今回は、神奈川県の川崎にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。
このエリアにあるジムのコース内容や料金、アクセス情報についてまとめています。
川崎でパーソナルトレーニングジムを探している方は是非参考にしてください。
このエリアのおすすめジム
RIZAP(ライザップ)
約18万人(2022年8月現在)の実績データをもとに開発したプログラムのもと、目的・目標に合わせたトレーニングを設計。
専属トレーナーが最後まで責任を持ち、目標達成まで寄り添い続ける。
- 専属トレーナーによる、RIZAP独自のトレーニングメソッド
- “食事制限”ではなく、“正しい食事の習慣”が身につけられる
- 提携医師、管理栄養士、カウンセラーによるサポート体制
- 30日間の全額返金保証制度あり
無料カウンセリングも行なっています。
詳細は下記の公式サイトからご確認ください。
BEYOND
採用倍率50倍を勝ち抜いた質の高いトレーナーが、徹底指導してくれるパーソナルトレーニングジムです。
一人ひとりにあったトレーニングで、痩せるだけでなく美しい身体を目指せます。
しっかり食べて、しっかり痩せる、健康的で無理のない食事指導が特長です。
- 選りすぐりのトレーナー
- 洗練された開放感のある内装
- ストレスフリーな食事管理
お試しできる体験コースもあります。
詳細は下記の公式サイトからご確認ください。
川崎のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】
目次
- 1 このエリアのおすすめジム
- 2 川崎のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】
- 3 T-BALANCE 川崎店
- 4 キングジム
- 5 ASPI 川崎
- 6 Apple GYM(アップルジム)川崎店
- 7 OUTLINE(アウトライン)川崎店・川崎2号店
- 8 MIYAZAKI GYM 川崎店
- 9 SENSE BODY DESIGN STUDIO 川崎本店・京急川崎店・川崎駅前店・川崎MyFit店
- 10 24/7Workout 川崎店
- 11 Rat 川崎店
- 12 Reborn myself(リボーンマイセルフ)川崎店
- 13 Chicken Gym 川崎ドンキ店
- 14 The Exercise Coach(エクササイズコーチ)川崎ダイス店
- 15 LIMEパーソナルトレーニングジム 川崎店
- 16 UNDEUX(アンドゥ)川崎スタジオ
- 17 BEYOND 川崎店
- 18 RIZAP(ライザップ)川崎店
- 19 パーソナルトレーニングを利用するメリット
- 20 まとめ
順番は安い順に掲載しています。計算方法は、
(総額+入会金)÷回数÷時間
で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。
食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。
ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。
T-BALANCE 川崎店
渋谷・池袋・横浜・麻布十番のパーソナルトレーニング | T-BALANCE
低価格で高品質なトレーニングが受けられる、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
T-BALANCEの強み
高品質なトレーニング
体づくりのプロによるトレーナー指導の下、関節や筋肉の正しい動かし方を身につけられます。
正しいフォームでトレーニングをすることで、効果を最大限に引き出すとともに、怪我や痛みの予防・改善に繋がります。
完全予約制なので、しっかりと学べます。
負担のないボディケア
いくら優れたトレーナーでも、人の体は十人十色です。一人ひとりの体を知らないと、最適なトレーニングメニューは作れません。T-BALANCEはお客様に合わせた最適な体質改善・ボディメイクを行います。
業界でも群を抜く低価格
少しでもパーソナルトレーニングを身近に感じられるよう、リーズナブルな価格を実現しています。
T-BALANCEの料金・コース
入会金 | 59,800円(税込)今なら無料 |
月2回プラン | |
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コース料金 | 12,600円(税込) |
回数 | 月2回 |
時間 | 60分 |
月4回プラン | |
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コース料金 | 24,000円(税込) |
回数 | 月4回 |
時間 | 60分 |
月6回プラン | |
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コース料金 | 35,000円(税込) |
回数 | 月6回 |
時間 | 60分 |
月8回プラン | |
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コース料金 | 45,600円(税込) |
回数 | 月8回 |
時間 | 60分 |
T-BALANCE 川崎店のアクセス
- 住所
- 〒212-0016
神奈川県川崎市幸区南幸町3-19-2
翁ビル301 - 最寄駅
- JR川崎駅より徒歩7分
南武線 尻手駅より徒歩3分 - 営業時間
- 月曜日~金曜日
7:00〜23:00
土祝日
7:00〜23:00 - 定休日
- 日曜日
「T-BALANCE 川崎店」を詳しく見る
キングジム
パーソナルトレーニングジム【キングジム】京急川崎駅徒歩3分マンツーマントレーニング
キングジムは、ひとりひとりの目的に合わせて身体づくりをしていく完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。
身体を変えるメソッドを、豊富な知識と経験でひとりひとり合わせて考えていきます。
食事のアドバイスや、トレーニング後のアフターフォロー。
結果に結びつけるよう指導していきます。
パーソナルでのトレーニング内容
基本フリーウェイトトレーニング、加圧トレーニングを行います。フリーウェイトでは姿勢(フォーム)をまずは念入りに指導。理論的に解説しつつ行います。
加圧トレーニングでは血液を制限してトレーニングを行った場合の身体の変化を理論的に解説しつつトレーニング指導します。
自重トレーニングがメインとなります。
パーソナルトレーニングのメリット
筋力を効率よく増やすためのトレーニングを行えます。
トレーニングの順番、ウェイトの量や回数の指定限界への追い込み。
自分が思う理想の身体になるためにどんなトレーニングが必要か解説しながらトレーニングを行います。
トレーニングは継続が力
トレーニングは続けて行う事がとても大切です。
3か月間継続して週2回筋力トレーニングを行うと自分でも筋力がついてきたとわかるぐらいになります。
ダイエットやトレーニングの結果が出ると、もっと続けて結果を出したいと思うようになってきます。
結果が継続のカギになります。
食事も結果を出す為には見直すのが必要
ただ食事を制限するだけでは筋力ができにくくなります。
筋力に必要と言われるのがタンパク質であり、積極的に食事に取り入れます。
また、筋力トレーニングするときは栄養として糖質を使うので糖質制限もせず適度に摂取します。
