【安い順】静岡市・静岡駅周辺のおすすめパーソナルトレーニングジム（料金・コース・特徴まとめ）

今回は、静岡市・静岡駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。

コース内容や料金、アクセス情報についてまとめています。

静岡市・静岡駅周辺でパーソナルトレーニングジムを探している人は、参考にして下さい。

このエリアのおすすめジム

24/7Workout

「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。

質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。

無理な食事管理ではなく、一日3食しっかり食べて理想の身体を目指します。

完全個室マンツーマン
無理な食事制限なしでリバウンドしにくい
個室マンツーマンの割に低価格
店舗数が多く通いやすい

無料カウンセリングも行なっています。

詳細は下記の公式サイトからご確認ください。

公式サイト

RIZAP（ライザップ）

約18万人(2022年8月現在)の実績データをもとに開発したプログラムのもと、目的・目標に合わせたトレーニングを設計。

専属トレーナーが最後まで責任を持ち、目標達成まで寄り添い続ける。

専属トレーナーによる、RIZAP独自のトレーニングメソッド
“食事制限”ではなく、“正しい食事の習慣”が身につけられる
提携医師、管理栄養士、カウンセラーによるサポート体制
30日間の全額返金保証制度あり

無料カウンセリングも行なっています。

詳細は下記の公式サイトからご確認ください。

RIZAP

順番は安い順に掲載しています。計算方法は、

（総額＋入会金）÷回数÷時間

で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。

食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。

ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。

PITEX 南町店・両替町店

静岡市の完全予約制パーソナルジムPITEX

PITEXは、継続しやすいパーソナルトレーニングジムです。

続けやすい価格で大手パーソナルジム出身の資格所有トレーナーがダイエットやボディメイクをサポートします。

習慣化に特化したパーソナルジム

PITEXでは、応急処置的なダイエットではなく、正しい方法で無理なく継続できる食事、運動の提案をしています。

ボディメイクを一つのスキルと捉え、「習慣化」することにより、日常の生活にボディメイクを取り入れた、一生ボディメイクで悩まない新しいライフスタイルの構築をサポートします。

まずは、徹底的に「正しい知識」と「継続できる環境」を身に付けます。

正しい知識

運動生理学という視点から体の仕組みを理解してトレーニングします。

最低でも毎日の食事で実践できる栄養学を習得します。

初回のトレーニングで簡単な座学をします。

PITEXではただ運動をするのではなく、正しい運動や食事の知識からダイエットをサポートします。

継続できる環境

PITEXでは顧客の性格や目標レベルに合わせて適切なサポートをします。

そして、やろうと思った時にすぐに行動できる環境を提供します。

PITEXは希望の時間に予約が取れないということがないように、人数制限を設けた完全会員制を採用しています。

※セッションの予約は専用のLINEアカウントから予約の管理ができるシステムを導入しています。

PITEXのコース・料金

入会金	全コース共通 50,000円（税込）

基本プラン

ホワイトプラン
コース内容	体型の維持、メンテナンスが目的の方食事サポート LINEサポートレンタルウェア、シューズ水素水サーバー使い放題トレーニング後のプロテインシャワールーム利用
コース料金	¥30,000（税込）／月
回数	月2回（2週に1回）
時間	65分

ダイヤモンドプラン
コース内容	ボディメイクの習慣がつき始めた方へ食事サポート LINEサポートレンタルウェア、シューズ水素水サーバー使い放題トレーニング後のプロテインシャワールーム利用
コース料金	¥50,000（税込）／月
回数	週1回（月4回）
時間	65分

プラチナプラン
コース内容	パーソナルジムが初めての方へ食事サポート LINEサポートレンタルウェア、シューズ水素水サーバー使い放題トレーニング後のプロテインシャワールーム利用
コース料金	¥80,000（税込）／月
回数	週2回（月8回）
時間	65分

PITEX 南町店のアクセス

住所: 〒422-8067
静岡県静岡市駿河区南町3-25 SOZOSYA南町ビル1階
最寄駅: 静岡駅
駐車場: 店舗前に1台
営業時間: 9:30〜21:05（最終受付20:00）
定休日: 月・木（年末年始休業あり）

PITEX 両替町店のアクセス

住所: 〒420-0032
静岡県静岡市葵区両替町1-4-4　イーリス両替町1階
最寄駅: 静岡駅
営業時間: 9:30〜21:05（最終受付20:00）
定休日: 水・日（年末年始休業あり）

