今回は、山形市・山形駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。
コース内容や料金、アクセス情報についてまとめています。
山形市・山形駅周辺でパーソナルトレーニングジムを探している人は、参考にして下さい。
山形市・山形駅周辺のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】
目次
順番は安い順に掲載しています。計算方法は、
（総額＋入会金）÷回数÷時間
で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。
食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。
ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。
FURDI（ファディー）山形南
FURDIは、ドイツ発、ヨーロッパ中心に20万人以上が利用しているAI（人工知能）搭載のマシンにより楽しくフィットネスができるパーソナルフィットネスジムです。
質の高いパーソナルトレーナーとAIによる的確なアドバイスで1人ひとりに合ったパーソナルトレーニングができます。
自分のペースでいつでも、好きな時に好きなだけ
- 基本365日オープン
- 予約不要！
- リーズナブルな定額制で通い放題！
- 利用回数制限なし！
女性専用 安心のセキュリティ
- 日中はトレーナーを含む有人稼働
- 夜間一部の時間は遠隔監視による無人稼動
- 専用セキュリティカードで会員の入退館を管理
- 防犯カメラ＋警備会社直通緊急呼び出しボタンを設置
初心者でも安心 定期カウンセリング
- AIマシンで正しい動きをチェック
- トレーナーカウンセリング
- 1回30分の続けやすいプログラム
FURDI（ファディー）のコース・料金
| 事務手数料 | 5,500円（税込） |
| プレミアム会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 長く続けたい方にオススメです。 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし 会費が割引となるプランです。 |
| コース料金 | 7,678円（税込）/月 |
| スタンダード会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 気軽に通いたい方にオススメです。 |
| コース料金 | 8,778円（税込）/月 |
| U-18会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 15歳以上18歳未満の方はこちら。 ※親権者がFURDI同店舗会員である方のみ対象 |
| コース料金 | 5,478円（税込）/月 |
FURDI（ファディー）山形南のアクセス
- 住所
- 山形県山形市南三番町6-15 マックスバリュエクスプレス南三番町店内
- 駐車場
- あり
- 営業時間
- 5:00～23:00
「FURDI（ファディー）山形南」を詳しく見る
BODY MAKE STUDIO W-ing 山形市嶋店
BODY MAKE STUDIO W-ing 山形市嶋店|山形市 整体 骨盤矯正 腰痛 顎関節症(がくかんせつしょう)
BODY MAKE STUDIO W-ingは、美容整体・スポーツ整体で「ととのえる」パーソナルトレーニングで「ひきしめる」栄養アドバイスで「内面から美しく」の3つの視点から、気になる部分はもちろん身体全体のバランスを調整することで、理想の身体づくりを目指します。
BODY MAKE STUDIO W-ingの強み
1人ひとりの悩みをじっくりカウンセリングし、整体・トレーニング・栄養と総合的な視点から、最適な改善方法を提案します。
ととのえる「美容整体」
骨盤・美脚調整から、産後の骨盤調整まで、個人の身体のバランス状態に合わせて施術します。
気持ちよく、即実感できる整体です。
ひきしめる「パーソナルトレーニング」
マンツーマンのトレーニングなので、1人ひとりの身体の状態、理想、目的に合わせて指導します。
内面から美しく「食事・栄養指導」
食事や栄養に関する正しい知識を持つことで、身体を内側から改善していきます。
効率的なホームケアアイテムもあります。
W-ingが大切にしているトレーニングサイクル
- 体幹トレーニング
- 加圧トレーニング
- 有酸素運動
BODY MAKE STUDIO W-ingのコース・料金
入会金
| 通常入会 | ￥22,000（税込） |
| 体験日より3日以内に入会 | ￥19,800（税込） |
| 学生入会 | ￥11,000（税込） |
入会特典
- 整体1回無料！
- 整体・取扱商品 割引！
- ダイエットウィータ―2L 2本プレゼント！
- インボディ定期測定無料！
- 毎回ダイエットウォーター500mlサービス！
加圧・パーソナルトレーニング料金
定額コース
| 【Aコース】 | 月3回トレーニング 50分＋有酸素運動15分をベースとしたトレーニングを行います。 |
￥13,200（税込） |
| 【Bコース】 | 月3回トレーニング+美容整体1回 50分＋有酸素運動15分をベースとしたトレーニングと、美容整体を行います。 |
￥19,800（税込） |
| 【Cコース】 | 月4回トレーニング 50分＋有酸素運動15分をベースとしたトレーニングを行います。 |
￥17,600（税込） |
| 【Dコース】 | 月5回トレーニング 50分＋有酸素運動15分をベースとしたトレーニングを行います。 |
￥20,900（税込） |
回数料金
W-ing STEPコース
身体の状態、目的に合わせて、運動の基本から優しく指導致します。運動初心者から、着実に体力UPを図りたい方！リハビリ目的の方！ダイエットしたい方！
| 30分＋有酸素運動15分 | ||
|---|---|---|
| １回券 | ￥4,400（税込） | − |
| 5回券 | ￥21,340（税込） | 1回あたり￥4,268（税込） |
| 8回券 | ￥32,340（税込） | 1回あたり￥4,042（税込） |
W-ing PLUSコース
