今回は、つくばにあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。
コース内容や料金、アクセス情報についてまとめています。
つくばでパーソナルトレーニングジムを探している人は、参考にして下さい。
このエリアのおすすめジム
RIZAP（ライザップ）
約18万人(2022年8月現在)の実績データをもとに開発したプログラムのもと、目的・目標に合わせたトレーニングを設計。
専属トレーナーが最後まで責任を持ち、目標達成まで寄り添い続ける。
- 専属トレーナーによる、RIZAP独自のトレーニングメソッド
- “食事制限”ではなく、“正しい食事の習慣”が身につけられる
- 提携医師、管理栄養士、カウンセラーによるサポート体制
- 30日間の全額返金保証制度あり
無料カウンセリングも行なっています。
詳細は下記の公式サイトからご確認ください。
つくばのおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】
目次
順番は安い順に掲載しています。計算方法は、
（総額＋入会金）÷回数÷時間
で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。
食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。
ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。
FURDI（ファディー）ブランデつくば並木
FURDIは、ドイツ発、ヨーロッパ中心に20万人以上が利用しているAI（人工知能）搭載のマシンにより楽しくフィットネスができるパーソナルフィットネスジムです。
質の高いパーソナルトレーナーとAIによる的確なアドバイスで1人ひとりに合ったパーソナルトレーニングができます。
自分のペースでいつでも、好きな時に好きなだけ
- 基本365日オープン
- 予約不要！
- リーズナブルな定額制で通い放題！
- 利用回数制限なし！
女性専用 安心のセキュリティ
- 日中はトレーナーを含む有人稼働
- 夜間一部の時間は遠隔監視による無人稼動
- 専用セキュリティカードで会員の入退館を管理
- 防犯カメラ＋警備会社直通緊急呼び出しボタンを設置
初心者でも安心 定期カウンセリング
- AIマシンで正しい動きをチェック
- トレーナーカウンセリング
- 1回30分の続けやすいプログラム
FURDI（ファディー）のコース・料金
| 事務手数料 | 5,500円（税込） |
| プレミアム会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 長く続けたい方にオススメです。 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし 会費が割引となるプランです。 |
| コース料金 | 7,678円（税込）/月 |
| スタンダード会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 気軽に通いたい方にオススメです。 |
| コース料金 | 8,778円（税込）/月 |
| U-18会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 15歳以上18歳未満の方はこちら。 ※親権者がFURDI同店舗会員である方のみ対象 |
| コース料金 | 5,478円（税込）/月 |
FURDI（ファディー）ブランデつくば並木のアクセス
- 住所
- 茨城県つくば市並木4丁目3-2 ブランデつくば並木内
- 最寄駅
- つくばエクスプレス（TX）つくば駅より車で10分
- 営業時間
- 5:00～23:00
「FURDI（ファディー）ブランデつくば並木」を詳しく見る
Body Brain 研究学園店
つくば・荒川本郷のパーソナルトレーニング｜Body Brain
Body Brainでは身体の軸となる体幹トレーニングを中心にトレーニングを行い、理想の身体へ導きます。
専門のトレーナーが解剖学、運動学の視点から一人ひとりに合わせたトレーニングを作成します。
Body Brainのパーソナルトレーニングで歪みを調整し、体幹を鍛え、スポーツにおけるパフォーマンスアップや痩せやすい身体作りを目指します。
Body Brainメソッド
- 身体のバランスを整える調整力
- 徹底した体幹トレーニング
- マシンでは真似できない「徒手抵抗」によるトレーニング
Body Brainのコース・料金
| 体験料 | 5,500円（税込）※即日入会無料 |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
ファースト・トライアル
| トータルコンディショニング | |
|---|---|
| コース内容 | 熟知したトレーナーが担当するお任せコース |
| コース料金 | 64,000円（税込） |
| 回数 | 全8回 |
| 時間 | 45分 |
| トレーニーコース | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニングをお手軽に受けたい方（予約日・担当が限定されます） |
| コース料金 | 52,000円（税込） |
| 回数 | 全8回 |
| 時間 | 45分 |
Body Brain 研究学園店のアクセス
- 住所
- 茨城県つくば市学園の森3-29-6Rupo A棟1
- 最寄駅
- 研究学園駅
- 営業時間
