導
コース料金	136,840円（税込）
回数	8回
時間	50分

Rat 立川店のアクセス

住所: 〒190-0023
東京都立川市柴崎町2-3-10
小沢ビル2F
最寄駅: 「立川駅」徒歩2分、「立川南駅」徒歩1分
営業時間: 07:00～23:00

「Rat 立川店」を詳しく見る

パーソナルジムRat

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The Exercise Coach（エクササイズコーチ）立川店

エクササイズコーチ

The Exercise Coachは、アメリカのシカゴで生まれたパーソナルトレーニングジムです。

運動力学に基づいたオーダーメイドプログラム、知識と経験豊富なコーチによるマンツーマンでのサポート、筋力や可動域などの個人データを理解してトレーニングを主導する最新のトレーニングマシン、これらを組み合わせた独自のメソッドを提供しています。

圧倒的な価格設定
トレーニング時間はたったの20分
マシンの主導
予約、持ち物一切不要、ウェアもシューズも無料貸出

トレーニングは1回20分

従来のように長時間トレーニングを行うのではなく、テクノロジーを駆使してマシンがあなたに最適なトレーニングを提供。

より安全で効率的なダイエットを実践できます。

そのため、他のジムよりも低価格でトレーニングが行えます。

こんな方におすすめ

ダイエットジムには高額で通えない
ダイエットジムに通いたいけど時間がない
決まった時間を毎回確保できない
ダイエットジムに通っているが効果を感じない
自分のペースで目標を達成したい

【The Exercise Coach】の価格・コース

選べる2つのコース

インディビジュアルコース
コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。
パートナーコース
コーチ1名に対して顧客2名のペアで行うパーソナルトレーニングです。友人や家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。

※ 店舗によりインディビジュアルコースのみの店舗もあります。

選べるトレーニング回数

４回/月
週に1回程度のパーソナルトレーニングコースです。体型維持をしたい方にオススメです。
６回/月
ダイエットはしたいけど無理をしたくない方にオススメのコースです。
８回/月
短期間でのダイエットに最適な週2回のパーソナルトレーニングコースです。

入会金

入会金	￥19,800（税込）

Individual スタンダード

月6回の場合
コース料金	25,080円（税込）
時間	20分

Free Plan

パーソナル通い放題の場合
コース料金	29,700円（税込）
時間	20分

その他のコースは公式サイトをご覧ください。

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）立川店のアクセス

住所: 東京都立川市柴崎町3-8-2 ビルドはなさい3F
最寄駅: 多摩モノレール立川南駅徒歩1分
JR立川駅徒歩2分
営業時間: 平日　10:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝　9:00～20:00（最終受付19:30）

「The Exercise Coach（エクササイズコーチ）立川店」を詳しく見る

エクササイズコーチ

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Reborn myself（リボーンマイセルフ）立川店

Reborn myself（リボーンマイセルフ）

女性専門のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも全て女性なので、女性特有の悩みなど相談しやすい環境です。

店舗は多くの店舗を展開しており、通いやすいのも特徴です。

リンク先を見てみると分かりますが、たくさんの実績を残しており信頼できるジムです。

女性専用
トレーナーも全て女性
個別シャワー室
トレーニング終了後のアフターフォロー

【Reborn myself（リボーンマイセルフ）】の価格・コース

いくつかのコースがあります。

入会金	22,000円（税込）

ダイエットプラン

生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。
目的のために痩せたい、⾧年のコンプレックスを解消したい、食事の正しい知識を身に着けたい方におすすめのプランです。

ショートコース
コース料金	220,000円（税込）
期間	2ヶ月
回数	16回

ベーシックコース
コース料金	303,600円（税込）
期間	3ヶ月
回数	24回

※コース価格は回数及び店舗によって変動します。

オプション

ボディメイクメニュー	+ 0円
遺伝子検査	16,500円（税込）
オリジナルプロテイン	6,048円（税込）
オリジナルバー	3,888円（税込）

チケットプランもありますので詳しくはHPをご覧ください。

Reborn myself（リボーンマイセルフ）立川店のアクセス

住所: 東京都立川市錦町2-1-26 Ｎビルディング501号室
最寄駅: JR各線　立川駅　徒歩7分
多摩都市モノレール線　立川南駅　徒歩7分
営業時間: 平日：10:00～22:00（最終受付21:00）
土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00）