東北初上陸となるギネシスパーソナルやTRX等の器具を用いての加圧トレーニングの効果は絶大です！ボディバランスと柔軟力も改善します。
※お得な料金月3回の定額コースもあります！
| 50分＋有酸素運動15分 | ||
|---|---|---|
| １回券 | ￥5,500（税込） | − |
| 5回券 | ￥26,400（税込） | 1回あたり￥5,280（税込） |
| 8回券 | ￥39,600（税込） | 1回あたり￥4,950（税込） |
| 12回券 | ￥56,760（税込） | 1回あたり￥4,730（税込） |
W-ing MAXコース
トレーニング後の有酸素運度においては心拍数を測定しながら、ロングタイムで行いより効果的に脂肪燃焼効果を高めます。より短期間でのシェイプUPを図りたい方！アスリートの方、運動に慣れている方！
※嶋店のみとなります
| 50分＋有酸素運動30分＋シャワー | ||
|---|---|---|
| １回券 | ￥6,050（税込） | − |
| 5回券 | ￥28,600（税込） | 1回あたり￥5,720（税込） |
| 8回券 | ￥42,900（税込） | 1回あたり￥5,362（税込） |
| 12回券 | ￥62,040（税込） | 1回あたり￥5,170（税込） |
BODY MAKE STUDIO W-ing 山形市嶋店のアクセス
- 住所
- 〒990-0886
山形県山形市嶋南3丁目14-27 - 最寄駅
- 東金井駅
- 営業時間
- 平日／ 9：30～20：00スタートまで
土日／ 9：30～18：00スタートまで - 定休日
- 第3日曜・祝日
「BODY MAKE STUDIO W-ing 山形市嶋店」を詳しく見る
RIZAP（ライザップ）山形店
インパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。
運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。
- 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
- 食生活やメンタルのマネージメント
- 30日間無条件全額返金保証
- 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
- ペアトレーニング
- 完全個室のプライベートな空間
RIZAP（ライザップ）のコースと価格
BASIC PLAN
| BASIC PLAN | |
|---|---|
| コース内容 | まとめて購入が可能なプラン 期間を決めてボディメイクしたい方に |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| コース料金 | 327,800円（税込）〜 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 全16回 |
| 時間 | 50分 |
PRIME PLAN
| PRIME PLAN | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| コース料金 | 594,000円（税込）〜 ※登録料400,000円含む |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | コース回数による |
RIZAP（ライザップ）の評判・口コミ
性別：男性 年齢：45歳
TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。
性別：女性
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。
性別：女性
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。
※上記リンク先、公式HPより引用
RIZAP（ライザップ）山形店のアクセス
- 住所
- 990-0043
山形県山形市本町1-4-27 セントラル山形ビル 1F - 最寄駅
- 山形駅 東口 徒歩10分
- 営業時間
- 7:00～23:00
オンラインパーソナルトレーニング
自宅の近くにパーソナルトレーニングジムがない・通いたいジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホなどを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅で気軽に利用できます。
ジムに通う時間が確保できない、近くにパーソナルジムがないという方にはおすすめです。
実店舗のパーソナルトレーニングジムに比べても、料金が安いのも魅力です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
Dr.トレーニング
Dr.トレーニングは、採用率10％以下の厳選されたパーソナルトレーナーのみ所属しており、ミスコン・プロアスリート・モデルなど80名のパーソナルトレーナーによるハイクオリティなトレーニングを受けられます。
好きな場所で、いつでもどこでも、自由にトレーニングをスタートできます。
美の最高峰でのトレーナー実績
Dr.トレーニングはミスワールドやミセスクイーンのミスコン公式トレーナーを歴任。
《継続して理想の身体をキープする》ことにフォーカスしており、身体に対して学術的にトレーニングしていき、《数値とシルエット》で管理します。
パーソナルトレーニングジム15店舗以上の実績をもとにオンライントレーニングのプログラムを自信を持って提供しています。
科学的根拠があるトレーニングメニューだから安心
アメリカの大学院とメジャーリーグでのトレーナー経験をもとに、学術的な観点ときちんとした科学的根拠がある内容で、プログラムを構成しています。
ベストジムアワード受賞
Dr.トレーニングは、パーソナルジム業界で2年連続ベストジムアワードを受賞しています。
500種類のトレーニングから完全オーダーメイド
Dr.トレーニングでは「完全オーダーメイド」のトレーニングを行っています。
マニュアルによる対応はしません。
大きく分けて5つのカテゴリーをベースに、独自のメソッドに基づいたトレーニング方法で、身体を変えていきます。
