【安い順】練馬駅周辺のおすすめパーソナルトレーニングジム（料金・コース・特徴まとめ）

T-BALANCE 練馬店・練馬駅前店

渋谷・池袋・横浜・麻布十番のパーソナルトレーニング | T-BALANCE

低価格で高品質なトレーニングが受けられる、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

T-BALANCEの強み

高品質なトレーニング

体づくりのプロによるトレーナー指導の下、関節や筋肉の正しい動かし方を身につけられます。

正しいフォームでトレーニングをすることで、効果を最大限に引き出すとともに、怪我や痛みの予防・改善に繋がります。

完全予約制なので、しっかりと学べます。

負担のないボディケア

いくら優れたトレーナーでも、人の体は十人十色です。一人ひとりの体を知らないと、最適なトレーニングメニューは作れません。T-BALANCEはお客様に合わせた最適な体質改善・ボディメイクを行います。

業界でも群を抜く低価格

少しでもパーソナルトレーニングを身近に感じられるよう、リーズナブルな価格を実現しています。

T-BALANCEの料金・コース

T-BALANCE 練馬店のアクセス

住所

〒176-0012
東京都練馬区豊玉北5-18-10プリマヴェーラ502号

最寄駅

西武鉄道　練馬駅中央口　徒歩1分
都営大江戸線　練馬駅A1出口　徒歩1分以内

営業時間

月曜日～金曜日7:00〜23:00
土祝日7:00〜23:00

定休日

日曜日

T-BALANCE 練馬駅前店のアクセス

住所

〒176-0012
東京都練馬区豊玉北５丁目１５−１２ SeraU Toyotamakita 301

最寄駅

西武鉄道　練馬駅中央口徒歩2分
都営大江戸線　練馬駅A1出口徒歩1分

営業時間

月曜日～金曜日
7:00〜23:00
土日祝日
7:00〜23:00

定休日

水曜日

LEADING 練馬駅前店

【LEADING】

LEADINGは、健康的な体や目標達成に向けたマンツーマンでの充実のサポートを提供している加圧パーソナルトレーニングジムです。

プロトレーナーが『コンディショニング×ストレングス×コメディカル（マッサージ）』の三位一体で身体のトータルサポートをしていきます。

短時間・安全に効果を出せる加圧によるパーソナルトレーニングを採用

プロトレーナーが加圧を駆使したパーソナルトレーニングプログラムを作成し、顧客の体調・骨格・体質・目標に合わせてトレーニングやコンディショニング方法を組み立て、アプローチしていきます。

加圧は、成長ホルモンを最大290倍分泌させることにより低負荷・短時間でトレーニング効果を引き出す事ができます。

それにより、パーソナルトレーニングコースは1回30分～用意し顧客の目標・悩みに応じて選択する事が可能です。

顧客の目標・悩みに合ったトレーニングセッション対応

プロトレーナーがマンツーマンで徹底的に身体のサポートをしていき、顧客の目標・悩みに合ったオーダーメイドプログラムで様々な角度からアプローチしていきます。

コースは、パーソナルトレーニングコースだけでなくストレッチ・スポーツ整体コース/健康エステコースを用意しています。

セッション時間内で、パーソナルトレーニングやストレッチ・スポーツ整体など組み合わる事が可能なので担当トレーナーに相談ください。

LEADINGのコース・料金

パーソナルトレーニングコース

※全て税込
他にオンラインパーソナルトレーニングコース・コンディショニングコースなどがありますので詳しくはHPをご覧ください。

LEADING 練馬駅前店のアクセス

住所

〒176‐0001
東京都練馬区練馬1-20-3Nビル301

最寄駅

西武池袋線　　練馬駅から徒歩１分
都営大江戸線　練馬駅から徒歩１分
西武池袋線　　桜台駅から徒歩９分
西武豊島線　　豊島園駅から徒歩９分
都営大江戸線　豊島園駅から徒歩９分

