今回は、金山（名古屋市）にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。
時間あたり安い順に、ジムの特徴やコース、料金、アクセス情報を掲載しています。
金山でパーソナルトレーニングジムを探している方は、ぜひ参考にして下さい。
金山のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】
目次
順番は安い順に掲載しています。計算方法は、
（総額＋入会金）÷回数÷時間
で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。
食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。
ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。
B-CONCEPT（ビーコンセプト）金山店
ビーコンセプトは、「女性向け下半身のボディメイク特化型」プライベートスタジオです。
痩せにくい下半身を重点的に絞れるようになるので、女性には嬉しいジムです。
トレーニングをより効果的なものにするためには生活習慣の改善が必須。専属トレーナーが卒業まで毎日食事や体調についてのアドバイスを徹底的に行います。
完全個室（貸し切り）なのでシャワー・トイレ・着替えがかぶる心配もありません。
- 完全個室（貸し切り）
- 圧倒的な低価格
- 下半身に特化
- 女性向け
- 日々の体調と食事報告で毎日フルサポート
【B-CONCEPT】のコース・料金
現在、お得なキャンペーン実施中！
- 入会金38,500円→無料
- コース料金10％OFF
- ２週間分無料（２セッションサービス）
太ももダイエットプログラム
下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向け
| 太ももダイエットプログラム | |
|---|---|
| コース内容 | 75分 2ヶ月コース（ 16回 ） |
| 入会金 | ※キャンペーンにつき、無料 |
| コース料金 | 179,685円（税込） |
| 分割払い | 月々 5,545円（税込）～ |
リバウンド防止付プログラム
2ヶ月コースの後、リバウンド防止のために6ヶ月のアフターフォローセッションを追加したコース
| ダイエットコース | |
|---|---|
| コース内容 | 75分 2ヶ月コース（16回）＋アフターフォロー 6か月（6回） 全22回 |
| 入会金 | 40,700円→22,000円(税込) ※入会金割引キャンペーン中 |
| コース料金 | 221,760円（税込） |
| 分割払い | 月々 8,125円（税込）～ |
B-CONCEPT（ビーコンセプト）金山店のアクセス
- 住所
- 〒456-0018
愛知県名古屋市熱田区新尾頭
1-10-6 ヴィラフローラ302号室 - 最寄駅
- 「金山」駅南口から徒歩6分
- 営業時間
- 7:00～23:00
パーソナルジムホワイト 金山店
金山のパーソナルトレーニングジム『パーソナルジムホワイト金山店』
パーソナルジムホワイトは、ダイエットに特化したパーソナルジムです。
無理なダイエットをせず、専用トレーニングと食事改善により、身体を引き締めます。ヒップアップやウエストのくびれなどをつくり、お客様の魅力を最大限に引き出すボディをメイキングいたします。
名古屋市で数少ない女性トレーナー在籍
女性に嬉しい、安心の女性トレーナーが在籍しています。
女性ならではのお悩みを女性トレーナーが解決します。
男性トレーナーだと恥ずかしい、女性トレーナーを探していたけどいない…そんな方にオススメです。
もちろん男性トレーナーの選択も可能です。
徹底した食事管理
ダイエットやボディメイクが上手くいかない人は必ず食事に問題があります。
身体は食べたもので作られます。
PERSONAL GYM WHITEでは、毎日LINEで食事の報告をし、徹底的に食事管理をしていきます。
通いやすい料金設定
ライフスタイルに合わせて通えるように、月1回から通える月額制料金プランがあります。
パーソナルトレーニングジムはコース契約で高くて行きにくい。ホワイトではそのような事は一切ありません。
アットホームな環境
パーソナルジムホワイト金山は、マンションの一室でトレーニングを行うプライベート空間。
他人の目を気にせずトレーニングできます。
更衣室も他人と共有することなく、安心して利用できます。
手ぶらでOK
パーソナルジムホワイト金山では、手ぶらで通えるよう、様々なサービスを用意しています。
ウェアの貸し出し、マイシューズのお預かりなども対応してます。
また、ボトルウォーターも無料提供しているので、水筒なども必要ありません。
PERSONAL GYM WHITEのコース・料金
スタンダードコース
通いやすい月額制のコースです。
ひとりひとりのライフスタイルに合わせた料金設定。
コースの縛りがない為、自分に合った回数で通えます。
| 入会金 | ¥0 |
| 月額制コース | |
|---|---|
| 月4回 | ￥36,000（税込） |
| 月8回 | ￥68,000（税込） |
| 月12回 | ￥96,000（税込） |
| 単発 | ￥9,900（税込） |
PERSONAL GYM WHITE金山店のアクセス
- 住所
- 名古屋市中区正木4丁目6-6 第13フクマルビル 601号室
- 最寄駅
- 金山駅
- 営業時間
- 8:00~22:00
- 定休日
- 日曜日
「パーソナルジムホワイト 金山店」を詳しく見る
ALESCO（アレスコ）金山店
ALESCO（アレスコ）は、女性のカラダをメリハリのある美しい女性らしいカラダに導くために、1人ひとりに合わせた食材やバランスを考え、健康的なプログラムを実施する名古屋の女性専用パーソナルジムです。
大手ダイエットジム元トレーナーが監修
女性のボディメイクを数千人指導した24/7workoutの元トレーナーが女性に特化したオリジナルプログラムを考案し、今でも多くの女性のカラダを変えています。
ALESCOでは、代表以外にも指導経験豊富なトレーナーのみ在籍している為、カラダを変える自信がALESCOにはあります。
リバウンドしづらい健康的なボディメイク
ALESCOでは、女性に特化したトレーニング・健康的な食事指導など、リバウンドしづらいカラダ作りを行なう為、最低3ヶ月プランからの入会となっています。
