【安い順】横浜のおすすめパーソナルトレーニングジム（料金・コース・特徴まとめ）

T-BALANCE 横浜駅前店・横浜鶴屋町店

渋谷・池袋・横浜・麻布十番のパーソナルトレーニング | T-BALANCE

低価格で高品質なトレーニングが受けられる、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

T-BALANCEの強み

高品質なトレーニング

体づくりのプロによるトレーナー指導の下、関節や筋肉の正しい動かし方を身につけられます。

正しいフォームでトレーニングをすることで、効果を最大限に引き出すとともに、怪我や痛みの予防・改善に繋がります。

完全予約制なので、しっかりと学べます。

負担のないボディケア

いくら優れたトレーナーでも、人の体は十人十色です。一人ひとりの体を知らないと、最適なトレーニングメニューは作れません。T-BALANCEはお客様に合わせた最適な体質改善・ボディメイクを行います。

業界でも群を抜く低価格

少しでもパーソナルトレーニングを身近に感じられるよう、リーズナブルな価格を実現しています。

T-BALANCEの料金・コース

T-BALANCE 横浜駅前店のアクセス

住所

〒221-0835
横浜市神奈川区鶴屋町3-32-14エクレール横浜西口（新港ビル）1005号

最寄駅

JR横浜駅西口 徒歩6分

営業時間

7:00〜23:00

定休日

日曜日

T-BALANCE 横浜鶴屋町店のアクセス

住所

〒221-0835
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-35-11ストーク横浜弐番館701号

最寄駅

横浜駅西口より徒歩6分

営業時間

7:00〜23:00

定休日

日曜日

ASPI 横浜

パーソナルジム【ASPI】

アスピでは、全スタッフが米国の高難度資格を保持しており、医学的エビデンスのある情報を元にした、食事指導と運動処方を提供しています。

ASPIの特徴

業界内でも群を抜く低価格

大手パーソナルジムなどでは2ヶ月あたり30万円以上が相場となっている中で、アスピでは相場を10万円ほど下回る価格設定です。

ユーザー目線を徹底し、カルテや予約システムのオンライン化、業務の最適化などによって低価格を実現。

科学的なトレーニング

トレーニングメニューをくむ上で、解剖学・運動力学・生理学・栄養学の理論に基づき、専門のトレーナーが一人一人に合わせたメニューをプログラミングします。

一生使える知識が身につく食事指導

プラン中毎日の食事指導を実施。ライフスタイルに合わせたアドバイスなので、無理のない食事管理が可能です。

また、管理栄養士監修の食事に関する知識も毎日お届け。一時的なダイエットではなく、その先の人生でずっと使える知識を身につけられます。

ASPIのコース・料金

シェイプアップ・プラン

パーソナルトレーニングに加えて、短期間のファスティングを行う事で消化器官に休息を与え、体内環境をリセットします。またトレーニングだけでは無く、パーソナルストレッチを組み合わせて全身の血流を促進し、代謝を上げながら効率的にシェイプアップする事が出来ます。