「PITEX 南町店・両替町店」を詳しく見る

静岡市の完全予約制パーソナルジムPITEX

24/7Workout 静岡店

パーソナルトレーニングジム【24/7Workout】

「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。

質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。

無理な食事管理ではなく、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。

全国各地に店舗を構える業界大手のジムです。

完全個室マンツーマン
無理な食事制限なしでリバウンドしにくい
個室マンツーマンの割に低価格
店舗数が多く通いやすい

【24/7Workout】の価格・コース

1ヶ月コース
料金（入会金含む）	149,600円（税込）
時間/回数	（全8回）75分／週2回

2ヶ月コース
料金（入会金含む）	257,400円（税込）
時間/回数	（全16回）75分／週2回

3ヵ月コース
料金（入会金含む）	344,300円（税込）（入会金半額）
時間/回数	（全24回）75分／週2回

4ヵ月コース
料金（入会金含む）	431,200円（税込）/月額（入会金無料）
時間/回数	（全32回）75分／週2回

24/7Workout 静岡店のアクセス

住所: 〒420-0042
静岡県静岡市葵区駒形通1丁目1-33-2 セントマルタ七間町 202号室・301号室
最寄駅: 東海道本線静岡駅徒歩16分
営業時間: 7:00～24:00

「24/7Workout 静岡店」を詳しく見る

パーソナルトレーニングジム【24/7Workout】

※人気店のため申し込みはお早めに

BODY STOIC（ボディストイック）静岡

BODY STOIC（ボディストイック）｜パーソナルジム業界初！元プロアスリートが指導する本気のボディメイク

BODY STOIC（ボディストイック）は、カラダづくり・運動医学のエキスパートである元プロアスリートが指導するトレーニングジムです。

フリーウエイトでの筋肉トレーニングとストレッチ、細やかな栄養指導と食事指導、さらにはDNA鑑定や医療提携によるサポートであなたの身体改革・意識改革をお手伝い。

BODY STOIC（ボディストイック）の特徴

丁寧なヒアリングとオーダーメイドメニュー

BODY STOICではトレーニング開始前にヒアリングを実施し、お客様ごとに異なる「体質」や「痩せたい部分」を確認し、科学的根拠に基づいたオーダーメイドメニューをご提案します。

1人1人の目標に合わせたマンツーマン指導

あなたの「なりたいカラダ」の実現に向けて、パーソナルトレーナーがマンツーマンで指導を行います。

マシンの使い方や重さ調整はパーソナルトレーナーがしっかりサポートするので女性やジム初心者でも安心して利用できます。

1対1の集中出来る環境だから高いモチベーションを維持することが出来ます。

食事制限のダイエットは行いません

BODY STOICでは、単に体重を落とすだけのダイエットは一切行いません。

トレーニングと並行してカラダづくりを進めるために、徹底した食事指導と栄養指導を行っていきます。

県内では唯一の医療機関提携によるサポート

最先端の医療機器を使ったDNA鑑定により、自分の能力を遺伝子レベルで自覚します。一切の無駄を無くしたトレーニングを行う事で、最短の時間とトレーニングでなりたい自分にたどり着く事が可能になりました。

また、医療機関提携によるサポートが受けられます。

BODY STOIC（ボディストイック）のコース・料金

コース	料金
Cコース/6回 1ヶ月コース	71,500円（税込）
Aコース/16回 2ヶ月コース	176,000円（税込）
Sコース/24回 3ヶ月コース	253,000円（税込）
SSコース/32回 4ヶ月コース	330,000円（税込）
入会金	33,000円（税込）

BODY STOIC（ボディストイック）静岡のアクセス

住所: 〒420-0831
静岡市葵区水落町9－2 カナイヤコーポ１F
最寄駅: 新静岡駅
駐車場: あり
営業時間: 10：00～22：00（最終受付21:00）
定休日: 不定休