営業時間

月・火・水・木・金
10:30-21:00
土・日・祝
9:00-19:00

DEED 練馬店

新宿・東新宿徒歩1分のDEEDパーソナルトレーニングジム！子連れOK！女性人気！

低価格でパーソナルトレーニング・食事指導が受けられるジムです。

DEEDの特徴

無理なく痩せるための食事指導

糖質制限・脂質制限など、一部を極端に制限する方法は体に負担となります。

そのため、摂取カロリーに対して消費カロリーが上回ることだけは意識したうえで、無理のない食事指導。

好立地で隠れ家のようなオシャレ空間

ジム内はカフェのような綺麗で落ち着いた内装で、人通りもほとんどありません。

特に女性の方は人目を気にせず、居心地の良い空間でトレーニングができること間違いなしです。

最寄り駅（東新宿駅）から徒歩１分という通いやすさも好評です。

エリアトップクラスの低価格

いざトレーニングをしようと思っても、高くて続けられないと意味がありません。

DEEDでは継続的に通えるように、エリアトップクラスの低価格に設定しており、入会金、登録料を一切かからないところも特徴です。

DEEDのコース・料金

回数券コース

有効期間：1.5ヶ月

1ヶ月定額コース

※定額コースでは最低契約期間を3ヶ月となります。

DEED 練馬店のアクセス

住所

〒176-0001‬
東京都練馬区練馬一丁目13-10ダイヤコーポB101

最寄駅

練馬駅北口 徒歩1分

営業時間

平日8:00-22:30　土日祝：8:00〜21:00

B-CONCEPT（ビーコンセプト）練馬店

女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT

ビーコンセプトは、「女性向け下半身のボディメイク特化型」プライベートスタジオです。

痩せにくい下半身を重点的に絞れるようになるので、女性には嬉しいジムです。

トレーニングをより効果的なものにするためには生活習慣の改善が必須。専属トレーナーが卒業まで毎日食事や体調についてのアドバイスを徹底的に行います。

完全個室（貸し切り）なのでシャワー・トイレ・着替えがかぶる心配もありません。

• 完全個室（貸し切り）
• 圧倒的な低価格
• 下半身に特化
• 女性向け
• 日々の体調と食事報告で毎日フルサポート

【B-CONCEPT】のコース・料金

現在、お得なキャンペーン実施中！

1. 入会金38,500円→無料
2. コース料金10％OFF
3. ２週間分無料（２セッションサービス）

太ももダイエットプログラム

下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向け

リバウンド防止付プログラム

2ヶ月コースの後、リバウンド防止のために6ヶ月のアフターフォローセッションを追加したコース

B-CONCEPT（ビーコンセプト）練馬店のアクセス

住所

〒176-0012
東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ602

最寄駅

西武池袋線練馬駅(西武有楽町線/副都心線直通利用可)　中央口　徒歩1分
大江戸線練馬駅　A1/A2出口　徒歩1分

営業時間

7:00〜23:00

Apple GYM（アップルジム）練馬店

Apple GYM（アップルジム）

無駄なコストを省き、低価格でありながら高品質のサービスを実現するパーソナルトレーニングジムです。

お財布に優しい価格設定になっています。

この金額で食事指導付き、完全個室です。

全額返金保証や卒業後3ヶ月のアフターサービスもあり、安心して通うことができます。

公式サイトを見てみると、たくさんの芸能人が通っているのが分かります。

Apple GYM（アップルジム）のメニュー・料金

完全マンツーマンプラン

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンでトレーニング指導を行います。

※チケットまとめ買いでさらにお得に購入できます。

ペア割プラン

友人や家族、恋人同士で一緒に入会して一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。

※チケットまとめ買いでお得に購入できます。

その他オプション

Apple GYM（アップルジム）練馬店のアクセス

住所

東京都練馬区練馬1-19-8 神谷ビル201

最寄駅

西武線「練馬駅北口」より徒歩1分

営業時間

年中無休 全日7:00~23:30

OUTLINE（アウトライン）練馬店

OUTLINE

女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

女性トレーナーが多数在籍しており、女性に特化したトレーニングを提供しています。

完全個室で食事指導付き、トレーニング時に必要なウェアやシューズ、タオルも無料でレンタルができます。

他のジムに比べて低価格となっています。

女性トレーナー多数在籍

やはり完全個室（マンションタイプ）でマンツーマンだと、女性だと知らない男性のトレーナーと個室に二人きりというのが抵抗ある方もいるでしょう。

女性トレーナーならその心配がありません。

女性に特化したトレーニングを熟知している

OUT LINEの女性トレーナーは自身のトレーニングしているだけあって、ヒップアップのやり方や美脚作りのトレーニングに熟知しています。

マッチョは嫌だ、でも綺麗なボディラインは欲しい！というトレーニングを知り尽くしたトレーナーが在籍しています。

女性特化のマシンを採用

ボディビルダーがよく行っているバーベルトレーニングなどをやり過ぎると、身体が大きくなりやすいデータが出ているため、アウトラインでは筋肉が無駄に太くなりづらい女性に特化したマシンを採用しており、担当トレーナーが理想の身体に導きます。