ASPI 横浜のアクセス

住所

〒220-0004
神奈川県横浜市西区北幸2-10-40 TYビル8階

最寄駅

JR横浜駅西口から徒歩7分

営業時間

月~金曜日：10:00~22:00
土曜日・日曜日：09:00~22:00

B-CONCEPT（ビーコンセプト）横浜店

女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT

ビーコンセプトは、「女性向け下半身のボディメイク特化型」プライベートスタジオです。

痩せにくい下半身を重点的に絞れるようになるので、女性には嬉しいジムです。

トレーニングをより効果的なものにするためには生活習慣の改善が必須。専属トレーナーが卒業まで毎日食事や体調についてのアドバイスを徹底的に行います。

完全個室（貸し切り）なのでシャワー・トイレ・着替えがかぶる心配もありません。

• 完全個室（貸し切り）
• 圧倒的な低価格
• 下半身に特化
• 女性向け
• 日々の体調と食事報告で毎日フルサポート

【B-CONCEPT】のコース・料金

現在、お得なキャンペーン実施中！

1. 入会金38,500円→無料
2. コース料金10％OFF
3. ２週間分無料（２セッションサービス）

太ももダイエットプログラム

下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向け

リバウンド防止付プログラム

2ヶ月コースの後、リバウンド防止のために6ヶ月のアフターフォローセッションを追加したコース

B-CONCEPT（ビーコンセプト）横浜店のアクセス

住所

〒221-0838
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-9タクエー横浜西口第6ビル 8階

最寄駅

JR横浜駅 北西口より徒歩5分
JR横浜駅 西口より徒歩6分
横浜市営ブルーライン横浜駅より徒歩8分
京急本線 神奈川駅より徒歩11分

営業時間

7:00〜23:00

Apple GYM（アップルジム）横浜店

Apple GYM（アップルジム）

無駄なコストを省き、低価格でありながら高品質のサービスを実現するパーソナルトレーニングジムです。

お財布に優しい価格設定になっています。

この金額で食事指導付き、完全個室です。

全額返金保証や卒業後3ヶ月のアフターサービスもあり、安心して通うことができます。

公式サイトを見てみると、たくさんの芸能人が通っているのが分かります。

Apple GYM（アップルジム）のメニュー・料金

完全マンツーマンプラン

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンでトレーニング指導を行います。

※チケットまとめ買いでさらにお得に購入できます。

ペア割プラン

友人や家族、恋人同士で一緒に入会して一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。

※チケットまとめ買いでお得に購入できます。

その他オプション

Apple GYM（アップルジム）横浜店のアクセス

住所

神奈川県横浜市西区北幸2-5-13 西口幸ビル501

最寄駅

「横浜駅」より徒歩5分

営業時間

年中無休 全日7:00~23:30

ELEMENT 横浜店

ELEMENT

数十万といった高額なジムが多い中、ELEMENTでは格安でパーソナルトレーニングが受けられます。

トレーニング内容

1回30分のパーソナルトレーニング。

ワークアウト/筋力アップ

フリーウエイトを用いたワークアウトトレーニングを行います。ボディメイクとして筋力アップを目指す方向けのハードトレーニングです。

シェイプアップ/身体の引き締め

軽重量や自重でのトレーニングを中心とし、身体の部分で気になるところやメリハリをつけたいという部位を中心にトレーニングを行います。

機能改善

ご自身の身体の中で、動きが悪かったり動作しづらかったりする箇所の機能改善を目標とするトレーニングです。

ボディケア

日々の仕事やELEMENTでのトレーニングの中で蓄積した疲労を、マッサージとストレッチによって取り除きます。

ELEMENTのプラン

ELEMENT 横浜店のアクセス

住所

〒220-0011 神奈川県横浜市西区高島2-6-41　福島ビル801

最寄駅

横浜駅東口徒歩6分
横浜市営地下鉄ブルーライン：高島町徒歩5分
みなとみらい線：新高島駅徒歩8分
京浜急行：戸部駅徒歩10分
相鉄本線：平沼橋駅徒歩11分
みなとみらい線：みなとみらい駅徒歩15分

営業時間

10:00~22:00

WHOEVER（フーエバー）横浜店

WHOEVER

WHOEVERではミット打ちやファンクショナルトレーニング、サーキットトレーニングなどバリエーション豊かで楽しみながら効率よく脂肪を燃焼出来ます。

完全個室でマンツーマンによる1人1人に合わせたコース・プログラムを提案しています。

また、極端な食事制限はしないので三食以上食べながら健康的にリバウンドを最小限に抑えてダイエットできます。

見た目が変わるだけではなく血流の改善やコアの強化による肩凝り、腰痛解消の効果で健康的に。

WHOEVER（フーエバー）のコース・料金

ベリーショートコース

クイックダイエットコース

スタンダードボディメイクコース

WHOEVER（フーエバー）横浜店のアクセス

住所

神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3丁目35-11
ストーク横浜二番館　203号室

最寄駅

横浜駅西口徒歩6分

営業時間

9:00〜23：00

OUTLINE（アウトライン）横浜駅前店・横浜西口店・横浜西口ANNEX店・横浜4号店

OUTLINE

女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

女性トレーナーが多数在籍しており、女性に特化したトレーニングを提供しています。

完全個室で食事指導付き、トレーニング時に必要なウェアやシューズ、タオルも無料でレンタルができます。

他のジムに比べて低価格となっています。

女性トレーナー多数在籍

やはり完全個室（マンションタイプ）でマンツーマンだと、女性だと知らない男性のトレーナーと個室に二人きりというのが抵抗ある方もいるでしょう。

女性トレーナーならその心配がありません。

女性に特化したトレーニングを熟知している

OUT LINEの女性トレーナーは自身のトレーニングしているだけあって、ヒップアップのやり方や美脚作りのトレーニングに熟知しています。

マッチョは嫌だ、でも綺麗なボディラインは欲しい！というトレーニングを知り尽くしたトレーナーが在籍しています。

女性特化のマシンを採用

ボディビルダーがよく行っているバーベルトレーニングなどをやり過ぎると、身体が大きくなりやすいデータが出ているため、アウトラインでは筋肉が無駄に太くなりづらい女性に特化したマシンを採用しており、担当トレーナーが理想の身体に導きます。