「Reborn myself（リボーンマイセルフ）立川店」を詳しく見る

Reborn myself（リボーンマイセルフ）

※人気店のため申し込みはお早めに

DIETA 立川店

立川駅徒歩1分のパーソナルトレーニング│DIETA

DIETA 立川店は、一生ものの習慣が手に入るパーソナルトレーニングジムです。

完全予約制のプライベート空間なので周りの目を気にせず集中してトレーニングすることができます。

1人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラム

ダイエット、ボディメイク、筋力アップなど様々な目標に対するプログラムをカウンセリング、遺伝子検査などの情報を元にオーダーメイドします。

1人ひとりに合った食事、運動方法でリバウンドしにくい身体と運動習慣を身につけられるよう経験あるトレーナー陣がしっかりサポートします。

プライベート空間でのパーソナルトレーニング

完全予約制の為、プライベートな空間でのトレーニングが可能です。

短期間での減量、その後のリバウンド防止のトレーニング、
食事アドバイス、筋力アップ、ボディメイク、健康作りなど
様々なニーズに合わせたサービスを提供します。

DIETAではダイエットで目標を達成した後も、運動を習慣化し、生活の一部となるよう継続しやすいプランを用意しています。

DIETA 立川店のコース・料金

入会金	￥33,000（税込）

ボディメイクコース（トレーニング50分・食事アドバイス）

コース	回数	料金	利用目安
ボディメイク16	16回	￥264,000（税込）	2ヶ月
ボディメイク24	24回	￥369,600（税込）	3ヶ月
ボディメイク32	32回	￥457,600（税込）	4ヶ月
ボディメイク48	48回	￥633,600（税込）	6ヶ月

ワークアウトコース（トレーニング50分）

※ボディメイク終了後の方のみ

コース	回数	料金	利用目安
ワークアウト8	8回	￥88,000（税込）	1～2ヶ月
ワークアウト16	16回	￥167,200（税込）	2～4ヶ月
ワークアウト24	24回	￥237,600（税込）	3～6ヶ月
ワークアウト48	48回	￥448,800（税込）	6～12ヶ月
ワークアウト96	96回	￥844,800（税込）	−

サービス内容

マンツーマンのパーソナルトレーニング
初回食事アドバイス
日常のお食事に対するフィードバック
※ボディメイクコースのみ
タオルレンタル・アメニティ
ダイエット遺伝子検査
シューズ預かりサービス

DIETA 立川店のアクセス

住所: 東京都立川市曙町2-4-9小町ビル4F
最寄駅: 立川駅徒歩１分
営業時間: 8:00〜23:00（最終受付22:00）
定休日: 不定休

「DIETA 立川店」を詳しく見る

立川駅徒歩1分のパーソナルトレーニング│DIETA

BEYOND 立川店・立川ANNEX店

BEYOND 無料カウンセリング受付中！

BEYONDは、質の高い指導で人気のパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングのサポートをするのは、美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持つトレーナー陣です。全員、採用倍率50倍を勝ち抜き、採用されています。

3食しっかり食べて、しっかり痩せる

「痩せる体質」を作るライフスタイルが定着、プログラム終了後もリバウンドしません。

BEYONDでは無理な食事管理は一切しません。

「しっかり食べて、しっかり痩せる。」という考えのもと、時にはダイエットには大敵と言われる糖質の摂取を制限しません。

タイミングや量、質をはかった糖質コントロールを提案し、多くの方が参考にしているダイエット情報に一石を投じています。

トレーニングそのものも、無理に強い負荷をかけることはありません。あなたが続けやすく、効果が出るトレーニング指導をします。

良心的な価格設定

BEYONDの企業理念は「日本をフィットネス大国にすること」。そのため、新規入会料は全てのコースで無料。継続する際の料金も、業界比で非常に低い水準です。

効果を実感できるBEYOND独自のトレーニング指導に、無料コースが終わった後7割以上が継続。

体験トレーニングの料金も5,500円と、手ごろな料金設定です。

BEYONDの料金

体験トレーニング
コース内容	カウンセリング後にトレーニング体験シャワー・レンタルウェア・タオル無料貸出
料金	~~11,000円(税込)~~→今だけ無料
時間	55分

