今回は、北山駅（京都市）周辺にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。
コース内容や料金、アクセス情報についてまとめています。
北山駅でパーソナルトレーニングジムを探している人は、参考にして下さい。
北山駅周辺のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】
目次
順番は安い順に掲載しています。計算方法は、
（総額＋入会金）÷回数÷時間
で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。
食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。
ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。
FURDI（ファディー）京都北山
FURDIは、ドイツ発、ヨーロッパ中心に20万人以上が利用しているAI（人工知能）搭載のマシンにより楽しくフィットネスができるパーソナルフィットネスジムです。
質の高いパーソナルトレーナーとAIによる的確なアドバイスで1人ひとりに合ったパーソナルトレーニングができます。
自分のペースでいつでも、好きな時に好きなだけ
- 基本365日オープン
- 予約不要！
- リーズナブルな定額制で通い放題！
- 利用回数制限なし！
女性専用 安心のセキュリティ
- 日中はトレーナーを含む有人稼働
- 夜間一部の時間は遠隔監視による無人稼動
- 専用セキュリティカードで会員の入退館を管理
- 防犯カメラ＋警備会社直通緊急呼び出しボタンを設置
初心者でも安心 定期カウンセリング
- AIマシンで正しい動きをチェック
- トレーナーカウンセリング
- 1回30分の続けやすいプログラム
FURDI（ファディー）のコース・料金
| 事務手数料 | 5,500円（税込） |
| プレミアム会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 長く続けたい方にオススメです。 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし 会費が割引となるプランです。 |
| コース料金 | 7,678円（税込）/月 |
| スタンダード会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 気軽に通いたい方にオススメです。 |
| コース料金 | 8,778円（税込）/月 |
| U-18会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 15歳以上18歳未満の方はこちら。 ※親権者がFURDI同店舗会員である方のみ対象 |
| コース料金 | 5,478円（税込）/月 |
FURDI（ファディー）京都北山のアクセス
- 住所
- 京都府京都市左京区下鴨前萩町5-9
- 最寄駅
- 地下鉄烏丸線 北山駅 徒歩1分
- 営業時間
- 6:00～24:00
「FURDI（ファディー）京都北山」を詳しく見る
トレーニングジム UP（アップ）京都北山
トレーニングジム UP（アップ）は、1人ひとりに合ったプランを提案しているパーソナルジムです。
現在のカラダの状況や目的に合わせたトレーニングをマンツーマン（1対1）で指導します。
トレーニングジムUPの特徴
トレーニングジムUPは、鍼灸師や加圧インストラクターといった関連資格も取得しており、1人ひとりの要望に全力で向き合い目標を叶えることをモットーに、トレーニング指導や整体といったサービスを提供しています。
ダイエットや体力作りのみならず、プロスポーツ選手の競技力のアップや、脳梗塞後の神経障害による身体の麻痺を改善する為のリハビリテーションなど、顧客の抱える1つ1つの要望に対して、全力で向き合い課題解決しています。
使用する機材の選択や実施プログラムの開発など店舗のマネジメントを含めて、更に顧客の要望にコミットできるトレーニング環境の提供を行っています。
実施メニューは、1on1でのウェイトトレーニングや整体の施術を中心として、ヨガやサーキットトレーニングなどのグループレッスンも展開しています。
トレーニングジム UP（アップ）のコース・料金
| 体験（初回限定） | |
|---|---|
| コース内容 | 身体や目的に合わせたオリジナルメニューを提案します。 |
| コース料金 | 30分 2,000円 |
パーソナルトレーニング（1回）
| 時間 | 料金 |
|---|---|
| 30分 | 5,000円 |
| 45分 | 7,000円 |
| 60分 | 8,000円 |
パーソナルトレーニング チケット（4回）
| 時間 | 料金 |
|---|---|
| 30分 | 19,000円 |
| 45分 | 26,000円 |
| 60分 | 29,000円 |
グループレッスン（3人まで）
| 時間 | 料金 |
|---|---|
| 30分1人 | 4,000円 |
| 45分1人 | 5,000円 |
トレーニングジム UP（アップ）京都北山のアクセス
- 住所
- 〒603ｰ8112 京都市北区小山元町50番地の1
- 最寄駅
- 地下鉄「北大路」駅より徒歩10分
- 駐車場
- 2台あり
- 営業時間
- 10：00〜22：00
「トレーニングジム UP（アップ）京都北山」を詳しく見る
essence
京都北山のパーソナルトレーニングジム＆カフェ「essence」
essenceは、女性の方も安心して利用できるカフェのようなお洒落なパーソナルトレーニングジムです。
完全プライベート空間なので人の目を気にせずトレーニングを行いたい方にオススメです。
essenceのこだわり
essenceは、単にパーソナルトレーニングを行うだけの場ではなく、来店したときから帰るまでの時間をサービスとして提供しています。
