今回は、白金高輪にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。
時間あたり安い順に、料金・コースをまとめて掲載しています。
白金高輪でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、是非参考にしてください。
白金高輪のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】
目次
順番は安い順に掲載しています。計算方法は、
（総額＋入会金）÷回数÷時間
で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。
食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。
ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。
かたぎり塾 白金高輪店
かたぎり塾は、難関資格を持った優秀なトレーナーたちが理想の身体へとを導いてくれるパーソナルトレーニングジムです。
理学療法士や管理栄養士などのプロが監修していて、「実績のあるプロフェッショナルなトレーナー」×「低価格」で運動や正しい食事の習慣が得られます。
かたぎり塾の特徴
- レベルの高いトレーナー
- 財布に優しい低価格
- 医療国家資格者の監修
- プライベートな空間
- 専用アプリで体型管理
- 豊富な無料サービス
- 洗練されたジムの環境
美しく痩せるという今までにない体験
かたぎり塾では独自のダイエットプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。
体に負担の少ない食事と運動の指導で美しく引き締めます。
最短で理想を叶える自在なボディメイク
かたぎり塾では効率的に理想の体型が作れるように、体の仕組みやトレーニングを熟知した有資格のトレーナーがマンツーマンで指導します。
体の輝きを取り戻す客観性のある科学
かたぎり塾では、専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して体の機能を改善することも可能です。
継続で確信できる、理想のカラダの持続
かたぎり塾では体に良い食事や運動の習慣化を目指します。
短期で数十万円のパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾の継続が可能です。
かたぎり塾のコース・料金
月４プラン
| 月４プラン | |
|---|---|
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| コース料金 | 30,800円（税込） |
| 回数 | 月4回（週１回） |
| 時間 | 60分 |
月８プラン
| 月８プラン | |
|---|---|
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| コース料金 | 59,400円（税込） |
| 回数 | 月8回（週2回） |
| 時間 | 60分 |
無期限チケット
| 無期限チケット | |
|---|---|
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| コース料金 | 1回あたり8,800円（税込） |
| 有効期限 | なし |
LINE食事サポート
| LINE食事サポート | |
|---|---|
| コース内容 | 完全オンライン食事管理です。 ※ 期間は２週間です |
| コース料金 | 11,000円（税込） |
ウェア・シューズ・運動後プロテイン完全無料
かたぎり塾 白金高輪店のアクセス
- 住所
- 〒108−0074
東京都港区高輪１−５−４６ 山中ビル 1階 - 最寄駅
- 東京メトロ南北線 都営三田線 白金高輪駅→徒歩4分
- 営業時間
- 月曜日 9:00~22:00
火曜日 定休日
水曜日 9:00~22:00
木曜日 定休日
金曜日 9:00~22:00
土曜日 8:00~21:00
日曜日 8:00~21:00
「かたぎり塾 白金高輪店」を詳しく見る
PREMIUM Fitness&Health 白金高輪古川橋店・白金高輪駅前店
白金高輪/南麻布/高輪台パーソナルジム Premium Fitness&Health
PREMIUM Fitness&Healthは、1人ひとりに合わせたトレーニングメニューをフルオーダーメイドで組む完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
姿勢・筋肉量・柔軟性・骨格・生活習慣などをもとに、ダイエットやボディメイクに最適なメニューを提案しています。
PREMIUM Fitness&Healthの特徴
- 顧客継続率”97％”(2020年）
- 子ども連れ可能（ベビーベッド完備）
- 筋トレ×ボクササイズ＝完全脂肪破壊
- 手ぶらで通える（レンタル無料）
- ペアトレーニングコースあり
- 個室でも安心！防犯カメラ設置
- 完全個室パーソナルトレーニングジム
店長クラスのみ揃えた最強トレーナー陣
PREMIUM Fitness&Healthは、全ての在籍トレーナーが難関試験のパーソナルトレーナー専用の資格を保有しています。
またトレーナー経験も5年以上のみ採用しています。
“如何に楽しみながら効率よく目標を達成するか”を最も大事にしており、他にはない上質なトレーニングを低価格で提供しています。
最低でも1日3食はしっかり食べる食事指導
人間にとって食事は、必要なエネルギーや栄養素を摂取できる唯一の手段で、食事の内容によって健康状態も体型も変化します。
正しい食事を正しいタイミングで摂取すれば身体は想像以上に変わります。
PREMIUM Fitness&Healthは、ストレス負担を最小限に抑えながら最大の効果を発揮できる食事メソッドを提供しています。
最高レベルのレッスンが【月額¥28,000〜】受けられる
PREMIUM Fitness&Healthは、毎月目標の利用回数（コース）を選択するパーソナルジムです。
決められた回数を”定期的に”消化していく事で身体は変わりやすくなり、トレーニング中の集中力も上がります。
結果として毎回質の高いトレーニングが可能となります。
健康的な生活を長く送って欲しい思いで地域最安値のコース料金で設定しているので、初めてのトレーニングで不安な方、まずはお試しでスタートしてみたい方など、気軽に始められます。
PREMIUM Fitness&Healthのコース・料金
| 入会金 | ￥33,000（税込） →キャンペーンで￥11,000（税込） |
パーソナルトレーニングコース