順序として筋力を作ってから食事制限を行います。
キングジムのコース・料金
体験・入会金
体験コース・入会金 | |
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ウェイトトレーニング体験コース | 2,200円(税込) |
入会金 | 20,000円(税込) →お試し体験日にそのまま入会すると50%OFF |
ビギナー基本コース
基本コース 1回 55分 | |
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コース内容 | 減量・増量・ダイエット・筋肉増強など フリーウェイトトレーニングコース |
コース料金 | ¥6,600(税込) |
ストレッチ付きコース 1回 85分 | |
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コース内容 | 腰痛・肩こり・猫背・姿勢矯正など ストレッチとトレーニングのWコース |
コース料金 | ¥9,000(税込) |
回数券コース
回数券コース 55分 | |
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6回券 | 38,500円(税込) |
12回券 | 71,500円(税込) |
18回券 | 105,600円(税込) |
24回券 | 132,000円(税込) |
ストレッチ付き 85分 | |
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6回券 | 58,500円(税込) |
12回券 | 108,000円(税込) |
18回券 | 158,400円(税込) |
24回券 | 204,000円(税込) |
定額制トレーニングコース
定額制トレーニングコース(55分) | |
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月4回 | ¥22,000(税込) |
月6回 | ¥31,500(税込) |
月8回 | ¥40,000(税込) |
月10回 | ¥48,000(税込) |
定額制トレーニングコース(85分+ストレッチ付き) | |
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月4回 | ¥34,000(税込) |
月6回 | ¥49,500(税込) |
月8回 | ¥64,000(税込) |
月10回 | ¥78,000(税込) |
キングジムのアクセス
- 住所
- 〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子1-4-2小島ビル4階 - 最寄駅
- JR川崎駅から徒歩約5分
京急川崎駅徒歩3分 - 受付時間
- 月曜日-金曜日10:00-22:00
土日 10:00-20:00
「キングジム」を詳しく見る
ASPI 川崎
アスピでは、全スタッフが米国の高難度資格を保持しており、医学的エビデンスのある情報を元にした、食事指導と運動処方を提供しています。
ASPIの特徴
業界内でも群を抜く低価格
大手パーソナルジムなどでは2ヶ月あたり30万円以上が相場となっている中で、アスピでは相場を10万円ほど下回る価格設定です。
ユーザー目線を徹底し、カルテや予約システムのオンライン化、業務の最適化などによって低価格を実現。
科学的なトレーニング
トレーニングメニューをくむ上で、解剖学・運動力学・生理学・栄養学の理論に基づき、専門のトレーナーが一人一人に合わせたメニューをプログラミングします。
一生使える知識が身につく食事指導
プラン中毎日の食事指導を実施。ライフスタイルに合わせたアドバイスなので、無理のない食事管理が可能です。
また、管理栄養士監修の食事に関する知識も毎日お届け。一時的なダイエットではなく、その先の人生でずっと使える知識を身につけられます。
ASPIのコース・料金
入会金 | →無料(キャンペーン時実施中) |
シェイプアップ・プラン
パーソナルトレーニングに加えて、短期間のファスティングを行う事で消化器官に休息を与え、体内環境をリセットします。またトレーニングだけでは無く、パーソナルストレッチを組み合わせて全身の血流を促進し、代謝を上げながら効率的にシェイプアップする事が出来ます。
シェイプアップ30プラン | |
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コース内容 | 短期的な引き締め・減量を目的としたプラン ・3~5kg程度の減量 ・全7回(60分) ・90食分のオンライン食事指導 |
コース料金 | 109,000円(税込) |
シェイプアップ60プラン | |
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コース内容 | 30日よりも一段階上のダイエット効果が期待できるプラン ・5~12kg程度の減量 ・全14回(60分) ・180食分のオンライン食事指導 |
コース料金 | 211,000円(税込) |
パーフェクトプラン | |
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コース内容 | 中長期的に身体改造を行なっていくプラン ・12~20kg程度の減量 ・全21回(60分) ・270食分のオンライン食事指導 |
コース料金 | 310,200円(税込) |
ASPI 川崎のアクセス
- 住所
- 〒212-0014
神奈川県川崎市幸区大宮町5-4共栄ビル3F - 最寄駅
- JR川崎駅から徒歩5分
- 営業時間
- 月~金曜日:10:00~22:00
土曜日・日曜日:09:00~22:00
「ASPI 川崎」を詳しく見る
Apple GYM(アップルジム)川崎店
無駄なコストを省き、低価格でありながら高品質のサービスを実現するパーソナルトレーニングジムです。
お財布に優しい価格設定になっています。
この金額で食事指導付き、完全個室です。
全額返金保証や卒業後3ヶ月のアフターサービスもあり、安心して通うことができます。
公式サイトを見てみると、たくさんの芸能人が通っているのが分かります。
Apple GYMの特徴
- 完全個室
- 全額返金保証
- 卒業後3ヶ月のアフターサービス
- 姿勢改善と歩き方指導
- 芸能人・モデルも多数通っている
Apple GYM(アップルジム)のメニュー・料金
入会金 | 33,000円→16,500円(税込) |
完全マンツーマンプラン
個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンでトレーニング指導を行います。
回数 | 料金 | 1回あたりの料金 |
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12回チケット | ¥69,960(税込) | ¥5,830(税込) |
8回チケット | ¥49,280(税込) | ¥6,160(税込) |
4回チケット | ¥27,280(税込) | ¥6,820(税込) |
※チケットまとめ買いでさらにお得に購入できます。
ペア割プラン
友人や家族、恋人同士で一緒に入会して一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。
回数 | 料金 | 1回あたりの料金 |
---|---|---|
