今回は、出雲市にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。
時間あたり安い順に、料金・コースをまとめて掲載しています。
出雲市でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、是非参考にしてください。
出雲市のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】
目次
順番は安い順に掲載しています。計算方法は、
（総額＋入会金）÷回数÷時間
で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。
食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。
ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。
FURDI（ファディー）出雲下古志
FURDIは、ドイツ発、ヨーロッパ中心に20万人以上が利用しているAI（人工知能）搭載のマシンにより楽しくフィットネスができるパーソナルフィットネスジムです。
質の高いパーソナルトレーナーとAIによる的確なアドバイスで1人ひとりに合ったパーソナルトレーニングができます。
自分のペースでいつでも、好きな時に好きなだけ
- 基本365日オープン
- 予約不要！
- リーズナブルな定額制で通い放題！
- 利用回数制限なし！
女性専用 安心のセキュリティ
- 日中はトレーナーを含む有人稼働
- 夜間一部の時間は遠隔監視による無人稼動
- 専用セキュリティカードで会員の入退館を管理
- 防犯カメラ＋警備会社直通緊急呼び出しボタンを設置
初心者でも安心 定期カウンセリング
- AIマシンで正しい動きをチェック
- トレーナーカウンセリング
- 1回30分の続けやすいプログラム
FURDI（ファディー）のコース・料金
| 事務手数料 | 5,500円（税込） |
| プレミアム会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 長く続けたい方にオススメです。 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし 会費が割引となるプランです。 |
| コース料金 | 7,678円（税込）/月 |
| スタンダード会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 気軽に通いたい方にオススメです。 |
| コース料金 | 8,778円（税込）/月 |
| U-18会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 15歳以上18歳未満の方はこちら。 ※親権者がFURDI同店舗会員である方のみ対象 |
| コース料金 | 5,478円（税込）/月 |
FURDI（ファディー）出雲下古志のアクセス
- 住所
- 島根県出雲市下古志町７５３−５
- 最寄駅
- JR山陰本線 西出雲駅より車で4分
- 駐車場
- 10台あり（他店舗との共用）
- 営業時間
- 5:00～23:00
「FURDI（ファディー）出雲下古志」を詳しく見る
VISIL 出雲店
松江市・出雲市のダイエット特化パーソナルトレーニングジムVISIL
VISILは、VISILは1人でダイエットが続かなかった方の為のダイエット＆ボディーメイク特化型パーソナルジムです。
プロのトレーナーによるパーソナルトレーニング指導で予想を遥かに超える成果をもたらします。
1人ひとりに合わせたマンツーマン指導
トレーニングノウハウ、経験、科学的根拠に基づき、顧客の目標に合わせたトレーニングプログラムを作成します。
カウンセリング時に筋肉量や、普段の運動量などを確認し、正しいトレーニング方を、目標に合わせて決めていきます。
筋肉量を増やすことで、代謝を良くし、体脂肪が燃えやすい体づくりを目標に目指します。
目標達成のための生活習慣アドバイス
生活習慣（睡眠・食生活）がどんなものかをカウンセリングを通じてしっかりと伺い、顧客にあった食事プランを提案します。
食生活が気になる方も、ダイエット中は、どんな栄養を摂取すると良いかもアドバイスします。
トレーニング後のプロテインの提供
トレーニング直後のカラダは、一度筋組織を壊した状態。
筋肉を再組成する必要があり、その時に必要なのがプロテインを摂取することでトレーニングの効果を最大限にひきだすことができます。
VISILでは、トレーニング後にプロテインの無料で提供をしています。
プロテインの味も豊富にあるので、好みの味から選べます｡
トレーニング外の困ったも徹底サポート
「家事、仕事、育児に追われ、自分の時間が減っているから一人でダイエットは難しい」つらいだけのダイエットは続きません。
だからこそ、トレーニング時間外のトレーニング方法やダイエットや普段の食事のことでも困った時はすぐにLINEで相談できます。
トレーナーが改善策を考え、困ったを徹底的にサポートします。
VISILのコース・料金
| カウンセリング | |
|---|---|
| コース内容 | トレーナーとの相性も必要かと思うので、カウンセリングでお話し下さい。 見通しの良い席でカウンセリングします。 |
| コース料金 | 無料 |
| 時間 | ～60分 |
| カウンセリング+体験 | |
|---|---|
| コース内容 | 「どんなトレーニングをするのか不安」という方に1回限定で体験セッションが受けれます。 |
| コース料金 | 3,000円→500円（税込） |
| 時間 | ～90分 |
| 入会金 | |
|---|---|