OUT LINE（アウトライン）のコース・料金

クイックコース

ダイエットコース

ボディメイクコース

下半身SPコース

OUTLINE（アウトライン）のアクセス

横浜駅周辺に4店舗あります。

OUTLINE（アウトライン）横浜駅前店のアクセス

住所

〒221-0835
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2丁目9−7
グローリア初穂横浜306号室

最寄駅

横浜駅より徒歩3分

OUTLINE（アウトライン）横浜西口店のアクセス

住所

〒220-0073
神奈川県横浜市西区岡野1-9-6
第八Z西村ビル602

最寄駅

横浜駅より徒歩7分

OUTLINE（アウトライン）横浜西口ANNEX店のアクセス

住所

〒221-0834
神奈川県横浜市神奈川区台町11-26
ライオンズマンション台町206号室

最寄駅

横浜駅より徒歩8分

OUTLINE（アウトライン）横浜4号店のアクセス

住所

〒220-0023
神奈川県横浜市西区平沼1-30-7　コンフォール横濱平沼1B

最寄駅

平沼橋駅・横浜駅

GRAVITY（グラビティ）横浜店

GRAVITY (グラビティ) パーソナルジム

非常に低価格でパーソナルトレーニングが受けられるジムです。

短時間から長時間の時間設定や友達や家族とのペアトレーニングも可能です。

• 超低価格
• プログラム終了後もリバウンド防止
• 一人ひとりに合ったプラン設定
• ペアトレーニング

【GRAVITY】のコース・料金

サービス内容

• 入会金無料
• 長時間営業
• 完全個室
• 一人一人に合わせたオリジナルメニュー
• 食事指導付き
• トレーニングウェア タオル レンタル無料
• トレーニング中のミネラルウォーター無料
• トレーニング後のプロテイン無料
• ペアトレーニング無料
• シャワールーム、パウダールームあり
• 子ども連れOK
• 豊富な支払い方法

GRAVITY（グラビティ）横浜店のアクセス

住所

〒221-0834
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-35-10 リーヴ横浜西口ビル2F

最寄駅

横浜駅 徒歩6分

営業時間

8:00〜22:00

定休日

月曜日

NEXUS(ネクサス)横浜店

NEXUS

NEXUS(ネクサス)は、圧倒的な経験を持つトレーナーが指導する本格パーソナルトレーニングジムです。

1人ひとりに合わせたトレーニング内容と優秀なトレーナーが、ボディメイクをサポートします。

継続率 95%

個人に合わせた無理のないトレーニングプランで、理想の身体作りを徹底してサポートします。

ファンクショナルトレーニングや有酸素運動など、目的に応じたトレーニングを用意しています。

ダイエットや姿勢の改善、必要な筋肉をしっかりつけたいという方にオススメです。

徹底した食事指導

食品衛生責任者や 累計約1,000人にも及ぶ指導実績のあるトレーナーがLINEを通して直接指導を行っています。

ストレスのない食事指導により、心も身体も健康を維持できます。

さらにオンラインサポートにより24時間いつでも安心して相談できます。

メディア掲載・実績多数

TVや雑誌・WEBメディアなどで多数取り上げられ、高い支持があります。

そしてメディア出演により広告費を抑えることで、お手頃な価格でジムを利用できます。

NEXUS(ネクサス)のコース・料金

マンツーマン指導コース

インストラクターと1対1のトレーニングです。そのため他の方のペースに合わせる必要はなく、ダイエットや歩きやすい身体作りなど、自分の目的にのみ集中することができます。
またトレーニング中もわからないことがありましたらすぐにインストラクターに質問できるのも大きな特長です。