数値以上に見た目の変化を重視した女性らしいカラダ作りをします。
遺伝子検査で体質に合う指導
ALESCOでは、”肥満に関連する遺伝子” “運動に関連する遺伝子”を調べて、体質に合わせた専用プランを作成・指導しています。
ALESCOが体質に合わせたプログラムを実行することで、効率よく短期間でもしっかり引き締めることができます。
ALESCOのコース・料金
| 入会金 |
QUICK COURSE（40分）
時短に特化したパーソナルトレーニング。
肥満に関わるDNAを調べ、DNAに基づいたオリジナルの食事指導で目標に合わせたボディメイクプログラムを提供。
コース終了後のリバウンドサポート+LINEを活用した食事相談・アドバイスが料金に含まれています。
| QUICK COURSE | |
|---|---|
| 2ヶ月 / 全14回 | 179,300円（税込） |
| 3ヶ月 / 全21回 | 240,025円（税込） |
| 4ヶ月 / 全28回 | 326,700円（税込） |
BASIC COURSE（55分）
脚+背中+お腹に特化したパーソナルトレーニング。
肥満に関わるDNAを調べ、DNAに基づいたオリジナルの食事指導で目標に合わせたボディメイクプログラムを提供。
コース終了後のリバウンドサポート+LINEを活用した食事相談・アドバイスも料金に含まれています。
| BASIC COURSE | |
|---|---|
| 2ヶ月 / 全14回 | 238,700円（税込） |
| 3ヶ月 / 全21回 | 326,700円（税込） |
| 4ヶ月 / 全28回 | 435,600円（税込） |
PLATINUM COURSE（75分）
Basic courseの内容に有酸素運動・ストレッチがプラスされたパーソナルトレーニング。
肥満に関わるDNAを調べ、DNAに基づいたオリジナルの食事指導で目標に合わせたボディメイクプログラムを提供。
コース終了後のリバウンドサポート+LINEを活用した食事相談・アドバイスが料金に含まれています。
| PLATINUM COURSE | |
|---|---|
| 2ヶ月 / 全14回 | 358,600円（税込） |
| 3ヶ月 / 全21回 | 490,050円（税込） |
| 4ヶ月 / 全28回 | 653,400円（税込） |
ALESCO（アレスコ）金山店のアクセス
- 住所
- 〒460-0024
愛知県名古屋市中区正木4丁目6‐6 第13フクマルビル606・703号室 - 最寄駅
- 金山駅 南出口 徒歩 5 分
東別院駅 徒歩 13 分 - 営業時間
- 7:00-24:00
「ALESCO（アレスコ）金山店」を詳しく見る
24/7Workout 金山店
「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。
質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。
無理な食事管理ではなく、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。
全国各地に店舗を構える業界大手のジムです。
- 完全個室マンツーマン
- 無理な食事制限なしでリバウンドしにくい
- 個室マンツーマンの割に低価格
- 店舗数が多く通いやすい
【24/7Workout】の価格・コース
| 1ヶ月コース | |
|---|---|
| 料金（入会金含む） | 149,600円（税込） |
| 時間/回数 | （全8回）75分／週2回 |
| 2ヶ月コース | |
|---|---|
| 料金（入会金含む） | 257,400円（税込） |
| 時間/回数 | （全16回）75分／週2回 |
| 3ヵ月コース | |
|---|---|
| 料金（入会金含む） | 344,300円（税込） （入会金半額） |
| 時間/回数 | （全24回）75分／週2回 |
| 4ヵ月コース | |
|---|---|
| 料金（入会金含む） | 431,200円（税込）/月額 （入会金無料） |
| 時間/回数 | （全32回）75分／週2回 |
24/7Workout 金山店のアクセス
- 住所
- 〒456-0018
愛知県名古屋市熱田区新尾頭1丁目6-10 - 最寄駅
- 名城線 金山駅 徒歩2分
名鉄本線 金山駅 徒歩2分
中央線 金山駅 徒歩2分 - 営業時間
- 7:00～24:00
Reborn myself（リボーンマイセルフ）金山店
女性専門のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも全て女性なので、女性特有の悩みなど相談しやすい環境です。
店舗は多くの店舗を展開しており、通いやすいのも特徴です。
リンク先を見てみると分かりますが、たくさんの実績を残しており信頼できるジムです。
- 女性専用
- トレーナーも全て女性
- 個別シャワー室
- トレーニング終了後のアフターフォロー
【Reborn myself（リボーンマイセルフ）】の価格・コース
いくつかのコースがあります。
| 入会金 | 22,000円（税込） |
ダイエットプラン
生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。
目的のために痩せたい、⾧年のコンプレックスを解消したい、食事の正しい知識を身に着けたい方におすすめのプランです。
| ショートコース | |
|---|---|
| コース料金 | 220,000円（税込） |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| ベーシックコース | |
|---|---|
| コース料金 | 303,600円（税込） |
| 期間 | 3ヶ月 |
| 回数 | 24回 |
※コース価格は回数及び店舗によって変動します。
オプション
| ボディメイクメニュー | + 0円 |
| 遺伝子検査 | 16,500円（税込） |
| オリジナルプロテイン | 6,048円（税込） |
| オリジナルバー | 3,888円（税込） |
チケットプランもありますので詳しくはHPをご覧ください。
Reborn myself（リボーンマイセルフ）金山店のアクセス
- 住所