- 平 日: 9:00 – 22:00
土日祝日: 9:00 – 19:00 - 定休日
- 木曜日
「Body Brain 研究学園店」を詳しく見る
root:Max
root:Maxは、科学的に効率よく健康的に行うパーソナルトレーニングジムです。
マンツーマンでトレーニング
root:Maxは、マンツーマンでトレーニングを行います。
ダイエット・体力増進・健康維持など一人ひとりの目的に合わせ、科学的根拠に基づいた効果的な内容でトレーニング指導を行います。
人の目を気にすること無くトレーニングに集中できます。
※夫婦や友人と一緒にトレーニングを始めたい方の為のグループ指導も行っています。
経験豊富なトレーナー
root:Maxのトレーナーは指導経験が豊富で、現在は筑波大学大学院にて筋のトレーニングと傷害との関係について研究しており、科学的根拠にもとづいたトレーニング指導を行っています。
知識・実績が豊富なトレーナーなので初心者の方でも安心してトレーニングが受けれます。
root:Maxのコース・料金
| ベーシック | |
|---|---|
| コース内容 | 8回のトレーニング指導 |
| コース料金 | ￥88,000（税込） |
| 有効期限 | 2ヶ月 |
| 時間 | トレーニング60分・カウンセリング10分 |
| スタンダード | |
|---|---|
| コース内容 | 16回のトレーニング指導 |
| コース料金 | ￥160,000（税込） |
| 有効期限 | 4ヶ月 |
| 時間 | トレーニング60分・カウンセリング10分 |
| アドバンスド | |
|---|---|
| コース内容 | 24+1回のトレーニング指導 |
| コース料金 | ￥225,000（税込） |
| 有効期限 | 6ヶ月 |
| 時間 | トレーニング60分・カウンセリング10分 |
他にペアトレーニングもあります。
root:Maxのアクセス
- 住所
- 茨城県つくば市二の宮3-24-7 第二洞峰ビル3階
- 最寄駅
- TXつくば駅
「root:Max」を詳しく見る
BODY STOIC（ボディストイック）つくば
BODY STOIC（ボディストイック）｜パーソナルジム業界初！元プロアスリートが指導する本気のボディメイク
BODY STOIC（ボディストイック）は、カラダづくり・運動医学のエキスパートである元プロアスリートが指導するトレーニングジムです。
フリーウエイトでの筋肉トレーニングとストレッチ、細やかな栄養指導と食事指導、さらにはDNA鑑定や医療提携によるサポートであなたの身体改革・意識改革をお手伝い。
BODY STOIC（ボディストイック）の特徴
丁寧なヒアリングとオーダーメイドメニュー
BODY STOICではトレーニング開始前にヒアリングを実施し、お客様ごとに異なる「体質」や「痩せたい部分」を確認し、科学的根拠に基づいたオーダーメイドメニューをご提案します。
1人1人の目標に合わせたマンツーマン指導
あなたの「なりたいカラダ」の実現に向けて、パーソナルトレーナーがマンツーマンで指導を行います。
マシンの使い方や重さ調整はパーソナルトレーナーがしっかりサポートするので女性やジム初心者でも安心して利用できます。
1対1の集中出来る環境だから高いモチベーションを維持することが出来ます。
食事制限のダイエットは行いません
BODY STOICでは、単に体重を落とすだけのダイエットは一切行いません。
トレーニングと並行してカラダづくりを進めるために、徹底した食事指導と栄養指導を行っていきます。
県内では唯一の医療機関提携によるサポート
最先端の医療機器を使ったDNA鑑定により、自分の能力を遺伝子レベルで自覚します。一切の無駄を無くしたトレーニングを行う事で、最短の時間とトレーニングでなりたい自分にたどり着く事が可能になりました。
また、医療機関提携によるサポートが受けられます。
BODY STOIC（ボディストイック）のコース・料金
| コース | 料金 |
|---|---|
| Cコース/6回 1ヶ月コース |
71,500円（税込） |
| Aコース/16回 2ヶ月コース |
176,000円（税込） |
| Sコース/24回 3ヶ月コース |
253,000円（税込） |
| SSコース/32回 4ヶ月コース |
330,000円（税込） |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
BODY STOIC（ボディストイック）つくばのアクセス
- 住所
- 〒305-0033
茨城県つくば市東新井19-5 つくばサンヨービル1-B - 最寄駅
- つくば駅
- 駐車場
- あり
- 営業時間
- 10：00～22：00
- 定休日
- 不定休
「BODY STOIC（ボディストイック）つくば」を詳しく見る
ISC（アイエスシー）
つくば市学園の森にある『ISC–アイエスシー–』では、ダイエットや、腰痛・膝痛といった体の痛みの緩和、スポーツパフォーマンスの向上、運動機能回復のサポートなど、貴方の体にしっかりと向き合い、最適なトレーニングを提供。
“いつまでも若々しくいたい”、“美しく輝ける体で結婚式を挙げたい”、“体の痛みを無くしたい”、“年齢を重ねても健やかに過ごしたい”など、運動を通して貴方の“願い”を実現するサポート。
完全個室でのパーソナルトレーニングを提供しています。
ISC（アイエスシー）のコース・料金
パーソナルトレーニング
カウンセリングなどを通して、貴方だけのトレーニングメニューを作成。
安全かつ最大の効果が得られるように、マンツーマンでアドバイスします。