12回チケット | ¥52,470(税込) | ¥4,373(税込) |
8回チケット | ¥36,960(税込) | ¥4,620(税込) |
4回チケット | ¥20,460(税込) | ¥5,115(税込) |
※チケットまとめ買いでお得に購入できます。
その他オプション
食事指導 |
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本格的にダイエットをしたい方や健康を意識される方はトレーニングと合わせて食事指導も行うことが可能です。 しっかり身につく指導をしているので、一生の財産になります。 |
トレーニングウェアレンタル |
手ぶらトレーニングを希望の方にはトレーニングウェア・タオルなどのレンタルも行なっています。 |
トレーニング後のプロテイン |
トレーニング後にプロテインを希望される方は、AppleGYMオリジナルプロテインを提供しています。 |
Apple GYM(アップルジム)川崎店のアクセス
- 住所
- 神奈川県川崎市川崎区砂子1-1-19 丸滝川崎ビル4階
- 最寄駅
- JR川崎駅徒歩5分
- 営業時間
- 年中無休 全日7:00~23:30
OUTLINE(アウトライン)川崎店・川崎2号店
女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
女性トレーナーが多数在籍しており、女性に特化したトレーニングを提供しています。
完全個室で食事指導付き、トレーニング時に必要なウェアやシューズ、タオルも無料でレンタルができます。
他のジムに比べて低価格となっています。
おすすめポイント
- 女性専用なので安心
- 完全個室
- 無料レンタル・アメニティも充実
女性トレーナー多数在籍
やはり完全個室(マンションタイプ)でマンツーマンだと、女性だと知らない男性のトレーナーと個室に二人きりというのが抵抗ある方もいるでしょう。
女性トレーナーならその心配がありません。
女性に特化したトレーニングを熟知している
OUT LINEの女性トレーナーは自身のトレーニングしているだけあって、ヒップアップのやり方や美脚作りのトレーニングに熟知しています。
マッチョは嫌だ、でも綺麗なボディラインは欲しい!というトレーニングを知り尽くしたトレーナーが在籍しています。
女性特化のマシンを採用
ボディビルダーがよく行っているバーベルトレーニングなどをやり過ぎると、身体が大きくなりやすいデータが出ているため、アウトラインでは筋肉が無駄に太くなりづらい女性に特化したマシンを採用しており、担当トレーナーが理想の身体に導きます。
OUT LINE(アウトライン)のコース・料金
クイックコース
クイックコース | |
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コース内容 | 超短期間に体重を落としたい方にオススメ |
入会金 | ※今だけ0円(店舗により異なります) |
コース料金 | 92,400円(税込) |
期間 | 1ヶ月 |
回数 | 8回 |
時間 | 75分 |
ダイエットコース
ダイエットコース | |
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コース内容 | 短期間のダイエットをお考えの方にオススメ |
入会金 | ※今だけ0円(店舗により異なります) |
コース料金 | 184,800円(税込) |
期間 | 2ヶ月 |
回数 | 16回 |
時間 | 75分 |
ボディメイクコース
ボディメイクコース | |
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コース内容 | リバウンド知らずの健康的な身体を手に入れたい方にオススメ |
入会金 | ※今だけ0円(店舗により異なります) |
コース料金 | 277,200円(税込) |
期間 | 3ヶ月 |
回数 | 24回 |
時間 | 75分 |
下半身SPコース
下半身SPコース | |
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コース内容 | 下半身が気になる方へのSPコース |
入会金 | ※今だけ0円(店舗により異なります) |
コース料金 | 369,600円(税込) |
期間 | 3ヶ月 |
回数 | 24回 |
時間 | 100分 |
OUTLINE(アウトライン)川崎店のアクセス
- 住所
- 〒212-0011
神奈川県川崎市幸区幸町4-4-37 幸徳ビル301 - 最寄駅
- 川崎駅より徒歩6分
- 営業時間
- 7:00~23:00
OUTLINE(アウトライン)川崎2号店のアクセス
- 住所
- 〒212-0011
神奈川県川崎市幸区幸町4-39 第2伏見ビル202 - 最寄駅
- 川崎駅より徒歩6分
- 営業時間
- 7:00~23:00
MIYAZAKI GYM 川崎店
低価格で個室でのパーソナルトレーニングが受けられるジムです。
少数精鋭で、質の高い指導が特徴です。
ダイエットだけでなく、筋肉量を増やして増量・肉体改造したい人にもおすすめです。
【MIYAZAKI GYM】のコース・料金
MIYAZAKI GYMの指導プログラムはそれぞれ明確なマニュアルに則ったものではありません。
特に申し込みの際にどのコースと指定しなくても、希望に合わせてオーダーメイドに対応します。
- 短期集中ダイエット
- 中高年からの健康維持
- 男性向けボディメイク
- 女性向けボディメイク
入会金 | 22,000円(税込)⇒当日入会で無料 |
回数券
食事指導込み、しっかり身体作りをしたい方。
8回プラン | |
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コース料金 | 96,800円(税込) 1回あたり12,100円(税込) |
期間 | 1~2カ月 |
回数 | 8回 |
時間 | 60分レッスン |
16回プラン | |
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コース料金 | 176,000円(税込) 1回あたり11,000円(税込) |
期間 | 2カ月 |
回数 | 16回 |
時間 | 60分レッスン |
24回プラン | |
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コース料金 | 211,200円(税込) 1回あたり8,800円(税込) |
期間 | 3~6カ月 |
回数 | 24回 |
時間 | 60分レッスン |
48回プラン | |
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コース料金 | 369,600円(税込) 1回あたり7,700円(税込) |
期間 | 6~12カ月 |
回数 | 48回 |
時間 | 60分レッスン |
8回プラン(16回コース以上の継続の方) | |
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コース料金 | 70,400円(税込) 1回あたり8,800円(税込) |
回数 | 8回 |
時間 | 60分レッスン |
90分レッスンは1.5倍の料金にて受けることが可能です。
都度払いプラン
都度払い | |
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コース料金 | レッスン1回13,200円(税込) 11回目以降11,000円(税込) |