運動習慣化〜理想の身体を目指して、ボディラインを整えたい・しっかりトレーニングしたい方にオススメです。
※パーソナルストレッチあり
| 月4回コース | |
|---|---|
| 30分 | ￥30,800（税込） 1回あたり￥7,700 |
| 45分 | ￥38,500（税込） 1回あたり￥9,625 |
| 60分 | ￥46,200（税込） 1回あたり￥11,550 |
| 月6回コース | |
|---|---|
| 30分 | ￥46,200（税込） 1回あたり￥7,700 |
| 45分 | ￥57,750（税込） 1回あたり￥9,625 |
| 60分 | ￥66,000（税込） 1回あたり￥11,000 |
| 月8回コース | |
|---|---|
| 30分 | ￥59,400（税込） 1回あたり￥7,425 |
| 45分 | ￥74,800（税込） 1回あたり￥9,350 |
| 60分 | ￥83,600（税込） 1回あたり￥10,450 |
| 月10回コース | |
|---|---|
| 30分 | ￥71,500（税込） 1回あたり￥7,150 |
| 45分 | ￥90,750（税込） 1回あたり￥9,075 |
| 60分 | ￥104,500（税込） 1回あたり￥10,450 |
| 24回チケット（7ヶ月有効） | |
|---|---|
| 30分 | ￥166,320（税込） 1回あたり￥6,930 |
| 45分 | ￥212,520（税込） 1回あたり￥8,855 |
| 60分 | ￥245,520（税込） 1回あたり￥10,230 |
| 48回チケット（13ヶ月有効） | |
|---|---|
| 30分 | ￥322,080（税込） 1回あたり￥6,710 |
| 45分 | ￥401,280（税込） 1回あたり￥8,360 |
| 60分 | ￥480,480（税込） 1回あたり￥10,010 |
ペアコース：2名1組
2人で楽しく継続したい方にオススメです。
カップル、夫婦、友人など、ペアで楽しくトレーニングできます。
※パーソナルストレッチなし
| 月4回コース | |
|---|---|
| 60分 | ￥61,600（税込） 1名1回あたり￥7,700 |
| 75分 | ￥70,400（税込） 1名1回あたり￥8,800 |
| 月6回コース | |
|---|---|
| 60分 | ￥92,400（税込） 1名1回あたり￥7,700 |
| 75分 | ￥105,600（税込） 1名1回あたり￥8,800 |
| 月8回コース | |
|---|---|
| 60分 | ￥118,800（税込） 1名1回あたり￥7,425 |
| 75分 | ￥136,400（税込） 1名1回あたり￥8,525 |
| 月10回コース | |
|---|---|
| 60分 | ￥148,500（税込） 1名1回あたり￥7,425 |
| 75分 | ￥170,500（税込） 1名1回あたり￥8,525 |
| 24回チケット（7ヶ月有効） | |
|---|---|
| 60分 | ￥343,200（税込） 1名1回あたり￥7,150 |
| 75分 | ￥396,000（税込） 1名1回あたり￥8,250 |
| 48回チケット（7ヶ月有効） | |
|---|---|
| 60分 | ￥665,280（税込） 1名1回あたり￥13,860 |
| 75分 | ￥770,880（税込） 1名1回あたり￥16,060 |
※月額コースで消化できなかったレッスンは翌月末まで繰り越すことができます。
PREMIUM Fitness&Health 白金高輪古川橋店のアクセス
- 住所
- 港区南麻布 2-13-18 PIAS南麻布 (部屋番は非公開)
- 最寄駅
- 白金高輪駅 4番出口 徒歩3分
- 営業時間
- 平日：9:00 – 22:00
土日祝：9:00 – 22:00
PREMIUM Fitness&Health 白金高輪駅前店のアクセス
- 住所
- 港区高輪1-2-16
フラットウェル高輪（2部屋） 3F・7F - 最寄駅
- 白金高輪駅1分圏内
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ウメジム
白金高輪/南麻布/高輪台パーソナルジム Premium Fitness&Health
ウメジムは、白金高輪にある10年の実績と高い成功率のパーソナルトレーニングジムです。
理想とするカラダやその日のコンディションに応じて、相談をしながらトレーニング内容を組み合わせることができます。
実績、経験豊富なトレーナー陣がサポート
ウメジムは、全てのスタッフが有名大会での実績も積む等、知識・技術・経験が豊富な一流のトレーナーです。
個々のレベル や目的に合わせた最適なトレーニングを提供し、万全のサポート体制で丁寧に指導していきます。
ウメジムのコース・料金
| 会員登録/月会費 | 4,400円（税込） |
体験
| 体験 | |
|---|---|
| コース内容 | カウンセリング トレーニング メンテナンス ※1名1度限り |
| コース料金 | 6,600円（税込） |
| 時間 | 80分 |
ベーシックコース
| ベーシックコース（月4回） | |
|---|---|
| コース料金 | 44,000 円（税込）/月 |
| 回数 | 月4回 |
| 時間 | 50分 |
| 特典 | 各種イベント割引 ウエア、シューズ、タオルの レンタルサービス INBODY(高性能体組成計)計測し放題 AGE(終末糖化産物)計測し放題 UMEGYMオンライン50％OFF サプリメントプレゼント |
アドバンスコース
| アドバンスコース | |
|---|---|
| コース料金 | 132,000円（税込）/10 回＋1 回 |
| 回数 | 10 回＋1 回 |
| 期限 | 6か月 |
| 時間 | 50分 |
| 特典 | 各種イベント割引 ウエア、シューズ、タオルの レンタルサービス INBODY(高性能体組成計)計測し放題 AGE(終末糖化産物)計測し放題 UMEGYMオンライン50％OFF サプリメントプレゼント |
ビジターコース
| ビジターコース | |
|---|---|
| コース内容 | 通いたい時に必要なだけ ※月会費無し |
| コース料金 | 16,500円（税込）/回 |
| 時間 | 1回50分 |
オプション
| 指名料 | 1,100円（税込） |
| 延長 | 3,300円（税込）/15分毎 |
ウメジムのアクセス
- 住所
- 〒108-0072 東京都港区白金 1-10-7
- 最寄駅
- 白金高輪駅より徒歩3分
「ウメジム」を詳しく見る
MIYAZAKI GYM 白金高輪店
低価格で個室でのパーソナルトレーニングが受けられるジムです。
少数精鋭で、質の高い指導が特徴です。