| 初回体験 | 3,300円（税込）/30分 |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| 事務手数料 | 5,500円（税込） |
初回体験後、即日入会で事務手数料5,500円（税込）は無料となります。
| 45分 | 60分 | |
|---|---|---|
| 月1回コース | 15,950円（税込） | 16,500円（税込） |
| 月2回コース | 24,684円（税込） | 25,784円（税込） |
| 月3回コース | 36,663円（税込） | 38,313円（税込） |
| 月4回コース | 48,400円（税込） | 50,600円（税込） |
| 月8回コース | 95,040円（税込） | 99,440円（税込） |
| ブライダルトレーニング（2ヶ月間） | |
|---|---|
| 全8回コース | 215,600円（税込） |
| 全16回コース | 422,400円（税込） |
その他、小人数制のスタジオフィットネスやヨガレッスンなどがあります。
詳細は公式サイトをご覧下さい。
ISC（アイエスシー）のアクセス
- 住所
- 茨城県つくば市学園の森2-16-2
(学園の森TOWN内) - 最寄駅
- つくばエクスプレス線「研究学園」駅から
●つくバス 吉沼シャトルで約10分
「学園の森2丁目」バス停下車すぐ
●お車で約5分 無料駐車場完備 - 営業時間
- ［平日］10:00～21:00
［土曜日］10:00～19:30
［日曜日］10:00～18:00 - ［定休日］毎週月曜日
「ISC（アイエスシー）」を詳しく見る
BEYOND つくば研究学園前店
BEYONDは、質の高い指導で人気のパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングのサポートをするのは、美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持つトレーナー陣です。全員、採用倍率50倍を勝ち抜き、採用されています。
3食しっかり食べて、しっかり痩せる
「痩せる体質」を作るライフスタイルが定着、プログラム終了後もリバウンドしません。
BEYONDでは無理な食事管理は一切しません。
「しっかり食べて、しっかり痩せる。」という考えのもと、時にはダイエットには大敵と言われる糖質の摂取を制限しません。
タイミングや量、質をはかった糖質コントロールを提案し、多くの方が参考にしているダイエット情報に一石を投じています。
トレーニングそのものも、無理に強い負荷をかけることはありません。あなたが続けやすく、効果が出るトレーニング指導をします。
良心的な価格設定
BEYONDの企業理念は「日本をフィットネス大国にすること」。そのため、新規入会料は全てのコースで無料。継続する際の料金も、業界比で非常に低い水準です。
効果を実感できるBEYOND独自のトレーニング指導に、無料コースが終わった後7割以上が継続。
体験トレーニングの料金も5,500円と、手ごろな料金設定です。
BEYONDの料金
| 体験トレーニング | |
|---|---|
| コース内容 | カウンセリング後にトレーニング体験 シャワー・レンタルウェア・タオル無料貸出 |
| 料金 | |
| 時間 | 55分 |
ライフプランニングコース
より高い成果を求める方へ。
ボディメイクをする上で、食事は非常に大切です。LINEを用いたパーソナル食事管理のついた短期集中コースにて、一生物の食事の知識をつけながら、体の変化をご実感ください。
| ライフプランニングコース 16 | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング パーソナル食事管理 アフタープロテイン ロッカー無料 |
| コース料金 | 281,600円(税込) |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 55分 |
| ライフプランニングコース 24 | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング パーソナル食事管理 アフタープロテイン ロッカー無料 |
| コース料金 | 422,400円(税込) |
| 期間 | 3ヶ月 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 55分 |
回数券
| １回 | 55分 |
| 回数 | 料金 |
|---|---|
| 10回 | 96,800円(税込) 特典：アフタープロテイン付き |
| 20回 | 176,000円(税込) 特典：アフタープロテイン付き |
| 30回 | 247,500円(税込) 特典：アフタープロテイン付き、ロッカー無料 |
詳細は公式サイトをご覧下さい。
BEYOND つくば研究学園前店のアクセス
- 住所
- 茨城県つくば市研究学園5-12-6
インレット研究学園駅前ビルテナント103室 - 最寄駅
- つくばエクスプレス 研究学園駅 北口より徒歩1分
- 営業時間
- 月〜日 10:00〜22:00
RIZAP（ライザップ）つくば店
インパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。
運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。