時間 | 60分 |
割引プラン
ペアレッスン | |
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コース内容 | 2名で2倍ではなく、1名+2000円となります。 短期集中コースも割引で受けられます。 |
コース料金 | 1回あたり+2,000円(税込) |
モニター割引 | |
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コース内容 | ミヤザキジムのプロモーションに協力できる方限定で、24回コースまでが10%オフに! 顔出しは無しでも可。アンケートやSNSなどで感想を書いていただき、トレーニング結果を掲載する可能性があります。 |
コース料金 | 1回あたり(24回コースの場合)8,800円(税込)→7,920円(税込) |
体験レッスン | |
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コース内容 | 体験レッスンの感想を、写真を付けてTwitterやInstagramに投稿すると、料金を無料にします。ハッシュタグ#miyazakigymを付けてツイートし、トレーナーにお見せ下さい。 |
コース料金 | 5,500円(税込)→0円 |
MIYAZAKI GYM 川崎店のアクセス
- 住所
- 〒210-0004
神奈川県川崎市川崎区宮本町3-6 TOP川崎第3 101号室 - 最寄駅
- ■JR川崎駅 徒歩7分
■京急川崎駅 徒歩4分 - 営業時間
- 7:00~23:00
「MIYAZAKI GYM 川崎店」を詳しく見る
SENSE BODY DESIGN STUDIO 川崎本店・京急川崎店・川崎駅前店・川崎MyFit店
SENSE BODY DESIGN STUDIO|川崎市の完全予約制パーソナルトレーニング
SENSE BODY DESIGN STUDIOの特徴
エキスパートによる完全マンツーマントレーニング!
SENSE BODY DESIGN STUDIOのスタッフは全員がプロフェッショナル。
「なりたい自分」へのイメージを実現するためのカラダ作りを全力でサポートします。
それぞれの生活スタイルに沿った指導でどなたでも結果が出せる、成果を感じられる、自分のなりたいカッコいいカラダを目指す、すべての方のカラダ作りを全力でサポートします。
様々な目的にあったプログラムを作成し、完全マンツーマンでトレーニングを行います。
徹底した正確なトレーニングで体力・機能向上しながらカラダをデザインしていきます。
一人一人に合わせたオリジナルプログラム!
人にそれぞれの個性、性格があるように、体の作りも人それぞれです。
一般的なトレーニング本やネットでの情報では決して得ることができない、体の強さ、長所、弱さ、短所…
センスではトレーニングのプロが詳しく問診、ヒアリングを行いあなたにベストのトレーニングプログラムを提供します。
SENSE BODY DESIGN STUDIOのコース・料金
入会金 | ¥22,000(税込) ※当日の入会で¥11,000(税込)になります。 |
月額会員コース
【川崎本店・川崎MyFit店】
月会員 | |
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4回コース | 1回/60分×4回 ¥28,000(税込) |
8回コース | 1回/60分×8回 ¥52,000(税込) |
月会員(デイタイム) | |
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4回コース | 1回/60分×4回 ¥25,200(税込) |
8回コース | 1回/60分×8回 ¥48,000(税込) |
【京急川崎店・川崎駅前店・武蔵小杉店・モノツクリ武蔵小山店】
月会員 | |
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4回コース | 1回/60分×4回 ¥32,000(税込) |
8回コース | 1回/60分×8回 ¥60,000(税込) |
月会員(デイタイム) | |
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4回コース | 1回/60分×4回 ¥28,000(税込) |
8回コース | 1回/60分×8回 ¥54,400(税込) |
※ デイタイム 【 平日13:00~17:00 最終受付16:30 】
2ヶ月短期集中コース
2ヶ月8週間で計16回1セッション60分のトレーニングを行うコースです。
内容は60分の完全マンツーマンの個別サポート対応となっており、トレーニング前の入念なカウンセリング、身体チェック、お客様毎のトレーニングメニューの立案、食生活指導、食事コンサルティング、SENSEオリジナル管理栄養士による食事マニュアル、毎日の徹底したメールでの食事管理。
トレーニング前中後のサプリメント(BCAA、プロテイン)のご提供。
トレーニングウェア、シューズ、タオル全て無料レンタル
2ヶ月短期集中コース | |
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コース料金 | ¥190,000→¥178,000(税込) |
期間 | 2ヶ月 |
回数 | 16回 |
時間 | 60分 |
その他、チケット会員コースもあります。
店舗によって料金が異なりますので詳しくは公式サイトをご覧下さい。
SENSE BODY DESIGN STUDIO 川崎本店のアクセス
- 住所
- 〒210-0804
神奈川県川崎市川崎区藤崎4-33-7 - 最寄駅
- 川崎駅東口バスターミナル
(1) 番のりば 川21系統
(14)番のりば 川10系統
バスで約10分
「池藤橋」下車 徒歩0分 - 営業時間
- 月曜~金曜 10:00 – 21:00
土曜・祝日 10:00 – 18:00
定休日:日曜日
SENSE BODY DESIGN STUDIO 京急川崎店のアクセス
- 住所
- 〒210-0006
川崎市川崎区砂子1-5-8第一諏訪ビル203 - 最寄駅
- 京急川崎駅
- 営業時間
- 全日 7:00 – 23:00
定休日:なし
SENSE BODY DESIGN STUDIO 川崎駅前店のアクセス
- 住所
- 〒210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子2-4-20ニュータケウチビル401 - 最寄駅
- 各線 川崎駅
- 営業時間
- 全日 7:00 – 23:00
定休日:なし
SENSE BODY DESIGN STUDIO 川崎MyFit店のアクセス
- 住所
- 〒210-0843
神奈川県川崎市川崎区小田栄1-10-8 - 最寄駅
- 小田栄駅
- 営業時間
- 全日 7:00~23:00
定休日:なし
「SENSE BODY DESIGN STUDIO 川崎本店・京急川崎店・川崎駅前店・川崎MyFit店」を詳しく見る
24/7Workout 川崎店
「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。
質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。
無理な食事管理ではなく、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。