- 愛知県名古屋市中区正木4-8-13 金山フクマルビル7F
- 最寄駅
- 名鉄名古屋本線 金山駅 南口 徒歩3分
JR金山駅 南口 徒歩3分
（中央本線、東海道本線）
名古屋市営地下鉄 金山駅 南口 徒歩3分
（名城線、名港線） - 営業時間
- 平日：10:00～22:00（最終受付21:00）
土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00 )
(定休：日曜日） - 備考
- 無料駐車場
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）金山店
The Exercise Coachは、アメリカのシカゴで生まれたパーソナルトレーニングジムです。
運動力学に基づいたオーダーメイドプログラム、知識と経験豊富なコーチによるマンツーマンでのサポート、筋力や可動域などの個人データを理解してトレーニングを主導する最新のトレーニングマシン、これらを組み合わせた独自のメソッドを提供しています。
- 圧倒的な価格設定
- トレーニング時間はたったの20分
- マシンの主導
- 予約、持ち物一切不要、ウェアもシューズも無料貸出
トレーニングは1回20分
従来のように長時間トレーニングを行うのではなく、テクノロジーを駆使してマシンがあなたに最適なトレーニングを提供。
より安全で効率的なダイエットを実践できます。
そのため、他のジムよりも低価格でトレーニングが行えます。
こんな方におすすめ
- ダイエットジムには高額で通えない
- ダイエットジムに通いたいけど時間がない
- 決まった時間を毎回確保できない
- ダイエットジムに通っているが効果を感じない
- 自分のペースで目標を達成したい
【The Exercise Coach】の価格・コース
選べる2つのコース
| インディビジュアルコース |
|---|
| コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。 |
| パートナーコース |
| コーチ1名に対して顧客2名のペアで行うパーソナルトレーニングです。友人や家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。 |
※ 店舗によりインディビジュアルコースのみの店舗もあります。
選べるトレーニング回数
| ４回/月 |
|---|
| 週に1回程度のパーソナルトレーニングコースです。体型維持をしたい方にオススメです。 |
| ６回/月 |
| ダイエットはしたいけど無理をしたくない方にオススメのコースです。 |
| ８回/月 |
| 短期間でのダイエットに最適な週2回のパーソナルトレーニングコースです。 |
入会金
| 入会金 | ￥19,800（税込） |
Individual スタンダード
| 月8回（週2回）の場合 | |
|---|---|
| コース料金 | 35,200円（税込） |
| 時間 | 20分 |
その他のコースは公式サイトをご覧ください。
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）金山店のアクセス
- 住所
- 愛知県名古屋市中区正木4-8-7 れんが橋ビル1F
- 最寄駅
- 金山駅徒歩3分
- 営業時間
- 平日 10:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝 9:00～19:00（最終受付18:30）
RIZAP（ライザップ）金山店
インパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。
運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。
- 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
- 食生活やメンタルのマネージメント
- 30日間無条件全額返金保証
- 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
- ペアトレーニング
- 完全個室のプライベートな空間
RIZAP（ライザップ）のコースと価格
BASIC PLAN
| BASIC PLAN | |
|---|---|
| コース内容 | まとめて購入が可能なプラン 期間を決めてボディメイクしたい方に |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| コース料金 | 327,800円（税込）〜 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 全16回 |
| 時間 | 50分 |
PRIME PLAN
| PRIME PLAN | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| コース料金 | 594,000円（税込）〜 ※登録料400,000円含む |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | コース回数による |
RIZAP（ライザップ）の評判・口コミ
性別：男性 年齢：45歳
TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。
性別：女性
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。
性別：女性
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。
※上記リンク先、公式HPより引用
RIZAP（ライザップ）金山店のアクセス
- 住所
- 460-0024
愛知県名古屋市中区正木4丁目-6-6 第13フクマルビル 905 - 最寄駅
- 金山駅 南口 徒歩8分
- 営業時間
- 7:00～23:00
オンラインパーソナルトレーニング
自宅の近くにパーソナルトレーニングジムがない・通いたいジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホなどを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅で気軽に利用できます。