- 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
- 食生活やメンタルのマネージメント
- 30日間無条件全額返金保証
- 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
- ペアトレーニング
- 完全個室のプライベートな空間
RIZAP（ライザップ）のコースと価格
BASIC PLAN
| BASIC PLAN | |
|---|---|
| コース内容 | まとめて購入が可能なプラン 期間を決めてボディメイクしたい方に |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| コース料金 | 327,800円（税込）〜 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 全16回 |
| 時間 | 50分 |
PRIME PLAN
| PRIME PLAN | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| コース料金 | 594,000円（税込）〜 ※登録料400,000円含む |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | コース回数による |
RIZAP（ライザップ）の評判・口コミ
性別：男性 年齢：45歳
TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。
性別：女性
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。
性別：女性
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。
※上記リンク先、公式HPより引用
RIZAP（ライザップ）つくば店のアクセス
- 住所
- 305-0031
茨城県つくば市吾妻1-5-3 つくばクレオスクエアMOG 4F - 最寄駅
- つくば駅 A5出口 徒歩3分
- 営業時間
- 7:00～23:00
オンラインパーソナルトレーニング
自宅の近くにパーソナルトレーニングジムがない・通いたいジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホなどを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅で気軽に利用できます。
ジムに通う時間が確保できない、近くにパーソナルジムがないという方にはおすすめです。
実店舗のパーソナルトレーニングジムに比べても、料金が安いのも魅力です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
ZENNA（ゼンナ）
ZENNA(ゼンナ) | オンラインパーソナルトレーニングのZENNA
ZENNA（ゼンナ）は、オンラインでいつでもマンツーマンのレッスンが受けられる新感覚のパーソナルトレーニングサービスです。
経験豊富な専属のトレーナーがマンツーマンでサポート
初心者でも簡単に始められ、楽しく続けられるようダイエットや健康に関することはなんでも専属トレーナーがサポートします。
入会金無し！いつでもどこでもコスパ良くレッスンが受講可能
オンラインなので場所はどこでも受講可能です。
人目を気にしなくていいので続けやすいと好評です。
1人ひとりに合わせたオリジナルトレーニングメニュー
1人ひとりに最適化したトレーニングプランを提供し、オンラインだけではなく日々の生活も考えてトレーナーが提案します。
ZENNA（ゼンナ）のコース・料金
| ベーシックプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月に4回の毎週トレーニング コンスタントにレッスンをしたい方へ。 レッスン予約チケットが4枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 10,560円/月（税込） 1回あたり2,400円 |
| 時間 | 1回60分 |
| エリートプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 週2でがっつりトレーニング ガッツリと運動をしたい方へ。 レッスン予約チケットが8枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 18,480円/月（税込） 1回あたり2,100円 |
| 時間 | 1回60分 |
| ライトプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月に2回のお手軽コース まずは気軽にレッスンを始めたい方におすすめです。 レッスン予約チケットが2枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 6,600円/月（税込） 1回あたり3,000円 |
| 時間 | 1回60分 |
30.f（サーティフィット）
30.f（サーティフィット）は、ビデオ通話で直接指導を受けられるオンラインフィットネスです。
経験豊富なトレーナーが1人ひとりに合わせて丁寧にレッスンを行います。
30.fの特徴
- 【スマホ・PC1台で】スマホやPCでZOOMにつなぎ、フォームや種目を直接指導
- 【食事指導＆管理】LINEで食事の写真を送るだけ、顧客の理想をサポート
- 【脂肪燃焼×機能向上】プログラムは効率性を追求、脂肪燃焼はランの6倍以上も