| コース内容 | 1度VISILのコースを契約され、再度利用する場合は必要ありません。 |
| コース料金 | 入会時のみ22,000円（税込） |
初回コース
セッション(1回50分)×週2回+食事指導が基本のプログラムです。
結婚式を控えてる方やより効果を望まれる方、「急ぎで痩せないといけない」方など週3回のトレーニングも可能です。
| コース | 料金 |
|---|---|
| 2ヶ月コース17回 | 140,800円（税込） |
| 3ヶ月コース25回 | 211,200円（税込） |
| 4ヶ月コース33回 | 281,600円（税込） |
| 5ヶ月コース41回 | 352,000円（税込） |
| 6ヶ月コース49回 | 422,400円（税込） |
初回のセッションでカウンセリングと目標設定、食事のアドバイスなど、1本のサービスセッションが付きます。
(事実上2か月コースの場合、初回カウンセリングセッション1本+16本のセッション)
アフターサポートコース
リバウンド防止、体形維持されたい方におすすめです。
1週間に1回、2週間に1回通って頂くと体型キープに効果的です。
コース終了後に、定期的にトレーニングを受けたい方やトレーニングフォームのチェックをされたい方に向けたコースです。
| コース | 料金 |
|---|---|
| 月2回コース | 13,200円（税込） |
| 月4回コース | 26,400円（税込） |
| 月8回コース | 52,800円（税込） |
ペアコース
友達や家族の方と2人でセッションが受けれます。
| コース | 料金 |
|---|---|
| 1ヶ月コース9回 | 88,000円（税込） |
※コース料金は2名分です。
※ペアコースは1か月限定です。
VISIL 出雲店のアクセス
- 住所
- 〒693-0066 島根県出雲市高岡町61-14
ビットカーサ高岡D - 駐車場
- あり
- 営業時間
- 8：00～22:00
「VISIL 出雲店」を詳しく見る
オンラインパーソナルトレーニング
自宅の近くにパーソナルトレーニングジムがない・通いたいジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホなどを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅で気軽に利用できます。
ジムに通う時間が確保できない、近くにパーソナルジムがないという方にはおすすめです。
実店舗のパーソナルトレーニングジムに比べても、料金が安いのも魅力です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
パーソナルトレーニングジムBBB
パーソナルトレーニングジムBBBのオンラインレッスン体験予約
BBBは、ホームトレーニングキットが無料でもらえるので自宅で本格的なトレーニングができるオンラインパーソナルジムです。
また、対面式のパーソナルトレーニングを受けられるプランもあるので、パーソナルジムに通いたい人にもおすすめです。
BBB（トリプルビー）の特徴
- 周りの目が気にならない
- 移動時間、交通費がかからない
- 非対面式だから安心
- 1日単価800円〜でお得
自宅に届くスターターキット
BBBでは、自宅で本格的なトレーニングが出来るよう、スターターキットを自宅に無料配布しています。
専門的なパーソナルトレーナー
BBBのトレーナーはジムでも実際にトレーニング指導を行う専門的なパーソナルトレーナーです。
ジム×自宅
BBBの通い放題プランなら来店してのトレーニングとオンライントレーニングを何度でも受けることができるので短期間でしっかり効果を出したい方にオススメです。
「お客様の声」
私はリモートワークだから自宅でトレーニングできるのが非常に助かります。
自宅で本格的なトレーニングをしつつ、通ってさらに追い込むことができるので、短時間でもしっかり効果を実感しました。
無料でもらえるトレーニングキットのおかげで自宅でも本格的なトレーニングができました！
BBB（トリプルビー）のプランと料金
| 入会金 | 30,000円 |
| チケットプラン | |
|---|---|
| プラン内容 | オンラインレッスンを気軽に始めて見たい方向けの低価格な回数券です。 5種類のトレーニングキット付き |
| プラン料金 | 3,450円〜/回 |
| 時間 | 30分 |
| 通い放題プラン | |
|---|---|
| プラン内容 | 対面式のパーソナルトレーニングも通い放題のコストパフォーマンスの高いプランです。 しっかり結果を出したい方にオススメのプランです。 5種類のトレーニングキット付き |
| プラン料金 | 24,800円〜/回 |
| 時間 | 50分 |
| 通い放題プレミアムプラン | |
|---|---|
| プラン内容 | 対面式のパーソナルトレーニングが通い放題、さらに食事指導までついたサポート充実のプランです。 今までダイエットに何度も失敗してしまった方にオススメのプランです。 5種類のトレーニングキット付き |
| プラン料金 | 54,800円〜/回 |
| 時間 | 50分 |
パーソナルトレーニングジムBBBのオンラインレッスン体験予約
30.f（サーティフィット）
30.f（サーティフィット）は、ビデオ通話で直接指導を受けられるオンラインフィットネスです。
経験豊富なトレーナーが1人ひとりに合わせて丁寧にレッスンを行います。
30.fの特徴
- 【スマホ・PC1台で】スマホやPCでZOOMにつなぎ、フォームや種目を直接指導
- 【食事指導＆管理】LINEで食事の写真を送るだけ、顧客の理想をサポート