セミパーソナルコース

インストラクターと1対2のトレーニングです。友人や家族と一緒にトレーニングすることができます。

NEXUS(ネクサス)横浜店のアクセス

住所

〒231‐0862
神奈川県横浜市中区山手町27‐5
ベイステージ元町507

最寄駅

JR根岸線・JR京浜東北線 「石川町駅」南口より徒歩4分
みなとみらい線「元町・中華街駅」5番出口より徒歩10分

営業時間

7:00〜23:00

定休日

不定休

GYM FIELD 横浜白楽スタジオ・横浜反町スタジオ

【遊ぶように鍛える】新感覚のパーソナルジム - ジムフィールド

GYM FIELDは、「楽しさ」重視のパーソナルトレーニングジムです。

「遊ぶように鍛える」をコンセプトに、独自開発した「KOHRIMANメソッド」に基づいて、顧客の目標に合わせた楽しく続けやすいプログラムを用意しています。

GYM FIELDの特徴

• 楽しい最新ツール
• 最先端VRで遊び感覚
• 多種多様な有酸素運動
• 20年の実績
• 女性も通いやすい設備
• トレーナースキルが高い
• 子ども連れOK
• 短期ダイエットできる
• 料金が低価格で安心

高いスキルのトレーナーがしっかりサポート

GYM FIELDのパーソナルトレーナは、筋力、筋持久力、持久力、瞬発力、敏捷生、柔軟性、バランス、コアなど動きを鍛える過酷なテスト（認定試験）をクリアした精鋭集団です。

継続的に知識とスキルをブラッシュアップし、質の高いセッションを提供してます。

その他にも、フィールドのトレーナーは全員、Reebok（リーボック）公認登録トレーナーであり、TRXサスペンショントレーナーの認定資格者です。

世界ナンバーワンのフィットネスプログラム、「LesMILLS（レズミルズ）」に精通しており、心身の健康を維持して頂く為の指導スキルを備えています。

KOHRIMANメソッド

「畳一帖で効果を出す」パーソナルトレーニングで、大きな器械を全く使わずに結果を出し、高い満足度が得られると大好評のKOHRIMANメソッド。

その内容は、とにかく「楽しくて効果がある」という事、そしてしっかりとした科学的な知見に基づいて構成されているプログラムであるという点が安心して続けられるポイントになっています。

GYM FIELDのコース・料金

2ヶ月集中！効果重視！運動型ダイエットプラン

プログラム内容

• ベストボディ・ジャパン公式審査委員全面監修によるダイエットメソッド
• 2ヶ月16回のパーソナルトレーニング付き
• 冷凍ダイエット食配送サービス付き
• 専属のパーソナルトレーナーによる万全のフォロー
• プロの食事管理スペシャリストによる食事管理
• 最新のウェラブルウォッチとアプリによる運動量の管理とアドバイス

月会費+都度払いプラン

月額プラン

GYM FIELD 横浜白楽スタジオのアクセス

住所

〒221-0065
神奈川県横浜市神奈川区白楽100-25
サーカス白楽B棟3階

最寄駅

東急電鉄東横線白楽駅から徒歩1分

営業時間

9:00〜25:00 定休日なし

GYM FIELD 横浜反町スタジオのアクセス

住所

〒221-0841
神奈川県横浜市神奈川区松本町1-1-5 アルプスビル3-B

最寄駅

東急電鉄東横線反町駅から徒歩1分

営業時間

9:00〜25:00 定休日なし

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）横浜店

エクササイズコーチ

The Exercise Coachは、アメリカのシカゴで生まれたパーソナルトレーニングジムです。

運動力学に基づいたオーダーメイドプログラム、知識と経験豊富なコーチによるマンツーマンでのサポート、筋力や可動域などの個人データを理解してトレーニングを主導する最新のトレーニングマシン、これらを組み合わせた独自のメソッドを提供しています。

• 圧倒的な価格設定
• トレーニング時間はたったの20分
• マシンの主導
• 予約、持ち物一切不要、ウェアもシューズも無料貸出

トレーニングは1回20分

従来のように長時間トレーニングを行うのではなく、テクノロジーを駆使してマシンがあなたに最適なトレーニングを提供。

より安全で効率的なダイエットを実践できます。

そのため、他のジムよりも低価格でトレーニングが行えます。

【The Exercise Coach】の価格・コース

選べる2つのコース

※ 店舗によりインディビジュアルコースのみの店舗もあります。

選べるトレーニング回数

入会金

Individual

その他のコースは公式サイトをご覧ください。

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）横浜店のアクセス

住所

神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-11-3KMビル2F

最寄駅

横浜駅西口　徒歩3分

営業時間

平日　10:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝　10:00～20:00（最終受付19:30）