- 【パーソナルレッスン】月に数回、顧客だけの個別プログラムを提供
- 【グループレッスン】通常レッスンは最大5名、細かく丁寧に教えてもらえる
- 【パーソナルの半額以下】パーソナル（月5万円ほど）に比べ月5,280円から
ココロとカラダを燃やす独自のプログラム
「PHYSICAL BURN」身体機能を高め燃えるカラダ
機能向上、脂肪燃焼、筋力強化、リカバリーといった日常生活を快適に過ごすためのカラダづくりを行います。
ボディメイクに特化した単関節トレーニングではなく、多関節複合トレーニングを採用。
専門知識のあるトレーナーが多関節複合トレーニングを指導することで、全身をバランス良く、かつ30分という短い時間で効率的に鍛えられ、全筋肉、柔軟性、基礎代謝を改善・向上します。
「MENTAL BURN」ストレスに負けない強い心
脳科学、心理学の観点によるストレス緩和やレジリエンスと言われる逆境の中でも折れない心、強い心を育みます。
高強度と低強度の運動を繰り返すハイインターバルトレーニング（HIIT）を取り入れることにより、筋力だけでなく忍耐力や精神力を鍛えポジティブな精神状態をつくります。
運動終了後も脂肪燃焼効果が持続し、短時間(30分)で心身に対する効果的なオンラインフィットネスを実現します。
オンラインフィットネス30.f（サーティフィット）のコース・料金
| 入会金 | ￥5,000（税込） |
| BEGINNER | |
|---|---|
| コース内容 | 月2回利用 2週間に1回のペース |
| コース料金 | ￥5,280／月（税込） 12ヶ月契約だと月4,760円（税込） |
| BASIC | |
|---|---|
| コース内容 | 月4回利用（個別含む） 1週間に1回のペース |
| コース料金 | ￥9,460／月（税込） 12ヶ月契約だと月8,520円（税込） |
| PRO | |
|---|---|
| コース内容 | 月12回利用（個別含む） 月2回の個別レッスン 食事指導 & 管理（LINE） |
| コース料金 | ￥14,080／月（税込） 12ヶ月契約だと月11,970円（税込） |
| ATHLETE | |
|---|---|
| コース内容 | 回数無制限（1日1回まで） 月4回の個別レッスン 食事指導 & 管理（LINE） |
| コース料金 | ￥19,360／月（税込） 12ヶ月契約だと月15,490円（税込） |
サービス内容や料金などに関しては、公式サイトをご覧ください。
パーソナルトレーニングを利用するメリット
通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。
効果の出やすい方法を教えてもらえる
ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。
トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。
より安全にトレーニングを行うことができる
間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。
関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。
より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。
個室を完備している所も多い
運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。
私もできれば誰にも見られずに行いたいです。
パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。
食事のアドバイスを受けられる
せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。
素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。
パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。
より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。
一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる
一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。
大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。
その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。
サボれない
自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。
トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。
まとめ
パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。
予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。
自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。
それでは、トレーニング頑張ってください！