今回は、田園調布にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。
このエリアにあるパーソナルジムの特徴やコース内容、価格、アクセスなどを掲載しています。
田園調布でパーソナルトレーニングジムをお探しの方はぜひ参考にして下さい。
田園調布のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】
目次
順番は安い順に掲載しています。計算方法は、
（総額＋入会金）÷回数÷時間
で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。
食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。
ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。
Dr.トレーニング 田園調布店
Dr. トレーニング | 都内１０店舗で〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニング コース新規入会申込
低価格でパーソナルトレーニングが受けられるジムです。
学術的な観点から、独自のトレーニングを提供。神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性などの様々な要素を連鎖させることで、身体のシルエットとパフォーマンスは劇的に変化します。
Dr.トレーニングでは「完全オーダーメイド」のトレーニングを行っています。
大きく分けて7つのカテゴリーをベースに、独自のメソッドに基づいたトレーニング方法で、身体を変えていきます。プロフェッショナル向けのトレーニングからダイエットまで幅広く対応しています。
パフォーマンスアップ、ダイエット、健康促進、リハビリ、ストレッチ、加圧トレーニング、ピラティスと目的に合ったトレーニングが受けられます。
- 一人ひとりに合ったトレーニング
- 管理栄養士による栄養管理
- 目的別のトレーニング
Dr.トレーニングのメニューと料金
通常料金
| 入会金 | ￥35,600（税込） |
| 45分トレーニング | ￥7,100（税込） |
| 60分トレーニング | ￥9,300（税込） |
| 90分トレーニング | ￥13,700（税込） |
ワークアウトプラン(チケット購入制)
| 16回コース | ￥140,800（税込） （※都度の支払いに比べて8,000円お得） |
| 24回コース | ￥205,200（税込） （※都度の支払いに比べて18,000円お得） |
| 32回コース | ￥265,600（税込） （※都度の支払いに比べて32,000円お得） |
体験トレーニング
| 内容 | トレーニング＋カウンセリング ※体組成計測定＆アドバイス今現在のコンディションを正確に把握することにより、最も効率的なトレーニングメニューを組み、提案します。 |
| 体験トレーニング（60分） | ￥7,100 （税込） |
| 時間 | 80分 |
Dr.トレーニング 田園調布店のアクセス
- 住所
- 〒145-0071
東京都大田区田園調布2丁目50-11 ちきりやビル1F - 最寄駅
- 東急東横線・目黒線 田園調布駅から徒歩1分
- 営業時間
- 9:00～22:00
- 定休日
- 不定休
「Dr.トレーニング 田園調布店」を詳しく見る
BELE BODY MAKE STUDIO 田園調布店
BELE BODY MAKE STUDIO | ボディメイク 東京・札幌円山のパーソナルトレーニング
BELE BODY MAKE STUDIOは、完全プライベートスタジオです。
スタジオでの60分間はトレーナーと顧客の2人だけなので他人の目を気にすることはありません。
目標設定に応じてトレーニングプログラムを組み、食事指導も行うパーソナル指導です。
東京初上陸の「STYKU」でアナタの「今」を測定
BELEでは希望者を対象にボディを3Dスキャンして「数値」「ビジュアル」をデータ化。
データを基にアナタの理想のボディラインに向けて個別プログラムを考えていきます。
極端な食事制限はしない
極端なダイエットは必ずリバウンドします。
BELEでは食事に対しての正しい知識、きちんとした理解をもってもらう為のレクチャーをしていきます。
一時的ではなく長続きしなければなりません。
食べたいものを我慢せず理想のボディラインを維持できるよう、健康的なカラダづくりをします。
手ぶらで来てトレーニング
ウェア・フェイスタオル・バスタオルの無料貸出をしています。
また、ロッカールーム・シャワールーム・パウダールーム完備しているので、仕事帰りやお出かけの際に気軽に利用できます。
BELE BODY MAKE STUDIOのコース・料金
レギュラーコース
| レギュラーコース 8回 | |
|---|---|
| コース内容 | 全8回の短期集中コース。
優秀トレーナーが完全パーソナルでしっかりサポート。 ・初回カウンセリング ・3Dボディスキャニング ・トレーニング ・食事指導 |
| コース料金 | ￥132,000（税込） |
| 回数 | 60分 |
| 時間 | 8回 |
| レギュラーコース 16回 | |
|---|---|
| コース内容 | 全16回のガッツリコース。
結果を出したい方向け。 優秀トレーナーが理想ボディまで完全パーソナルナビゲート。 ・初回カウンセリング ・3Dボディスキャニング ・トレーニング ・食事指導 |
| コース料金 | ￥217,800（税込） |
| 回数 | 60分 |
| 時間 | 16回 |
| 継続コース 16回 | |
|---|---|
| コース内容 | 理想ボディを更に追求するためのコース更新。
1レッスン当たりの費用単価が、よりリーズナブルに。 ・初回カウンセリング ・3Dボディスキャニング ・トレーニング ・食事指導 |
| コース料金 | ￥176,000（税込）