全国各地に店舗を構える業界大手のジムです。
- 完全個室マンツーマン
- 無理な食事制限なしでリバウンドしにくい
- 個室マンツーマンの割に低価格
- 店舗数が多く通いやすい
【24/7Workout】の価格・コース
1ヶ月コース | |
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料金(入会金含む) | 149,600円(税込) |
時間/回数 | (全8回)75分/週2回 |
2ヶ月コース | |
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料金(入会金含む) | 257,400円(税込) |
時間/回数 | (全16回)75分/週2回 |
3ヵ月コース | |
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料金(入会金含む) | 344,300円(税込) (入会金半額) |
時間/回数 | (全24回)75分/週2回 |
4ヵ月コース | |
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料金(入会金含む) | 431,200円(税込)/月額 (入会金無料) |
時間/回数 | (全32回)75分/週2回 |
24/7Workout 川崎店のアクセス
- 住所
- 〒210-0023
神奈川県川崎市川崎区小川町2-7-8 昼間ビルIVY TOWER(アイヴィ・タワー)9F - 最寄駅
- ・JR川崎駅 7分
・京急川崎駅 8分 - 営業時間
- 7:00~24:00
Rat 川崎店
Ratは完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
新宿駅新南口から徒歩3分の好立地。レンタルサービスがあるので手ぶらで来店することも可能です。
Ratの特徴
完全個室
完全個室のトレーニング空間なので、人目を気にせずトレーニング行えます
Ratは事前完全予約制による個室空間のパーソナルジムです。
人目を気にせずトレーニングに励みたい方には、特に最適の環境です。
専属のパーソナルトレーナーがみっちり50分、あなただけのためにトレーニングをサポート。
ジムに通ったことがない方、ジムの器具の使い方がわからない初心者の方にもおすすめです。
新宿駅新南口から徒歩3分の立地
パーソナルジムRatは新宿駅南口から徒歩約3分の立地ですので、日常的に「新宿駅」を利用する方におすすめです。
仕事終わりに完全手ぶらでトレーニングできます。
トレーニングルーム50分の利用毎に「レンタルタオル」「フィジウォーター」「プロテイン」を提供。
シューズの預かりサービスもあります。
LINEで簡単予約
トレーニングルームの予約は9時〜23時までの希望時間をLINEするだけ。
当日予約も相談OK。
LINE一本で簡単に空き状況の確認・変更ができます。
女性トレーナー指名OK
女性が安心して通えるように、女性トレーナーを指名できます。
初めてのジムで、男性トレーナーでは不安という女性でも安心して通えます。
Ratのコース・料金
シェイプアップコース | |
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コース内容 |
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コース料金 | 121,440円(税込) |
回数 | 8回 |
時間 | 50分 |
女性限定美ボディメイクコース | |
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コース内容 |
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コース料金 | 121,440円(税込) |
回数 | 8回 |
時間 | 50分 |
短期ダイエット集中コース | |
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コース内容 |
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コース料金 | 136,840円(税込) |
回数 | 8回 |
時間 | 50分 |
Rat 川崎店のアクセス
- 住所
- 〒212-0014
神奈川県川崎市幸区大宮町5-4
共栄ビル4F - 最寄駅
- 「JR川崎駅」徒歩3分
- 営業時間
- 07:00~23:00
Reborn myself(リボーンマイセルフ)川崎店
女性専門のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも全て女性なので、女性特有の悩みなど相談しやすい環境です。
店舗は多くの店舗を展開しており、通いやすいのも特徴です。
リンク先を見てみると分かりますが、たくさんの実績を残しており信頼できるジムです。
- 女性専用
- トレーナーも全て女性
- 個別シャワー室
- トレーニング終了後のアフターフォロー
【Reborn myself(リボーンマイセルフ)】の価格・コース
いくつかのコースがあります。
入会金 | 22,000円(税込) |
ダイエットプラン
生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。
目的のために痩せたい、⾧年のコンプレックスを解消したい、食事の正しい知識を身に着けたい方におすすめのプランです。
ショートコース | |
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コース料金 | 202,400円(税込) |
期間 | 2ヶ月 |
回数 | 16回 |
ベーシックコース | |
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コース料金 | 277,200円(税込) |
期間 | 3ヶ月 |
回数 | 24回 |
※コース価格は回数及び店舗によって変動します。
オプション
ボディメイクメニュー | + 0円 |
遺伝子検査 | 16,500円(税込) |
オリジナルプロテイン | 6,048円(税込) |
オリジナルバー | 3,888円(税込) |
チケットプランもありますので詳しくはHPをご覧ください。
Reborn myself(リボーンマイセルフ)川崎店のアクセス
- 住所
- 神奈川県川崎市川崎区砂子1-1-14 JTB川崎共同ビル3F
- 最寄駅
- JR川崎駅5分
京急川崎駅2分 - 営業時間
- 平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~21:00(最終受付20:00 )
(定休:日曜日)
Chicken Gym 川崎ドンキ店
Chicken Gymでは、作り上げた身体を維持するために、辛いことは極力排除して「続けられる」ことを重視したプログラムを提案。
食事指導や遺伝子検査など、様々な面でサポートし、一時的ではなく理想の身体を作り、それを維持できるトレーニング・ボディメイクを行っています。
Chicken Gymの特徴
正確なボディチェック
InBodyで部位別の体組成データを測定。
「ボディメイク プレミアム」では、遺伝子検査も行い、科学的データを用いの顧客一人ひとりのためだけのプログラムを作成します。
理想のスタイルに
チキンジムのトレーナーは皆、ボディメイクのプロ!