プロフェッショナル向けのトレーニングからダイエットまで幅広く対応します。
- パフォーマンスアップ
- ボディメイクダイエット
- 健康促進
- リハビリ
- マタニティトレーニング
Dr.トレーニングのコース・料金
| 入会金 | 33,000円（税込）→キャンペーンで先着10名まで0円 |
| 体験60分 | 6,600円（税込）→キャンペーンで3,300円（税込） |
| 30分 | 4,400円（税込）→キャンペーンで3,520円（税込） |
| 45分 | 6,600円（税込）→キャンペーンで5,280円（税込） |
| 60分 | 8,800円（税込）→キャンペーンで7,150円（税込） |
| 指名料 | 1,100円〜3,300円（税込） |
| 回数券 | |
|---|---|
| 30分/4回分 | 13,200円（税込） 1回あたり3,300円 |
| 45分/4回分 | 19,800円（税込） 1回あたり4,950円 |
| 60分/4回分 | 26,400円（税込） 1回あたり6,600円 |
ZENNA（ゼンナ）
ZENNA(ゼンナ) | オンラインパーソナルトレーニングのZENNA
ZENNA（ゼンナ）は、オンラインでいつでもマンツーマンのレッスンが受けられる新感覚のパーソナルトレーニングサービスです。
経験豊富な専属のトレーナーがマンツーマンでサポート
初心者でも簡単に始められ、楽しく続けられるようダイエットや健康に関することはなんでも専属トレーナーがサポートします。
入会金無し！いつでもどこでもコスパ良くレッスンが受講可能
オンラインなので場所はどこでも受講可能です。
人目を気にしなくていいので続けやすいと好評です。
1人ひとりに合わせたオリジナルトレーニングメニュー
1人ひとりに最適化したトレーニングプランを提供し、オンラインだけではなく日々の生活も考えてトレーナーが提案します。
ZENNA（ゼンナ）のコース・料金
| ベーシックプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月に4回の毎週トレーニング コンスタントにレッスンをしたい方へ。 レッスン予約チケットが4枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 10,560円/月（税込） 1回あたり2,400円 |
| 時間 | 1回60分 |
| エリートプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 週2でがっつりトレーニング ガッツリと運動をしたい方へ。 レッスン予約チケットが8枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 18,480円/月（税込） 1回あたり2,100円 |
| 時間 | 1回60分 |
| ライトプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月に2回のお手軽コース まずは気軽にレッスンを始めたい方におすすめです。 レッスン予約チケットが2枚、毎月登録日に付与されます。 |
| コース料金 | 6,600円/月（税込） 1回あたり3,000円 |
| 時間 | 1回60分 |
パーソナルトレーニングを利用するメリット
通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。
効果の出やすい方法を教えてもらえる
ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。
トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。
より安全にトレーニングを行うことができる
間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。
関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。
より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。
個室を完備している所も多い
運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。
私もできれば誰にも見られずに行いたいです。
パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。
食事のアドバイスを受けられる
せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。
素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。
パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。
より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。
一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる
一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。
大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。
その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。
サボれない
自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。
トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。
まとめ
パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。
予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。
自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。
それでは、トレーニング頑張ってください！