トレーナー完全指名の場合￥217,800（税込）となります。 |
| 回数 | 60分 |
| 時間 | 16回 |
ペアコース
| ペアコース 16回 | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルはいいけど出費を抑えたい、友達やカップルでワイワイやりたい方向け。
・初回カウンセリング ・3Dボディスキャニング ・トレーニング ・食事指導 |
| コース料金 | 2名に対しトレーナー2名 →¥165,000（税込）/1名 2名に対しトレーナー1名 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 60分 |
パーフェクトダイエット２か月コース
| パーフェクトダイエット２か月コース | |
|---|---|
| コース内容 | 完全パーソナルのトレーニングに酵素ビューティープログラムを取り入れた究極のビューティーコース。
歯も白くして笑顔からメイクしていきます。 アナタ自身が持っている本当の美を引き出します。 ・初回カウンセリング ・3Dボディスキャニング ・トレーニング ・食事指導 ・酵素ビューティープログラム ・コラーゲンフェイシャルハーブティー ・ティースホワイトニング |
| コース料金 | ￥272,800（税込） |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 60分 |
ブライダルコース
一生に一度の晴れ舞台に向け最高のボディメイクを。
ウェディングドレスが似合うラインを追及。
おまけに提携歯科クリニックによるティースホワイトニングを無料で案内。
コース内容
- 初回カウンセリング
- 3Dボディスキャニング
- トレーニング
- 食事指導
- 酵素ビューティープログラム
- コラーゲンフェイシャルハーブティー
- ティースホワイトニング
| ブライダルプレミアコース | |
|---|---|
| コース料金 | ￥382,800（税込）
カップルペアの場合の追加価格・・・￥198,000（税込） |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 60分 |
| ブライダルスタンダードコース | |
|---|---|
| コース料金 | ￥272,800（税込）
カップルペアの場合の追加価格・・・￥132,000（税込） |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 60分 |
| ブライダルライトコース（バック） | |
|---|---|
| コース内容 | 背中をキレイに見せるためのトレーニングを中心に行います。 |
| コース料金 | ￥206,800（税込）
カップルペアの場合の追加価格・・・￥92,400（税込） |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 30分 |
| ブライダルライトコース（ヒップ） | |
|---|---|
| コース内容 | お尻をキレイに見せるためのトレーニングを中心に行います。 |
| コース料金 | ￥206,800（税込）
カップルペアの場合の追加価格・・・￥92,400（税込） |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 30分 |
産後ダイエットコース
| 産後ダイエットコース | |
|---|---|
| コース内容 | 産後 6 か月以降のママの為のコース。
赤ちゃんの様子を見ながらのトレーニング、完全個室のパウダールームでの授乳、ママの不安を解消しました。 ・初回カウンセリング ・3Dボディスキャニング ・トレーニング ・食事指導 ・酵素ドリンク60日分 ・コラーゲンフェイシャルハーブテイー ・ティースホワイトニング |
| コース料金 | ￥272,800（税込） |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 60分 |
BELE BODY MAKE STUDIO 田園調布店のアクセス
- 住所
- 〒145-0071
東京都大田区田園調布1-5-11 - 最寄駅
- 多摩川駅より徒歩９分
- 営業時間
- 10:00~21:00
「BELE BODY MAKE STUDIO 田園調布店」を詳しく見る
オンラインパーソナルトレーニング
自宅の近くにパーソナルトレーニングジムがない・通いたいジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホなどを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅で気軽に利用できます。
ジムに通う時間が確保できない、近くにパーソナルジムがないという方にはおすすめです。
実店舗のパーソナルトレーニングジムに比べても、料金が安いのも魅力です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
Live Fit
Live Fitは、専属のトレーナーから好きな時間に指導が受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。
国家資格を持ったトレーナーが1000通りのメニューから1人ひとりの身体に合ったトレーニングプランを提案します。
個人に合わせたダイエットプランの提案
医療系国家資格を持ったトレーナーだからこそ、個人の身体の構造に合わせた痩せやすいトレーニングを提供します。
細かな食事指導
ダイエットアプリを通した食事指導で、 過度な食事制限はせず3食食べて健康的な イエットを実現します。
自宅でできて月々29,800円の低価格
格安プランの理由は、
- 場所代がかからない
- ウェアの貸し出しや高級アメニティーを提供していない
- トレーニングマシンなどの設備に費用がかかっていない