ダイエットはもちろん、筋力アップや食事指導、姿勢も改善し、理想のスタイルへ導きます。
無理な食事制限は行いません
厳しい食事制限をするのではなく、日々の食生活で見直すべき点から改善していき、無理なく継続できる食事の提案をしてくれます。
また「Fit Food」のお弁当とChicken Gymがコラボし、ダイエット・体型維持・バルクアップなど、目的に合わせて選べるカロリー別の4種類のチルド弁当を店頭で販売しています。
洗練されたトレーニング空間
無機質、ストイックといった従来のスポーツジムのイメージを一新。温かみと落ち着きのある空間で、リラックスしながらも集中してトレーニングを行えます。
Chicken Gymのコースと料金
チキンジムは全プラン2ヶ月通い放題になります。
ボディメイク プレミアム
「見られる」ことを徹底的に意識した究極の肉体作り。
厳しいばかりの指導ではなく、経験豊富なトレーナーが遺伝子検査も用い最新科学に基づき無駄のない効果的なメニューで、しっかりサポートします。
ボディメイク プレミアム | |
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入会金 | 35,000円(税込) |
総額料金 | 339,000円(税込) |
分割料金 | 月々10,700円(税込)~ |
ボディメイク スタンダード
無理なくダイエットやトレーニングを続けたい方に。
仕事や家事などで忙しい方が「安心して長く続けられる」ということを第一優先に考え、忙しい方でも気持ちよく運動できるメニューを提案してます。
ボディメイク スタンダード | |
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入会金 | 35,000円(税込) |
総額料金 | 239,000円(税込) |
分割料金 | 月々6,800円(税込)~ |
ボディメイク ライト
ジムや運動がはじめての方に。
ジム自体が初めての方や現在の体力に自信がない方でも安心して始められるコースを用意してます。
頑張るよりも身体を動かす楽しさを感じることを重視したどなたでも始められるコースです。
ボディメイク ライト | |
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入会金 | 35,000円(税込) |
総額料金 | 140,200円(税込) |
分割料金 | 月々3,500円(税込)~ |
Chicken Gym 川崎ドンキ店のアクセス
- 住所
- 〒212-0022
神奈川県川崎市幸区神明町1-44-1
MEGAドン・キホーテ かわさき店2F - 最寄駅
- 「矢向駅」徒歩10分
「川崎駅」車5分 - 駐車場
- あり(最大2h無料)
- 営業時間
- 7:00~23:00
- 定休日
- 年末年始(12/30~1/3)
「Chicken Gym 川崎ドンキ店」を詳しく見る
The Exercise Coach(エクササイズコーチ)川崎ダイス店
The Exercise Coachは、アメリカのシカゴで生まれたパーソナルトレーニングジムです。
運動力学に基づいたオーダーメイドプログラム、知識と経験豊富なコーチによるマンツーマンでのサポート、筋力や可動域などの個人データを理解してトレーニングを主導する最新のトレーニングマシン、これらを組み合わせた独自のメソッドを提供しています。
- 圧倒的な価格設定
- トレーニング時間はたったの20分
- マシンの主導
- 予約、持ち物一切不要、ウェアもシューズも無料貸出
トレーニングは1回20分
従来のように長時間トレーニングを行うのではなく、テクノロジーを駆使してマシンがあなたに最適なトレーニングを提供。
より安全で効率的なダイエットを実践できます。
そのため、他のジムよりも低価格でトレーニングが行えます。
こんな方におすすめ
- ダイエットジムには高額で通えない
- ダイエットジムに通いたいけど時間がない
- 決まった時間を毎回確保できない
- ダイエットジムに通っているが効果を感じない
- 自分のペースで目標を達成したい
【The Exercise Coach】の価格・コース
選べる2つのコース
インディビジュアルコース |
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コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。 |
パートナーコース |
コーチ1名に対して顧客2名のペアで行うパーソナルトレーニングです。友人や家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。 |
※ 店舗によりインディビジュアルコースのみの店舗もあります。
選べるトレーニング回数
4回/月 |
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週に1回程度のパーソナルトレーニングコースです。体型維持をしたい方にオススメです。 |
6回/月 |
ダイエットはしたいけど無理をしたくない方にオススメのコースです。 |
8回/月 |
短期間でのダイエットに最適な週2回のパーソナルトレーニングコースです。 |
入会金
入会金 | ¥19,800(税込) |
Individual スタンダード
月8回(週2回)の場合 | |
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コース料金 | 31,680円(税込) |
時間 | 20分 |
その他のコースは公式サイトをご覧ください。
The Exercise Coach(エクササイズコーチ)川崎ダイス店のアクセス
- 住所
- 神奈川県川崎市川崎区駅前本町8番地 川崎ダイスビル5階
- 最寄駅
- 川崎駅徒歩3分
- 営業時間
- 平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 10:00~20:00(最終受付19:30)
LIMEパーソナルトレーニングジム 川崎店
LIMEパーソナルトレーニングジムは、「身体に無理なく痩せる」ことがコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。
あなたに最適な1on1指導
スポーツ選手のサポートもしているプロのトレーナーが、マンツーマンでお客様の身体作りをサポートします。
フォームのコントロール・修正がしやすいので、トレーニングが初めてでも始めやすく、また細マッチョや綺麗な身体のラインを目指す際にシルエットの微調整が可能です。
健康的に痩せる栄養サポート
理想の身体の為に栄養管理を完全フルサポート。メールにて1日の食事を徹底サポート。
食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスしてくれます。
通いたくなる空間・立地
駅近のため、仕事帰りでも気軽に立ち寄ることができます。
マシンに頼らず、人間本来の身体の動きを取り戻すファンクショナルトレーニングを中心に行っています。
LIMEパーソナルトレーニングジムのコース・料金
トライアルコース
トライアルコース | |
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コース内容 |
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コース料金 | 132,800円(税込)/16回 |
メンテナンスコース
メンテナンスコース | |
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コース内容 |
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コース料金 | 70,400円(税込)/8回 |
スタンダードコース
スタンダードコース | |