「BODY STOIC（ボディストイック）静岡」を詳しく見る

BODY STOIC（ボディストイック）｜パーソナルジム業界初！元プロアスリートが指導する本気のボディメイク

REVIAS（レヴィアス）静岡店

村松良一プロデュースのパーソナルトレーニングジムREVIAS「レヴィアス」

単に痩せるのでも、筋肉の量を増やすのでもなく、女性らしい曲線のある美しいカラダ作りを目指します。

一人ひとりオリジナルプログラムでトレーニング

筋肉隆々ではなく、必要な部位だけに筋肉をつけることで、女性らしいメリハリのある身体を作ります。

あなたに必要な内容だけで作る、最大限効果を出せるプログラムを作成。

知識を身につけることで、食を楽しむ

食べないという食事制限ではなく、適切に食べる食事管理をします。

基本的な栄養の知識を身につけ、自分の身体を作るために必要な栄養素を摂る。

食べてはいけないものはなく、身体が必要としているものを感じながら食を楽しむ、クリーンイーティングを目指す。

効果的なセルフトレーニングにより美しさを保つ

自宅でセルフトレーニングができるよう、トレーナーがトレーニング内容をしっかり指導します。

一時的なことではなく継続が結果を生み出すため、自宅でのトレーニングとセルフケアはとても大切なこと。

自己管理ができる知識を体得できます。

REVIAS（レヴィアス）のコース・料金

体験トレーニング

コース内容	まずはREVIASのトレーニングを試してみたい方に向けたプラン。
コース料金	初回限定 1回:¥5,500（税込）

チャレンジコース（短期プラン）

トレーニング初心者の方、絶対結果を出したい方向けに、徹底した食事管理サポートを行います。理想のカラダを手に入れるダイエットやボディメイクに初めて挑戦される方、本気でトレーニングに向き合える方は、こちらのコースをおすすめいたします。マクロチェックシートを用いて、1日ごとの食事コントロールから目標とする身体を手に入れていきます。

CHALLENGE LIGHT
コース料金	¥149,600（税込）
食事サポート期間	2ヶ月
回数	8回
時間	初回のみ：90分／2回目以降1回：60分

CHALLENGE GOLD
コース料金	¥299,200（税込）
食事サポート期間	2ヶ月
回数	16回
時間	初回のみ：90分／2回目以降1回：60分

CHALLENGE PLATINUM
コース料金	¥422,400（税込）
食事サポート期間	2ヶ月
回数	24回
時間	初回のみ：90分／2回目以降1回：60分

CHALLENGE DIAMOND
コース料金	¥448,800（税込）
食事サポート期間	3ヶ月
回数	24回
時間	初回のみ：90分／2回目以降1回：60分

チャレンジコースはダイエット、ボディデザインに特化したサプリメントの提供、食事指導が含まれています。

メンテナンスコース

理想的なボディメイクをするために、トレーニングの正しい方法、効果的なアプローチをお伝えして最大限の結果を引き出します。

トレーニング中・上級者の方におすすめするコースです。

MAINTENANCE 1（都度払い）
コース料金	¥13,200（税込）
回数	1回

MAINTENANCE 4（月額制）
コース料金	¥39,600（税込）
回数	4回

MAINTENANCE 8（月額制）
コース料金	￥74,800（税込）
回数	8回

※追加トレーニングを希望の場合は、契約コース1回あたりのトレーニング料金が追加料金となります。
一部店舗の個室を利用される場合、別途個室利用料金が発生する場合がございます。
※表参道店、代官山店個室

REVIAS（レヴィアス）静岡店のアクセス

住所: 〒422-8051
静岡県静岡市駿河区中野新田298-2
最寄駅: 静岡駅北口からバス停2番より乗車し大里中学校すぐ
営業時間: 平日9:00〜22:00
土日祝9:00〜17:00

「REVIAS（レヴィアス）静岡店」を詳しく見る

村松良一プロデュースのパーソナルトレーニングジムREVIAS「レヴィアス」

BEYOND 静岡店

BEYOND 無料カウンセリング受付中！

BEYONDは、質の高い指導で人気のパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングのサポートをするのは、美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持つトレーナー陣です。全員、採用倍率50倍を勝ち抜き、採用されています。

3食しっかり食べて、しっかり痩せる

「痩せる体質」を作るライフスタイルが定着、プログラム終了後もリバウンドしません。

BEYONDでは無理な食事管理は一切しません。

「しっかり食べて、しっかり痩せる。」という考えのもと、時にはダイエットには大敵と言われる糖質の摂取を制限しません。

タイミングや量、質をはかった糖質コントロールを提案し、多くの方が参考にしているダイエット情報に一石を投じています。

トレーニングそのものも、無理に強い負荷をかけることはありません。あなたが続けやすく、効果が出るトレーニング指導をします。

良心的な価格設定

BEYONDの企業理念は「日本をフィットネス大国にすること」。そのため、新規入会料は全てのコースで無料。継続する際の料金も、業界比で非常に低い水準です。

効果を実感できるBEYOND独自のトレーニング指導に、無料コースが終わった後7割以上が継続。

体験トレーニングの料金も5,500円と、手ごろな料金設定です。

BEYONDの料金

体験トレーニング
コース内容	カウンセリング後にトレーニング体験シャワー・レンタルウェア・タオル無料貸出
料金	~~11,000円(税込)~~→今だけ無料
時間	55分