24/7Workout 横浜店

パーソナルトレーニングジム【24/7Workout】

「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。

質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。

無理な食事管理ではなく、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。

全国各地に店舗を構える業界大手のジムです。

• 完全個室マンツーマン
• 無理な食事制限なしでリバウンドしにくい
• 個室マンツーマンの割に低価格
• 店舗数が多く通いやすい

【24/7Workout】の価格・コース

24/7Workout 横浜店のアクセス

住所

〒221-0835
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町２丁目２４-１ 谷川ビルディング６F

最寄駅

JR横浜駅　徒歩7分

営業時間

7:00～24:00

Reborn myself（リボーンマイセルフ）横浜店

Reborn myself（リボーンマイセルフ）

女性専門のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも全て女性なので、女性特有の悩みなど相談しやすい環境です。

店舗は多くの店舗を展開しており、通いやすいのも特徴です。

リンク先を見てみると分かりますが、たくさんの実績を残しており信頼できるジムです。

• 女性専用
• トレーナーも全て女性
• 個別シャワー室
• トレーニング終了後のアフターフォロー

【Reborn myself（リボーンマイセルフ）】の価格・コース

いくつかのコースがあります。

ダイエットプラン

生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。
目的のために痩せたい、⾧年のコンプレックスを解消したい、食事の正しい知識を身に着けたい方におすすめのプランです。

※コース価格は回数及び店舗によって変動します。

オプション

チケットプランもありますので詳しくはHPをご覧ください。

Reborn myself（リボーンマイセルフ）横浜店のアクセス

住所

神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F

最寄駅

・相鉄本線横浜駅 西口より徒歩7分
・横浜市営ブルーライン 5番出口より徒歩7分
・JR各線横浜駅 西口より徒歩7分
・京急本線横浜駅 西口より徒歩7分
・東急東横線横浜駅 西口より徒歩7分
・みなとみらい線横浜駅 西口より徒歩7分

営業時間

平日：10:00～22:00（最終受付21:00）
土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00 )
(定休：日曜日）