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コース内容 |
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コース料金 | 217,800円(税込)/2ヶ月 |
コミットコース
コミットコース | |
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コース内容 |
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コース料金 | 326,700円(税込)/3ヶ月 |
LIMEパーソナルトレーニングジム 川崎店のアクセス
- 住所
- 〒210-0007
神奈川県川崎区駅前本町18-1 メルスサイトー802 - 最寄駅
- JR川崎駅から徒歩約3分
- 営業時間
- 9:00~24:00
「LIMEパーソナルトレーニングジム 川崎店」を詳しく見る
UNDEUX(アンドゥ)川崎スタジオ
UNDEUX(アンドゥ)は女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
女性のボディメイクやダイエットを専門にした有資格のパーソナルトレーナーが女性に特化したトレーニングを提供しています。
NCSA-CSCS認定ストレングス&コンディショニングスペシャリストをはじめ、全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定資格者など全てのトレーナーが専門的に学び、最新で正しいトレーニング方法を提供するために毎月の研修をうけています。
UNDEUXの特徴は半個室であること。完全個室ではないことで、プライバシーも守られ、集中した中、自分以外の方のトレーニングの空気も感じられる活気があふれた空間がとても好評です。
また、食事改善にも力をいれており、管理栄養士による食事指導プランと宅配食60食のプランのいずれかが生活スタイルにより選べます。
おすすめポイント
- 女性専用なので安心
- スタッフが一流の学びを経て担当する
- 半個室で活気がある空間がアットホームだがプライベートは守られている
- 宅配食60食プランか管理栄養士による食事指導の2つから選べる
- アメニティも充実は当たり前。オシャレな空間で楽しく通える。
- リバウンド防止コースが格安。1回3300円台
女性のボディメイクや女性の身体を専門にした有資格者のみ在籍
女性の身体は男性の身体とは違い、トレーニング方法は違います。私達は、女性の身体を良くするプロ集団です。
そのため、女性のダイエット、ボディメイク、筋肉を落とさず引き締め、脚痩せ、適度な筋肉をつけたい、綺麗になりたい、ヒップアップなど女性だからこその目標を達成するノウハウがあります。
完全個室ではない半個室がUNDEUXのこだわり
UNDEUXはすべてのスタジオが完全個室ではありません。
半個室といっても、すべてのトレーニングブースは仕切られており、プライベート空間を保持したまま、また集中できる空間に設計されています。
オープンスペースであることで、1対1のトレーニングに閉塞感がうまれず、他の方の活気を感じつつ、ポジティブな空気や全てのスタッフの気遣いを感じつつすすめていけるスタイルになっています。
生活スタイルによって、食事改善方法が選べる
食事の改善には2つプランがあります。
- 管理栄養士による食事指導
- 栄養管理ができる宅配食60食の提供
どちらも追加料金なしで選択可能。目標・生活スタイルに応じて好きな方を選んでください。
UNDEUX(アンドゥ)のBefore/After
B様 (50代)
S様(43歳)
UNDEUX(アンドゥ)の料金・コース
集中コース
まずは、集中コースで劇的変化を。
体が変わり、心が変わる、自信に満ち溢れる自分を体感してください。
スタンダード 2ヶ月集中コース | |
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コース内容 | 5キロ程度のダイエット 余計な脂肪を減らし、適度な筋肉を付けたい方におすすめ 16回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食30食(無料) パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料) シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) |
入会金 | 33,000円(税込) |
コース料金 | 215,600円(税込) |
期間 | 2ヶ月 ※最長で4カ月可能(無料) |
回数 | 16回 +宅配食60食 |
時間 | 50分 |
本格的 3ヶ月集中コース | |
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コース内容 | 8〜10キロ程度のダイエット 身体を変えたい、2サイズ落としたい方へ 24回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食30食(無料) パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料) シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) |
入会金 | 33,000円(税込) |
コース料金 | 323,400円(税込) |
期間 | 3ヶ月 |
回数 | 24回 |
時間 | 50分 |
継続コース / オプション
アフターコース | |
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コース内容 | 集中コース終了後は、ずっと会員優待価格で受けられる UNDEUXで1番人気のアフターコース。 1ヶ月 4回のパーソナルトレーニング シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) |
コース料金 | 19,800円(税込) |
食事管理プラン(オプション) | |
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コース内容 | 普段の食事がダイエットに適切なのかが不安な方、一生使える食事の知識を身につけたい方向け 管理栄養士が、個別に食事を30日間、毎日毎食管理します。 |
コース料金 | 19,800円(税込) |
UNDEUX(アンドゥ)川崎スタジオのアクセス
- 住所
- 神奈川県川崎市川崎区駅前本町10-1 MEFULL川崎10F
- 最寄駅
- JR線「川崎駅」徒歩2分・「京急川崎駅」徒歩1分
- 営業時間
- 8:00〜22:00
- 定休日
- 不定休
BEYOND 川崎店
BEYONDは、質の高い指導で人気のパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングのサポートをするのは、美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持つトレーナー陣です。全員、採用倍率50倍を勝ち抜き、採用されています。
3食しっかり食べて、しっかり痩せる
「痩せる体質」を作るライフスタイルが定着、プログラム終了後もリバウンドしません。
BEYONDでは無理な食事管理は一切しません。
「しっかり食べて、しっかり痩せる。」という考えのもと、時にはダイエットには大敵と言われる糖質の摂取を制限しません。
タイミングや量、質をはかった糖質コントロールを提案し、多くの方が参考にしているダイエット情報に一石を投じています。
トレーニングそのものも、無理に強い負荷をかけることはありません。あなたが続けやすく、効果が出るトレーニング指導をします。
良心的な価格設定
BEYONDの企業理念は「日本をフィットネス大国にすること」。そのため、新規入会料は全てのコースで無料。継続する際の料金も、業界比で非常に低い水準です。