ライフプランニングコース

より高い成果を求める方へ。

ボディメイクをする上で、食事は非常に大切です。LINEを用いたパーソナル食事管理のついた短期集中コースにて、一生物の食事の知識をつけながら、体の変化をご実感ください。

ライフプランニングコース 16
コース内容	パーソナルトレーニングパーソナル食事管理アフタープロテインロッカー無料
コース料金	281,600円(税込)
期間	2ヶ月
回数	16回
時間	55分

ライフプランニングコース 24
コース内容	パーソナルトレーニングパーソナル食事管理アフタープロテインロッカー無料
コース料金	422,400円(税込)
期間	3ヶ月
回数	24回
時間	55分

回数券

１回

55分

回数	料金
10回	96,800円(税込) 特典：アフタープロテイン付き
20回	176,000円(税込) 特典：アフタープロテイン付き
30回	247,500円(税込) 特典：アフタープロテイン付き、ロッカー無料

詳細は公式サイトをご覧下さい。

BEYOND 静岡店のアクセス

住所: 静岡県静岡市駿河区宮本町1-2
最寄駅: JR静岡駅　パルシェ本館改札口から徒歩10分
営業時間: 月〜日 10:00〜22:00

「BEYOND 静岡店」を詳しく見る

BEYOND 無料カウンセリング受付中！

※人気店のため申し込みはお早めに

RIZAP（ライザップ）静岡店

完全個室のプライベートジムRIZAP

インパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。

運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。

専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
食生活やメンタルのマネージメント
30日間無条件全額返金保証
1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
ペアトレーニング
完全個室のプライベートな空間

RIZAP（ライザップ）のコースと価格

BASIC PLAN

BASIC PLAN
コース内容	まとめて購入が可能なプラン期間を決めてボディメイクしたい方に
入会金	55,000円（税込）
コース料金	327,800円（税込）〜
期間	2ヶ月
回数	全16回
時間	50分

PRIME PLAN

PRIME PLAN
コース内容	14万円相当のスターターキットプレゼント！他、特典多数コース回数が月2回/4回/8回から選べるコース回数は2ヶ月単位で変更可能
入会金	55,000円（税込）
コース料金	594,000円（税込）〜 ※登録料400,000円含む
期間	2ヶ月
回数	コース回数による

RIZAP（ライザップ）の評判・口コミ

性別：男性　年齢：45歳
TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。

性別：女性
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。

性別：女性
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。

※上記リンク先、公式HPより引用

RIZAP（ライザップ）静岡店のアクセス

住所: 420-0853
静岡県静岡市葵区追手町7-1 COMOTEビル2F
最寄駅: 静岡駅北口徒歩約12分
営業時間: 7:00～23:00

「RIZAP（ライザップ）静岡店」を詳しく見る

完全個室のプライベートジムRIZAP

※人気店のため申し込みはお早めに

ShapesGirl（シェイプスガール）静岡店

シェイプスガール ShapesGirl/女性専用パーソナルトレーニングボディメイクダイエットジム

ShapesGirl（シェイプスガール）は、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

２０年のボディメイク指導により確立されたボディメイクメソッド、シセトレでプロモデル多数ご用達。

さらには、運動に自信がない方やジムに通ったことがない方にも安心です。女性ボディメイクトレーナーが親身になって親切丁寧に二人三脚でゴールまで一緒になって頑張ってくれます。