Rat 横浜西口店

パーソナルジムRat

Ratは完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

新宿駅新南口から徒歩3分の好立地。レンタルサービスがあるので手ぶらで来店することも可能です。

Ratの特徴

完全個室

完全個室のトレーニング空間なので、人目を気にせずトレーニング行えます

Ratは事前完全予約制による個室空間のパーソナルジムです。

人目を気にせずトレーニングに励みたい方には、特に最適の環境です。

​専属のパーソナルトレーナーがみっちり50分、あなただけのためにトレーニングをサポート。

​ジムに通ったことがない方、ジムの器具の使い方がわからない初心者の方にもおすすめです。

新宿駅新南口から徒歩3分の立地

パーソナルジムRatは新宿駅南口から徒歩約3分の立地ですので、日常的に「新宿駅」を利用する方におすすめです。

​仕事終わりに完全手ぶらでトレーニングできます。

トレーニングルーム50分の利用毎に「レンタルタオル」「フィジウォーター」「プロテイン」を提供。

​シューズの預かりサービスもあります。

LINEで簡単予約

トレーニングルームの予約は9時〜23時までの希望時間をLINEするだけ。

当日予約も相談OK。

LINE一本で簡単に空き状況の確認・変更ができます。

女性トレーナー指名OK

女性が安心して通えるように、女性トレーナーを指名できます。

初めてのジムで、男性トレーナーでは不安という女性でも安心して通えます。

Ratのコース・料金

Rat 横浜西口店のアクセス

住所

〒220-0004
神奈川県横浜市西区北幸1-5-3
アーバン・ヨコハマビル2階

最寄駅

「横浜駅西口」徒歩1分

営業時間

07:00～23:00

GO'S GYM（ゴーズジム）横浜元町店・アンフィニ元町店

ゴーズジム

丁寧なカウンセリングで理想のボディーや目標を具体化しトレーナーと共有した上で、一人一人に合わせたフルオーダーメイドのボディメイキングプログラムを設定します。

現役ボディービルダーによる短期集中型の完全マンツーマンダイエットにより、健康的で美しい理想のボディーを現実の物にします。

ゴーズジムは食事制限をして痩せるという従来のパーソナルトレーニングとは違い、食事回数を減らさず無理なく最短で理想のボディーを手に入れることを目指せます。

効果的なトレーニング方法の選定

ゴーズジムではトップアスリートが行う精度99.9％で医療用にも活用されているDNA検査（遺伝子検査）を導入。

自身の遺伝子を知ることで、無駄の無いピンポイントのプログラムを行うことができます。

しっかり自身の体質を分析し知っておくことで、お客様オリジナルのプログラムの設定が可能となり、今後の人生においても大きなメリットとなります。

ボディースキャンでは、従来の体脂肪や筋肉量の計測は勿論、脚（左・右）や腕（左・右）の体脂肪率や筋肉量まで高精度で細かく計測が可能です。

完全プライベート空間でマンツーマン指導

完全プライベート空間でマンツーマン指導。子供連れOKの部屋もあります。

個室・個別ロッカー・個室シャワーをすべて完備。子供から目を離さずにパーソナルトレーニングも可能です。

GO’S GYM（ゴーズジム）のコース・料金

ボディメイキングコース

効率よく短時間で結果を出す、基本コースです。

ロングコース

体をやわらかくしたい、じっくりトレーニングしたい方におすすめのコースです。

レディスプラン

ジムとエステを併用して、痩身＆美肌効果がUP。

ブライダルコース

挙式までの短い時間で、最大限の効果を出すコース。

併設しているエステサロン「Relaxcy」とのセットコースです。

GO’S GYM（ゴーズジム）横浜元町店のアクセス

住所

神奈川県横浜市中区元町3丁目115　百段館 3F＆6F

最寄駅

みなとみらい線／元町・中華街5番出口 徒歩4分、
JR根岸線／石川町 徒歩7分

駐車場

あり

営業時間

10：00～22：00

GO’S GYM（ゴーズジム）アンフィニ元町店のアクセス

住所

〒231-0861
神奈川県横浜市中区元町2-90 アンフィニ元町3F

最寄駅

みなとみらい線／元町・中華街 徒歩3分
JR根岸線／石川町 徒歩8分

駐車場

あり

営業時間

10：00～22：00

UNDEUX（アンドゥ）横浜スタジオ

女性専用パーソナルダイエットスタジオUNDEUX

UNDEUX（アンドゥ）は女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

女性のボディメイクやダイエットを専門にした有資格のパーソナルトレーナーが女性に特化したトレーニングを提供しています。

NCSA-CSCS認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリストをはじめ、全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定資格者など全てのトレーナーが専門的に学び、最新で正しいトレーニング方法を提供するために毎月の研修をうけています。

UNDEUXの特徴は半個室であること。完全個室ではないことで、プライバシーも守られ、集中した中、自分以外の方のトレーニングの空気も感じられる活気があふれた空間がとても好評です。

また、食事改善にも力をいれており、管理栄養士による食事指導プランと宅配食60食のプランのいずれかが生活スタイルにより選べます。

女性のボディメイクや女性の身体を専門にした有資格者のみ在籍

女性の身体は男性の身体とは違い、トレーニング方法は違います。私達は、女性の身体を良くするプロ集団です。

そのため、女性のダイエット、ボディメイク、筋肉を落とさず引き締め、脚痩せ、適度な筋肉をつけたい、綺麗になりたい、ヒップアップなど女性だからこその目標を達成するノウハウがあります。

完全個室ではない半個室がUNDEUXのこだわり

UNDEUXはすべてのスタジオが完全個室ではありません。

半個室といっても、すべてのトレーニングブースは仕切られており、プライベート空間を保持したまま、また集中できる空間に設計されています。

オープンスペースであることで、1対1のトレーニングに閉塞感がうまれず、他の方の活気を感じつつ、ポジティブな空気や全てのスタッフの気遣いを感じつつすすめていけるスタイルになっています。