OUT LINE（アウトライン）のコース・料金

クイックコース

ダイエットコース

ボディメイクコース

下半身SPコース

OUTLINE（アウトライン）練馬店のアクセス

住所

〒176-0012
東京都練馬区豊玉北4-25-12 Stretzia101号室

最寄駅

練馬駅から徒歩4分

ELEMENT 練馬店

ELEMENT

数十万といった高額なジムが多い中、ELEMENTでは格安でパーソナルトレーニングが受けられます。

トレーニング内容

1回30分のパーソナルトレーニング。

ワークアウト/筋力アップ

フリーウエイトを用いたワークアウトトレーニングを行います。ボディメイクとして筋力アップを目指す方向けのハードトレーニングです。

シェイプアップ/身体の引き締め

軽重量や自重でのトレーニングを中心とし、身体の部分で気になるところやメリハリをつけたいという部位を中心にトレーニングを行います。

機能改善

ご自身の身体の中で、動きが悪かったり動作しづらかったりする箇所の機能改善を目標とするトレーニングです。

ボディケア

日々の仕事やELEMENTでのトレーニングの中で蓄積した疲労を、マッサージとストレッチによって取り除きます。

ELEMENTのプラン

ELEMENT 練馬店のアクセス

住所

〒176-0012
東京都練馬区豊玉北6-14-3 CBS練馬ビル 4F

最寄駅

練馬駅から徒歩5分

営業時間

10:00〜22:00

NEXUS(ネクサス)練馬店

NEXUS

NEXUS(ネクサス)は、圧倒的な経験を持つトレーナーが指導する本格パーソナルトレーニングジムです。

1人ひとりに合わせたトレーニング内容と優秀なトレーナーが、ボディメイクをサポートします。

継続率 95%

個人に合わせた無理のないトレーニングプランで、理想の身体作りを徹底してサポートします。

ファンクショナルトレーニングや有酸素運動など、目的に応じたトレーニングを用意しています。

ダイエットや姿勢の改善、必要な筋肉をしっかりつけたいという方にオススメです。

徹底した食事指導

食品衛生責任者や 累計約1,000人にも及ぶ指導実績のあるトレーナーがLINEを通して直接指導を行っています。

ストレスのない食事指導により、心も身体も健康を維持できます。

さらにオンラインサポートにより24時間いつでも安心して相談できます。

メディア掲載・実績多数

TVや雑誌・WEBメディアなどで多数取り上げられ、高い支持があります。

そしてメディア出演により広告費を抑えることで、お手頃な価格でジムを利用できます。

NEXUS(ネクサス)のコース・料金

マンツーマン指導コース

インストラクターと1対1のトレーニングです。そのため他の方のペースに合わせる必要はなく、ダイエットや歩きやすい身体作りなど、自分の目的にのみ集中することができます。
またトレーニング中もわからないことがありましたらすぐにインストラクターに質問できるのも大きな特長です。

セミパーソナルコース

インストラクターと1対2のトレーニングです。友人や家族と一緒にトレーニングすることができます。

NEXUS(ネクサス)練馬店のアクセス

住所

〒176-0001
東京都練馬区練馬１丁目２２−５ セラユートヨタマキタ 303号室

最寄駅

練馬駅 徒歩3分

営業時間

8：00～23：00

定休日

不定休

RIZAP（ライザップ）練馬店

完全個室のプライベートジムRIZAP

インパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。

運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。

• 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
• 食生活やメンタルのマネージメント
• 30日間無条件全額返金保証
• 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
• ペアトレーニング
• 完全個室のプライベートな空間

RIZAP（ライザップ）のコースと価格

BASIC PLAN

PRIME PLAN

RIZAP（ライザップ）の評判・口コミ

性別：男性　年齢：45歳
TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。

性別：女性
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。

性別：女性
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。

※上記リンク先、公式HPより引用

RIZAP（ライザップ）練馬店のアクセス

住所

176-0001
東京都練馬区練馬3丁目-1番4号 SUNCUBE 3/4F

最寄駅

練馬駅 中央口 徒歩5分

営業時間

7:00～23:00