ジムに通う時間が確保できない、近くにパーソナルジムがないという方にはおすすめです。
実店舗のパーソナルトレーニングジムに比べても、料金が安いのも魅力です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYMは、今話題の遺伝子ダイエットを活用したオンラインパーソナルジムです。
国内初の遺伝子検査を活用したオンラインパーソナルジム
CLOUD GYMではエネルギー代謝タイプ3種類×筋肉繊維タイプ3種類の合計9種類のタイプからユーザーに最適なダイエットをオンラインで受けることができます。
自分のDNAが教えてくれる「あなただけの正しい痩せ方」でムダなく効率的に理想の身体を手に入れることができます。
遺伝子検査をもとにした毎日の食事管理・指導
分析した遺伝子検査の結果をもとに、あなたの体質に合わせた最も効率の良い食事指導・トレーニング指導を行います。
トレーナーとのチャット機能や、「体重・食事・運動・歩数」などの記録機能を専用アプリにて利用できます。日々の記録をトレーナーに報告することで成果が可視化され、トレーナーから適切なアドバイスをもらうことができます。
経験豊富な専属のトレーナーがオンラインで徹底サポート
1人では挫折しがちなダイエットも、理想の身体に向けて経験豊富な専属トレーナーがマンツーマンで伴走します。
元RIZAPやボディコンテンスト優勝者などのダイエットのプロであるトップトレーナーからの指導で、自宅がオンラインジムに。
ズボラな方やダイエットが続かない方でも無理なく続けることができます。
体質を科学した「ゲノム式メソッド」を導入
「CLOUD GYM」はDNAデータに基づいたダイエットプログラムを提供する完全オンライン型パーソナルトレーニングサービスです。
「ゲノム式メソッド」とは、利用者のDNAから何を食べると太りやすいかというエネルギー代謝タイプと筋肉繊維タイプを分析します。
解析されたDNAより、自分の筋肉と代謝のタイプを判別することが可能です。
CLOUD GYM（クラウドジム）のコース・料金
| 入会金 | （キャンペーン適用時） |
| プラチナ会員 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | 月額 36,680円(税込)〜 |
| 期間 | 2ヶ月〜 |
| 時間 | 45分 |
| ブラック会員 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | 月額 48,230円(税込)〜 |
| 期間 | 2ヶ月〜 |
| 時間 | 45分 |
| ゴールド会員 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | 月額 27,300円(税込)〜 |
| 期間 | 2ヶ月〜 |
| 時間 | 45分 |
| 食事指導プラン | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | 月額 23,840円(税込)〜 |
| 期間 | 2ヶ月〜 |
| 時間 | 45分 |
CLOUD GYMは分割払いにも対応しています。
サービス内容や料金などに関しては、公式サイトをご覧ください。
パーソナルトレーニングを利用するメリット
通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。
効果の出やすい方法を教えてもらえる
ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。
トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。
より安全にトレーニングを行うことができる
間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。
関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。
より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。
個室を完備している所も多い
運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。
私もできれば誰にも見られずに行いたいです。
パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。
食事のアドバイスを受けられる
せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。
素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。
パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。
より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。
一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる
一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。
大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。
その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。
サボれない
自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。
トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。
まとめ
パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。
予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。
自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。
それでは、トレーニング頑張ってください！
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