今回は、東日本橋にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。
時間あたり安い順に、料金・コースをまとめて掲載しています。
東日本橋でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、是非参考にしてください。
東日本橋のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】
目次
順番は安い順に掲載しています。計算方法は、
（総額＋入会金）÷回数÷時間
で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。
食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。
ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。
世田谷フィジコ 東日本橋店
世田谷フィジコは、短期で変えて維持する方法を徹底指導してくれるプライベートジムです。
専属トレーナーが1人ひとりに合ったトレーニング法で指導するので運動に自信がなくても安心して始められます。
世田谷フィジコの特徴
いつでもどこでも鍛えられる
プロスポーツ選手にもトレーニング実施経験のあるプロトレーナーが、質が高く短期間で効果を実感できるようトレーニングをしていきます。
ジム内の専用器具を使ったトレーニングだけでなく、自分の体重や簡単な器具を使ったトレーニングも組み合わせて行くので、退会した場合でも自分の体型を維持できるようサービス提供しています。
手ぶらでOK
ウェア・靴・タオルなど全て無料貸出ししています。
会社帰りや休日の外出の際などにトレーニングの荷物を持つ歩く必要がないので、気軽に通えます。
目標に合わせた食事管理
不規則な生活の方でも、1人ひとりの目標に合わせた食事管理を行うので無理なく続けられます。
また、専属トレーナーにいつでも相談・質問可能！
だから短期間で結果に繋げられます。
世田谷フィジコのコース・料金
ペアコース
親子・夫婦・カップル友達同士など2人ペアで取り組むコースとなります。一緒にボディメイクをすることでお互いに刺激を与え合うことで効果が高まります。1人あたりの価格も下がりお得なプランとなっています。
| コース料金 | 165,000円 （税込） |
| 回数 | 10回 |
基本コース(90分)
60分のトレーニングに30分のペアストレッチが含まれています。体験トレーニング以外には食事指導も含まれます。
| 初回申込限定！体験トレーニング | |
|---|---|
| コース料金 | 6,600円（税込）→無料 |
| 回数 | 1回 |
| 通常コースチケット | |
|---|---|
| コース料金 | 132,000円（税込） |
| 回数 | 8回(1～2ヶ月) |
世田谷フィジコ 東日本橋店のアクセス
- 住所
- 中央区日本橋横山町8-5
- 最寄駅
- 東日本橋駅より徒歩2分
- 営業時間
- 月曜日～金曜日
9時～23時（最終トレーニング開始時刻21時30分）
土曜日・祝日
9時～23時（最終トレーニング開始時刻21時30分）
日曜日
9時～23時（最終トレーニング開始時刻21時30分）
「世田谷フィジコ 東日本橋店」を詳しく見る
かたぎり塾 東日本橋店
かたぎり塾は、難関資格を持った優秀なトレーナーたちが理想の身体へとを導いてくれるパーソナルトレーニングジムです。
理学療法士や管理栄養士などのプロが監修していて、「実績のあるプロフェッショナルなトレーナー」×「低価格」で運動や正しい食事の習慣が得られます。
かたぎり塾の特徴
- レベルの高いトレーナー
- 財布に優しい低価格
- 医療国家資格者の監修
- プライベートな空間
- 専用アプリで体型管理
- 豊富な無料サービス
- 洗練されたジムの環境
美しく痩せるという今までにない体験
かたぎり塾では独自のダイエットプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。
体に負担の少ない食事と運動の指導で美しく引き締めます。
最短で理想を叶える自在なボディメイク
かたぎり塾では効率的に理想の体型が作れるように、体の仕組みやトレーニングを熟知した有資格のトレーナーがマンツーマンで指導します。
体の輝きを取り戻す客観性のある科学
かたぎり塾では、専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して体の機能を改善することも可能です。
継続で確信できる、理想のカラダの持続
かたぎり塾では体に良い食事や運動の習慣化を目指します。
短期で数十万円のパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾の継続が可能です。
かたぎり塾のコース・料金
月４プラン
| 月４プラン | |
|---|---|
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| コース料金 | 30,800円（税込） |
| 回数 | 月4回（週１回） |
| 時間 | 60分 |
月８プラン
| 月８プラン | |
|---|---|
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| コース料金 | 59,400円（税込） |
| 回数 | 月8回（週2回） |
| 時間 | 60分 |
無期限チケット
| 無期限チケット | |
|---|---|
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| コース料金 | 1回あたり8,800円（税込） |
| 有効期限 | なし |
LINE食事サポート
| LINE食事サポート | |
|---|---|
| コース内容 | 完全オンライン食事管理です。 ※ 期間は２週間です |
| コース料金 | 11,000円（税込） |
ウェア・シューズ・運動後プロテイン完全無料
かたぎり塾 東日本橋店のアクセス
- 住所
- 〒 103-0004
中央区東日本橋3-7-2須田友ビル1F - 最寄駅
- 都営浅草線 東日本橋駅→徒歩1分
- 営業時間
- 月曜日 定休日
火曜日 10:00~22:00
水曜日 10:00~22:00
木曜日 定休日
金曜日 10:00~22:00
土曜日 9:00~20:00
日曜日 9:00~20:00
「かたぎり塾 東日本橋店」を詳しく見る
GRAVITY（グラビティ）東日本橋店
非常に低価格でパーソナルトレーニングが受けられるジムです。
短時間から長時間の時間設定や友達や家族とのペアトレーニングも可能です。
- 超低価格
- プログラム終了後もリバウンド防止
- 一人ひとりに合ったプラン設定
- ペアトレーニング
【GRAVITY】のコース・料金
| 月2回プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 隔週1回60分× 月2回 |
| コース料金 | 16,500円（税込） |
| 月4回プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 週1回60分 × 月4回 |
| コース料金 | 32,780円（税込） |
| 月8回プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 週2回60分 × 月8回 |
| コース料金 | 61,600円（税込） |
サービス内容
- 入会金無料
- 長時間営業
- 完全個室
- 一人一人に合わせたオリジナルメニュー
- 食事指導付き
- トレーニングウェア タオル レンタル無料
- トレーニング中のミネラルウォーター無料
- トレーニング後のプロテイン無料
- ペアトレーニング無料
- シャワールーム、パウダールームあり
- 子ども連れOK
- 豊富な支払い方法
GRAVITY（グラビティ）東日本橋店のアクセス
- 住所
- 〒103-0004
東京都中央区東日本橋3−6–12–4F - 最寄駅
- 東日本橋駅B2出口 徒歩1分
馬喰横山駅A3出口 徒歩1分
馬喰町駅 徒歩5分
浜町駅 徒歩7分
人形町 徒歩8分
浅草橋浅草橋駅 徒歩10分 - 営業時間
- 7:00〜23:00
「GRAVITY（グラビティ）東日本橋店」を詳しく見る
パーソナルトレーニングを利用するメリット
通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。
効果の出やすい方法を教えてもらえる
ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。
トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。
より安全にトレーニングを行うことができる
間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。
関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。
より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。
個室を完備している所も多い
運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。
私もできれば誰にも見られずに行いたいです。
パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。
食事のアドバイスを受けられる
せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。
素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。
パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。
より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。
一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる
一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。
大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。
その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。
サボれない
自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。
トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。
まとめ
パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。
予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。
自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。
それでは、トレーニング頑張ってください！
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