ただ体重を減らすことを目的にするのではなく、女性らしい美しさを最大限に引き出せるようなダイエットを一緒に目指せます。

シセトレとは？

“シセトレ”は、この骨盤の傾きを垂直な状態に戻すShapes独自のボディメイクメソッドです。

“シセトレ”を行うことにより、エクササイズの効果は格段に高まり、短期間でボディラインや体型のシルエットに劇的な変化をもたらします。

ただ痩せるだけでなく、美しいシルエットへの特別なボディメイクメソッドです。

ShapesGirl（シェイプスガール）のコースと料金

モデルダイエットコース

モデルダイエットコースは、サイズを一気に落とし、同時に女性らしいラインにしながら引き締まった体型を目指すコースです。短期間で確実に痩せたい方におすすめです。

ボディメイク駆け込み寺として多くのトップモデルがオーディション前におこなっている門外不出のスーパーダイエットコース。

モデルダイエットコース
コース内容	週2回ペース20回パーソナルトレーニングと期間中の食事指導
入会金	38,500円（税込）
コース料金	330,000円（税込）
期間	70日間
回数	20回

ミラクルシェイプコース

ミラクルシェイプコースは、OZEKIボディメイクメソッド“シセトレ”により、１ヵ月集中でサイズを一気に落とし、女性らしいラインにしながら引き締まった体型を目指すコース。

短期間で確実に痩せたい方向け。まずは１ヵ月集中で頑張りたい方にもおすすめ。

ミラクルシェイプコース
コース内容	週3回ペース12回のパーソナルトレーニングと期間中の食事指導
入会金	38,500円（税込）
コース料金	275,000円（税込）
期間	30日間
回数	12回

ヘルシーボディメイクコース

ヘルシーボディメイクコースは、基礎代謝を上げ、体脂肪に負けない女性らしくボディメイクされた健康な身体を目指すコース。

OZEKIボディメイクメソッド“シセトレ”により、トップモデルと同じ骨格に変え、女性らしいシルエットにパーソナルトレーニング個人指導でボディメイクしていきます。

食生活は変えずにボディメイクしていきたい方や痩せる必要のない方にも最適です。

ヘルシーボディメイクコース
コース内容	週2回ペース20回のパーソナルトレーニング
入会金	38,500円（税込）
コース料金	月謝制33,000円（税込）
期間	70日間
回数	20回

トライアルコース

パーソナルトレーニングについていけるかなど、不安な方のためのお試しプランです。７０日、３０日などのコース期間が取れない方にも最適。

トライアルコース
コース内容	３回のパーソナルトレーニング
入会金	38,500円（税込）
コース料金	110,000円（税込）
回数	3回

※一部の店舗で導入

ShapesGirl（シェイプスガール）静岡店のアクセス

住所: 〒420-0839
静岡県静岡市葵区鷹匠2-9-6 1階
最寄駅: 静岡駅・新静岡駅

「ShapesGirl（シェイプスガール）静岡店」を詳しく見る

シェイプスガール ShapesGirl/女性専用パーソナルトレーニングボディメイクダイエットジム

※人気店のため申し込みはお早めに

オンラインパーソナルトレーニング

自宅の近くにパーソナルトレーニングジムがない・通いたいジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。

スマホなどを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅で気軽に利用できます。

ジムに通う時間が確保できない、近くにパーソナルジムがないという方にはおすすめです。

実店舗のパーソナルトレーニングジムに比べても、料金が安いのも魅力です。

ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。

パーソナルトレーニングジムBBB

パーソナルトレーニングジムBBBのオンラインレッスン体験予約

BBBは、ホームトレーニングキットが無料でもらえるので自宅で本格的なトレーニングができるオンラインパーソナルジムです。

また、対面式のパーソナルトレーニングを受けられるプランもあるので、パーソナルジムに通いたい人にもおすすめです。

BBB（トリプルビー）の特徴

周りの目が気にならない
移動時間、交通費がかからない
非対面式だから安心
1日単価800円〜でお得

自宅に届くスターターキット

BBBでは、自宅で本格的なトレーニングが出来るよう、スターターキットを自宅に無料配布しています。

専門的なパーソナルトレーナー

BBBのトレーナーはジムでも実際にトレーニング指導を行う専門的なパーソナルトレーナーです。

ジム×自宅

BBBの通い放題プランなら来店してのトレーニングとオンライントレーニングを何度でも受けることができるので短期間でしっかり効果を出したい方にオススメです。

「お客様の声」

私はリモートワークだから自宅でトレーニングできるのが非常に助かります。

自宅で本格的なトレーニングをしつつ、通ってさらに追い込むことができるので、短時間でもしっかり効果を実感しました。

無料でもらえるトレーニングキットのおかげで自宅でも本格的なトレーニングができました！

BBB（トリプルビー）のプランと料金

入会金

30,000円

チケットプラン
プラン内容	オンラインレッスンを気軽に始めて見たい方向けの低価格な回数券です。 5種類のトレーニングキット付き
プラン料金	3,450円〜/回
時間	30分