例えば、プロテイン・コーヒー・サプリメントなど試したいものがあれば用意し、トレーニング中に聞きたい音楽があればリクエストください。
時にはトレーニング後にダイエット食も提供します。
その他細かい要望にも全力でお応えします。
パーソナルトレーナーでありながら、顧客の体づくりをサポートするために快適な環境を提供するコンシェルジュのような存在です。
気軽にトレーニングが可能
essenceでは通いやすい環境を作るためトレーニングに必要なものは全て用意しています。
トレーニング時は手ぶらで来店できます。
- ウェア・タオル・バスタオル貸し出し
- シューズ無料預かり
- 飲料水提供
- シャワールーム完備
- プロテインorコーヒーサービス
essence独自のサービスとしてトレーニング終了後にはプロテインorコーヒーをサービスで提供しています。
カフェスペースでトレーニング後のほっと一息の時間を過ごせます。
こんな方にオススメ
- 毎日が忙しく、家事や仕事のことを忘れる時間を作りたい
- 趣味や熱中できるものがなく毎日がつまらない
- 体を動かすことでストレスを発散したい
- ダイエットを成功させたい
- ボディメイクしてみたい
- 腕や脚が見せられるような服が着たい
- これからの人生、元気に生活できる時間を出来るだけ長くすごしたい
essenceのコース・料金
ボディメイクコース
essenceのボディメイクコースではトレーナーとマンツーマンで1回50分のパーソナルトレーニングを実施します。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
| 回数 | 料金 | 利用目安期間 | 有効期限 |
|---|---|---|---|
| 16回 | 158,400円(税込) | 2ヵ月 | 4ヵ月 |
| 24回 | 237,600円(税込) | 3ヵ月 | 6ヵ月 |
| 32回 | 316,800円(税込) | 4ヵ月 | 8ヵ月 |
| 48回 | 475,200円(税込) | 6ヵ月 | 12ヵ月 |
有酸素運動コース（オプション）
有酸素運動コースでは1 回30分のスピンバイクを使ったプライベート空間でマンツーマンでの有酸素運動を行うことができます。
ボディメイクコース50分間のパーソナルトレーニングを実施した後に有酸素運動コース30分を利用して頂くことが最も効果的です。
| 回数 | 料金 | 利用目安期間 | 有効期限 |
|---|---|---|---|
| 1回 | 3,300円(税込) | − | − |
| 4回 | 13,200円(税込) | 2週間 | 1ヵ月 |
| 8回 | 26,400円(税込) | 1ヵ月 | 2ヵ月 |
| 16回 | 52,800円(税込) | 2ヵ月 | 4ヵ月 |
| 24回 | 79,200円(税込) | 3ヵ月 | 6ヵ月 |
| 32回 | 105,600円(税込) | 4ヵ月 | 8ヵ月 |
| 48回 | 158,400円(税込) | 6ヵ月 | 12ヵ月 |
他にゴルフフィットネスコースやリフレクソロジーがありますので詳しくはHPをご覧ください。
essenceのアクセス
- 住所
- 〒603-8063
京都府京都市北区上賀茂今井河原町66 Tree’sBLD B1-2 - 最寄駅
- 地下鉄「北山駅」4番出口より西へ徒歩8分
- 駐車場
- ビル共用駐車場3台あり
- 営業時間
- 9:00〜23:00(予約状況により変更有)
「essence」を詳しく見る
オンラインパーソナルトレーニング
自宅の近くにパーソナルトレーニングジムがない・通いたいジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホなどを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅で気軽に利用できます。
ジムに通う時間が確保できない、近くにパーソナルジムがないという方にはおすすめです。
実店舗のパーソナルトレーニングジムに比べても、料金が安いのも魅力です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
30.f（サーティフィット）
30.f（サーティフィット）は、ビデオ通話で直接指導を受けられるオンラインフィットネスです。
経験豊富なトレーナーが1人ひとりに合わせて丁寧にレッスンを行います。
30.fの特徴
- 【スマホ・PC1台で】スマホやPCでZOOMにつなぎ、フォームや種目を直接指導
- 【食事指導＆管理】LINEで食事の写真を送るだけ、顧客の理想をサポート
- 【脂肪燃焼×機能向上】プログラムは効率性を追求、脂肪燃焼はランの6倍以上も
- 【パーソナルレッスン】月に数回、顧客だけの個別プログラムを提供
- 【グループレッスン】通常レッスンは最大5名、細かく丁寧に教えてもらえる
- 【パーソナルの半額以下】パーソナル（月5万円ほど）に比べ月5,280円から
ココロとカラダを燃やす独自のプログラム
「PHYSICAL BURN」身体機能を高め燃えるカラダ
機能向上、脂肪燃焼、筋力強化、リカバリーといった日常生活を快適に過ごすためのカラダづくりを行います。
ボディメイクに特化した単関節トレーニングではなく、多関節複合トレーニングを採用。
専門知識のあるトレーナーが多関節複合トレーニングを指導することで、全身をバランス良く、かつ30分という短い時間で効率的に鍛えられ、全筋肉、柔軟性、基礎代謝を改善・向上します。
「MENTAL BURN」ストレスに負けない強い心
脳科学、心理学の観点によるストレス緩和やレジリエンスと言われる逆境の中でも折れない心、強い心を育みます。
高強度と低強度の運動を繰り返すハイインターバルトレーニング（HIIT）を取り入れることにより、筋力だけでなく忍耐力や精神力を鍛えポジティブな精神状態をつくります。