だからジムでのパーソナルトレーニングの5分の1の料金で提供しています。
器具なしの「身体1つ」でどこでもできるメニューを提案します。
Live Fitのコース・料金
| 料金プラン | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| コース料金 | 32,780円（税込） |
| 期間 | 1ヶ月 |
※プランは2か月以上からになります
Dr.トレーニング
Dr.トレーニングは、採用率10％以下の厳選されたパーソナルトレーナーのみ所属しており、ミスコン・プロアスリート・モデルなど80名のパーソナルトレーナーによるハイクオリティなトレーニングを受けられます。
好きな場所で、いつでもどこでも、自由にトレーニングをスタートできます。
美の最高峰でのトレーナー実績
Dr.トレーニングはミスワールドやミセスクイーンのミスコン公式トレーナーを歴任。
《継続して理想の身体をキープする》ことにフォーカスしており、身体に対して学術的にトレーニングしていき、《数値とシルエット》で管理します。
パーソナルトレーニングジム15店舗以上の実績をもとにオンライントレーニングのプログラムを自信を持って提供しています。
科学的根拠があるトレーニングメニューだから安心
アメリカの大学院とメジャーリーグでのトレーナー経験をもとに、学術的な観点ときちんとした科学的根拠がある内容で、プログラムを構成しています。
ベストジムアワード受賞
Dr.トレーニングは、パーソナルジム業界で2年連続ベストジムアワードを受賞しています。
500種類のトレーニングから完全オーダーメイド
Dr.トレーニングでは「完全オーダーメイド」のトレーニングを行っています。
マニュアルによる対応はしません。
大きく分けて5つのカテゴリーをベースに、独自のメソッドに基づいたトレーニング方法で、身体を変えていきます。
プロフェッショナル向けのトレーニングからダイエットまで幅広く対応します。
- パフォーマンスアップ
- ボディメイクダイエット
- 健康促進
- リハビリ
- マタニティトレーニング
Dr.トレーニングのコース・料金
| 入会金 | 33,000円（税込）→キャンペーンで先着10名まで0円 |
| 体験60分 | 6,600円（税込）→キャンペーンで3,300円（税込） |
| 30分 | 4,400円（税込）→キャンペーンで3,520円（税込） |
| 45分 | 6,600円（税込）→キャンペーンで5,280円（税込） |
| 60分 | 8,800円（税込）→キャンペーンで7,150円（税込） |
| 指名料 | 1,100円〜3,300円（税込） |
| 回数券 | |
|---|---|
| 30分/4回分 | 13,200円（税込） 1回あたり3,300円 |
| 45分/4回分 | 19,800円（税込） 1回あたり4,950円 |
| 60分/4回分 | 26,400円（税込） 1回あたり6,600円 |
パーソナルトレーニングを利用するメリット
通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。
効果の出やすい方法を教えてもらえる
ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。
トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。
より安全にトレーニングを行うことができる
間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。
関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。
より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。
個室を完備している所も多い
運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。
私もできれば誰にも見られずに行いたいです。
パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。
食事のアドバイスを受けられる
せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。
素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。
パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。
より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。
一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる
一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。
大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。
その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。
サボれない
自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。
トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。
まとめ
パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。
予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。
自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。
それでは、トレーニング頑張ってください！
その他の記事