【安い順】鹿児島市・鹿児島駅周辺のおすすめパーソナルトレーニングジム（料金・コース・特徴まとめ）

GEMROCK 下荒田店・高麗店

鹿児島のパーソナルトレーニング・ダイエットジムGEMROCK

GEMROCKは、自分に合った「続けられる」カラダ作りを提供しているパーソナルトレーニングジムです。

経験豊富なトレーナーが1人ひとりの状態に合わせたアドバイスや情報提供を実施し、より効果の高いトレーニングが行えるようにサポートしています。

GEMROCKの特徴

GEMROCKは、極少人数での完全予約制システムにより、トレーニングプログラム作成やトレーニングフォームの指導など、全てトレーナーが一つひとつ丁寧に実施します。

また、目標とする体型を実現するための食事管理やサプリメントに関する指導も行います。

無理なダイエット方法によるリバウンドを避け、末永く健康的な美BODYを維持するための「実践的」な方法を提案しています。

• 少人数だからトレーニングに集中できる
• 完全予約制でストレスなく利用できる
• 充実のカウンセリングと丁寧な指導

女性やジム初心者の方から本格志向の方まで大歓迎

GEMROCKでは、目的に応じたカウンセリングに基づき最適なプランを提案しています。

女性の方や、フィットネスジムを初めて利用する方にも安心できるように、経験豊富なトレーナーがカウンセリングからプランニングまでトータルでサポートし、「続けられる」ダイエットを提案します。

また、GEMROCKトレーナーは各種コンテスト受賞経験があり、現在もコンテスト出場にチャレンジしている現役トレーニーでもあり、コンテストを目指す本格的なトレーニングを希望の方でも実践的なアドバイスを行なっているので安心して通えます。

GEMROCKのコース・料金

目的に合わせて選べる5コース

GEMROCK 下荒田店のアクセス

住所

〒890-0056
鹿児島市下荒田2丁目51-12

最寄駅

荒田八幡駅

駐車場

2台あり

営業時間

10:00〜22：00

GEMROCK 高麗店のアクセス

住所

〒890-0051
鹿児島市高麗町9-28 三宝ビル1階

最寄駅

新屋敷駅

営業時間

10:00〜22：00

ASHBODY

ASHBODY（アッシュボディ）| 鹿児島・紫原のパーソナルトレーニングスタジオ

ASHBODYは、マンツーマンでのトレーニング指導を専門としたパーソナルトレーニングスタジオです。

運動だけ、食事だけではなく、「運動（トレーニング）・栄養（食事）・休養（睡眠）」の３つのバランスを重視し、健康な毎日を過ごすためのサポートをします。

目的に合わせたトレーニング指導

トレーニング初心者

運動やトレーニングを始めたい、もしくは始めてみたものの「何をしたらいいのだろう」「器具の使い方がわからない」「体に痛みが出てしまった」など、トレーニング経験のない方に起こりうる疑問や不安を、マンツーマンのサポートで解決・解消していきます。

パフォーマンスアップ・機能改善

スポーツレベルは問わず、競技のパフォーマンスを向上させたい方、日常生活のパフォーマンスを改善したい方などに、競技の特性や、日常生活での活動状況を確認しながら、機能改善を行います。