- 【脂肪燃焼×機能向上】プログラムは効率性を追求、脂肪燃焼はランの6倍以上も
- 【パーソナルレッスン】月に数回、顧客だけの個別プログラムを提供
- 【グループレッスン】通常レッスンは最大5名、細かく丁寧に教えてもらえる
- 【パーソナルの半額以下】パーソナル（月5万円ほど）に比べ月5,280円から
ココロとカラダを燃やす独自のプログラム
「PHYSICAL BURN」身体機能を高め燃えるカラダ
機能向上、脂肪燃焼、筋力強化、リカバリーといった日常生活を快適に過ごすためのカラダづくりを行います。
ボディメイクに特化した単関節トレーニングではなく、多関節複合トレーニングを採用。
専門知識のあるトレーナーが多関節複合トレーニングを指導することで、全身をバランス良く、かつ30分という短い時間で効率的に鍛えられ、全筋肉、柔軟性、基礎代謝を改善・向上します。
「MENTAL BURN」ストレスに負けない強い心
脳科学、心理学の観点によるストレス緩和やレジリエンスと言われる逆境の中でも折れない心、強い心を育みます。
高強度と低強度の運動を繰り返すハイインターバルトレーニング（HIIT）を取り入れることにより、筋力だけでなく忍耐力や精神力を鍛えポジティブな精神状態をつくります。
運動終了後も脂肪燃焼効果が持続し、短時間(30分)で心身に対する効果的なオンラインフィットネスを実現します。
オンラインフィットネス30.f（サーティフィット）のコース・料金
| 入会金 | ￥5,000（税込） |
| BEGINNER | |
|---|---|
| コース内容 | 月2回利用 2週間に1回のペース |
| コース料金 | ￥5,280／月（税込） 12ヶ月契約だと月4,760円（税込） |
| BASIC | |
|---|---|
| コース内容 | 月4回利用（個別含む） 1週間に1回のペース |
| コース料金 | ￥9,460／月（税込） 12ヶ月契約だと月8,520円（税込） |
| PRO | |
|---|---|
| コース内容 | 月12回利用（個別含む） 月2回の個別レッスン 食事指導 & 管理（LINE） |
| コース料金 | ￥14,080／月（税込） 12ヶ月契約だと月11,970円（税込） |
| ATHLETE | |
|---|---|
| コース内容 | 回数無制限（1日1回まで） 月4回の個別レッスン 食事指導 & 管理（LINE） |
| コース料金 | ￥19,360／月（税込） 12ヶ月契約だと月15,490円（税込） |
サービス内容や料金などに関しては、公式サイトをご覧ください。
パーソナルトレーニングを利用するメリット
通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。
効果の出やすい方法を教えてもらえる
ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。
トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。
より安全にトレーニングを行うことができる
間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。
関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。
より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。
個室を完備している所も多い
運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。
私もできれば誰にも見られずに行いたいです。
パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。
食事のアドバイスを受けられる
せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。
素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。
パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。
より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。
一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる
一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。
大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。
その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。
サボれない
自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。
トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。
まとめ
パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。
予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。
自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。
それでは、トレーニング頑張ってください！
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