ダイエットだけでなく、筋肉量を増やして増量・肉体改造したい人にもおすすめです。
【MIYAZAKI GYM】のコース・料金
MIYAZAKI GYMの指導プログラムはそれぞれ明確なマニュアルに則ったものではありません。
特に申し込みの際にどのコースと指定しなくても、希望に合わせてオーダーメイドに対応します。
- 短期集中ダイエット
- 中高年からの健康維持
- 男性向けボディメイク
- 女性向けボディメイク
| 入会金 | 22,000円（税込）⇒当日入会で無料 |
回数券
食事指導込み、しっかり身体作りをしたい方。
| 8回プラン | |
|---|---|
| コース料金 | 96,800円（税込） 1回あたり12,100円（税込） |
| 期間 | 1～2カ月 |
| 回数 | 8回 |
| 時間 | 60分レッスン |
| 16回プラン | |
|---|---|
| コース料金 | 176,000円（税込） 1回あたり11,000円（税込） |
| 期間 | 2カ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 60分レッスン |
| 24回プラン | |
|---|---|
| コース料金 | 211,200円（税込） 1回あたり8,800円（税込） |
| 期間 | 3～6カ月 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 60分レッスン |
| 48回プラン | |
|---|---|
| コース料金 | 369,600円（税込） 1回あたり7,700円（税込） |
| 期間 | 6～12カ月 |
| 回数 | 48回 |
| 時間 | 60分レッスン |
| 8回プラン（16回コース以上の継続の方） | |
|---|---|
| コース料金 | 70,400円（税込） 1回あたり8,800円（税込） |
| 回数 | 8回 |
| 時間 | 60分レッスン |
90分レッスンは1.5倍の料金にて受けることが可能です。
都度払いプラン
| 都度払い | |
|---|---|
| コース料金 | レッスン1回13,200円（税込） 11回目以降11,000円（税込） |
| 時間 | 60分 |
割引プラン
| ペアレッスン | |
|---|---|
| コース内容 | 2名で2倍ではなく、1名＋2000円となります。 短期集中コースも割引で受けられます。 |
| コース料金 | 1回あたり＋2,000円（税込） |
| モニター割引 | |
|---|---|
| コース内容 | ミヤザキジムのプロモーションに協力できる方限定で、24回コースまでが10%オフに！ 顔出しは無しでも可。アンケートやSNSなどで感想を書いていただき、トレーニング結果を掲載する可能性があります。 |
| コース料金 | 1回あたり（24回コースの場合）8,800円（税込）→7,920円（税込） |
| 体験レッスン | |
|---|---|
| コース内容 | 体験レッスンの感想を、写真を付けてTwitterやInstagramに投稿すると、料金を無料にします。ハッシュタグ#miyazakigymを付けてツイートし、トレーナーにお見せ下さい。 |
| コース料金 | 5,500円（税込）→0円 |
MIYAZAKI GYM 白金高輪店のアクセス
- 住所
- 〒108-0074
東京都港区高輪１丁目２−１６ フラットウェル高輪 ３－D - 最寄駅
- 東京メトロ南北線 白金高輪駅 徒歩１分
- 営業時間
- 7:00～23:00
「MIYAZAKI GYM 白金高輪店」を詳しく見る
パーソナルトレーニングを利用するメリット
通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。
効果の出やすい方法を教えてもらえる
ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。
トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。
より安全にトレーニングを行うことができる
間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。
関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。
より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。
個室を完備している所も多い
運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。
私もできれば誰にも見られずに行いたいです。
パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。
食事のアドバイスを受けられる
せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。
素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。
パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。
より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。
一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる
一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。
大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。
その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。
サボれない
自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。
トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。
まとめ
パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。
予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。
自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。
それでは、トレーニング頑張ってください！
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