姿勢改善・肩こりや腰痛の改善

日常生活の中で、日頃から不調や違和感などを感じている方も多いかと思います

ボディチェックを行い、根本の原因を探り、身体の使い方や動作の不具合をなくし、改善を促します。

ダイエット・ボディメイク

痩せたい、筋肉をつけて体を大きくしたい、など考える理想の体型へと導けるようプログラムを考えます。

トレーニングだけではなく、食事面でのアドバイスやサポートも行います。

リラクゼーション・疲労回復

日頃の疲れを取りたい、リセットしたい。

ストレッチや各種コンディショニングツールを使い、体をほぐし、緩め、疲労を取り除きながらエクササイズを行います。

ASHBODYのコース・料金

会員制度

入会後、月謝制かチケット制かを選びます。

月謝制

※月謝制は月4回からとなります。
5回目以降は1回づつ追加可能で単価¥500割引となります。

チケット制

※チケットは1枚から購入できます。
チケットには有効期限があり、５枚未満は３ヶ月間、６枚以降は６ヶ月間となります。

ビジター

オプション

※オプションのみは受け付けておりません。

ASHBODYのアクセス

住所

〒890-0082
鹿児島市紫原６丁目1−18　一本桜温泉センター3階

駐車場

あり

営業時間

月曜〜金曜：10:00〜22:00
土曜：9:00〜22:00
日曜：9:00〜19:00
完全予約制

定休日

不定休（夏季、年末年始休暇あり）

RITA-STYLE（リタ・スタイル）鹿児島天文館店

RITA-STYLE

リタスタイルは完全個室のパーソナルダイエットジム。

ダイエットのプロであるトレーナーが1対1で、ダイエット成功に向けてサポートしてくれます。

• ダイエットのプロによるマンツーマントレーニング
• あなただけの特別ダイエットプログラム
• 完全個室で人目を気にせずトレーニング

質の高いトレーナー

リタスタイルのトレーナーは全員、152時間におよぶ研修を受けた正社員のみです。

人体の仕組みから栄養学、科学的根拠まで学んだ精鋭のトレーナー達が「楽しくできるダイエット」を全力でサポートします。

LINEを使った丁寧・的確なお食事サポート

ダイエットの成功に大きく関わってくるのが「日々の食事」です。「ダイエット食はつらい…」そういった概念をくつがえす、リタスタイルのダイエットメソッドでしっかり食べてダイエットです。

【RITA-STYLE（リタ・スタイル）】の価格・コース

マンツー・マントレーニング

1回60分のパーソナルトレーニングを週2回行い、目標の体重・体脂肪率を目指すコースです。

期間は、1ヶ月～6か月まであり、希望に沿った期間の設定や目標に最適な期間をパーソナルトレーナーからの提案してくれます。

全コース共通サービス

• 完全個室60分トレーニング
• LINE食事指導
• ウェア・タオル貸出
• シャワー・アメニティ無料利用可
• トレーニング後プロテイン提供

RITA-STYLE（リタ・スタイル）鹿児島天文館店のアクセス

住所

〒892-0827
鹿児島県鹿児島市中町7-9
シゲノビル2F

最寄駅

いづろ通駅より徒歩3分

営業時間

10：00～22：00

GYM FIELD 鹿児島中山スタジオ

【遊ぶように鍛える】新感覚のパーソナルジム - ジムフィールド

GYM FIELDは、「楽しさ」重視のパーソナルトレーニングジムです。

「遊ぶように鍛える」をコンセプトに、独自開発した「KOHRIMANメソッド」に基づいて、顧客の目標に合わせた楽しく続けやすいプログラムを用意しています。

GYM FIELDの特徴

• 楽しい最新ツール
• 最先端VRで遊び感覚
• 多種多様な有酸素運動
• 20年の実績
• 女性も通いやすい設備
• トレーナースキルが高い
• 子ども連れOK
• 短期ダイエットできる
• 料金が低価格で安心

高いスキルのトレーナーがしっかりサポート

GYM FIELDのパーソナルトレーナは、筋力、筋持久力、持久力、瞬発力、敏捷生、柔軟性、バランス、コアなど動きを鍛える過酷なテスト（認定試験）をクリアした精鋭集団です。

継続的に知識とスキルをブラッシュアップし、質の高いセッションを提供してます。

その他にも、フィールドのトレーナーは全員、Reebok（リーボック）公認登録トレーナーであり、TRXサスペンショントレーナーの認定資格者です。

世界ナンバーワンのフィットネスプログラム、「LesMILLS（レズミルズ）」に精通しており、心身の健康を維持して頂く為の指導スキルを備えています。

KOHRIMANメソッド

「畳一帖で効果を出す」パーソナルトレーニングで、大きな器械を全く使わずに結果を出し、高い満足度が得られると大好評のKOHRIMANメソッド。

その内容は、とにかく「楽しくて効果がある」という事、そしてしっかりとした科学的な知見に基づいて構成されているプログラムであるという点が安心して続けられるポイントになっています。