効果を実感できるBEYOND独自のトレーニング指導に、無料コースが終わった後7割以上が継続。
体験トレーニングの料金も5,500円と、手ごろな料金設定です。
BEYONDの料金
体験トレーニング | |
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コース内容 | カウンセリング後にトレーニング体験 シャワー・レンタルウェア・タオル無料貸出 |
料金 | |
時間 | 55分 |
ライフプランニングコース
より高い成果を求める方へ。
ボディメイクをする上で、食事は非常に大切です。LINEを用いたパーソナル食事管理のついた短期集中コースにて、一生物の食事の知識をつけながら、体の変化をご実感ください。
ライフプランニングコース 16 | |
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コース内容 | パーソナルトレーニング パーソナル食事管理 アフタープロテイン ロッカー無料 |
コース料金 | 281,600円(税込) |
期間 | 2ヶ月 |
回数 | 16回 |
時間 | 55分 |
ライフプランニングコース 24 | |
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コース内容 | パーソナルトレーニング パーソナル食事管理 アフタープロテイン ロッカー無料 |
コース料金 | 422,400円(税込) |
期間 | 3ヶ月 |
回数 | 24回 |
時間 | 55分 |
回数券
1回 | 55分 |
回数 | 料金 |
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10回 | 96,800円(税込) 特典:アフタープロテイン付き |
20回 | 176,000円(税込) 特典:アフタープロテイン付き |
30回 | 247,500円(税込) 特典:アフタープロテイン付き、ロッカー無料 |
詳細は公式サイトをご覧下さい。
BEYOND 川崎店のアクセス
- 住所
- 神奈川県川崎市川崎区砂子1-1-1
追川ビル4F - 最寄駅
- 「JR川崎駅」より徒歩3分
「京急川崎」より徒歩2分 - 営業時間
- 月〜日 7:00〜24:00
RIZAP(ライザップ)川崎店
インパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。
運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。
- 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
- 食生活やメンタルのマネージメント
- 30日間無条件全額返金保証
- 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
- ペアトレーニング
- 完全個室のプライベートな空間
RIZAP(ライザップ)のコースと価格
BASIC PLAN
BASIC PLAN | |
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コース内容 | まとめて購入が可能なプラン 期間を決めてボディメイクしたい方に |
入会金 | 55,000円(税込) |
コース料金 | 327,800円(税込)〜 |
期間 | 2ヶ月 |
回数 | 全16回 |
時間 | 50分 |
PRIME PLAN
PRIME PLAN | |
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コース内容 |
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入会金 | 55,000円(税込) |
コース料金 | 594,000円(税込)〜 ※登録料400,000円含む |
期間 | 2ヶ月 |
回数 | コース回数による |
RIZAP(ライザップ)の評判・口コミ
性別:男性 年齢:45歳
TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。
性別:女性
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。
性別:女性
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。
※上記リンク先、公式HPより引用
RIZAP(ライザップ)川崎店のアクセス
- 住所
- 210-0006
神奈川県川崎市川崎区砂子2-6-2 川崎三恵ビル2F - 最寄駅
- 川崎駅 東口 徒歩6分
京急川崎駅 中央口 徒歩7分 - 営業時間
- 7:00~23:00
パーソナルトレーニングを利用するメリット
通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。
効果の出やすい方法を教えてもらえる
ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。
トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。
より安全にトレーニングを行うことができる
間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。
関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。
より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。
個室を完備している所も多い
運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。
私もできれば誰にも見られずに行いたいです。
パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。
食事のアドバイスを受けられる
せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。
素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。
パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。
より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。
一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる
一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。
大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。
その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。
サボれない
自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。
トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。
まとめ
パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。
予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。
自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。
それでは、トレーニング頑張ってください!
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