ライフプランニングコース

より高い成果を求める方へ。

ボディメイクをする上で、食事は非常に大切です。LINEを用いたパーソナル食事管理のついた短期集中コースにて、一生物の食事の知識をつけながら、体の変化をご実感ください。

ライフプランニングコース 16
コース内容	パーソナルトレーニングパーソナル食事管理アフタープロテインロッカー無料
コース料金	281,600円(税込)
期間	2ヶ月
回数	16回
時間	55分

ライフプランニングコース 24
コース内容	パーソナルトレーニングパーソナル食事管理アフタープロテインロッカー無料
コース料金	422,400円(税込)
期間	3ヶ月
回数	24回
時間	55分

回数券

１回

55分

回数	料金
10回	96,800円(税込) 特典：アフタープロテイン付き
20回	176,000円(税込) 特典：アフタープロテイン付き
30回	247,500円(税込) 特典：アフタープロテイン付き、ロッカー無料

詳細は公式サイトをご覧下さい。

BEYONDのアクセス

BEYONDは立川に２店舗あります。

BEYOND 立川店のアクセス

住所: 〒190-0012
東京都立川市曙町2-14-19 2F
最寄駅: 立川駅より徒歩5分
営業時間: 10:00〜22:00 / 年中無休

BEYOND 立川ANNEX店のアクセス

住所: 〒190-0022
東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル 1F
最寄駅: 立川駅南口より徒歩5分
駐車場: 無料駐車場あり
営業時間: 10:00〜22:00 / 年中無休

「BEYOND 立川店・立川ANNEX店」を詳しく見る

BEYOND 無料カウンセリング受付中！

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RIZAP（ライザップ）立川店

完全個室のプライベートジムRIZAP

インパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。

運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。

専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
食生活やメンタルのマネージメント
30日間無条件全額返金保証
1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
ペアトレーニング
完全個室のプライベートな空間

RIZAP（ライザップ）のコースと価格

BASIC PLAN

BASIC PLAN
コース内容	まとめて購入が可能なプラン期間を決めてボディメイクしたい方に
入会金	55,000円（税込）
コース料金	327,800円（税込）〜
期間	2ヶ月
回数	全16回
時間	50分

PRIME PLAN

PRIME PLAN
コース内容	14万円相当のスターターキットプレゼント！他、特典多数コース回数が月2回/4回/8回から選べるコース回数は2ヶ月単位で変更可能
入会金	55,000円（税込）
コース料金	594,000円（税込）〜 ※登録料400,000円含む
期間	2ヶ月
回数	コース回数による

RIZAP（ライザップ）の評判・口コミ

性別：男性　年齢：45歳
TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。

性別：女性
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。

性別：女性
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。

※上記リンク先、公式HPより引用

RIZAP（ライザップ）立川店のアクセス

住所: 190-0012
東京都立川市曙町1-13-11 立川クレストビル7F
最寄駅: 立川駅北口徒歩6分
立川北駅南口徒歩6分
営業時間: 7:00～23:00

「RIZAP（ライザップ）立川店」を詳しく見る

完全個室のプライベートジムRIZAP

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オンラインパーソナルトレーニング

自宅の近くにパーソナルトレーニングジムがない・通いたいジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。

スマホなどを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅で気軽に利用できます。

ジムに通う時間が確保できない、近くにパーソナルジムがないという方にはおすすめです。

実店舗のパーソナルトレーニングジムに比べても、料金が安いのも魅力です。

ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。

30.f（サーティフィット）

30.f（サーティフィット）｜オンラインフィットネスの体験

30.f（サーティフィット）は、ビデオ通話で直接指導を受けられるオンラインフィットネスです。

経験豊富なトレーナーが1人ひとりに合わせて丁寧にレッスンを行います。

30.fの特徴

【スマホ・PC1台で】スマホやPCでZOOMにつなぎ、フォームや種目を直接指導
【食事指導＆管理】LINEで食事の写真を送るだけ、顧客の理想をサポート
【脂肪燃焼×機能向上】プログラムは効率性を追求、脂肪燃焼はランの6倍以上も
【パーソナルレッスン】月に数回、顧客だけの個別プログラムを提供
【グループレッスン】通常レッスンは最大5名、細かく丁寧に教えてもらえる
【パーソナルの半額以下】パーソナル（月5万円ほど）に比べ月5,280円から