運動終了後も脂肪燃焼効果が持続し、短時間(30分)で心身に対する効果的なオンラインフィットネスを実現します。
オンラインフィットネス30.f（サーティフィット）のコース・料金
| 入会金 | ￥5,000（税込） |
| BEGINNER | |
|---|---|
| コース内容 | 月2回利用 2週間に1回のペース |
| コース料金 | ￥5,280／月（税込） 12ヶ月契約だと月4,760円（税込） |
| BASIC | |
|---|---|
| コース内容 | 月4回利用（個別含む） 1週間に1回のペース |
| コース料金 | ￥9,460／月（税込） 12ヶ月契約だと月8,520円（税込） |
| PRO | |
|---|---|
| コース内容 | 月12回利用（個別含む） 月2回の個別レッスン 食事指導 & 管理（LINE） |
| コース料金 | ￥14,080／月（税込） 12ヶ月契約だと月11,970円（税込） |
| ATHLETE | |
|---|---|
| コース内容 | 回数無制限（1日1回まで） 月4回の個別レッスン 食事指導 & 管理（LINE） |
| コース料金 | ￥19,360／月（税込） 12ヶ月契約だと月15,490円（税込） |
サービス内容や料金などに関しては、公式サイトをご覧ください。
Live Fit
Live Fitは、専属のトレーナーから好きな時間に指導が受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。
国家資格を持ったトレーナーが1000通りのメニューから1人ひとりの身体に合ったトレーニングプランを提案します。
個人に合わせたダイエットプランの提案
医療系国家資格を持ったトレーナーだからこそ、個人の身体の構造に合わせた痩せやすいトレーニングを提供します。
細かな食事指導
ダイエットアプリを通した食事指導で、 過度な食事制限はせず3食食べて健康的な イエットを実現します。
自宅でできて月々29,800円の低価格
格安プランの理由は、
- 場所代がかからない
- ウェアの貸し出しや高級アメニティーを提供していない
- トレーニングマシンなどの設備に費用がかかっていない
だからジムでのパーソナルトレーニングの5分の1の料金で提供しています。
器具なしの「身体1つ」でどこでもできるメニューを提案します。
Live Fitのコース・料金
| 料金プラン | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| コース料金 | 32,780円（税込） |
| 期間 | 1ヶ月 |
※プランは2か月以上からになります
パーソナルトレーニングを利用するメリット
通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。
効果の出やすい方法を教えてもらえる
ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。
トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。
より安全にトレーニングを行うことができる
間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。
関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。
より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。
個室を完備している所も多い
運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。
私もできれば誰にも見られずに行いたいです。
パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。
食事のアドバイスを受けられる
せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。
素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。
パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。
より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。
一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる
一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。
大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。
その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。
サボれない
自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。
トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。
まとめ
パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。
予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。
自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。
それでは、トレーニング頑張ってください！
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