生活スタイルによって、食事改善方法が選べる

食事の改善には2つプランがあります。

1. 管理栄養士による食事指導
2. 栄養管理ができる宅配食60食の提供

どちらも追加料金なしで選択可能。目標・生活スタイルに応じて好きな方を選んでください。

UNDEUX（アンドゥ）のBefore/After

B様　（50代）


S様（４３歳）

UNDEUX（アンドゥ）の料金・コース

集中コース

まずは、集中コースで劇的変化を。
体が変わり、心が変わる、自信に満ち溢れる自分を体感してください。

継続コース / オプション

UNDEUX（アンドゥ）横浜スタジオのアクセス

住所

神奈川県横浜市西区北幸1-5-4 三協ビル2F

最寄駅

各線「横浜駅」より徒歩2分

営業時間

8:00 ~ 22:00

定休日

不定休

BEYOND 横浜東口店・横浜西口店・新横浜店・横浜元町店

BEYOND 無料カウンセリング受付中！

BEYONDは、質の高い指導で人気のパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングのサポートをするのは、美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持つトレーナー陣です。全員、採用倍率50倍を勝ち抜き、採用されています。

3食しっかり食べて、しっかり痩せる

「痩せる体質」を作るライフスタイルが定着、プログラム終了後もリバウンドしません。

BEYONDでは無理な食事管理は一切しません。

「しっかり食べて、しっかり痩せる。」という考えのもと、時にはダイエットには大敵と言われる糖質の摂取を制限しません。

タイミングや量、質をはかった糖質コントロールを提案し、多くの方が参考にしているダイエット情報に一石を投じています。

トレーニングそのものも、無理に強い負荷をかけることはありません。あなたが続けやすく、効果が出るトレーニング指導をします。

良心的な価格設定

BEYONDの企業理念は「日本をフィットネス大国にすること」。そのため、新規入会料は全てのコースで無料。継続する際の料金も、業界比で非常に低い水準です。

効果を実感できるBEYOND独自のトレーニング指導に、無料コースが終わった後7割以上が継続。

体験トレーニングの料金も5,500円と、手ごろな料金設定です。

BEYONDの料金

ライフプランニングコース

より高い成果を求める方へ。

ボディメイクをする上で、食事は非常に大切です。LINEを用いたパーソナル食事管理のついた短期集中コースにて、一生物の食事の知識をつけながら、体の変化をご実感ください。

回数券

詳細は公式サイトをご覧下さい。

BEYOND 横浜東口店のアクセス

住所

横浜市西区平沼1-37-5 中沢ビル3F

最寄駅

横浜駅 みなみ東口より徒歩7分
平沼橋駅 北口より徒歩7分

営業時間

月〜日 10:00〜21:00

BEYOND 横浜西口店のアクセス

住所

神奈川県横浜市西区北幸2-4-10 大明ビル8F

最寄駅

京急本線　横浜駅　9（市営地下鉄）より徒歩3分
横浜市営地下鉄ブルーライン　横浜駅　9（市営地下鉄）より徒歩3分
JR湘南新宿ライン　横浜駅西口より徒歩5分

営業時間

月〜日 10:00〜21:00

BEYOND 新横浜店のアクセス

住所

神奈川県横浜市港北区新横浜2丁目4−4 ウィズ新横浜ビル 9F

最寄駅

JR線　新横浜駅より徒歩2分
ブルーライン　新横浜駅より徒歩2分

営業時間

月〜日 7:00〜24:00

BEYOND 横浜元町店のアクセス

住所

神奈川県横浜市中区元町1-11-6 第一タイヨウビル2F

最寄駅

元町・中華街駅より徒歩30秒（5番出口隣）

営業時間

7:00〜24:00

RIZAP（ライザップ）横浜東口店・横浜西口店

完全個室のプライベートジムRIZAP

インパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。

運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。

• 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
• 食生活やメンタルのマネージメント
• 30日間無条件全額返金保証
• 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
• ペアトレーニング
• 完全個室のプライベートな空間

RIZAP（ライザップ）のコースと価格

BASIC PLAN

PRIME PLAN

RIZAP（ライザップ）の評判・口コミ

性別：男性　年齢：45歳
TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。

性別：女性
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。

性別：女性
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。

※上記リンク先、公式HPより引用

RIZAP（ライザップ）のアクセス

RIZAP（ライザップ）横浜東口店のアクセス

住所

221-0056
神奈川県横浜市神奈川区金港町7-15 TKビル4F・5F

最寄駅

横浜駅 きた東口A 徒歩約5分

営業時間

7:00～23:00

RIZAP（ライザップ）横浜西口店のアクセス

住所

221-0834
神奈川県横浜市神奈川区台町17-1 マストビル2F

最寄駅

横浜駅 西口 徒歩11分

営業時間

7:00～23:00