ココロとカラダを燃やす独自のプログラム

「PHYSICAL BURN」身体機能を高め燃えるカラダ

機能向上、脂肪燃焼、筋力強化、リカバリーといった日常生活を快適に過ごすためのカラダづくりを行います。

ボディメイクに特化した単関節トレーニングではなく、多関節複合トレーニングを採用。

専門知識のあるトレーナーが多関節複合トレーニングを指導することで、全身をバランス良く、かつ30分という短い時間で効率的に鍛えられ、全筋肉、柔軟性、基礎代謝を改善・向上します。

「MENTAL BURN」ストレスに負けない強い心

脳科学、心理学の観点によるストレス緩和やレジリエンスと言われる逆境の中でも折れない心、強い心を育みます。

高強度と低強度の運動を繰り返すハイインターバルトレーニング（HIIT）を取り入れることにより、筋力だけでなく忍耐力や精神力を鍛えポジティブな精神状態をつくります。

運動終了後も脂肪燃焼効果が持続し、短時間(30分)で心身に対する効果的なオンラインフィットネスを実現します。

オンラインフィットネス30.f（サーティフィット）のコース・料金

入会金	￥5,000（税込）

BEGINNER
コース内容	月2回利用 2週間に1回のペース
コース料金	￥5,280／月（税込） 12ヶ月契約だと月4,760円（税込）

BASIC
コース内容	月4回利用（個別含む） 1週間に1回のペース
コース料金	￥9,460／月（税込） 12ヶ月契約だと月8,520円（税込）

PRO
コース内容	月12回利用（個別含む）月2回の個別レッスン食事指導 & 管理（LINE）
コース料金	￥14,080／月（税込） 12ヶ月契約だと月11,970円（税込）

ATHLETE
コース内容	回数無制限（1日1回まで）月4回の個別レッスン食事指導 & 管理（LINE）
コース料金	￥19,360／月（税込） 12ヶ月契約だと月15,490円（税込）

サービス内容や料金などに関しては、公式サイトをご覧ください。

公式サイト

パーソナルトレーニングジムBBB

パーソナルトレーニングジムBBBのオンラインレッスン体験予約

BBBは、ホームトレーニングキットが無料でもらえるので自宅で本格的なトレーニングができるオンラインパーソナルジムです。

また、対面式のパーソナルトレーニングを受けられるプランもあるので、パーソナルジムに通いたい人にもおすすめです。

BBB（トリプルビー）の特徴

周りの目が気にならない
移動時間、交通費がかからない
非対面式だから安心
1日単価800円〜でお得

自宅に届くスターターキット

BBBでは、自宅で本格的なトレーニングが出来るよう、スターターキットを自宅に無料配布しています。

専門的なパーソナルトレーナー

BBBのトレーナーはジムでも実際にトレーニング指導を行う専門的なパーソナルトレーナーです。

ジム×自宅

BBBの通い放題プランなら来店してのトレーニングとオンライントレーニングを何度でも受けることができるので短期間でしっかり効果を出したい方にオススメです。

「お客様の声」

私はリモートワークだから自宅でトレーニングできるのが非常に助かります。

自宅で本格的なトレーニングをしつつ、通ってさらに追い込むことができるので、短時間でもしっかり効果を実感しました。

無料でもらえるトレーニングキットのおかげで自宅でも本格的なトレーニングができました！

BBB（トリプルビー）のプランと料金

入会金

30,000円

チケットプラン
プラン内容	オンラインレッスンを気軽に始めて見たい方向けの低価格な回数券です。 5種類のトレーニングキット付き
プラン料金	3,450円〜/回
時間	30分

通い放題プラン
プラン内容	対面式のパーソナルトレーニングも通い放題のコストパフォーマンスの高いプランです。しっかり結果を出したい方にオススメのプランです。 5種類のトレーニングキット付き
プラン料金	24,800円〜/回
時間	50分

通い放題プレミアムプラン
プラン内容	対面式のパーソナルトレーニングが通い放題、さらに食事指導までついたサポート充実のプランです。今までダイエットに何度も失敗してしまった方にオススメのプランです。 5種類のトレーニングキット付き
プラン料金	54,800円〜/回
時間	50分