GYM FIELDのコース・料金

2ヶ月集中！効果重視！運動型ダイエットプラン

プログラム内容

• ベストボディ・ジャパン公式審査委員全面監修によるダイエットメソッド
• 2ヶ月16回のパーソナルトレーニング付き
• 冷凍ダイエット食配送サービス付き
• 専属のパーソナルトレーナーによる万全のフォロー
• プロの食事管理スペシャリストによる食事管理
• 最新のウェラブルウォッチとアプリによる運動量の管理とアドバイス

月会費+都度払いプラン

月額プラン

GYM FIELD 鹿児島中山スタジオのアクセス

住所

〒891-0013
鹿児島県鹿児島市東谷山7-16-2

最寄駅

鹿児島市電谷山駅から徒歩15分

営業時間

8:00〜21:00

定休日

水曜日・日曜日

GROW

鹿児島市内のパーソナルトレーニングジムGrow | 鹿児島中央駅から一番近い女性向けパーソナルトレーニングジムGrow

GROWは、鹿児島中央駅から徒歩5分のパーソナルトレーニングジムです。

それぞれの目標に向けて、プロの知識でオーダーメイドのトレーニングを提供します。

GROWの特徴

痩せたい、キレイになりたい、体力をつけたいなど様々な悩みに対して効率よく楽しく続けられます。

目標を共有し、本気で向き合うことで顧客の成長を最大限サポートします。

• 営業時間(10:00-21:00)
• 鹿児島中央駅より徒歩5分
• 近隣パーキング有
• バス停徒歩5分
• 室内清潔
• 食事徹底指導
• シャワールーム完備
• Grow考案トレーニングメニュー

Growのオンラインパーソナルトレーニング

自宅にいながら簡単トレーニング

在宅でもGrow専属トレーナーが健康維持をサポートします。

継続するための一つの手段としてGrowでは、オンラインパーソナルトレーニングというサービスを提案。

スマートフォンで始められます。

完全オーダーメイドのトレーニングメニュー

一人一人に合わせたトレーニングプランを提案します。

オンラインで顧客が確保できるトレーニング環境やこれまでの状況、 コミットしたい目標をヒアリングし、顧客だけのオリジナルトレーニングメニューを開発・提案します。

「運動をこれまでしたことがない。」「何から始めたらいいかわからない。」そのような初心者の方にもおすすめのサービスです。

Growオリジナルの食事管理の提案

Growオリジナルの食事管理をオンラインでレクチャーします。

食事管理に関するアドバイスや、おすすめの方法を惜しみなく伝えます。

また必要であれば、LINEでいつでも質問可能です。

Growでは、食事管理もトレーニングの一貫として考えています。

GROWのコース・料金

パーソナルトレーニング

約2か月間の集中コースで劇的に変化を実感。

腸もみ・​リンパマッサージ

GROWのアクセス

住所

〒890-0053

鹿児島県鹿児島市中央町2−2−302

最寄駅

鹿児島中央駅から徒歩5分

営業時間

10:00-21:00

24/7Workout 鹿児島店

パーソナルトレーニングジム【24/7Workout】

「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。

質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。

無理な食事管理ではなく、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。

全国各地に店舗を構える業界大手のジムです。

• 完全個室マンツーマン
• 無理な食事制限なしでリバウンドしにくい
• 個室マンツーマンの割に低価格
• 店舗数が多く通いやすい

【24/7Workout】の価格・コース

24/7Workout 鹿児島店のアクセス

住所

〒890-0045
鹿児島県鹿児島市武2-26-6 3F

最寄駅

JR鹿児島中央駅 徒歩7分

営業時間

7:00～24:00

RIZAP（ライザップ）鹿児島店

完全個室のプライベートジムRIZAP

インパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。

運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。

• 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
• 食生活やメンタルのマネージメント
• 30日間無条件全額返金保証
• 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
• ペアトレーニング
• 完全個室のプライベートな空間

RIZAP（ライザップ）のコースと価格

BASIC PLAN

PRIME PLAN

RIZAP（ライザップ）の評判・口コミ

性別：男性　年齢：45歳
TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。

性別：女性
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。

性別：女性
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。

※上記リンク先、公式HPより引用

RIZAP（ライザップ）鹿児島店のアクセス

住所

892-0827
鹿児島県鹿児島市中町1-5 MARUZENⅡ ビル4F

最寄駅

天文館通駅 徒歩1分

営業時間

7:00～23:00