通い放題プラン
プラン内容	対面式のパーソナルトレーニングも通い放題のコストパフォーマンスの高いプランです。しっかり結果を出したい方にオススメのプランです。 5種類のトレーニングキット付き
プラン料金	24,800円〜/回
時間	50分

通い放題プレミアムプラン
プラン内容	対面式のパーソナルトレーニングが通い放題、さらに食事指導までついたサポート充実のプランです。今までダイエットに何度も失敗してしまった方にオススメのプランです。 5種類のトレーニングキット付き
プラン料金	54,800円〜/回
時間	50分

パーソナルトレーニングジムBBBのオンラインレッスン体験予約

CLOUD GYM（クラウドジム）

【CLOUD GYM（クラウドジム）】

CLOUD GYMは、今話題の遺伝子ダイエットを活用したオンラインパーソナルジムです。

国内初の遺伝子検査を活用したオンラインパーソナルジム

CLOUD GYMではエネルギー代謝タイプ3種類×筋肉繊維タイプ3種類の合計9種類のタイプからユーザーに最適なダイエットをオンラインで受けることができます。

自分のDNAが教えてくれる「あなただけの正しい痩せ方」でムダなく効率的に理想の身体を手に入れることができます。

遺伝子検査をもとにした毎日の食事管理・指導

分析した遺伝子検査の結果をもとに、あなたの体質に合わせた最も効率の良い食事指導・トレーニング指導を行います。

トレーナーとのチャット機能や、「体重・食事・運動・歩数」などの記録機能を専用アプリにて利用できます。日々の記録をトレーナーに報告することで成果が可視化され、トレーナーから適切なアドバイスをもらうことができます。

経験豊富な専属のトレーナーがオンラインで徹底サポート

1人では挫折しがちなダイエットも、理想の身体に向けて経験豊富な専属トレーナーがマンツーマンで伴走します。

元RIZAPやボディコンテンスト優勝者などのダイエットのプロであるトップトレーナーからの指導で、自宅がオンラインジムに。

ズボラな方やダイエットが続かない方でも無理なく続けることができます。

体質を科学した「ゲノム式メソッド」を導入

「CLOUD GYM」はDNAデータに基づいたダイエットプログラムを提供する完全オンライン型パーソナルトレーニングサービスです。

「ゲノム式メソッド」とは、利用者のDNAから何を食べると太りやすいかというエネルギー代謝タイプと筋肉繊維タイプを分析します。

解析されたDNAより、自分の筋肉と代謝のタイプを判別することが可能です。

CLOUD GYM（クラウドジム）のコース・料金

入会金	~~33,000円（税込）~~→無料（キャンペーン適用時）

プラチナ会員
コース内容	4回/月のパーソナルトレーニング遺伝子検査食事指導専用アプリ
コース料金	月額 36,680円(税込)〜
期間	2ヶ月〜
時間	45分

ブラック会員
コース内容	8回/月のパーソナルトレーニング遺伝子検査食事指導専用アプリ
コース料金	月額 48,230円(税込)〜
期間	2ヶ月〜
時間	45分

ゴールド会員
コース内容	4回/月のパーソナルトレーニング遺伝子検査トレーニングメニュー作成専用アプリ
コース料金	月額 27,300円(税込)〜
期間	2ヶ月〜
時間	45分

食事指導プラン
コース内容	遺伝子検査食事指導専用アプリ
コース料金	月額 23,840円(税込)〜
期間	2ヶ月〜
時間	45分

CLOUD GYMは分割払いにも対応しています。

サービス内容や料金などに関しては、公式サイトをご覧ください。

【CLOUD GYM（クラウドジム）】

パーソナルトレーニングを利用するメリット

通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。

効果の出やすい方法を教えてもらえる

ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。

トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。

より安全にトレーニングを行うことができる

間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。

関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。

より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。

個室を完備している所も多い

運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。

私もできれば誰にも見られずに行いたいです。

パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。

食事のアドバイスを受けられる

せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。

素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。

パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。

より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。

一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる

一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。

大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。

その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。

サボれない

自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。

トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。

まとめ

パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。

予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。

自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。

それでは、トレーニング頑張ってください！

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